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...的朋友，跟我往下看吧。1、酸辣土豆丝。酸辣土豆丝是一道，特别清爽的家常菜，吃着清脆解腻。不过很多朋友炒出的土豆丝，都有点发坨粘锅，接下来我就把正确的做法，分享给大家。做酸辣土豆丝，首选用黄皮土豆，因为...……更多
2024-05-17 13:29:00家常菜,家常,清爽,家人,土豆丝,木耳
...枣夹核桃放入碟子中，摆盘即可。小提示：红枣夹核桃是一道简单易做的营养小吃，红枣具有补血养颜、健脾养胃的作用，核桃则富含蛋白质、脂肪和维生素E等营养成分，有益于大脑和心血管的健康。两者搭配食用，营养丰富...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...可根据个人口味适量调整盐、糖、鸡精的用量。地三鲜，一道色香味俱全的家常菜，不仅简单易做，还富含各种维生素和纤维，是一道不可多得的营养佳肴。快来尝试制作吧，相信你会爱上这道美味！香菇炖鸡香菇炖鸡，鲜香美...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...觉的盛宴。它们以独特的口感和丰富的营养，共同演绎出一道色香味俱佳的佳肴。虾仁炒西葫芦，不仅是一道家常菜，更是一种生活态度的体现。在烹饪过程中，我们精选新鲜的虾仁和西葫芦，以火候的微妙掌握，让虾仁的鲜嫩...……更多
2024-05-03 11:25:00做法,乐趣,同时,美食,西葫芦,虾仁
百合干是一道非常方便美味的佳肴，它不仅可以作为零食，还可以加入炖汤、烹饪菜肴，营养价值极高。本文将为大家介绍几道简单易做的百合干的做法，包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...语：清炒山药的做法简单易学，香气扑鼻，口感软糯，是一道家常美味。快来尝试制作吧，满足味蕾的同时也为身体补充养分。记得尝试做一次哦，一定会让你大呼过瘾！莴笋：莴笋是春季的一道美味佳肴，清香可口。富含膳食...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...财”的吉祥寓意。富含维生素A、维生素C和叶酸，生菜是一道清爽的蔬菜，象征着新的一年带来生机和财富的蓬勃发展。推荐做法：蚝油生菜
材料：1颗新鲜生菜；2汤匙蚝油；1汤匙生抽；1茶匙糖；2颗蒜瓣，切末；1片姜，切末...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...肉——芦笋炒虾肉1、芦笋切成小段。白蘑菇切成薄片。虾仁背部剪开，加入一点盐，料酒，淀粉抓拌均匀。腌制十分钟左右。准备红椒、姜蒜片。2、起锅烧水，加入点盐，食用油，先倒入芦笋焯水30秒，然后再倒入虾仁变白，...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...不仅增添了色彩，还能提升菜品的口感和香气。辣子鸡是一道香辣可口的川菜，希望您能根据以上温馨提示，做出更加美味的辣子鸡，与家人朋友一同分享美食的乐趣！
荷兰豆炒虾仁食材准备：300克荷兰豆、200克虾仁、2根青葱...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...别的下饭可口，一勺一勺吃起来很过瘾。推荐菜谱：豌豆虾仁准备食材：豌豆、对虾、酱油、盐。制作步骤：1、将豌豆去壳，将对虾放入冰箱冷冻几分钟，这样更容易剥壳去除虾线。2、在锅中加入水烧开后，放入豌豆，加入一...……更多
2024-03-28 11:22:00春菜,精神,莴笋,虾仁,豌豆,春笋
...卷的五花肉加上香菇一起炒真的超好吃超下饭！！这也是一道很简单的快手菜食材：五花肉（五花肉卷或者五花肉切成片都可以）香菇、青红辣椒、蒜、生抽、老抽做法：1、准备五花肉，我买的是五花肉卷，可能看上去是牛肉...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...。
食材：虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱花、盐、鸡汤或水。做法：虾仁清洗干净，玉米粒备好。锅中加入鸡汤或水，放入玉米粒煮沸。加入虾仁，煮至变色。鸡蛋打散后慢慢倒入，形成蛋花。加盐调味，撒上葱花。海鲜蘑菇汤海鲜...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
...、青椒炒香菇青椒的清新与香菇的鲜美相互融合，炒制出一道色香味俱佳的佳肴。青椒富含维生素C和纤维素，有助于消化和排毒；香菇则富含多种氨基酸和矿物质，具有健脾养胃、增强免疫力的功效。这道菜不仅美味可口，还...……更多
2024-05-13 11:10:00素菜,免疫力,免疫,能量,虾仁,佳肴
...两次，希望吃到新菜式。鸡肉牛肉已经吃得厌烦了，需要一道能够让全家人都爱吃的菜品。今天，我将向大家推荐一道家人都喜爱的菜品——黄瓜胡萝卜炒虾仁。这道菜色香味俱佳，口感丰富，让人回味无穷。无论是家人还是第...……更多
2023-11-01 08:40:00美味可口,菜品,虾仁,胡萝卜,黄瓜,美味
...一成不变的烹饪手法感到乏味？今日，我要向你介绍的是一道低脂且高蛋白的美食——虾仁蒸蛋。其口感鲜美，质地嫩滑，如同细腻的丝绸一般，入口即化。虾仁的鲜美与鸡蛋的柔滑完美结合，让人欲罢不能。接下来，就让我们...……更多
2024-05-16 06:24:00鸡蛋,虾仁,蜂窝,全家人,家常,全家
...我们餐桌上的常客。接下来，跟大家分享几种芦笋的美味做法，一起来看看吧~【芦笋炒虾仁】准备食材：芦笋、大虾、料酒、胡椒粉、生粉、蒜具体做法：芦笋根部削皮清洗干净切段，沸水里加几滴油和少许盐，把芦笋烫30秒立...……更多
2024-04-01 12:34:00芦笋,时节,错过,芦笋,生粉,小勺
...调味，再放入香油、香菜碎，就可以出锅了。好吃不腻的一道汤，可以试试哦。
五、鸡胸肉——秋葵炒鸡胸肉做法：鸡胸肉冲洗干净，切成小丁，再加入料酒、生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。秋葵清洗干净，开水入...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...好。初秋的韭菜苔，不仅鲜嫩可口，还富含多种营养，是一道美味的秋季佳肴。通过制作韭菜苔猪肉馅饺子、韭菜苔炒腊肉和韭菜花腌黄瓜，我们不仅能够品尝到这种独特的食材，还能够将美味和营养完美结合，为秋季的餐桌增...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...注重身体健康的人，不妨尝试下面的菜谱，用虾仁来制作一道美味的白灼虾。做法：
1.准备适量的新鲜虾，剪去虾须、虾腿和虾枪，去除黑色的虾囊，并用牙签挑出虾线后，清洗干净，这样可以保持虾肉的完整性，防止鲜味流...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
做一道美食，如若能保持它的原汁原味，便是很成功的做法。用豆腐和虾搭配在一起，既能保持豆腐原有的味道，又能吸入虾的鲜味。简简单单一道豆腐虾仁.，味道不错。用料：豆腐淀粉对虾胡萝卜少许只淀粉生姜蒜子勺调料:...……更多
2024-02-19 16:56:00鲜味,原汁,原味,豆腐,豆腐,备用
...料均匀地淋在蒸好的豆腐上，撒上葱花作为点缀。这样，一道色香味俱佳的蒸豆腐就做好了，可以出锅享用了。番茄鱼1、精心挑选几个饱满的番茄，用刀在表皮划上十字花刀。接着，用开水轻轻烫过，以便轻松剥去番茄皮。去...……更多
2024-05-17 13:03:00营养,速度,建议,孩子,切成,豆腐
...是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道特色菜，做法简单又好吃，自己在家就能做，有喜欢的朋友快来试试吧！一、酸辣藕尖炒鸡胗准备食材：鸡胗、酸辣藕尖、配料（如大蒜、生姜、辣椒等）、酱油、盐、胡椒粉、蚝...……更多
2024-04-23 17:35:00特色菜,做法,特色,推荐,生抽,牛肉
...、大蒜素、辣素等活性物质，有消炎、杀菌的作用。推荐做法：【糖蒜】准备大蒜、冰糖、米醋。1、玻璃瓶提前用开水烫一下，洗干净后晾干水分。大蒜剥掉外皮，只留最里面那层，用淡盐水浸泡一个晚上，捞出沥干水分，把...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...果不仅可以补充硒元素，还能滋养人体，增强健康。推荐一道腰果的吃法——西芹炒腰果虾仁：将西芹切薄片，准备一些腰果和虾仁，锅里放油，先爆香虾仁，然后加入葱姜和腰果，翻炒均匀，最后加入盐和一点水焖一会。这道...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...椒，同时倒入混合好的鸡蛋液，快速翻炒至熟透，这样，一道美味的荠菜炒鸡蛋就完成了。脆皮豆腐材料：豆腐：1块（约500克）；鸡蛋：1个；面粉：适量；盐：适量；植物油：适量步骤：1.准备豆腐：将豆腐块切成适口大小的...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
...是春季减肥养颜的好选择。清炒黄豆芽
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜，清炒黄豆芽！清炒黄豆芽口感爽脆，营养丰富，是一道适合全家人的下饭佳肴。让我们一起来看看制作步骤吧！采买清单：黄豆芽：300克、葱：...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
本文转自：金陵晚报主料：春笋、毛豆、虾仁做法：1.春笋去外皮，切片后用开水焯一遍，沥干水分备用；2.虾仁加料酒、花椒粉、豉油、姜片腌20分钟；3.将笋片和毛豆一起入锅，加水和盐煮至毛豆绵软，出锅备用；4.先将葱花...……更多
2024-04-23 00:58:00春笋,毛豆,虾仁,毛豆,虾仁,春笋
...量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法：1、芦笋洗干净，切去老根，切自己所需要的段，锅内把水烧开，水开滴几滴油，放入芦笋煮至变色断生，即可捞出。2、芦笋焯好后在凉水里过一下，整齐码在盘子里...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...木耳、蒜瓣、红椒、生抽、食盐、蚝油、白糖、水淀粉。做法：（1）春笋切片，木耳泡软后撕成小块，蒜瓣切片，红椒切丝。（2）烧热油，爆香蒜片，加入春笋翻炒至微黄。（3）加入木耳、红椒丝翻炒均匀，加入生抽、食盐、...……更多
2024-04-19 12:31:00春笋,素食,味道,营养,春笋,生抽
...可口，而且是强健骨骼的秘密武器！芝麻菠菜芝麻菠菜是一道营养丰富的菜品。菠菜含钙质，有助于强健骨骼，预防骨质疏松。芝麻中也含有大量的钙，两者结合，不仅营养价值高，而且味道鲜美。
做法：菠菜洗净，焯水后沥...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00