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6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...调味食用。二、艾草虾仁鸡蛋汤食材准备: 艾草 适量、胡椒粉 少量、生抽 1勺、香油适量、料酒1勺、鸡蛋2个、盐1小勺、姜片3片。 制作步骤:1、虾仁洗净,加入生抽,料酒和玉米淀粉腌制片刻;艾草取嫩叶用流动的水洗净,...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...净,切成段;猪肉洗净,切成丝。也可以将猪肉丝用盐、胡椒粉、料酒腌制一下,再用淀粉上浆。3. 烧热锅,倒入适量食用油,将油温烧至三成热时,放入肉丝迅速划散,炒至肉丝变色捞出备用。4. 锅中留底油,放入葱花、姜末...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...,切成大块,再放成肉末,装入盘中。加入食盐,适量的胡椒粉。一勺生抽,一勺料酒去腥,一勺蚝油,搅拌均匀。再加入一个鸡蛋清,拌匀之后,再加入一小勺淀粉,继续抓拌均匀,最后加入一勺植物油抓拌均匀,放在一旁腌...……更多
中秋团圆,为亲人准备这4道吉祥佳肴,易制又美味,寓意吉祥享口
...得别完全切断哦。切好之后,咱们加点盐、生抽、料酒、胡椒粉,再来点柠檬汁,最后放点切好的葱姜丝。用手给鱼身上抹匀了这些调料,然后就腌着,等个20分钟,让鱼入味。这样处理出来的鲤鱼,肯定鲜美又入味!3、来,咱...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
...作这道菜肴,我们需要将牛肉切片,用生抽、料酒、盐、胡椒粉腌制,然后在锅中翻炒至熟透。加入莲藕片炒匀,出锅时洒上葱花,清香扑鼻。接着,让我们品尝一道香辣的干锅土豆鸡翅。鸡翅肉酥脆多汁,土豆香软可口。制作...……更多
“春不养肝,全年不安”!春季少吃大鱼大肉,多吃5菜,别不懂吃
...韭菜鸡蛋蚝饼】所需食材:韭菜,鸡蛋,小蚝仔,盐,白胡椒粉,油;菜谱做法:1、韭菜摘掉根部和叶上的黄叶,清洗干净切成细末;2、小蚝仔用清水冲洗一下,洗掉上面的碎壳,沥水放入碗中,加上一点盐和白胡椒粉腌制一下;3...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...段。猪里脊或者鸡胸肉冲洗干净,切成细丝,加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀,再加入油搅拌均匀,腌制十分钟。蒜末准备好。锅内加油,烧热后倒入肉丝滑炒,炒到变色盛出。留底油放入蒜末爆锅,若喜欢吃辣,放点...……更多
1月6号小寒,提醒大家:多吃2肉,喝3汤,驱寒暖身暖胃,安稳过冬
...少许盐,继续煮几分钟,至白萝卜丝变软。最后加少许白胡椒粉,就可以盛出来食用了。五、红枣汤——红枣红薯圆子汤做法:锅内放入红枣、红薯块、姜片,再倒入适量清水,大火煮开,再转小火煮十分钟。红薯熟了,放入红...……更多
家庭版烤鱼 味道美滋滋
...; 3.锅内平铺洋葱后放入鲫鱼,倒入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、啤酒、冰糖和盐,盖上盖子煮至沸腾; 4.放入青椒、春笋和红薯粉,最后撒上葱花即可。 ……更多
天冷多吃萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥全家爱吃
...葱,白萝卜也不能少,还有调料也得备齐:食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油,都准备好了吗?将鸡胸肉彻底洗净,然后剁成细腻的鸡肉泥。接着,把香葱切成碎末,加到鸡肉泥里。再加入适量的食盐、生抽、蚝油、料酒...……更多
体寒的女生看过来,多吃这5种温热食物,调理身体,冬天更暖和
...一个,青蒜来点,姜蒜末也得备齐,生抽、料酒、盐和白胡椒粉各适量,食用油也别忘了放。就这么简单,轻松搞定一顿美味佳肴!准备工作得做足啊:先把猪肝好好洗洗,切成薄片,加点生抽、料酒和盐,腌那么一小会儿。再...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...姜水,这样吃起来会更嫩。抓好后加入一勺食盐,一小勺胡椒粉去腥,一勺生抽,一勺老抽,上个颜色,下手抓拌均匀,让牛肉把所有的调料全部吃进去。抓好后加入一颗蛋清,抓拌淀。腌制十分钟,起锅烧油。油热,把葱姜加...……更多
小雪过后,建议常吃5道御寒菜,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬天
...洗干净,沥干水分。然后加入姜丝、葱段、蒜片、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油抓拌均匀,腌制半个小时。金针菇去掉根部,掰散洗净,沥干水分,放进盘内摆好。鸡翅腌好了,加入淀粉抓拌均匀,锁住水分。处理好后放在金针菇...……更多
冬天多煮这个粥,温暖滋润,对脾胃好
...1小块、猪心1小块、香葱3根、料酒1小勺、食盐1小勺、白胡椒粉小半勺、花生油1小勺、香油几滴【烹饪步骤】第1步:取猪肚1块、瘦肉1块、猪肝1小块、猪心1小块全部清洗干净切成条状,香葱取3根洗净切成葱花,瘦肉里加入1小...……更多
排骨和它一起煮,这么做好吃翻倍!太满足了,强烈推荐给大家!
...前排550克,芦笋200克,胡萝卜30克,盐3克,白砂糖2克,胡椒粉3克,生抽10毫升,老抽3毫升,蚝油10毫升,蒜15克,面粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.剁好的排骨中加入1大勺面粉抓拌均匀,然后用清水洗干净。Ps:面粉具有一...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...稳过秋冬。一、润肺白萝卜煎蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净,擦成萝卜丝。香菜洗干净切末,香葱切葱花。起锅加油烧热,打入2个鸡蛋,小火煎至颜色金黄,盛出备...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...达到最佳口感。(2)可以根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、八角等,增添香气和味道。(3)这道菜做好后,汤汁鲜美,黄豆软糯,猪蹄肉质鲜嫩,既适合老年人,也适合一家人共享。三、豆腐炖鱼:豆腐富含植物性蛋白质和...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
...片煮1分钟,加入菠菜和枸杞,煮约1分钟,放入适量盐、胡椒粉调味,即可出锅。 【香卤猪肝】准备猪肝、生姜、大葱、八角、花椒、小米椒、香葱、香油、辣椒油、生抽、料酒、香醋。1、猪肝放入清水里浸泡2小时,泡出血水...……更多
这道汤配上这个面食,不只是美味,营养也很丰富哦!
...菠菜,面粉,茄子,豆芽,红绿青椒,肉末,花椒,盐,胡椒粉,酱油,料酒。第一步,把菠菜用开水烫一下。烫完后,把菠菜放到粉碎机里,然后放一个鸡蛋,少量盐,一点里哦啊就,一点清水。搅碎后倒进碗里,再往碗里倒...……更多
猪肝切记不要用清水洗,等于吃毒素,多加一步,血水脏东西全跑光
...大葱、大蒜、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒、淀粉、胡椒粉。【做法】1、去菜市场或超市买一个新鲜的猪肝,要注意看颜色,均匀的紫红色且很有光泽;用手按压后能迅速恢复,说明富有弹性,这样才是新鲜的。2、把猪肝...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...片大火翻炒,烹入香醋翻炒均匀后下入蒜末,再加食盐和胡椒粉炒匀,接着第二次倒入蒜末,再倒入切好的葱段,淋上香油,大火把葱炒软即可出锅。第三种食物,南瓜推荐菜谱【南瓜豆沙花卷】具体做法:1、南瓜洗净削去外...……更多
藏在身边“补血猛将”,建议每周吃3次养血明目面色佳,手脚不凉
...过的猪肝片进锅去煮; 8. 猪肝煮至变色后加入少许盐和胡椒粉调味; 9. 盛入钵中。小贴士:1. 猪肝片加入盐等调味料拌均匀腌制一下; 2. 先用少许煸炒香菇,再加入大白菜进锅翻炒两下; 3. 加入适量的水炖煮成汤,煮上几分...……更多
熬鱼汤有窍门:如何炖鱼汤又浓又白?记住三点,汤又浓又白无腥味
...,可以加点葱、姜提味,还可以根据个人口味加点盐或者胡椒粉。炖个二十分钟左右,鱼肉差不多就炖烂了,这时候的汤,真的是又鲜又香。最后,盛出来,撒点香菜或者葱花点缀一下,看着就赏心悦目。这奶白鲫鱼汤,不仅好...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...后下入萝卜片,继续炖煮10分钟。④加一勺半盐和少许白胡椒粉。出锅后撒上葱花或香菜即可。 ……更多
...克、稻米150克、姜蒜香莱少量、炸油条适当随便、盐和白胡椒粉适当。作法1稻米清洗侵泡三十分钟,控干拌入1一茶匙油翻拌;2瑶柱清洗用温浸水发;3猪排骨切一小块绰水清洗;4将猪排骨、姜片放进锅中,倒进一定量冷水,将瑶柱...……更多
“9月吃3白,一年病不来”,秋天建议要常吃,一排毒,二养心
...火再炖20分钟。我们的莲藕汤也炖好了,加入适量食盐、胡椒粉,简单调个味就可以了。最后加入红枣,点缀一下营养好吃的莲藕排骨汤就做好了。原汁原味,软糯鲜甜,营养也是非常的丰富。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 ...……更多
谷雨节气,建议中老年多吃:1瓜,2菜,3汤,为入夏做好准备
...锅内倒油,放入姜片和虾仁炒制,炒到虾仁变色把冬瓜块放进去,加盐调味,倒入适量的清水,再稍微来一点紫菜片,盖上锅盖稍微焖制一会儿;4、等冬瓜完全熟后撒上一点小葱末就可以出锅了,吃起来特别的鲜美;【2菜】<莴...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...着,在鱼身两侧划几刀,方便入味。然后,撒上一些盐、胡椒粉和姜片,腌制片刻。将腌制好的鱼放入蒸锅中,用中火蒸约10-15分钟,直到鱼肉变白且易用筷子夹断。蒸鱼的过程中,可以准备一些葱丝和辣椒丝,增加口感和色彩...……更多
中老年人补钙,除了喝牛奶,建议常吃4款高钙菜,手脚有劲身体好
...把虾头捞出来,再把虾仁剥出来,从背部切开,加点盐、胡椒粉、料酒腌一下,让它入味。然后,咱们准备一小把白玉菇,切成段,再拿点嫩豆腐切成块。水开后,加点盐,先把豆腐放进去焯一下水,再把虾仁也放进去焯一下,...……更多
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...汤准备食材:猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法:1、猪尾去干净猪毛,再剁成小段,先把血水浸泡出来。泡好以后再下锅焯水,倒入少许的高度白酒,煮沸以后捞出清洗干净。2、猪尾巴放入砂锅,倒...……更多
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甘肃张掖:57万多亩小麦开镰收割
本文转自:人民网2024年7月5日,甘肃省张掖市高台县黑泉镇金河湾养殖产业园区内,新旺养殖农民专业合作社种植的710亩小麦喜获丰收
2024-07-06 10:54:00
有这5种症状的女性受孕能力是正常女性的一半,快看看有你吗?
子宫内膜是位于子宫腔表面的组织,会随着性激素的每月周期性波动,呈现不同的状态。如果一个周期结束后没有怀孕,子宫内膜就会从宫腔脱落
2024-07-06 08:50:00
为什么说7—9月是最佳受孕季节?
7-9月是一年中最佳的受孕季节,很多夫妻选择在这个时候孕育新生命。一些有经验的夫妻甚至会选择在排卵期同房,增加怀孕几率
2024-07-06 08:51:00
河北蔚县:送技上门 宣讲助农
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市蔚县南留庄镇邀请省农林科学院研究员开展农业实用技术培训宣讲活动,将党的创新理论与农技服务
2024-07-06 09:01:00
今日小暑 “三宜三忌”需知晓
本文转自:人民网健康“医”点通今日小暑 “三宜三忌”需知晓陈子源今天是二十四节气中的小暑,暑气自此更浓,天气会越来越热
2024-07-06 09:33:00
正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
是不是孩子一出现什么毛病,家长就给孩子找各种药吃 ?很多父母其实关心则乱,有病吃药是共识,但应对不同病症,要适当地选择药物
2024-07-06 09:37:00
过早使用手机,耽误了孩子语言发育!
儿童早期的语言学习非常重要,在1-3岁是孩子语言爆发的重要时期,关系着孩子大脑的生长发育。语言中枢的提早发育关系着孩子在幼儿时期的性格和社交情况
2024-07-06 09:38:00
孩子进食性癫痫是怎么回事?难道一吃饭就会发作吗?
孩子一吃饭就癫痫发作?癫痫是因为大脑神经元的异常放电导致,在临床上发作前没有任何的先兆,具有随时发作的特点,很多诱因都会诱发
2024-07-06 09:38:00
教子有方的父母,孩子的智力发展不会差
在儿童成长过程中,智力发育受多方面影响,其中遗传和环境是两大主要因素。虽说一出生智力就有一定的高度差异,可影响较大的还是后期的教育过程
2024-07-06 09:39:00
情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
功能性消化不良是以餐后饱胀不适、早饱感、上腹痛、上腹部烧灼感为主要症状,慢性的或反复发作性胃肠疾病。功能性消化不良在我国发病率很高
2024-07-06 09:40:00
毁掉一个孩子,只需要一个焦虑妈妈或一个悠闲爸爸
一个情绪稳定又热情洋溢的家庭,不仅完善孩子的人格,还成就孩子幸福的后半生。妈妈是否快乐,很大程度上决定了孩子的世界是否明朗
2024-07-06 09:41:00
天生不爱学习?孩子什么情况下会有强烈的学习欲望?
相信,没有哪个孩子天生下来不爱学习的,从每个孩子对世界充满好奇,对学习欲试的想法,其实他内心就充满了对学习的渴望。尽管在学习中有压力和挑战
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儿科胡伶俐:听天由命,抽动症的孩子能自愈?
抽动症是比较常见的一种儿童疾病,很多家长嫌麻烦、“孩子还小不急,长大就好了”、“都是娇生惯养,放风几天就好了”不要小看抽动症
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儿童也是会得抑郁症的,也叫儿童抑郁症,一般发生在孩子7至12岁之间,主要症状是情绪低落、社交恐惧、反应迟钝等。通常是家庭因素造成的
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当代,相信“没有不好的孩子,只有不合格的家长”该理念的人应该不在少数,这种观念的家长坚决反对打孩子,认为打孩子是愚蠢的
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