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...单里。春天，少吃白菜萝卜，多吃6种“千金菜”，增强体质，顺利过春季。一、吃菠菜菠菜一年四季都有的蔬菜，也许你平常不常买来吃，但是春天的菠菜可千万别错过，春天的菠菜无论是营养还是口感都要比其他季节的更胜...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...凉拌菠菜就做好了。二、蒿子我们平常见得最多的蒿子有茼蒿和蒿子杆2种青菜：小叶茼蒿即蒿子杆对于北方人来说会比较熟悉；大叶茼蒿即茼蒿则在南方会多见。蒿子含有矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
红菜薹大叶茼蒿厦门网讯（厦门日报记者 杨霞瑜）昨日，记者走访多个农贸市场及商超发现，大叶茼蒿、红菜薹等秋日蔬菜纷纷新鲜上市，成了部分市民餐桌的“常客”。线下茼蒿等秋菜上市7日一早，西林农贸市场里一蔬菜摊...……更多
2023-11-08 09:24:00大叶,秋菜,菜薹,鲜货,茼蒿,大叶
...大肉差，可以提供更多的叶酸，增强免疫力，保持年轻。茼蒿茼蒿是另一种富含叶酸的食物，而且它还具有清香的特点，口感鲜美，能够提供丰富的营养。尤其是在中老年人中，少吃油腻食物，多吃些高叶酸食物，效果更佳。我...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...家推荐4种，每天吃一次，一觉睡到天亮，精神好。一、茼蒿——蒜蓉蚝油茼蒿准备茼蒿、蒜瓣、八角、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净，切成长段备用。蒜瓣去皮切成末...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...翻炒均匀后把菠菜叶一起放入拌匀后就可以熄火了。四、茼蒿茼蒿被称为“皇帝菜”，有一种独特的清香，它不仅可以降肝火、助睡眠，并且茼蒿还有缓解便秘的作用。【推荐食谱：蒜香茼蒿】【材料】：茼蒿1把，生抽2勺，蚝...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...说“喝凉水都长胖的人”，大概形容的就是天生属于易胖体质的那群人了，而不巧的是我们家就都属于这个群体里的，从姥姥、姥爷到舅舅、姨妈们，再到我和表哥、表姐这辈，三代人几乎个个都是白白胖胖的。但我妈却是家中...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...中，大火收汁即可。
吃火锅的时候不少人都喜欢点一份茼蒿涮着吃，清香美味，其实茼蒿的营养价值也是很高的，富含胡萝卜素、膳食纤维等元素，吃了大鱼大肉之后吃上一些茼蒿，有助于促进食欲、消食开胃，同时茼蒿还是...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...节吃什么菜好呢？下面我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱：芹菜鸡蛋肉末所需材料：芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...，这道菜，营养丰富，又低脂低热量.第三种养肝菜——茼蒿被誉为“养肝王”的茼蒿，营养价值很高，在古代还曾被称为“皇帝菜”，不仅富含多种氨基酸、维生素等，还具有特殊香味的挥发油。宜多吃些茼蒿，更有助于肝脏...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...炎。豆芽性偏寒，烹饪时可配姜丝，以起到中和的效果。体质虚弱、慢性肠胃炎、消化不良的人不宜多吃豆芽。早春野菜 鲜嫩满口春季还是摘食野菜的好时机，这个时候的野菜肥厚、鲜嫩，大家不妨试试3种早春野菜，它们的营...……更多
2024-03-18 05:02:00时蔬,蒲公,马兰,维生素,韭菜,茼蒿
...气味和清脆的口感，更重要的还在于它的营养价值。据《千金方》等中医药古籍中记载：茼蒿有“安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃”的作用。唐朝时期，茼蒿还被编入《食疗本草》。茼蒿口感脆嫩，春季尝鲜正当时。李建/摄...……更多
2024-03-27 17:49:00茼蒿,食品安全,提示,消费,食品,安全
...一道汤，冬天要常做呀，补血补铁，润燥助消化。
二、茼蒿——茼蒿炒肉做法：茼蒿清洗干净，沥干水分，再切成小段。猪里脊或者鸡胸肉冲洗干净，切成细丝，加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀，再加入油搅拌均匀，...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...制血糖，减少胆固醇吸收，增加消化道功能，有助于增强体质，促进健康，也可以增加饱腹感，帮助控制体重。推荐食谱：莴笋炒蛋食材：莴笋一根、鸡蛋两个、葱适量、核桃油适量、盐适量。做法步骤：1、莴笋去皮洗净切片...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...，和它们的简单做法，我们可以常做给孩子吃！第一种，茼蒿。茼蒿被称人们为“皇帝菜”，它有一股独特的香气，这味道是虫子特别害怕的，所以它不招虫，菜农们也不会打农药，但是它的营养却很高，而且种植特别简单，播...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...抽、醋、盐、白糖、鸡精等调味料，拌匀即可食用。2、茼蒿——春天皇帝菜，丰富的营养好伴侣
茼蒿被誉为“皇帝菜”，是春天的时令佳蔬，富含维生素、矿物质和膳食纤维，多食有益健康。不妨尝试用茼蒿来制作美味可口的...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...抹油放上，水开后蒸15分钟左右。
二、推荐食谱【清炒茼蒿】茼蒿味甘辛、性平，具有安心气、和脾胃、消痰饮、利便的功效。按照“五色入五脏”的理论，青色食物入肝，多吃点绿叶蔬菜可以清肝降火，而茼蒿清肝火的作用...……更多
2023-10-31 16:01:00蔬菜,西兰,油麦,西兰花,胡萝卜,芹菜
...营养丰富的食材。本文将介绍三种适合中老年人食用的“千金菜”，帮助调节情绪、提高抵抗力，并为入冬做好准备。莴苣——调节情绪，保持健康莴苣是冬季应季的蔬菜，富含碘元素，具有调节情绪、安神助眠的功效。此外，...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...炒都非常好吃！茼蒿是菜也是一味中药，在唐代孙思邈《千金要方》中记载：茼蒿可以安心气、养脾胃消痰饮。夏季常吃茼蒿对身体好处多多。茼蒿自带一股特殊香气，有蒿之清气、菊之甘香，吃起来脆嫩可口，别有一番风味！...……更多
2023-11-13 20:41:00免疫,全身,茼蒿,饺子,豆腐,胡萝卜
...，同时保留其营养成分。另外，茼蒿属于凉性食材，寒性体质的人群可以适量食用，不宜过多。总的来说，茼蒿作为一种既美味又营养的蔬菜，不仅适合广大食客的口味，还具有丰富的药用价值。在春天，不妨多尝试用茼蒿制作...……更多
2024-03-26 11:13:00纯天然,营养,建议,健康,茼蒿,美味
...可以适当加入一些花生米或者芝麻增加口感和营养。二、茼蒿：茼蒿，又称大芥菜，是一种传统的春季蔬菜，具有丰富的营养价值。它富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、润肺止...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...这一问题，我们可以借助一些春季常见的蔬菜，如荠菜、茼蒿和菠菜，来润肺清肝火，助您一觉到天亮。一、荠菜荠菜，又称马兰头、马蓝头，是一种常见的春季蔬菜，也是一种传统的中药材。其性味甘苦微寒，归肺、肝经，具...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...大家分享的这个蔬菜，它被称为天然“养肝王”，它就是茼蒿。茼蒿也被誉为“皇帝菜”，营养丰富、口味清香，建议大家一周吃三次，补脾虚，平肝火，助睡眠，早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求，还能够增强其体质，提高免疫力，让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜，不仅口味美味，而且简单易做，是春季孩子们喜爱的佳肴，帮助他们健康成长。一、豌豆炒虾仁：豌豆炒虾...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...可以帮助缓解失眠问题，还能够提高身体的免疫力，增强体质。当然，在日常饮食中，还需要注意合理搭配，多样化摄入营养，才能达到更好的养生效果。愿您享受美食的同时，拥有更加健康的生活。 ……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...了，做给家人吃，下面一起看看都有哪些青色蔬菜？一、茼蒿多吃些“皇帝菜”茼蒿，茼蒿中含有一定的铁元素，对于缺铁性贫血很有帮助；茼蒿里面的一些挥发油还可以促进我们的食欲，可以起到一定的去肝火作用，对于我们...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...寒气。而今天，我要向大家推荐三种营养丰富的蔬菜——茼蒿、油菜和菠菜。它们被誉为“皇帝菜”，不仅在古代受到宫廷的喜爱，而且在现代也被越来越多的人所推崇。冬天有钱没钱，一定多吃这三菜，不仅美味可口，而且营...……更多
2023-12-06 19:04:00皇帝,错过,健康,茼蒿,红萝卜,菠菜
...蒜泥菠菜和麻酱菠菜是两种简单又美味的菠菜制作方法。茼蒿
茼蒿是一种味道独特、营养丰富的蔬菜。它含有大量的维生素C、钙、铁和纤维素，有助于强化骨骼、促进血液循环和预防便秘。茼蒿的叶子和茎都是宝藏，可以分别...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...个时候，选择一些养肝排毒的蔬菜，将有助于身体健康。茼蒿、荠菜、油麦菜等春季蔬菜，无论是清炒还是烹饪，都是我们养肝的好帮手。接下来，让我们一起深入了解这些春季养肝蔬菜的制作方法，为身体注入春天的活力和养...……更多
2024-03-31 09:51:00菠菜,营养,荠菜,油麦,茼蒿,鲮鱼
...煮即可。7.装盘，淋上少许香油和葱花，即可享用。麻酱茼蒿食材备料：茼蒿、大蒜、干辣椒；芝麻酱、盐、油、白砂糖、蚝油。1、清洗干净茼蒿，锅中加入清水，适量盐、油，水烧开后放入茼蒿焯水约2分钟，茼蒿变软即可捞...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
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7月8日，贵黔国际总医院（下称“贵黔医院”）精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地，标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
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上海，这座东方明珠，自古便以其独特的地理位置与开放的胸襟，汇聚八方风华，滋养了一脉独特的饮食文化。回溯往昔，南宋时期上海小吃已有文献记载
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本文转自：人民日报客户端7月8日，广东省中医院与珠海市政府签订《合作共建“中医药一条街”战略合作协议》。该项目将依托广东省中医院资源
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2024-07-10 00:34:00
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官，也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害，体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
宝宝感冒是非常常见的现象，尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说，感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
在追求自然美与健康的时代，眼部作为我们面部最具表达力的部位，其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
在各地美食的广阔领域中，湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日，笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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花青素作为一种强效的天然抗氧化剂，在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关，其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗？这一次，我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期，饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天时，吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应，不仅给人眼前一亮的感觉
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