• 我的订阅
  • 头条热搜
一日六餐 少年吃出多种“老年病”
...高尿酸、高血脂、高血糖、多囊卵巢综合征等代谢异常的人群不在少数。张芳芳介绍,目前肥胖主要通过BMI(身体质量指数)进行初步判断,该指数通过体重(kg)除以身高(m)的平方计算而得。BMI在18.5~23.9之间为正常范围,低于18....……更多
什么是尿酸性肾病?
...常见,且没有明显的季节性。肥胖、喜欢肉食以及酗酒的人群发病率相对较高,男女发病比例约为9∶1。了解尿酸性肾病的相关知识,对于我们预防和治疗这一疾病具有重要意义。一、尿酸性肾病的发病机制尿酸性肾病的发病机...……更多
痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰
...。例如,一项研究表明,每天摄入两罐或以上含糖饮料的人群,其痛风发病风险比不喝或少喝这类饮料的人高出85%。高果糖饮品是另一个隐患。果糖,尤其是添加在饮品中的人工果糖,会直接影响尿酸的代谢。这类饮品常见于市...……更多
郭颖博医生:为何肾病年轻化趋势加剧
...诱发的自身免疫损伤紧密相关的疾病,以往多见于中青年人群。然而,随着现代生活方式的改变,糖尿病、高血压、痛风和肥胖等健康问题在年轻人中愈发普遍,肾病年轻化趋势也日益明显。这一现象的背后,主要有以下几个原...……更多
...民要提前做好规划,合理安排行程,尽量缩短在候车室等人群聚集场所停留的时间,建议错峰出行。选择飞机、高铁、大巴等公共交通工具出行时,要备好口罩、消毒湿巾等防护物资,建议途中全程规范佩戴口罩,做好手卫生,...……更多
一降尿酸就痛风发作?医生:要重视长期管理
...理,要想不发作、不复发,血尿酸就要长期达标,且不同人群的达标值也有所不同。而想要长期达标,痛风患者在接受药物治疗的同时必须接受生活方式干预,首先是控制饮食、减少饮酒、运动、肥胖者减轻体重等;其次是控制...……更多
多种病原体混合感染如何应对
...表示,受JN.1变异株持续输入、国内流感活动逐渐降低和人群免疫水平下降等多因素影响,新冠病毒感染疫情可能在本月出现回升。与此同时,乙型流感病毒感染整体呈上升趋势。数据显示,南方省份近3周乙型流感病毒感染占比...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...人来说,他们到底能不能吃羊肉呢?医生表示:尿酸高的人群最好少吃或不吃羊肉。 因为羊肉的嘌呤含量比较高,每100克羊肉中含嘌呤111.5毫克,属于中等嘌呤食物。一般建议尿酸高患者每日摄入嘌呤含量不超过300毫克,吃羊...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...起到洗涤肠胃、稀释血液、促进排便的作用。 链接高发人群怎么吃更健康?低龄儿童建议加餐,老人食物要易消化吸收老人、儿童作为呼吸道感染疾病的高发人群,要怎么选择食物?张胜康支招。儿童青少年每餐的膳食应该做...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...康吃随着现在生活条件的改善,肥胖、高脂血症、高血压人群增多,“每逢佳节胖三斤”更成为节日综合征。这最直接的原因就是饮食不当,暴饮暴食,能量摄入过多。年夜饭也要求营养均衡,在加工制作年夜饭时就要注意控制...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...又出现了一个稀有的名词,那就是高尿酸。如今尿酸高的人群,也不少于三高人群,而且从每年增长的趋势。高尿酸就是指空腹的状态下测的血尿酸的水平一般,男性高于420微摩尔每升,女性高于360微摩尔每升,就是高尿酸人群...……更多
国家卫健委印发成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)等4项食养指南
...(2017—2030年)》,发展传统食养服务,预防和控制我国人群慢性病发生发展,国家卫生健康委组织编制了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或能改善3种病症,这些人群要及时补充
...细胞构成,形成贫血的问题。 02维生素 B12很重要,这些人群要及时补充首先,老年人由于消化和吸收才能削弱,所以容易缺乏维生素B12,生活中要留意及时补充,其次,长期服用某些药物的人群也要留意补充维生素B12。比方服...……更多
吉林首个大型自然人群队列启动建设
...国新闻网中新网长春11月11日电 (记者 郭佳)梅河口市自然人群队列研究11日启动,这标志着吉林首个自然人群队列正式开始建设。该队列致力于明确中国东北地区经济转型期(城镇化)慢性疾病的特征,为制定东北地区慢性病预防和...……更多
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...液中形成钙质结晶。根据研究,每日摄入盐分超过5克的人群,患有肾结石的风险比正常摄入量的人群高出50%。此外,高糖食物对结石的形成也有直接影响。过多的糖分摄入会增加尿液中的钙和草酸排泄,这不仅加重了肾脏的负...……更多
被痛风折磨的苦不堪言?你不妨尝试一下这种草,或能有效消肿镇痛
...,利尿排毒以及消肿镇痛的功效。所以对于患上了痛风的人群而言,平日里可以用车前草泡水喝。泡水的方法比较简单,首先取车前草三十克,放入加了适量水分的锅内,煎煮十分钟,每天分两次服用。 二.缓解痛风还有哪些方...……更多
医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点
...尿酸,但可以起到一定的辅助降尿酸作用,对于尿酸高的人群,建议在医生指导下服用抑制尿酸生成,以及促进尿酸排泄的药物进行治疗。冬瓜味甘、性凉,归脾经、小肠经,具有一定利尿、消肿的作用,并且冬瓜属于一种碱性...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...高。如果吃菌汤火锅,会导致嘌呤摄入过多,对于高尿酸人群,应控制蘑菇类食物,减少摄入,对身体有害。写在最后:高尿酸患者并不是都需要进行药物降尿酸治疗,日常生活方式的改变是控制血尿酸非常必要的手段。首先要...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...身体补充营养,并能达到滋养身体的作用。但对于高尿酸人群来说,吃羊肉无疑就是摄入更多高嘌呤物质,最终导致尿酸浓度升高,导致一系列并发症的来临,增加胃肠道负担。虽然羊肉要少吃,但也不是一点都不能吃,我们可...……更多
331斤男孩术后4天瘦21斤!日照市中医医院开展代谢减重手术
...让迫切想瘦身的网友再次蠢蠢欲动起来。对于体重过大的人群,究竟如何科学瘦身呢?针对这个问题,记者来到了日照市中医医院。随着社会的发展,人们生活水平的提高,肥胖症、特别是肥胖合并高血压、高血糖、血脂异常等...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...是尿酸形成的关键因素。一项研究显示,经常食用红肉的人群中,高尿酸的发病率较高。适量替换为鸡肉或鱼肉,可以有效减少尿酸的生成。糖分高的饮料:甜蜜的陷阱碳酸饮料、果汁和其他加糖饮料,不仅仅会增加糖尿病的风...……更多
龙虾还没“铺满”大街呢 已经有人因为“夜宵套餐”痛风了
...小龙虾,喝着啤酒,很是热闹。然而,在这些尽情欢快的人群中,总是有那么几个人,会在第二天从睡梦中痛醒,原来是痛风“找上门”了。通讯员 孙茜 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹一顿夜宵,脚趾痛到钻心“我以为被毒虫...……更多
肾结石或与3坏习惯有关,你中招了吗?
...而在肾脏中形成结石。尤其是在高温环境下工作或运动的人群,更易因出汗过多而出现脱水情况,从而增加肾结石的发病风险。2.高盐高糖饮食:过多的盐和糖分摄入会导致体内的水分和电解质失衡,进而影响肾脏的正常功能,...……更多
你了解“痛风石”?它是如何形成的?是否能消除?一文带你了解!
...病的发作原因和形成过程,以及容易患痛风石疾病的高危人群,作为一种比较顽固的疾病,痛风石出现之后想要彻底治愈十分困难,只能够通过药物或手术的方式,尽量消除体内的痛风石。而且平时还应该多注意饮食健康,并且...……更多
中医谈2型糖尿病预防和治疗
...,会导致严重的急慢并发症,因此公众尤其是糖尿病高危人群有必要了解延缓或预防糖尿病的发生。如下几种是糖尿病高危人群:第一,有糖尿病家族史的,如果父母兄弟姐妹或有血缘关系的,患糖尿病风险会增加;第二,有高...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...果显示,饮食因素导致的疾病负担占到15.9%,已成为影响人群健康的主要危险因素。在社区卫生服务中心,很多时候慢病患者想知道吃什么?该怎么吃?长期在基层调研,陈骁熠教授十分了解基层医疗机构的问题所在,“他们往...……更多
十堰开展“糖尿病日”义诊宣传,医生提醒:患病人群日趋年轻化
...尿病的诊断标准,但属于糖尿病前期,是糖尿病的极高危人群,一定要去医院做进一步检查,还有一些特定人群,比如肥胖患者,年龄大于四十五岁以上的人群,主要从事脑力劳动、运动比较少的人群,妊娠期糖尿病的人群,还...……更多
有肾结石,就不能喝牛奶了吗?
...传因素外,还有这3个原因:1、自然环境因素如炎热地区人群出汗多,每天丢失大量的水分,如果不及时补充,尿液浓缩导致结石形成; 2、饮食习惯如平常喝水少,常喝咖啡、浓茶等饮料,长期摄入高蛋白、高嘌呤、高蔗糖较...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...成为一种理想的健康饮品,特别是对于寻求低嘌呤饮食的人群。鸡蛋:胆固醇的误解关于鸡蛋,最常见的误解是它会显著提高血液中的胆固醇水平。然而,多项研究表明,鸡蛋中的胆固醇对大多数人的血液胆固醇水平影响有限。...……更多
要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...较高,普通人很难判断清楚,无论年龄大小,有一些特定人群对嘌呤是非常敏感的,日常饮食中需要忌嘴,不能摄入过多的嘌呤,下面将日常食物中的嘌呤含量给大家列举一下,一日三餐多注意,有选择性的吃,尿酸含量会降下...……更多
更多关于健康的资讯:
壹粉食堂|太香了!自制麻酱葱花小酥饼,咬一口咔嚓脆快来试试
互动编辑 王雪飞麻酱葱花小酥饼美味又可口7月26日,壹粉“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼
2024-07-27 13:26:00
夏季腹泻高发,专家提醒:不要盲目用药
近段时间,重庆持续高温晴热天气,多家医院出现腹泻症状就医者明显增多。“之后拉肚子,一定要重视。”26日,西南医院感染病科病房内
2024-07-27 14:06:00
德安县车桥镇:葡萄园里的土专家 致富路上的带头人
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,走进江西省九江市德安县车桥镇车桥村的葡萄园,一串串葡萄紫色红润,沉甸甸地悬挂在绿色的藤架下
2024-07-27 14:21:00
好品中国丨背山面海的“紫色传奇”
本文转自:人民网作为“张骞严选”之一葡萄传入我国已有两千多年的历史除了鲜食还被酿成美酒端上餐桌刻进文物、写入诗词炎炎夏日的“清凉预警”过去的40余年里全国葡萄产量持续快速增长从1978年的10
2024-07-27 15:15:00
健之佳亮相南博会 全方位展示健康产品矩阵
本文转自:人民网-云南频道人民网昆明7月27日电 (记者蔡树菁)第8届中国—南亚博览会暨第28届中国昆明进出口商品交易会(以下简称“南博会”)期间
2024-07-27 16:20:00
防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00