- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
天冷了，吃南瓜土豆不如吃它，做成早餐饼，养护脾胃身体棒
秋风乍起，万物凋零，早晚温差大，是进补好时节。此时吃南瓜土豆不如多吃点山药，山药是最适合秋天的滋补食物之一，它性质平和，具有健脾开胃的作用，对肾气有所帮助，尤其肠胃功能较差的人，建议经常吃。
它的做法也是多种多样，今天我们就来做个最简单的山药小饼吧。松松软软香香的小可爱，一口气吃好多个，皮香酥、内松软、淡淡的奶香。
养胃山药饼
【准备食材】：奶粉20克、中筋面粉300克、山药300克、鸡蛋2个、白糖40克、玉米油20克、酵母4克、
【详细做法】：1、铁棍山药削皮，切段，隔水蒸20分钟（处理山药皮的时候记得戴上手套，防止过敏），蒸熟的山药压成泥备用。
2、山药泥晾凉后，倒入鸡蛋、白砂糖、奶粉、酵母和玉米油，搅成细腻没有颗粒的糊状。
3、接着筛入适量面粉混合，不要一股脑全把面粉倒了，太干可以稍微加一点点水，偏稀的就适当增加点儿面粉，能揉成光滑的面团为止，静置15分钟。
4、将面团擀成1cm厚度的薄片，用模具压出小饼的造型，盖上保鲜膜发酵30-40分。
5、平底锅内用油擦一遍，也可不放油，放入山药面饼，全程小火烙，看小饼微微膨胀，两面金黄即可。
一口一个，松软好吃，健脾胃又有味道，小朋友喜欢，大朋友也可以吃～
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-02-24 20:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
