胃胀、打嗝，不消化？几个小方子帮您消胀气，保“胃”健康

很多人在吃完饭之后，都会有胃胀、打嗝的表现，胃胀起来特别难受，肚子气鼓鼓、吃一点就难受，不停地反气。有时还会有食积的表现，口中酸腐味，大便臭秽，肚子胀，不消化，严重影响生活和工作。

今天，中医脾胃来要良主任给大家讲解一下：胃胀、打嗝、消化不良怎么办？

一、胃胀、打嗝、消化不良的原因是什么？

胃痛、胀气、打嗝主要是因为脾胃的功能失调、胃动力不足有关。

在中医理论中，脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。脾胃的健康状态直接影响人体的消化吸收和气血生成。因此，当脾胃功能出现问题时，就可能出现胃胀、打嗝、消化不良等症状。

具体来说，这些症状可能由以下几种原因导致：

饮食不当：暴饮暴食、饮食过量或长期食用油腻、生冷、不干净的食物，都可能加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，导致食物在胃肠内堆积，进而引发胃胀、打嗝和消化不良。

情志不畅：长期情绪抑郁或焦虑，可能导致肝气郁结，影响脾胃的运化功能，从而引发胃胀、食欲减退、乏力等症状。

脾胃虚弱：脾胃虚弱会影响脾胃的运化功能，导致食物不能被充分消化和吸收，并且脾胃虚弱的人，很容易在中焦出现饮食积滞，以及痰瘀互结。从而引发胃胀、打嗝和消化不良。

脾胃气滞：痰气互结，最终导致气滞不通，气机上逆，久而出现中焦胃腑不通，进而总是胀气，打嗝，消化不良。

二、出现胃痛、胀气，打嗝，消化不良怎么办？

针对不同的病因，来主任会制定个性化的治疗方案。

对于脾胃功能失调的患者，可通过调理脾胃气机，促进消化吸收，改善胃痛、胀气等症状。常用的中药有党参、白术、茯苓等，这些药物能够健脾和胃，增强脾胃功能。

对于气机不畅引起的症状，专家会采用行气解郁的方法，疏通气机，缓解胃痛、打嗝等症状。常用的中药有柴胡、枳壳、陈皮等，这些药物能够疏肝理气，调和气机。

对于湿热内蕴的患者，则需要清热利湿，以消除湿热对脾胃的损害。常用的中药有黄连、黄芩、黄柏等，这些药物能够清热燥湿，恢复脾胃功能。

对于脾胃虚寒的患者，应采用温中散寒的方法，增强脾胃阳气，缓解胃痛、消化不良等症状。常用的中药有干姜、附子、肉桂等，这些药物能够温中散寒，提升脾胃功能。

除了药物治疗外，来主任建议患者调整生活习惯和饮食结构。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；饮食方面，避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物；平时也要少吃一些辛辣、肥甘厚腻的食物；一定要调理好自己的情绪，让脾胃的运化功能慢慢恢复到正常。

来主任提到，在门诊遇到过许多的患者，经常因为一些不适自行用药，最后导致病情加重。中药讲究一人一方，所以如果你也有胃胀、消化不良、嗳气等症状，一定要在专业医师的辩证下进行用药！

如果你或家人有：胃痛胃胀、反酸烧心；打嗝嗳气、食欲不振、大便异常、口干口臭、消化不良等，以及看不懂的报告单，都可以帮您辨证调理，给您制定一套系统的治疗方案。