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...适合初秋干燥时肺热咳嗽食用。
铁棍山药“最养胃”的做法：平时我们烹饪山药，大多数人采用清炒，或者切块炖汤食用。这样的烹饪方式虽然也好吃，但没有将它养胃的功效发挥到最大化。今天就交给大家一种做法，特别适...……更多
2024-09-04 13:15:00做法,山药,脾胃,铁棍,黑木,蛋液
...病。 一起来看看吧。第一宝、黑木耳---推荐菜谱【木耳山药炒鸡蛋】原料：黑木耳 1小把 铁棍山药 1根 鸡蛋 3个 葱花 少许 油盐 适量制作： 1. 烧锅水加入少许盐；将提前泡软的黑木耳和铁棍山药放进锅中煮上2分钟后捞出备用；...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...来了，煮粥或是制作面食，对我们的脾胃都非常好。推荐做法：小米糕1、120小米洗干净，之后多加些饮用水浸泡，一个小时左右，其吸水变软，用手轻轻一搓就能搓碎的程度。2、将小米捞起，装进料理机，仅放一点点水，使其...……更多
2024-10-08 09:59:00秋冬,脾胃,卷心菜,山药,小米,蛋液
...铁棍山药，能够增加身体的热量，提供持久的能量。3、做法简单：满足口味需求垆土地铁棍山药的做法非常简单。将山药去皮后，切成滚刀块。在炖羊肉汤的最后20~30分钟，加入山药炖煮。炖的时间不宜过长，垆土地铁棍山药非...……更多
2023-11-29 10:02:00免疫力,免疫,体力,山药,羊肉,铁棍
...到新鲜山药了。山药怎么做才好吃？今天给大家分享几个做法，营养又好吃，老少皆宜。【清肺小炒】准备脆山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、植物油、葱、蒜、鸡精、淀粉、食盐。1、黑木耳提前泡发，洗干净备用。荷兰豆撕...……更多
2023-10-29 06:06:00菜农,山药,营养,山药,芝士,黑木
...蛋、葱、姜、适量的盐、料酒、胡椒粉、充裕的食用油。做法：1. 首先，将牡蛎仔细清洗干净，接着用料酒和少量盐进行腌制，时长约为 10 分钟，这一步能有效去除牡蛎的腥味，并使其更加入味。2. 把紫菜剪成均匀的小块，将...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...、蚝油、老抽、郫县豆瓣酱、食盐、白砂糖做法：（1）豆腐皮冲洗一遍切块，青椒洗净，去蒂去籽切块，黑木耳洗净泡发，干辣椒切成段，小葱剥皮切葱花，蒜瓣剥皮切末备用。（2）调味汁：碗中加入适量...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...适合一家老小紫薯加山药，膳食纤维丰富，帮助调理肠胃做法简单，10分钟搞定一顿营养早餐或下午茶食材亲民，紫薯本身带甜味，宝宝爱吃，家长也放心这道紫薯山药饼怎么火的？大家可能会好奇，这样一道简单的紫薯饼凭什...……更多
2024-09-28 17:16:00少油,无糖,脾胃,发酵,秋冬,山药
...身体的免疫力。主要食材：山药、排骨、姜片、枸杞具体做法：排骨洗净，用开水焯一下去除血水。山药去皮切块，姜片备用。锅中加水，放入排骨和姜片，大火烧开后转小火炖煮。当排骨炖至半熟时，加入山药和枸杞，继续炖...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...后拌入少许青蒜翻炒均匀即可。
二、鸽子--推荐菜谱【山药红枣鸽子汤】原料： 鸽子 1个 铁棍山药 1根 红枣 1小把 姜 1小块 油盐 适量制作：1. 烧热锅放入少许油，将鸽子块放进锅中煸炒至鸽子块表面微微发黄，加入少许姜片继...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...几乎每个家庭都会享用它，今天我就分享一道快手山药的做法，简单营养，适合全家人食用。
推荐菜谱：【山药炒牛肉】准备的材料：牛里脊肉、山药、香菜和蒜各少许做法：第一步首先就是处理牛里脊肉，这部分牛肉是特别...……更多
2024-08-09 19:32:00中老年人,做法,冠军,建议,孩子,山药
...本文转自：昆明日报对于昆明市民来说，冬季养生进补，山药绝对是不可或缺的食物之一。作为药食同源的蔬菜，山药自古以来就是滋补脾胃首选食材，是很好的进补“食物药”。冬季正是山药丰收的时节，很多人都会用山药熬...……更多
2023-01-06 06:02:00山药,山药,铁棍,脾胃,昆明,售价
...气有所帮助，尤其肠胃功能较差的人，建议经常吃。它的做法也是多种多样，今天我们就来做个最简单的山药小饼吧。松松软软香香的小可爱，一口气吃好多个，皮香酥、内松软、淡淡的奶香。养胃山药饼
【准备食材】：奶粉2...……更多
2024-02-24 17:31:00脾胃,南瓜,养护,土豆,早餐,身体
...药，还有卤鸡蛋干调料：葱姜、盐、鸡精少许，还有蒜片做法：第一步是要先提前泡发黑木耳，用冷水即可半个小时可以泡发，然后水中加入少许面粉这样可以更好去除灰尘，多冲洗几遍，接着冷水放入锅中煮开，捞出沥干。第...……更多
2024-10-14 10:00:00清洁工,肠胃,山药,黑木,黑木耳,之灵
...每天换着吃，助你健康少生病。一、胡萝卜土豆咖喱牛肉做法：牛肉切成小块，浸泡半个小时，再换水洗净。然后将牛肉放进锅内，加水加料酒，大火煮开，用勺子撇掉浮沫，再捞出牛肉沥干。另起锅加油，烧热后放入葱段、姜...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...，红枣 适量，糯米粉 50克，白糖 适量，鸡蛋 1个。具体做法：1. 山药洗净去皮，切段蒸熟，放入碗中碾成泥；红枣去核后切成碎末，与山药泥混合，加入糯米粉和少许白糖，揉成光滑的面团。2. 将山药面团搓成小丸子，水烧开...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
...味的适量花椒粒青椒粒（我都放了）、姜片两个、盐、糖做法：1、花生毛豆清洗干净，屁股捏一捏，方便入味；水烧开后，加入适量小苏打，毛豆焯水一分钟捞出来（颜色漂亮），花生顺便焯水一分钟2、用汤锅(不能是铁锅)加...……更多
2024-07-11 18:58:00香蕉,西瓜,山药,生抽,香菇,裙带菜
...馋不上火！芦笋炒虾仁准备食材： 芦笋，虾仁，蒜末。做法步骤：1、芦笋用削掉外皮，清洗干净后切成小段。锅中水烧开，放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮两分钟，然后捞起来沥干水分备用。2、鲜虾去头去壳去虾线，清...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...，大人孩子都抢着吃。下面小编就和大家分享山药面条的做法，一起来看看吧！【山药面条的做法】所准备的食材有：铁棍山药一根、面粉适量、西红柿一个、小葱2棵、味极鲜、盐、食用油、白糖
具体做法：1、双手戴上一次...……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
...、料酒1勺、豆瓣酱2勺、醋1勺、白糖1勺、姜蒜适量、【做法】：1、茄子切成条，用盐腌制30分钟，腌好的茄子用水冲洗一下，再拧干水分备用；2、青椒切成小块；3、碗内倒入姜蓉和蒜蓉，然后加入生抽、陈醋、蚝油、白糖拌匀...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...里分享一个非常美味的粥食，它融合了鲜肉、蔬菜、铁棍山药和枸杞等多种食材，不仅味道鲜美，还营养丰富，喝一碗就相当于吃上十碗的营养。此外，制作这个粥的方法也非常简单，只需花费十分钟的时间即可完成，对于上班...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...大米红豆豆浆便制作完成了，口感细腻，回味无穷。四、山药小饼1、取500克铁棍山药清洗后去皮，切成均匀小段，整齐摆放于盘中。另取一新鲜苹果，洗净后切成细小丁状，同样置于盘中备用。2、锅中加水，大火烧开后放入山...……更多
2024-07-31 06:05:00度夏,湿气,安稳,建议,山药,红豆
...秋冬病不来”，到底是哪3样白色食物呢？有哪些好吃的做法？我们一起来看看。一、莲藕——滋阴润燥、补气养血推荐做法：【藕片炒木耳荷兰豆】（荷塘小炒）准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳、生抽、蚝油、食盐、白糖...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...：排骨500g（10块左右）、板栗、莲子、红枣、姜、枸杞
做法：️1.排骨提前泡出血水，洗净后下锅，加入三勺料酒、适量姜片焯水，焖煮5min后捞出洗净️排骨放进电饭锅，加一点姜丝，2.倒入适量清水没过排骨，开启煲汤模式...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
铁棍山药是一种常见的药食同源的食材，具有丰富的营养价值和多种功效与作用。以下是关于铁棍山药的营养价值、功效与作用、食用方法及食用禁忌的详细介绍。一、铁棍山药的营养价值铁棍山药富含多种营养成分，如淀粉...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
...南瓜推荐食谱：炒香芋南瓜食材：南瓜、蒜头、盐、蚝油做法：1、香芋南瓜洗净，去皮后切成薄片。蒜头拍碎，备用。2、锅烧热，加入适量油。放入拍碎的蒜头，小火爆香。加入切好的香芋南瓜片，大火快速翻炒至南瓜变色。...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...丝适量，料酒1勺，生抽1勺，盐、食用油适量。
【具体做法】1、小河虾用流水多冲洗几遍，冲洗掉里面的泥沙，沥干水分备用，生姜切成姜丝。2、韭菜清洗干净，切段备用。同样一定要控干水分。3、锅中倒油，油热倒入控干...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...胃，安心宁神睡得香，比吃小米还强多了。一、山药推荐做法：【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净，切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...量、茯苓和莲子适量、生姜数片、食盐、胡椒粉。【具体做法】泥鳅用盐水浸泡，开水冲洗掉粘液，剖开后冲洗干净备用；薏米炒熟和茯苓、莲子一起浸泡一个小时。铁棍山药去皮后切成滚刀块备用，姜切片。起锅倒油，加少量...……更多
2024-08-20 10:16:00猪肉,海鲜,家人,泥鳅,山药,薏米
...佳品，改善贫血，间接促进肝脏健康。-翠绿菠菜-【详细做法】精选食材：挑选新鲜嫩绿的菠菜，洗净去根，沥干水分备用。
焯水去涩：锅中烧开水，加入少许盐和几滴食用油，保持菠菜翠绿。将菠菜快速焯水，捞出后立即过...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
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多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至，人们纷纷开始置办年货，而腊肉是年货中必不可少的，是碧江人年夜饭中必有的，也是最能代表“年味”的美食
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江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友，吃蛋糕没事，吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友，一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
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1月9日，仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
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1月7日，贵定县集中举行干部荣誉退休仪式，为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
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为进一步强化未成年人的安全意识，有效遏制假期期间安全事故的发生，确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日，盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
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本文转自：人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中，含山大米凭借卓越的品质和口感
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本文转自：人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症，患者常有食道灼烧感，让患者感觉非常不适
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