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本文转自：人民网-四川频道在“百村示范、全域整治”行动中，湾丘彝族乡热水村不断完善基础设施建设，深度挖掘乡村多元价值，多措并举将特色做“特”，优势做“优”，以产业兴旺赋能乡村振兴。依托独特的地理优势和气候条件，热水村在河谷区发展淡水养殖、大棚“蔬菜+水稻”以及优质葡萄种植……更多

2024-04-26 16:27:00彝族,米易县,米易,热水,示范,优势

攀枝花市西区：联系群众“不下线” 解决急难愁盼“不延时”

本文转自：人民网-四川频道“有事找纪检”联系点攀枝花西区纪委供图当前正是芒果的挂果期，灌溉用水至关重要，攀枝花市西区格里坪镇新庄村七组芒果种植户何兴华看着自家的芒果地，急在心里。听说镇纪委赶集日在农贸市场设了联系点专门收集群众问题并能及时办理，抱着试一试的心态……更多

2024-04-26 16:27:00攀枝花市,攀枝花,急难,西区,群众,联系

开阳：蝶变乡村绘新景和美乡村入画来

本文转自：人民网-贵州频道平坦整洁的道路户户直通，惟妙惟肖的治垃圾、治厕彩绘墙画刷靓颜值，特色的生态产业生机勃勃……行走在开阳县南龙乡的乡间沃野，目之所及皆是“村净、景美、人和”的宜居宜业和美乡村新画卷。南龙乡田坎村。近年来，开阳县因地制宜、统筹谋划，学习借鉴浙江“千万工程”经验……更多

2024-04-26 16:33:00开阳,乡村,新景,开阳,产业,开阳县

“春补钾，身不乏”，中老年常吃3种高钾菜，精神足，健康过春天

“春补钾，身不乏”，这句古老的谚语在中老年人群中广为流传。钾，作为人体必需的矿物质之一，对于维持身体正常功能起着至关重要的作用。特别是在春季，随着气温的逐渐回暖，人体新陈代谢加快，对钾的需求量也随之增加。因此，中老年人在春季应当注重补充钾元素，以保持身体健康……更多

2024-04-26 10:47:00中老年,精神,健康,毛豆,紫菜,蒜末

糖友并发症频发，这几大原因你了解吗？

许多糖友在糖尿病管理的过程中，常常面临着各种并发症的威胁。并发症的发生不仅会加重病情，还可能影响患者的生活质量，甚至危及生命。那么，糖友并发症频发的原因究竟有哪些呢？今天，我们就来一起了解一下。一、血糖控制不佳血糖控制是糖尿病治疗的核心。长期高血糖状态会损害身体的各个器官……更多

2024-04-26 10:48:00大原,并发症,并发症,血糖,糖尿,生活

春季常吃这3道家常菜，天天吃不腻，有助增强免疫力，身体好

春季是各种流感的高发期，在日常饮食中，建议大家可以多吃一些自带“天然青霉素”的食蔬，可以清热解毒、消炎杀菌、预防感冒少生病，提高抗病毒能力！一、凉拌蒜苔1、首先准备一把蒜苔，把根切掉。掰掉上面的蒜头。然后把蒜苔洗干净，锅内加入清水，放入一小勺碱面，加碱面煮出来的蒜苔更加脆嫩……更多

2024-04-26 10:48:00家常菜,免疫力,家常,免疫,身体,蒜苔

谷雨时节湿气重，多吃“2红2绿”，顺应节气身体好

老话说“春雨贵如油”说的就是谷雨，蕴含着“雨生百谷”之意。谷雨是春天最后一个节气，马上就要入夏。每到节气变换，人们的饮食需要及时的调整。谷雨时节，以养阳柔肝、祛湿为主。饮食上少燥热，多吃2红2绿，身体健康好入夏。“2红”一、红豆——红豆饼1、准备面粉200克……更多

2024-04-26 10:55:00湿气,节气,时节,身体,油麦,莴笋

“春吃碱，火气减”，建议常吃3种碱性食物，降火润燥精神足

进入了暖4月，春暖花开的季节，尤其谷雨过后，更容易出现肝火旺、乏力等一些不适。除了增加运动量以外，还要常吃一些碱性食物，来帮助我们的身体平衡酸碱度。这3种碱性食材要常吃，降火润燥精神足。一，西红柿——西红柿炒鸡蛋1、需要的食材是西红柿和鸡蛋，把西红柿洗净，切成片……更多

2024-04-26 10:51:00碱性,火气,食物,精神,建议,西红

除了牛奶，这3种食物建议中老年人常吃，养心更安神

随着年龄的增长，中老年人的身体健康逐渐受到关注。除了适当的运动和保持良好的生活习惯外，合理的饮食也是保持身体健康的重要因素之一。除了牛奶这一常见的营养品外，还有三种食物建议中老年人常吃，它们不仅能够提供丰富的营养，还能养心更安神。一、燕麦——黑芝麻核桃燕麦奶昔1……更多

2024-04-26 10:50:00中老年人,牛奶,食物,建议,小米,燕麦

建议女人多吃3种豆制品，营养高，面色红润显年轻

豆类在我们的生活中是必不可少的食物，豆类有着“植物蛋白之王”的美誉，不但可以制作成各种豆制品，而且营养丰富，豆制品含有丰富的富蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、氨基酸，钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段，倒入温水泡发，然后把木耳泡发，放在盘中备用……更多

2024-04-26 10:53:00豆制,豆制品,面色,营养,建议,女人

春天湿气重，建议多吃“2豆2米”，健脾祛湿健康过春

春天，大地复苏，万物复苏，一切都充满了生机和活力。然而，春天也是湿气较重的季节，湿气容易侵入人体，导致身体不适。为了保持健康，我们需要在饮食上多加注意。建议多吃“2豆2米”，健脾祛湿，帮助大家健康度过春天。2豆”分别是红豆和绿豆一、红豆——红豆薏米粥红豆具有健脾祛湿……更多

2024-04-26 10:49:00湿气,建议,健康,糙米,薏米,绿豆

谷雨节气有讲究！牢记“吃2菜喝1汤”，顺应时节保养身体少生病

谷雨节气是春季的最后一个节气，它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节，天气逐渐变暖，雨水增多，大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节，调整饮食习惯，是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气，我们应该牢记“吃2菜喝1汤”，以顺应时节，保养身体少生病。吃两种蔬菜是菠菜和香椿一……更多

2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体

谷雨前后，多给家人吃蒸菜，好吃不上火，家人爱吃身体好

春夏交替，正是补阳气的好时间，要荤素搭配着吃，营养全面跟上，推荐几道适合春天吃的蒸菜，少油清淡，营养流失少，常吃身体好。一、蒸茼蒿1、茼蒿洗净控干水，淋点植物油拌匀，锁住水分。抓一把干淀粉撒在茼蒿上，要达到干燥的状态。别管蒸啥青菜，最忌蒸的时候放盐。2、大火把水烧开……更多

2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子

春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃，口感清脆不油腻，低脂又健康

春天是一个充满生机和活力的季节，随着气温的逐渐升高，人们的胃口也开始变得挑剔起来。此时，多吃一些绿色蔬菜不仅可以满足味蕾的需求，还能为身体带来诸多好处。在众多蔬菜中，有五种“绿色豆”特别值得推荐，它们不仅口感清脆不油腻，而且低脂又健康，比肉还好吃。一、荷兰豆——蒜蓉荷兰豆荷兰豆是一种营养丰富的豆类蔬菜……更多

2024-04-26 10:49:00油腻,口感,绿色,健康,切成,四季豆