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冬天多煮这个粥,温暖滋润,对脾胃好
...了,随着寒潮逐渐的南下,温度将继续走低。大家都知道脾胃属土,只有温暖的土壤环境才能生化万物。如果是寒冷的天气,土壤被冻住了的话,那就很难生长出东西来。脾胃为我们气血的生化之源,所以在冬天,大家需要着重...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...健脾养胃。尤其是老人和小孩,吃了猪肚能够益气补肾。脾胃功能差的人,容易面黄肌瘦,头发干枯。这种情况下多吃猪肚,能够由内而外的改善脾胃,提高食物。提高吸收能力的同时,为人体提供所需营养,源源不断地滋养毛...……更多
德叔医古 | 8月答问:睡不好,半夜醒,怎么办?
...梅汤、橄榄瘦肉水等,但要适当搭配生姜、陈皮等以固护脾胃,防止利咽食材寒凉损伤脾胃。读者“正菜”:我的喉咙每天都有痰粘着,吐不清,有什么办法可清除?咽部有痰,原因很多,常见有三种:第一,鼻涕倒流。可通过...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
入秋后,气温逐渐转凉,气候干燥,很多脾胃虚弱的人一到换季,就容易出现食欲差、消化不良等状况,所以,建议大家入秋后多喝一些汤汤水水,给身体补充营养和水分,以缓解换季带来的种种不适。秋天脾胃虚弱,给大家...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...肚丝软烂,加盐调味即可。功效:此方出自民间。猪肚补脾胃,合胡椒共奏温中散寒、健脾补虚之功。胡辣汤材料:海带适量,黄花菜适量,木耳适量,豆筋2根,粉条1把,牛肉适量,花生2把,大棒骨1根,姜3片,葱段3段,八角...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...从古时候起,猪肚就属于独具药用价值的主食,具有调理脾胃的功效。在古医书《本草经疏》中记载:猪肚是调理脾胃的好食材。经常吃猪肚,有助于养护脾胃,使人体的中气充盈。民间医疗和传统中医都认为,猪肚是调理脾胃...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...是其中一种。《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣等,补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”故补中益气的食疗方多用之一,用于虚劳消瘦,脾胃虚腹泻,尿频或遗尿,小儿疳积。从古至今...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...竟,身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备:西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片(3-4人分量)。制作步骤:1、先...……更多
...也可不加,或加红枣)即可食之。功效:益气、生津、养脾胃、治虚寒。 ……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
春季气候多变,易伤脾胃,孩子的抵抗力相对较弱,容易受到外界环境的影响而生病。因此,给孩子喝一些健脾养胃、提高抵抗力的汤品,是非常重要的。以下六款汤品,包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...、养生。在这个季节里,选择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴,不仅可以滋补身体,还能增强免疫力,应季而食更加健康。下面我们将介绍六道春季菜肴,它们色香味俱佳,不仅美味可口,还能为身体带来全面的营养...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...行数变,开泄力强,容易侵犯人体肌表,伤及关节,克伐脾胃,导致关节痛、腹泻、胃痛、口腔溃疡、感冒等病症经常在春季发生或加重,所以春分时节还是要注意保暖的。春分这个节气非常特殊,养生应注意保持人体的阴阳平...……更多
猪肚怎样清洗更干净
...!猪肚的功效与作用1.益气养胃猪肚自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食。《本草经疏》裁:“猪肚为补脾胃之要品,脾胃得补,则中气益。”可见,猪肚具有益气养胃的功效。因此,不沦是传统中医还是民间医疗,都将猪肚视...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?3类人要舍得吃
...脾和胃猪肚也能够抵达良好的健脾和胃作用,假设存在着脾胃衰弱的现象,平常能够常用猪肚煲汤,能够有用的改进脾胃虚寒或者是脾胃不和的问题。在日常日子傍边恰当合理的多吃猪肚,能够有用弥补养分物质,还能够改进脾...……更多
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
...适合需要补血养颜的女性。冬季常吃猪肚具有补虚损,健脾胃,增强体质等功效。然而,猪肚表面通常有一些油腻和异味,如果不加以清洗处理,可能会影响烹饪的口感。下面就介绍一种用面粉清洗猪肚的方法,让猪肚更加干净...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...泻的功效。因此,经常食用猪肚莲子汤能够帮助我们缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等症状,保持身体健康。猪肚莲子汤的保健作用1.温中散寒:冬季天气寒冷,容易受到寒邪的侵袭,导致脾胃功能较弱,消化能力减弱。而...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...度佳节。但节庆应酬,饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱,出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)脾胃科林敏主任医师教你如何调理脾胃,“吃回状态”。多吃蔬...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养成分,能够有助于健脾胃,增强免疫力,是老年人和孩子们理想的滋补食材之一。扩写:春季养生不仅仅是对身体的照顾,更是一种心灵与自然和谐相处的体现。在这个季节里,随着一切复苏...……更多
猪肚炖什么好吃又营养又养胃?教你搭配食材,做出美味猪肚汤
...心的功效。猪肚与红枣的结合,不仅滋味醇厚,还能改善脾胃虚弱、气血不足等症状。每当工作压力大,身体疲惫时,一碗猪肚红枣汤,便能让身心都得到放松。 山药,这一被誉为“健脾圣品”的食材,与猪肚一同炖煮,更能...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...推崇。在中医理论中,猪肚被视为一种具有滋补强壮、健脾胃、补虚损等功效的良药。那么,猪肚究竟拥有怎样的神奇疗效?常吃猪肚又为何能够带来如此多的健康益处呢?一、猪肚的营养成分猪肚富含蛋白质、脂肪、碳水化合...……更多
适合秋天喝的汤,你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了
...适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃,还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口,而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处,那真是太可惜了!本文将详细介绍这道汤的制作方法,并解析其...……更多
春季养胃,多喝这5道汤,暖脾胃养身体,全家老少皆宜
...个季节里,人体的新陈代谢逐渐加快,阳气逐渐升发,而脾胃作为人体的后天之本,更是需要我们悉心呵护。为大家分享5道春季养胃汤品,不仅暖脾胃,还能养身体,适合全家老少饮用。一、牛肉汤1、牛腩冷水下锅,放入姜葱...……更多
天气越来越冷,脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了,一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外,脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。制法:将猪...……更多
女人体寒食欲差猪肚搭两味,暖胃驱寒补气血!
...个方子,在中医里是有据可查的。猪肚,性温、味甘,入脾胃经,具有补中益气、健脾养胃的功效。对于脾胃虚寒、食欲不振、消化不良等症状,猪肚确实有一定的疗效。而“搭两味”通常指的是搭配生姜和红枣。生姜,性温、...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...一些特别适合冬季汤品,不仅能温暖身体,还有助于调理脾胃,增强免疫力,健康过冬天!今天,就让我们来了解一下六款美味汤品吧!推荐食谱一:【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和关节健康。此外,猪...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃还不贵猪肝的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质,尤其是维生素A、铁的含量很高,可以补肝明目,补气养血,健脾胃,对身体有很多好处。秋天别只...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要舍得吃
...度下降。中医和民间医学都将猪肚中的养分物质作为补养脾胃的好菜,以及猪肚中的水溶性膳食纤维和维生素B12、有用带动活动生机。2.美容养颜为了削减皱纹、废物毒素和黑色素在素,中老年人普遍运用贵重的护肤品,但他们...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...身。所以秋天建议大家经常吃芋头,能够提高免疫力,健脾胃,对身体非常好。虽然芋头好吃又营养,但并不是想吃就能吃的,有些人并不适合吃芋头。医生朋友提醒,有4类人要少吃芋头,不懂别乱吃。不适合吃芋头的4类人 1...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...肠道蠕动,促进食物的消化吸收。猪肚则被认为是一种补脾胃的食材,能够改善脾胃虚弱引起的消化不良等问题。所以,洋葱和猪肚一起食用可以促进消化,增进食欲,对于脾胃虚弱或者容易消化不良的人非常适合。洋葱拌猪肚...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...堪重负。吃撑了、吃杂了,吃了不干净饮食……都易损伤脾胃,出现胃胀胃痛,泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为,脾主运化胃主收纳,脾主升清胃主降浊,通过纳运相得,升降相因来运化饮食水谷,为人体化生气血,营...……更多
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这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老!
导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严,男人这3个地方若没变黑,肾好甚好!
肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
晨起,女人的身体若有这3大“表现”,恭喜你,可能是体重下降了
嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00
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夏季滋补:藏身的补血好物推荐夏意正浓,我们的健康也在经历着“再不补血就晚了”的挑战!不妨借助身边这神秘又养血的“补血库”
2024-06-29 18:10:00
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2024-06-29 16:13:00