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德叔医古 | 8月答问:睡不好,半夜醒,怎么办?
读者“蓝海石”:常常出现耳鸣隆隆响,睡不得安稳,行不得自信,困扰了许多时日。请问有何解决妙方?您这多为心肾两虚之证。平时可多服用枸杞、山药、菟丝子、芡实、莲子、百合、酸枣仁等补肝肾、安心神之品,如芡...……更多
脾胃好不好,看这两方面!养胃方法那么多,属这6个最好用!
在繁忙的现代生活中,脾胃健康的重要性日益凸显。脾胃作为人体消化吸收的主要场所,承载着营养转化和气血生化的大任。然而,脾胃功能的好坏往往不易察觉,我们该如何判断呢?其实,只需关注两个关键方面,就能大致...……更多
暖冬里暖胃!不吃药不运动,注意这几点搞定冬季“保胃战”!
...推荐俗话说“十个胃病九个寒”为什么胃这么脆弱胃寒该怎么办?脾胃病“三分治七分养”日常应注意什么? 为什么会有胃寒?饮食生冷食物或者冷水,会对黏膜造成刺激。生活习惯常常不按时吃饭,冷热交替进食,饱一顿饿...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
在欢乐的假期里,亲朋好友相聚,各地旅游,美食佳肴自然少不了。然而,一不小心吃多了,胃胀不消化的问题也会随之而来。站在中医的角度,我们讲究食疗养生,通过饮食的调整来调理身体,达到平衡和谐的状态。今天,...……更多
4月答问:早晚咳嗽喉咙痒,怎么办?
本文转自:羊城晚报你问,专家答!有问题想问德叔团队?欢迎扫码入群提问。本栏目将每月集中收集问题,由德叔医古团队筛选问题进行回答。 (本期答问专家:岭南甄氏杂病流派传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室 ...……更多
吃多也不长肉,如何调理能长胖?
...试枇杷叶瘦肉汤、白果小米粥。问4健宜:请教老人便秘怎么办?答:引起老人便秘的原因有很多,要根据具体表现来判断。如出现平常疲倦乏力,面色萎黄,大便不硬但难以排出或排便不爽等气虚的表现,可用黄芪、陈皮等补...……更多
...,食欲不振,那么这个兔年春节该如何吃?万一吃撑了该怎么办?广州中医药大学第三附属医院脾胃病科专家、主任中医师陈冠林为大家支招。最近,广州市卫健委公布的数据显示,有85%的市民已经感染过新冠病毒。陈冠林介绍...……更多
陈皮加一物,脾胃好,结节消,简单方便又有效!
...力大、饮食不规律、经常熬夜、情绪不稳定等因素,脾胃不好、容易长结节的问题逐渐增多,表现为食欲不振、消化不良、胃胀等症状,甚至体检的时候发现各种结节,甲状腺结节、肺结节、乳腺结节。而在中医养生中,有一种...……更多
胃酸过多怎么办?中西医结合有妙招!
本文转自:合肥日报在快节奏的现代生活中,胃酸过多成为越来越多发的健康问题之一。你是否经常在饭后感到烧心、胃部不适,甚至出现胃酸反流的症状?这些都是胃酸过多的表现。那么,胃酸过多究竟是怎么回事呢?中西...……更多
秋天多吃这4个“有香气”食物 把郁结散开
...绪问题,肺克肝,肝克脾,它会深入影响到脾胃,让人睡不好、消化不好、肚子胀气、大便不正常、气血亏虚、湿气重;而且气行则血行,肝气郁结久了致血瘀,身体就会长一些乱七八糟的东西。所以,秋天除了养肺,还要特别...……更多
陈皮作为一种常见的中药材,其药用价值不容忽视
...茶饮用,可以消食化积,润肠通便,理气健脾。适合脾胃不好、大便稀水、大便次数多的人群。综上所述,陈皮作为一种中药材,在保健中有许多应用价值。不仅可以单独食用,还可以与其他食材搭配。但需要注意的是,自制的...……更多
脾胃虚弱怎么办?今天给大家推荐几款调理脾胃的中成药
Hey,亲爱的读者朋友们,今天咱们聊聊一个很常见但又经常被忽视的话题——脾胃虚弱;你知道吗?脾胃可是咱们身体的“大内总管”,它们要是闹脾气,那可真不是闹着玩的;下面,就让我通过一个真实的故事,带你们走进...……更多
胃胀、打嗝,不消化?几个小方子帮您消胀气,保“胃”健康
...脾胃来要良主任给大家讲解一下:胃胀、打嗝、消化不良怎么办?一、胃胀、打嗝、消化不良的原因是什么?胃痛、胀气、打嗝主要是因为脾胃的功能失调、胃动力不足有关。在中医理论中,脾胃五行属土,属于中焦,同为“气...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
...一两颗,小枣一天三四颗就行干的红枣很甜腻,对于脾胃不好的人来说,吃太多脾胃受不了,所以大家应该有所克制。2、红枣含糖量很高。血糖高的人不建议地,另外便秘、湿热、痰湿的人,也不宜吃。本文配图均来源于壹图...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...导致身体的其他部分也出现问题;动起来,让气血流通那怎么办呢?很简单,就是要多动动;中医讲究“动静结合”,意思是生活要有动有静,才能保持身体的平衡;你可以每隔一小时就站起来走动走动,或者做一些简单的伸展...……更多
“阳康”遇上春节:清淡饮食,健脾祛湿
...多人都处于新冠“阳康”阶段,还存在虚弱、乏力、胃口不好等情况。中医认为,这是病毒侵袭,损伤脾胃,脾胃功能减弱,病后转阴但是胃气未复,就出现了上述这些问题。并且,在福建地区,春节前后总是多雨,湿气大,中...……更多
吃饱撑着了怎么办?“千古名方”保和丸,或能缓解你的积食不适
现如今,随着人们生活水平的不断提高,人们在各方面的追求上,也越来越高了,就以饮食来说,人们不会再像以前那样,只注重温饱,而更是在如何“吃好”上面,花尽了心思,甚至还有些人在美食面前常常无法管住自己的...……更多
喝茶也要看体质! 专家教您以茶养生
...、黑茶等发酵茶才是首选——这两类茶含茶多酚较少,对脾胃刺激性小,同时其富含维生素、矿物质、氨基酸的特性,能较好地解油腻、消食。对于阴虚、湿热体质(表现为皮肤干燥,手脚心发热,脸潮红,眼睛干涩,口易渴,...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...物复苏,生机盎然。在这个季节里,人体阳气开始生发,脾胃功能逐渐活跃。然而,春寒料峭,乍暖还寒,加上春雨绵绵,湿气较重,脾胃容易受到湿邪侵袭,出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时,陈皮这位调养脾...……更多
夏日一碗粥,多加这两样一起煮,清热解暑不伤脾胃,人人都吃得!
...法正常运转,我们就很容易食欲变差,甚至吃进去东西也不好消化。暑湿重,这本来就是夏天的季节特点,因而,我们应当适当地调整饮食,给身体除除湿,既要祛湿气,又要补心,还要健脾胃。当然,在这个季节,我们也积累...……更多
胃不好有6种表现,“三分治七分养”,谨记“4食、4要”助胃变
...要的。现在人们的生活水平越来越好了,但是胃却越来越不好了,这是什么原因呢?这是因为现在人们的生活方式不健康才导致的胃的不健康,胃不好的人具体会有这六种表现。胃不好的人一般都会有这六种表现,如果你有一定...……更多
陈皮+两物煮水喝,消胃胀,健脾胃,胃口也变好了
...后,就可以饮用了。功效:陈皮辛香走窜,温通苦燥,入脾胃经,有行气除胀、燥湿之功,故能治疗脾胃气滞、脘腹胀满、食少吐泻、脾虚湿阻等。在临床上,陈皮常常用于脾胃虚弱和气滞症的治疗。它还能调理脾胃。山楂可以...……更多
中医如何看待萎缩性胃炎
...伤、用药不当、久病体虚等因素有关。以上因素均能导致脾胃损伤致虚,纳运升降功能失常,容易使外邪侵入,诚如古人所曰“脾旺不受邪”,“脾虚百病由生”。2、中医药协同治疗慢性萎缩性胃炎患者临床表现多样且无特异...……更多
痛风发作苦不堪 湿热初夏巧调理
...特别厉害,又红又烫,连走路都困难,还口干、烦躁、睡不好。吃了2天止痛药,疼痛略微缓解,却开始腹泻,一天跑十多趟厕所。停药后腹泻是好转了,但还是稍微吃一点就腹胀。备受折腾的罗叔在邻居推荐下向德叔门诊求助...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...年期间的美食很多是大鱼大肉或煎炸、甜点。,容易引起脾胃热滞或脾虚生湿,导致便秘、肚胀、肠胃不适甚至腹泻。快乐的节日聚餐,却是对脾胃健康的一次严峻考验。肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此,为肠胃减轻负担...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:这是关于五苓散“水逆”的医案
...也。用了五苓散之后,患者能出汗了,表证解了,接下来怎么办呢?“发汗已,脉浮数烦渴者,五苓散主之。”“太阳病,发汗后,大汗出,胃中干,烦躁不得眠,欲得饮水者,少少与饮之,令胃气和则愈。若脉浮,小便不利,...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...负的责任也是重大的。脾对人体如此重要,而陈皮被称为脾胃之圣药,今天教大家用陈皮的简单搭配,理气健脾祛湿化痰。陈皮可以说是中药里的“明星”,知名度非常高,而且药性平和,常常被拿来健脾、理气、燥湿、化痰、...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
在这个节奏快速、压力巨大的时代,常感疲劳仿佛已成为现代人的生活常态。无论是长时间的工作,还是不断增长的生活压力,都使得身体和精神状态时常处于疲惫之中。但是,疲劳并非不可避免,也非无药可解。事实上,透...……更多
齿痕舌,未必是湿气!很多人都理解错了,中医给你最专业的解答
...赵老师,我湿气特别重,舌头上的齿痕很明显,不知道该怎么办了。在这里,我想说,齿痕舌未必就是有湿气了!看见齿痕舌就去祛湿,这是不正确的。原因有两个,第一,齿痕舌未必都是病态,舌淡红,舌体不大,舌边有轻微...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
“咳咳咳...... 咳咳咳......”进入11月,支原体肺炎、流感、呼吸道合胞病毒、呼吸道腺病毒、新冠感染等呼吸道疾病进入高发期,感染人数持续增加,不同年龄层市民都出现咳嗽症状。11月26日,国家卫生健康委举行的新闻发布...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00