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.../青菜/冬瓜/西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦肉洗净切薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10分钟，以增加肉片嫩度和口感。2.所选...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...物，饮食要清淡。干果类不要吃太多，多吃冬瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜、火龙果、绿豆等食物。不要经常晚睡，对皮肤非常不好。注意皮肤清洁，没有彻底清洁皮肤，油脂和污垢堵塞毛孔，就会引发痘痘。注意清洁卫生，避免搔抓...……更多
2024-02-16 14:31:00青春痘,怎么办,青春,皮肤,痤疮,痘痘
...富、口感清爽，价格实惠，还具有健脾祛湿、消肿利尿的功效。可以和多种食材搭配，以达到更好的营养效果。但是也有一些食材不适合和冬瓜搭配在一起食用，比如以下这几种食物，尽量不要与冬瓜一起吃，否则就是没病找病...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
...。除此之外，西蓝花中含有的硒元素对抵抗癌细胞有一定功效，能辅助抗癌。西蓝花本身热量低，富含纤维素，能促进肠道儒道提高消化能力，还具有减肥功效。#图文万粉激励计划#今天教你一个方法不炒不煮不凉拌，怎么吃都...……更多
2024-04-13 10:25:00皇冠,蔬菜,方法,西蓝花,西蓝,切成
...西蓝花——香菇西蓝花准备西兰花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、清水、食用油。1、西兰花掰成小块，放入清水里浸泡10分钟，洗干净备用。烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，倒入西兰花煮2分钟，熟透后捞出过...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
...洗干净，剁成末状，然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油，再往一个方向搅拌均匀上劲，然后揉成丸子，放入蒸盘中。3.起锅烧水，水烧开以后，莲藕丸子上蒸锅蒸煮15分...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...肉、西兰花、口蘑、食用油、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食盐和胡椒粉。首先，将西兰花掰成小块，浸泡在清水中约10分钟。将牛肉洗净切片，然后加入适量的食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉和食用油，用筷子搅拌均匀...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...质，有助于保持皮肤的弹性和光泽，具有一定的护肤美容功效。4.补充营养：木耳和银耳是富含蛋白质、维生素和矿物质的食材，能够为身体提供多种营养，强身健体。总结双耳炒黄瓜是一道简单健康的菜品，不仅口感爽脆，还...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...虚、腹泻之人不宜多吃。砂锅风干鸡越煮越香，茭白加上丝瓜鲜香味道美，没吃过的饭团一定要试试！白萝卜生津润肺、清热利咽白萝卜性凉味甘辛，但生吃、熟吃侧重的功效不同。生吃：能生津润肺、清热排毒，秋冬嗓子疼痛...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...生素C、钙、磷等营养物质，具有健脾养胃、强筋壮骨等功效。此外，板栗还能补肾，能够强筋壮骨并提高免疫力。下面是板栗焖鸡的制作方法。食材准备：板栗、鸡肉、小葱、大蒜、生姜、食盐、白糖、生抽、蚝油、米酒、料...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...感冒，让孩子们拥有一个健康快乐的春天。四：竹笋虾仁丝瓜汤竹笋虾仁丝瓜汤是春季不可多得的养生汤品。竹笋含有丰富的膳食纤维和多种维生素，可以帮助孩子们促进肠胃消化，增强身体的代谢功能。虾仁则是优质蛋白和钙...……更多
2024-04-02 06:58:00孩子,免疫力,免疫,感冒,孩子,免疫力
...的绝佳选择。不仅如此，苜蓿还有益健脾胃，清热利湿等功效，对身体大有裨益。在春日里，不妨多品尝这款美味的“野菜之王”，给身体来一场春日的呵护。1、苜蓿鸡蛋饼的烹饪方法苜蓿、鸡蛋、胡萝卜、葱白、食盐、五香...……更多
2024-03-27 06:14:00野菜,蛋白质,蛋白,植物,营养,价值
...100克，鸡蛋2枚，小葱适量，生姜末少许，生抽、老抽、食盐、白糖、淀粉、料酒、食用油各适量。做法：1.嫩豆腐切成厚片，码放在深盘中，撒上少量食盐静置一会儿，让豆腐更好地吸附调料；猪肉馅加入料酒、生抽、老抽、白...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...助入眠起到积极的作用。香菇炒油菜的制作与安神助眠的功效香菇是一种非常营养丰富的食物，它含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等，对人体健康有着很好的保健作用。而且，香菇还含有一种特殊的成分——维生素B12，这种...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
...姜蒜适量调料：干辣椒、花椒粒、豆瓣酱、生抽、白糖、食盐、鸡精、淀粉、食用油各适量烹饪步骤：1.平菇撕成小朵，清洗干净后沥干水分；青红椒去籽切丝，葱姜蒜分别切末备用。2.在一个小碗中调制一碗调料汁，包含生抽...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...花。洋葱炒鸡胸肉准备鸡胸肉1块、洋葱1个、葱蒜适量、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、孜然粉、五香粉。
第一步、鸡胸肉切条，洗干净并挤干水分，加入生抽、老抽、蚝油、孜然粉、五香粉，再加一勺食用油，抓拌均匀后...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...成分，具有抗衰老、保护心脑血管、清热解毒、降血压等功效，三伏天常吃，对身体好处多多。茄子的做法：
【肉末茄子家常做法】：1.准备2~3根紫茄子，洗净后把蒂去掉，然后切成斜条放入盆中，加入一匙食盐，搅拌均匀后...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...豆角摘洗干净后切成小丁。2、然后锅中烧水，同时加点食盐和食用油，水开后把豆角倒进去焯烫一下，然后捞出来控干水分备用。豆角焯水后一方面可以快速成熟，另一方面还能使豆角保持翠绿的颜色，看起来更有食欲。3、准...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...，再加入焯好的西兰花一起翻炒均匀。4.最后加入适量的食盐、生抽和黑胡椒粉调味提鲜，然后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。凉拌黄瓜【食材】黄瓜、大蒜、小米辣、油炸花生米、香菜【做法】1.将黄瓜切掉两头，用刀拍...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效，为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。一、木耳木耳，又称黑木耳，是一种常见的食用菌类食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，尤其是铁质含量较...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...意思就是说菠菜有一定的活血顺气、止渴润燥润肠通便的功效，非常适合比较干燥的春季，除了上面说的这些，菠菜还有含铁量很高的蔬菜，多吃菠菜能预防缺铁性贫血，还能增强免疫力，所以平时可以适当多吃菠菜。食材：菠...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...关表彰名单出炉，我市兰亭魔芋代餐粉、石冲脐橙、白关丝瓜等16个农业品牌斩获本届“中部农博会金奖”，较上一届增加5个，其中茶陵县有7个农业品牌获奖，获奖数量居我市第一。本届中部农博会发布了多个表彰名单，“赣...……更多
2023-11-01 11:04:00金奖,品牌,茶陵,湖南,株洲,农业
...形片，再切一些蒜末备用。2、锅中加入清水烧开后加入食盐和适量食用油，再倒入西葫芦焯水一分钟左右，保持西葫芦清脆的口感，焯好水后捞出沥干水分。3、起锅烧油，加入蒜末，超出蒜末香味，接着加入胡萝卜，大火翻炒...……更多
2024-04-13 10:35:00窗户,想不到,心灵,西葫芦,菠菜,蒜末
...质、增强免疫力、促进新陈代谢、调节血压、保护肝脏的功效，但在众多菌类当中鹿茸菇的营养价值是最高的，不仅如此，它还兼具降低胆固醇和血压等作用。鹿茸菇含有高蛋白质和多种氨基酸，还含维生素B1、B2、C和PP，具有...……更多
2024-04-13 10:38:00错过,营养,价值,鹿茸,五花,五花肉
...紫菜含有丰富的钙、蛋白质，这些物质都具有强筋健骨的功效呢！【推荐菜谱】：紫菜炒鸡蛋【制作方法】：第一步：将紫菜放入到冷水中浸泡2分钟左右，将紫菜完全泡胀后捞出，然后将紫菜中的水全部挤干。第二步：将紫菜...……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
...卜素含量特别高，具有祛湿散寒、提升食欲，养肝护肝等功效。
推荐菜品：【青椒炒豆干】主要食材：青椒，豆腐干。调味料：食用油，食盐，鸡精。操作步骤：1，青椒洗净后对半切开，摘去里面的青椒籽和青椒蒂，再切成细...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...起来看看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，快速捞出...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...微量元素，还具有镇静安神、软坚散结、温补肾阳等食疗功效。我们可以尝试制作一道蒜蓉粉丝蒸生蚝的食谱，让生蚝的滋补之力得到充分的发挥。首先，将生蚝清洗干净后备用。然后，提前将粉丝用温水泡开，将蒜蓉酱和红辣...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...、黄牛肉、红辣椒、沙茶酱、生姜、蒜瓣、淀粉、酱油、食盐、香油、食用油。1、芥兰洗干净，用清水浸泡半小时，捞出沥干水分。黄牛肉洗干净，切成薄片，加入沙茶酱、酱油、食盐、蚝油、淀粉、姜片，用手抓拌均匀，腌...……更多
2024-01-12 11:40:00钙片,骨骼,手脚,牛奶,天然,食盐
...免疫。一、四季豆炒肉丝准备里脊肉、青辣椒、红辣椒、食盐、料酒、白糖、生抽、老抽、玉米淀粉、胡椒粉、蚝油、食用油、蒜瓣、四季豆。1、里脊肉洗干净，切成细丝，放入碗中加入适量食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
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近日，贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办，一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
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本文转自：人民网-江西频道花生喜丰收，农民笑开颜。7月21日，在江西省永新县台岭乡南汶村，村民们正在花生地里采收花生，田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
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在提倡厉行节约的当下，“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日，市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
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本文转自：人民日报客户端“这个药集采了，是医保目录甲类，就是没有自费的，用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在夏日的阳光下，孩子们的天性得到最纯粹的释放，他们奔跑、跳跃，享受着无拘无束的快乐。然而
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本文转自：人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日，江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
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本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
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随着年龄的增长，人们的血管弹性逐渐减弱，代谢功能也大幅下降，这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中，增加了血管堵塞的风险，并可能引发心脑血管疾病
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35岁的刘大哥是一个上班族，由于生活的压力，常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛，但是并没有放在心上
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生活水平改善的同时，一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病，也令很多人提心吊胆。之所以如此，不仅仅是患病率高
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肝脏对人体的健康来说相当重要，主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素，它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能，有着人体“化工厂”的称号
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