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...搭配许多食材都能起到开胃的作用），适量冷水、泡椒、小米辣、老姜、少许料酒或黄酒、生抽、老抽各一勺、蚝油一勺、白糖半勺、鸡精一小勺、半根大葱，以及其他调味料。这些简单的食材组合，定能为您的餐桌增添不少色...……更多
2024-03-20 11:41:00一碟,猪肉,美味,营养,蒜苗,小米辣
...功效。尝试制作一道莴笋炒蟹味菇，选用莴笋、蟹味菇、小米辣、大蒜等食材，烹饪出口感清脆、鲜美可口的菜肴，营养丰富，有助于提升免疫力。
蟹味菇：健脾开胃，补气血蟹味菇具有独特的蟹香味，能够健脾开胃，补充气...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...这道菜具体的做法吧。
准备食材：干油渣适量。配料：小米辣2个、青椒1个、新鲜蒜苗2根、生抽1勺、盐半勺、食用油少许。步骤方法：1、首先将买回来的肥肉切成大小均匀的薄片，然后放入锅中中火慢炸，把多余的油脂给炸...……更多
2024-01-02 11:42:00滋补,雨水,美味,过后,错过,蒜苗
...起看看吧。一、凉拌百合莴笋食材：莴笋、百合、蒜片、小米辣、生抽2勺、醋1勺、麻油半勺、少许糖做法：1、莴笋去皮切成滚刀块，用少许盐腌制20分钟后用清水冲洗且沥干备用2、百合焯水15秒捞起后清水冲洗，枸杞泡开3、调...……更多
2024-06-12 11:19:00香脆,开塞露,天然,莴笋,生抽,小米辣
...香辣入味，越吃越停不下来。食材：鸭肉、生姜、大蒜、小米辣、泡椒、蒜苗做法：1、生姜、大蒜、小米辣、泡椒切丁，蒜苗切段，鸭肉洗净切小块，用清水淘洗两遍沥干水分备用。2、起锅烧油，油热下入生姜，花椒爆香，下...……更多
2024-06-25 18:46:00牛羊肉,脾胃,美味,营养,鸭肉,一杯
...、食用油、生抽、蚝油、香醋、代糖、白芝麻、辣椒面、小米辣、蒜苗、蒜末做法：1、将菠菜洗净，切成小段。然后，将粉条放入开水中，泡软备用。2、接下来，准备料汁。将小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻和蒜苗放入碗中。...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...特，当配菜特别好吃，吃了还想吃，能提升食欲），几个小米辣，几个泡椒，几个干辣椒，生姜切片，大约300克的鸡胗（鸡胗虽美味，但处理要干净，别忘了焯水去腥味），冷水和温水适量，适量的盐和糖，一勺生抽，一勺蚝油...……更多
2024-04-10 11:45:00省事,蒜苗,切成,鸡杂,生抽,美味
...道鲜美。萝卜干炒腊肉
准备食材：萝卜干、腊肉、油、小米辣、辣椒粉、豆油、胡椒粉、大蒜。自家烟熏腊肉，腊肉洗净表面，切片。自家晾晒萝卜干，改下刀，切段。小米椒，大蒜切好备用。锅中放少许油，放入腊肉煸炒出...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...再倒入萝卜块翻炒。接着，加入适量的盐、生抽、蚝油、小米辣等调料，翻炒均匀。最后，倒入清水焖煮几分钟，最后撒上葱花即可。这道菜品口感柔软，清甜可口，是冬季家庭聚餐的一道不可错过的佳肴。
酸辣脆萝卜丁——...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...一、香椿——凉拌椿芽所需材料：香椿头、油、盐、蒜、小米辣、生抽、耗油、醋、白糖、鸡精。做法步骤：1、将焯水后的香椿头捞起，控出水分，切成段。2、碗中放入切好的蒜末、小米辣、生抽、蚝油、醋、白糖、鸡精，浇...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...炒肉丝是一道简单美味的家常菜，将鲜嫩的蒜苗与鲜嫩的猪肉丝搭配，口感清脆爽口。蒜苗具有丰富的维生素和矿物质，而猪肉则提供了优质蛋白质，两者搭配营养丰富。烹饪时，蒜苗保持了清脆的口感，散发出浓浓的香气，与...……更多
2024-07-25 12:04:00美味,蔬菜,做法,营养,绿色,切成
...淀粉搅拌均匀。然后，热锅煎香鱼骨，加入葱、姜、蒜、小米辣炒香，加水和酸汤料包煮开，再加入蔬菜煮熟。最后，将鱼片下锅煮熟，撒上葱花、小米辣和白芝麻，淋上热油，即可食用。这道酸汤鱼不仅口感鲜美，而且富含优...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...食谱二：啤酒焖鸭食材准备：鸭肉、啤酒、姜片、蒜末、小米辣、葱段、食盐、蚝油、生抽、胡椒粉、食用油详细步骤：1、起锅，锅里不要放油，把鸭肉给它煸炒一下，这一步非常的重要，放到锅里给它把水分炒干就可以，这...……更多
2024-08-25 06:31:00中老年人,美味,营养,鸭肉,生抽,小火
...水,搅拌均匀,成为我们的调味汁。热锅冷油,先下入蒜头、小米辣和青花椒,炒出香味后捞出备用。这样可以增加菜肴的香气。在同一个锅中,加入牛肉快速翻炒,直到变色,大约需要一分钟左右。这一步要快,因为牛肉容易熟。把之前...……更多
2024-08-20 06:57:00阳气,脾胃,道菜,老人,生抽,切成
...们一起用美食呵护身体，感受春天的气息。1、猪肝：比猪肉便宜，比羊肉滋补在春季养肝的饮食中，猪肝是一种经济实惠、营养丰富的好选择。猪肝不仅价格亲民，而且富含丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、铁、锌等营养成...……更多
2024-03-26 11:48:00滋补,猪肉,羊肉,营养,猪肝,口感
春笋炒肉食材准备：春笋、五花肉、蒜苗、蒜末、小米辣。做法流程：1.春笋去壳，清洗干净，然后冷水下锅煮10分钟，接着捞出清洗干净，再加入适量的清水，浸泡一个小时，然后沥干水分备用。2.五花肉清洗干净，然后切成...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...单：可选用花雕鱼或其他鱼类，辅以生姜、大蒜、青葱和小米辣提味。
做法如下：1.先将鱼的内脏清理干净，并仔细冲洗。接着，为鱼身改上精致的花刀，使其更具美感。完成这些步骤后，用干净的布或纸巾将鱼身上的水分擦...……更多
2024-05-20 06:31:00大厨,家常,美味,孩子,生抽,猪肚
...装盘开吃。六、香煎鱼块准备食材:鱼肉，姜丝，蒜片，小米辣，豆豉。
做法步骤:1、鱼肉处理干净剁成小块，放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、起锅烧油，油热后放入鱼肉煎一下，煎至两面金...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...柳】
1.食材准备：牛肉洗净切成丝，青辣椒洗净切片，小米辣洗净切段，大葱切葱丝，再准备适量的葱花、蒜片、姜丝。2.锅中多放些食用油，等油烧热后先放入花椒、葱花、蒜片、姜丝爆香，然后再把切好的牛肉丝放入锅中翻...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
...，就这样腌个10分钟左右就好啦！
先洗点花椒，然后把小米辣洗净，切成小圈。线椒也洗好，斜切成段。生姜和大蒜分别切成细末和蒜片，都放一边备用。步骤4：先把锅底烧热，再把腌制好的鸡腿肉倒进去，快速翻炒，直到鸡...……更多
2024-04-12 11:26:00佳肴,猪肉,美味,错过,鸡腿,生抽
...一勺，花椒油一勺，白芝麻适量，辣椒油或辣椒面适量，小米辣适量提味。
步骤如下：1.将鸡腿放入锅中，加入冷水，同时放入香菜梗、姜片、花椒和料酒，开火煮约25分钟直至熟透。2.煮好后，迅速将鸡腿捞出，放入冰水中浸...……更多
2024-05-19 15:53:00家常菜,家常,全家,生抽,辣椒,蚝油
在日常生活中，我们最喜欢吃的一种肉类食物就是猪肉了，每年春节的时候，我们也会买一些猪肉放在家里面，不仅吃起来很方便，而且猪肉的制作方法也有很多种，其实猪身上有很多宝贝，很多部位都是可以吃的，而我今天...……更多
2023-10-21 21:42:00猪血,蒜苗,美味,猪血,猪肉,时候
...非常的不错。推荐做法：【香辣大虾】所需食材：虾肉、小米辣、蒜瓣、小葱所需调料：生抽、蚝油、盐、鸡精、相关做法：
1、先把买来的虾清洗干净，再去头去虾线处理一下。2、然后把小米辣、蒜瓣切成段放一边备用。3、...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...一块一半切片，一半切细，大蒜切片，小葱切葱花，两个小米辣切碎，青红辣椒切斜刀，再准备一个料汁。蚝油、生抽、陈醋、鸡精、胡椒粉、一点清水，搅拌均匀。准备3颗鸭蛋把鸭蛋打入盆中，用筷子朝一个方向搅拌，多搅...……更多
2023-10-25 13:48:00烟酒,建议,丝瓜,切成,准备,蒜苗
...炒均匀出锅装盘青蒜炒腊肉所需食材：青蒜，腊肉，蒜，小米辣，盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖美味做法1青蒜洗净切成小段控干水分备用，腊肉切成小片备用。2另起锅烧油，下腊肉煸炒，炒出油脂，放入蒜片，小米辣，青蒜爆...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...腥味的情况。【碎刀牛肉】食材：牛肉300克、青椒3个、小米辣4个、姜片、蒜丁3个；植物油、生抽、白胡椒粉、啤酒、盐、少许的味精
烹饪方法：1、新鲜的牛肉冲洗干净，顶着纹路切成块，接着切成末，可以用刀面拍散一下，...……更多
2023-10-08 15:23:00猪肉,体力,牛肉,猪肉,切成,生抽
...撒上葱花、剁椒即可出锅。二、肉末茄子煲准备长茄子、猪肉、香葱、蒜苗、生姜、干辣椒、食盐、食用油、生抽、老抽、香醋、食用油。1、长茄子洗干净，切成手指粗的长条，加入适量食盐翻拌均匀，腌制10分钟。香葱、蒜苗...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...糯糯，简直不要太好吃食材：鸭肉、土豆、姜、蒜、葱、小米辣、生抽、蚝油、盐、冰糖、花雕酒做法：1、锅里放水，放入姜片、葱段、1勺花雕酒；放入鸭肉，水开后，继续焯水5分钟，撇去浮沫，捞起备用。2、热锅不放油，...……更多
2024-08-20 18:57:00滋补,鸭肉,姜片,小米辣,生抽,鸭汤
...过），新鲜五花肉半斤（也可以选择牛肉或猪肉里脊），小米辣若干根，生姜几片，少许料酒，生抽和蚝油少许，少许鸡精和食盐，半勺胡椒粉，食用油若干，若干个大蒜头，生姜一小块，其他调味品。
正确制作过程：步骤1：...……更多
2024-06-14 10:47:00美味,营养,五花,南瓜,五花肉,切成
...素炒白萝卜：这是一道素菜，以白萝卜为主要食材，搭配小米辣、大蒜和葱花。首先将白萝卜洗净切成薄片，小米辣切圈，大蒜切末。接着，在锅中加入适量的油，放入蒜末爆香，再放入白萝卜翻炒均匀，加入适量的盐、蚝油和...……更多
2023-12-08 06:08:00白萝卜,吃法,全家,美味,白萝卜,丸子
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爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00