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南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...泛认可。但是,您可能从未想过,这种普通的蔬菜对某些人群来说,可能并不是最佳选择。在我的临床实践中,我遇到了一位中年女士,她因为长期饱受“湿气重”困扰,对各种健康食品寄予厚望。她每天坚持食用南瓜,希望通...……更多
...会科学院国情调查与大数据研究中心在京发布《2022都市人群毛发健康消费白皮书》(以下简称《白皮书》),展现公众头皮健康管理现状与毛发医疗行业发展未来趋势。 “随着我国居民人均可支配收入的稳定增长,越来越多的...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...青年报为什么尿酸高的年轻人那么多?15个改善尿酸高的饮食建议有相关资料显示,近年来我国年轻男性的高尿酸血症发病率一路上升,连年轻女性中尿酸超标的人也越来越多。尿酸水平普遍上升的趋势,必然与不健康的体质和...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...一直延续到生命终结,累及全身几乎所有器官系统。哪些人群需要减重?北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏在接受21世纪经济报道等采访时表示,“根据BMI分级,BMI低于18.5的人群属于消瘦型,需要适当增加肌肉量;BMI在18至2...……更多
这些常见因素或都是引发骨质疏松的“幕后推手”,需警惕
...流失的情况,所以,这部分患者往往也是骨质疏松的高危人群。2.不良的生活和饮食习惯除了以上这些内在因素以外,像不良的生活和饮食习惯等外在因素,也会增加人体患上骨质疏松的几率。通常情况下,有抽烟喝酒或是经常...……更多
海鲜是一种美味的食物,但并非适合每个人食用
...物,但并非适合每个人食用。以下是一些不适合吃海鲜的人群:过敏体质者:海鲜中含有大量的异种蛋白,容易引起过敏反应,如皮疹、呼吸急促、呕吐等症状。如果对海鲜过敏,应该避免食用。痛风患者:海鲜中含有高量的嘌...……更多
控尿酸,别只关注嘌呤
...学报》采访时说。控制尿酸是综合工程一般来说,高尿酸人群都在关注嘌呤摄入量,但单单控嘌呤是远远不够的,还有更多因素需要被重视,比如果糖。书中写到,现代大量科学证据表明,果糖会通过其在肝脏中的代谢行为,悄...……更多
十几岁的孩子都痛风了!
... 张煜锌痛风以前被认为中老年病,随着生活水平提高,饮食结构的改变,痛风的魔爪伸向了年轻人,甚至青少年。权威数据显示,目前我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%,患病人数约为1.77亿,其中18~35岁的年轻患者占比近 60%...……更多
尿酸高的人应该忌食用醋吗?医生:为了稳定尿酸,这3种素食少吃
...常生活和工作造成严重影响。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,高尿酸和痛风的发生率逐年上升,已经成为一种常见的代谢性疾病。因此,了解如何稳定尿酸水平,预防痛风的发生显得尤为重要。二、醋:是调味品还...……更多
杨桃与肾损伤
...每个人的体质存在个体差异,对杨桃的反应也不同。健康人群食用杨桃一般很少发生中毒情况,但吃的时候也要注意健康食用,避免大量进食和空腹食用,建议每次最多吃一个(100克)左右。一般情况下有慢性病的人最好不吃杨...……更多
合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天
...来补充气血。然而,贴秋膘并非适合所有人,脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽...……更多
痛风这种“富贵病”如何治愈? 风湿免疫医生讲了3个重点
随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,痛风已经逐渐成为一种普遍的疾病。它的发病往往给患者带来难以忍受的疼痛和不便,因此,如何有效治疗痛风成为许多患者关注的焦点。本文将讲解治疗痛风的三个重点,帮助大...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...病的重要诱因,还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说,日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议,高血脂患者应该牢记:晨起慎行两事,睡前忌讳两举,生活中应贯彻三大原则。本文将详细解读这些建议...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
...,红薯粉条的消费也应该更加谨慎,特别是对于某些特定人群来说。我们将深入探讨红薯粉条的营养成分、对人体的普遍影响,并特别指出哪些人群应该减少摄入这种食物,以免对健康造成不必要的影响。红薯粉条的营养价值及...……更多
高血压病,你懂了吗?
...电图、尿常规、心脏彩超等。有家族遗传性高血压病史的人群,应注重高血压常规项目的体检,及时发现并规范诊治高血压。高血压的治疗1.改善生活习惯。有长期吸烟及过度饮酒习惯的,要及时戒烟、限制饮酒量;肥胖且有高...……更多
这6个关于痛风的谣言,你别信
本文转自:重庆晨报只须吃止痛药 控制饮食就能治痛风 ……这6个关于痛风的谣言,你别信近日,“痛风男子长期盲目吃止痛药,不满四十就肾衰”的新闻冲上了热搜。该男子有十年痛风史,痛风一发作就自行服用止痛药,不...……更多
如能及时纠正“4习惯”,或可让尿酸降下来、“避开”痛风
...严重者还会出现关节功能失常的可能。1、大量的高嘌呤饮食: 如果一个人长期高嘌呤饮食,那么摄入的嘌呤含量就增多,这样最终代谢产生的尿酸也会增多,尿酸自然就升高了。别看从食物中摄取的嘌呤仅占人体总量的20%,但...……更多
医生忠告:这5物请忌口,别等高尿酸发病才后悔
...于糖尿病的第二大代谢类疾病,痛风患者的发病跟长期的饮食生活习惯息息相关,并且尿酸高是痛风的罪魁祸首。值得注意的是,大家都以为高尿酸只会引起痛风,其实高尿酸血症还会引发高血压,糖尿病,冠心病,并且增加其...……更多
青团虽美味,但这些人群不建议吃
...团隆重登场。如今青团花样多,如何做美味又健康?哪些人群不适合吃青团?东南大学附属中大医院临床营养科主任、内分泌科主任医师金晖为大家指点迷津。花式青团 美味又健康清代知名美食家袁枚在其《随园诗话》中描述...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...治疗,控制在正常范围之内。脑梗心梗是中老年人的高发人群,所以要养成定期体检的好习惯,做到早发现的治疗,其次在平时要保持良好的心情,遇到事情不要着急,少生气。 ……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...质的破坏程度大于形成的程度。患有骨钙流失、骨质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折,影响老年人的生活质量。一、骨质疏松的高危人群(一)绝经后女性女性绝经后,体内有利于骨量增加与储存的雌激素分泌量大大减少...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...常的空腹血糖是7.5毫摩尔/升,比正常值稍高一点,正常人群的空腹血糖一般在3.9—6.1毫摩尔/升,他没有放在心上。3个月前,他开始出现小便多、口渴症状,在没有特意控制体重的情况下,他的体重从96公斤减轻到86公斤,也就...……更多
痛风患者一口鱼都不能吃?并非如此,快来看看鱼类嘌呤含量表
...种因尿酸过高引发的关节炎症疾病,常让患者承受剧痛。饮食管理,特别是嘌呤的摄入,对于控制痛风至关重要。广泛流传的观念认为,痛风患者应完全避免食用鱼类,因其可能含有高嘌呤。然而,这种一刀切的饮食限制真的有...……更多
老年三高人群如何通过合理膳食控制血压?
...时会引发心脑血管疾病。通过合理的膳食控制,老年三高人群可以有效地降低血压,减少疾病风险。本文将为您介绍一些有助于控制血压的膳食建议。一、低盐饮食:高盐摄入是高血压的主要危险因素之一。老年三高人群应该限...……更多
寒露养生,可以多吃点豆
...多维生素 C 。小贴士:尽管大豆营养丰富,但是一些特殊人群不宜多吃,例如:1、大豆中嘌呤较高,痛风、高尿酸人群应适量摄入。2、大豆中蛋白含量较高,肾功能受损者应适量摄入。你喜欢吃哪种大豆或豆制品,欢迎在评论...……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
...团聚、喜气洋洋,但春节期间也伴随着各种健康挑战。在人群聚集、气温变化等因素影响下,心脑血管疾病、消化道急症等突发性疾病可能悄然而至,给节日增添一份隐忧。在春节期间,也容易出现饮食不规律、暴饮暴食,同时...……更多
红薯,它不仅美味可口,还富含丰富的营养物质
...加痛风的发作风险。因此,痛风患者或者容易发作痛风的人群,在食用红薯时需要注意避免与高嘌呤的食物一起食用,以减少尿酸的产生和积累。最后,提醒大家在饮食中要多样化,合理搭配食物,保持均衡营养的同时,也要注...……更多
医生提醒,尿酸偏高的人群在食用小龙虾时不宜配啤酒、白酒
...的啤酒一起食用,十分惬意。但是医生提醒,尿酸偏高的人群在食用小龙虾时不宜配啤酒、白酒,而且还要尽量少吃。这是为什么呢?夏天一到,不少喜欢吃小龙虾的市民就把小龙虾“安排”上了,点上一份鲜红油亮的小龙虾,...……更多
膝盖疼痛,严重时痛到不敢迈腿?有这些症状,你可能患上关节炎了
...。这不仅仅是一个虚构的场景,而是许多人尤其是中老年人群日常面临的现实。在我多年的医疗实践中,遇到了无数因膝盖疼痛而生活质量大打折扣的病例。而这疼痛背后,往往隐藏着一个更深层次的问题——关节炎。关节炎不...……更多
痛风应该如何用药
...?一般情况下,诱发痛风的原因是多样的,比如最常见的饮食,如果习惯性吃肉类、海鲜或喝酒均会导致尿酸过高。除此之外,家族性遗传痛风、肥胖以及高血压、糖尿病疾病等,均可能诱发痛风的出现。所以,除了积极的药物...……更多
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壹粉食堂|太香了!自制麻酱葱花小酥饼,咬一口咔嚓脆快来试试
互动编辑 王雪飞麻酱葱花小酥饼美味又可口7月26日,壹粉“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼
2024-07-27 13:26:00
夏季腹泻高发,专家提醒:不要盲目用药
近段时间,重庆持续高温晴热天气,多家医院出现腹泻症状就医者明显增多。“之后拉肚子,一定要重视。”26日,西南医院感染病科病房内
2024-07-27 14:06:00
德安县车桥镇:葡萄园里的土专家 致富路上的带头人
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,走进江西省九江市德安县车桥镇车桥村的葡萄园,一串串葡萄紫色红润,沉甸甸地悬挂在绿色的藤架下
2024-07-27 14:21:00
好品中国丨背山面海的“紫色传奇”
本文转自:人民网作为“张骞严选”之一葡萄传入我国已有两千多年的历史除了鲜食还被酿成美酒端上餐桌刻进文物、写入诗词炎炎夏日的“清凉预警”过去的40余年里全国葡萄产量持续快速增长从1978年的10
2024-07-27 15:15:00
健之佳亮相南博会 全方位展示健康产品矩阵
本文转自:人民网-云南频道人民网昆明7月27日电 (记者蔡树菁)第8届中国—南亚博览会暨第28届中国昆明进出口商品交易会(以下简称“南博会”)期间
2024-07-27 16:20:00
防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00