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...不仅能温暖身体，还能有效地调理脾胃，促进消化，增强体质。本文将为您介绍5款特别适合冬季的养胃汤水，它们不仅清热生津、补元气，还能益气祛湿、化淤阻，帮助您在寒冷的冬日里保持脾胃的健康，享受温暖和活力。无...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...感冒和流感的高发季节，大家一定要格外小心。注意防寒保暖的同时，最好多吃些“自带青霉素”食物，消炎杀菌、抗病毒。下面就跟大家分享6种这类食物，让大家提高免疫力，少生病。第一种：韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...活动频繁，气温骤降的情况很常见，因此还是要随时做好保暖工作。立冬在饮食上有“立冬补冬”的说法，不同地区的立冬补冬习俗也不大一样，北方有立冬吃饺子的习惯，但在我们当地，立冬会吃些一些滋阴补阳，热量较高的...……更多
2024-01-11 09:17:00食物,鸽子,松茸,红莲,滋补,小火
...可口，而且富含丰富的钙质，能够有效强健骨骼，养出好体质。一、虾米炒鸡蛋：这道菜是一道简单却美味的家常菜，将新鲜的虾米与鸡蛋搭配炒制，不仅味道鲜美，而且富含优质的蛋白质和钙质，有助于维持骨骼健康，是年长...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...口罩，一方面是为过滤病毒和细菌，另一方面有利于气道保暖；同时，60岁及以上的老年人及时进行预防接种，降低流感传染和重症发生的风险；还要勤洗手，流感可以通过接触传播，洗手可以降低病原体感染；家中多注意开窗...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...有提高免疫力的多糖体，对孩子来说，既能补血又能增强体质，一举两得。于是，我开始尝试用香菇给孩子做各种美味的菜肴。没想到，他非常喜欢，每周吃上几次，不仅气色变好了，连体质也强壮了许多。今天，我就来分享几...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...可以出锅了。二、凉拌鸡蛋
做法：鸡蛋表面清洗干净，放进锅内，加入适量清水，煮开后转小火，煮十分钟，完全熟透。煮好后捞出鸡蛋，用冷水浸泡，待鸡蛋凉下来后，切成小块，放进盘内，摆好造型。怕煮不好，也可以放...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...，天气寒冷，人们往往喜欢吃一些热气腾腾的食物来御寒保暖。而白菜是冬季常见的蔬菜之一，不仅口感鲜嫩，味道清甜，而且营养丰富，富含维生素C和纤维素。白菜豆腐卷就是一道将白菜和豆腐巧妙结合的滋补食物，适合冬...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...们心目中不可或缺的年味符号。在我家，灌腊肠通常是一家人集体出动。一大早，父亲就将肠衣翻洗干净，放到一边备用。母亲拿来肥瘦肉，仔细切成小块，再加入花椒、辣椒、白酒、盐、姜末等搅拌均匀。接下来是重头戏——...……更多
2024-02-05 00:19:00年味儿,年味,邮寄,腊肠,年味,年味儿
...红润显年轻。一、红糖红枣银耳汤做法：干银耳取适量，放进碗中，加入清水浸泡，至少两个小时。红枣、枸杞清洗干净，放一边待用。红糖用块状的，不要用颗粒状的。银耳泡好后，将根部去掉，再用手撕成小朵，或者撕碎，...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...景象，我们的身体也需要特别的关照和滋养。而对于增强体质、保持身体健康的关键之一就是摄取足够的锌。锌是人体必需的微量元素，它在免疫功能、细胞增长和修复等方面发挥着重要作用。因此，春天宁可不吃肉，也要多吃...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...小寒这一天，选择食用“2红2黑1白”的食物，可以为我们保暖、滋补身体。红肉、红豆、乌鸡等食物富含蛋白质和多种营养物质，可以增加热量、提供能量，帮助我们抵抗寒冷。黑豆和白果则具有滋补肝肾、补血养颜的功效。在...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...肉的滋补作用寒冷的冬季，我们需要吃一些温热的食物来保暖身体。而鸡肉正是冬季滋补的首选之一。与猪肉相比，鸡肉更具有养生的功效。相传，有一位古代医学家大夫葛洪，曾说过：“鸡肉滑腻，无凉气，适合食用。”这说...……更多
2024-01-12 09:48:00内行人,外行人,内行,外行,牛肉,营养
...情，例如，经常熬夜，经常吃生冷寒凉食物，不做好防寒保暖的工作，过度节食，营养不良，胡乱饮食，经常洗冷水澡，经常出汗过多等。阳气的保养在于生活中的一点一滴的累积，好的生活习惯，好的饮食习惯，好的心情管理...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
...。秋季气温变化多端，早晚温差较大，因此需要适时添衣保暖，防止受凉感冒。此外，也应避免食用过冷的食物，以免伤及胃肠。适量的温水和温热的食物对于保持体内的阳气和消化功能非常有益。2不露：不露肚脐、不露后背...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，容易消化，有增强体质的作用。制作方法：将鸡肉洗净切块，香菇泡三分钟，锅中放姜片翻炒，再放入鸡肉翻炒两分钟，放入酱油、盐、糖、料酒、蚝油翻炒，倒入葱、香菇翻炒，加入泡香...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...长的父母来说，他们最需要的并不是物质上的满足，而是家人的陪伴和关心。所以，作为子女，我们应该尽可能地多回家看看，和家人一起享受做菜的乐趣，特别是每个人都展示一下自己的拿手菜，这样的时光才是最幸福的。为...……更多
2024-04-13 06:08:00五花,五花肉,调料,五花,香砂,白芷
...或者侃大山，都是很好的选择。除了进补，我们还需注意保暖防寒，预防疾病的发生。不少人觉得今年的霜降并不冷，这与霜降当天所对应的农历时间有关。因为今年霜降（10月24日）当天所对应的农历时间为九月初十，民间有...……更多
2023-10-24 12:43:00安稳,四方,天气,健康,时间,艾素
...来后温度上升一些后再外出，最好戴一顶帽子，注意头部保暖。三、冬季多晒太阳，对身体也是有好处的。我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能激发人体的阳气。特别在冬季，由于大自然处于 ...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...胡椒粉抓拌均匀，腌制二十分钟。菠萝去皮，切成小块，放进淡盐水中浸泡片刻。胡萝卜去皮洗净，切成小块。青椒洗净，切成小块。空碗中放入番茄酱、白糖、生抽、醋、清水搅拌均匀，调好糖醋汁。鸡胸肉腌制后，倒入适量...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...、便秘。因而，这样搭配做出来的酿豆腐性质平和，就算体质稍差的人食用也无妨，老人家、儿童都可以多食。
接下来，我就来跟大家分享一下这道【紫苏肉末煎酿豆腐】的做法。紫苏肉末煎酿豆腐食材清单：客家盐水豆腐2块...……更多
2024-04-14 06:15:00豆腐,做法,营养,豆腐,紫苏,生抽
...能够改善失眠、头晕、心悸等症状，特别适合女性及虚弱体质的人群。因此，将桂圆与其他食材搭配，制作成美味可口的养生食品，不仅可以满足味蕾的享受，还能够为身体提供全面的营养。
推荐食谱一：桂圆红枣莲子八宝粥...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...，尤其是对于那些体质较弱或有慢性疾病的人群。但是，保暖并不仅仅是增添衣物那么简单，它是一种科学，需要我们了解和实践一些具体的方法和技巧。室内保温秘籍冬季，对于许多中老年朋友来说，室内的温暖至关重要。保...……更多
2024-02-25 13:53:00窍门,生活,保暖,寒冷,衣物,身体
...举一反三，用不同的食材制作出各种口味不同的菜肴，让家人吃得营养均衡，更加美味。那么，接下来就让我们看看这些快手菜到底是什么吧！一．【剁椒蒸粉丝】材料：粉丝一撮，丝瓜一条，再加上一些剁椒和蒜蓉调味。粉丝...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...一定不能用白砂糖。除此之外，脾胃虚寒但也受不了暑热体质的人群，在熬煮绿豆粥的时候，可以适量加入一块健脾燥湿、助运化的陈皮，一把助养胃气的平和搭档——大米，护一护胃气，以及一些清热降火、清心安神的新鲜莲...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...切点姜丝、香菜、葱花。2、锅中水烧开，把山药、肉沫放进来，加入一小勺食用盐搅拌化开，煮个一分钟之后，把香菇，胡萝卜丁，姜丝加进来，开大火把汤汁烧开，再加入一点生抽，胡椒粉，鸡精，芝麻香油，搅拌均匀以后...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...门诊—何盈犀（大德路总院）慢性病营养、亚健康、中医体质辨证调理周五8:30-12:00健康门诊—盛雯（大学城分院）慢性病营养、亚健康、肿瘤营养及减重营养支持· 聚说最营养 ·聚说最营养让我们在这里吃吃、喝喝聊聊健康撰...……更多
2024-01-16 14:08:00手把,神器,胃口,疲劳,不好,怎么办
...重阳节将至，不管有钱没钱，记得把“5样”端上桌，为家人祈福纳祥，老传统别忘了。一、重阳糕准备糯米粉、粘米粉、红豆沙、糖分、蔓越莓干、葡萄干、水。1、糯米粉、粘米粉以10:7的比例混合均匀，加入适量糖分，用筷子...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...定的关系，容易出现手脚冰凉等问题。身体素质差者包括体质虚弱、容易疲劳的人群。主要作用：补气养血：当归、川芎等中药材，可以补充气血，改善气血不足等问题。温经散寒：桂枝、艾叶等中药材，可以温经散寒，缓解宫...……更多
2024-04-27 12:49:00效果明显,有用,效果,温经,止痛,中药材
...食物有您喜欢吃的吗？除了多吃这些，大家还要注意防寒保暖，适当的做些运动，增强免疫力，健康过冬天。 ……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
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7月19日，在第34届青岛国际啤酒节的现场，来自潍坊的美食惊喜亮相，令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动，特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
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7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
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心脏病，尤其是冠心病，一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术，大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过，随着科技的不断发展
2024-07-20 05:49:00
癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
2024-07-20 05:49:00
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病，多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来，脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此，不管是中老年人还是年轻人
2024-07-20 05:49:00
胰腺炎，作为一种胰腺的炎症性疾病，对人类的健康构成了严重威胁。它可能由多种因素引起，包括胆道疾病、酒精、药物等，并可能导致胰腺组织的损伤和功能障碍
2024-07-20 05:49:00
小儿支原体性肺炎是一种常见的小儿呼吸道感染疾病，由肺炎支原体感染引起。肺炎支原体通常通过飞沫传播进入呼吸道引起感染。小儿支原体性肺炎通常表现为咳嗽
2024-07-20 05:49:00
痰多难除怎么办？在中医里面，化痰的中成药众多，像是二陈丸、香砂六君丸、参苓白术丸等等，都具有很好的健脾、祛湿、化痰的作用
2024-07-20 06:20:00
现在增生、结节、肌瘤、囊肿等问题，在临床上越来越常见，那么这些问题到底是如何产生的？我们又该怎么调理呢？接下来就给大家详细说说
2024-07-20 06:20:00
中医治病，一向讲究辩证论治，而体质辩证往往就是其中一项最不可忽视的辩证基础。这在临床上，最常见的就有8种体质，分别是：阴虚体质
2024-07-20 06:21:00
人一到了一定年龄，膝盖等骨关节疾病开始频发，去医院一检查，可能就是增生、骨刺或被判定为膝盖退行性病变，这该怎么办呢？不急
2024-07-20 06:22:00
骨刺、疼痛、麻木，对于常人来讲，可以这么说，很少有人能够忍受住它所带来的痛苦。所以接下来就想给大家分享一张止痛经验方，有这种问题的朋友可以做个参考
2024-07-20 06:23:00