癫痫护理小窍门，你知道吗？

癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病。良好的护理能够极大程度减少癫痫的发作频率，本文介绍癫痫的护理小窍门。

一、什么是癫痫？

癫痫指由脑部神经元过度放电所引起的急性、重复发作、阵发性的大脑功能紊乱，患者会出现意识、运动、自主神经和精神障碍。癫痫发作是神经内科常见急症，可发生于任何年龄，但是以儿童和青少年以及60岁以上的老年人最为常见。导致癫痫的因素有很多，遗传、脑部疾病、全身或系统性疾病等都会导致患者出现癫痫。

二、癫痫发作症状

癫痫发作形式多种多样，最常见且最容易识别的就是强直阵挛发作，患者会出现肢体抽搐、口吐白沫、双眼上翻、意识丧失等症状。除了强直阵挛发作，癫痫还有很多发作形式，比如突然愣神发呆、突然停止动作、不自觉吞咽咀嚼、无目的原地打转、肢体不自主抽动等。

三、癫痫日常护理

(一)饮食护理

饮食不当是导致癫痫患者急性发作的主要因素。癫痫患者在日常饮食中没有特殊要求，但是患者要避免食用部分刺激辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，同时尽可能避免饮用咖啡、茶等饮品，这些食物都有可能对患者造成刺激，导致癫痫发作。在日常饮食中，患者要以清淡、营养、易消化的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素和矿物质，也要多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，保障每日能够获取充足营养。

(二)避免刺激因素

癫痫的发作并不是无目的发作，一般都是由于不同因素的刺激所致，比如强光、噪音等，所以在日常生活中患者应避免去KTV、酒吧等场所，也要注意日常生活中的强光刺激，比如手电筒、车灯等，以免导致癫痫急性发作。此外，癫痫发作不分时间和地点，所以患者在日常生活中需要外出时，最好有人陪同，以免突发疾病，生命安全受到威胁。

(三)不可擅自停药

癫痫病程长，需长时期用药治疗。许多家属怕长期用药对身体有损害，一见病情缓解，就自行停药，导致病情反复、加重。其实，治疗癫痫的药物并不会对患者健康有太大的影响。如不继续治疗，不仅癫痫会发作更频繁，还会严重损害患者神经精神功能。

(四)保持良好的生活习惯

癫痫的发作与睡眠有一定的关系，当患者睡眠不佳或疲惫时，容易导致大脑皮层异常。在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，保障每日睡眠充足，注意劳逸结合，避免过度劳累。患者在生活中要注意卫生，积极开窗通风，保障室内空气新鲜流通。癫痫易受到外界不良环境影响而发作，机体适应性差为主要原因，进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性，从而减少发病。

(五)心理护理

由于癫痫容易反复发作和随时随地发作，很多癫痫患者都会存在比较明显的心理压力，害怕癫痫突然发作，也担心癫痫的频繁发作影响身体健康。因此，护理人员要注重对患者进行心理护理，积极对患者进行关于癫痫知识的健康宣教，让患者对疾病有正确认知。患者可以通过听音乐、看电视、多社交等方式转移注意力，避免长期将注意力放在疾病上，养成积极向上的生活态度。

四、癫痫急性发作护理

大多数癫痫发作不会超过5分钟，所以家属无需过度恐惧，在患者癫痫发作时，要保持患者呼吸道通畅，可以将患者头部偏向一侧，清除口鼻分泌物，以免造成呛咳窒息。

在患者癫痫急性发作时，需要让患者第一时间平卧，解开患者衣袖、裤腰带，有义齿的患者要及时取出义齿。为避免患者咬伤自己，可以使用舌压板、筷子等放在患者口中上下臼齿之间，在患者牙关紧闭时可以使用开口器，但是不要使用尖锐的物品生硬撬患者紧闭的牙齿，以免伤害到患者口腔。

护理人员不可掐患者人中，也不可往患者嘴里塞东西或喂食，在患者强直阵挛发作时也不能强行按压患者身体。如果患者癫痫持续发作超过5分钟依然不能缓解，需要立即拨打120急救电话。

五、结语

绝大多数癫痫患者的病情在规范的治疗和护理下能够得到良好控制，甚至是治愈。因此，当患者出现癫痫的情况时，要立即就医，配合医生进行积极治疗，并且注重护理，在最大程度上避免癫痫复发，提高自身生活质量。

张翠柏 靖西市人民医院