健康头条新闻资讯订阅

我的订阅
健康

我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！

虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！

头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。

春天生机勃勃的季节，春天是养肝护阳的好时节，不妨多吃一些春菜，不仅口感鲜美，更是养肝护阳的佳品，不仅能够提供丰富的营养，增强体质，提高免疫力。一、韭菜——韭菜炒豆干在春天最为鲜嫩，其含有的丰富营养物质能够滋补肝肾，对肝脏有很好的养护作用。1、韭菜切成段，再搭配点红椒丝……更多

2024-04-26 12:14:00春菜,免疫力,体质,免疫,荠菜,切成

长期坚持做这6个动作，帮助疏通脾胃，脸色红润

在快节奏的现代生活中，脾胃健康对于维持整体机体功能非常重要。脾胃作为人体消化吸收的重要器官，一旦出现拥堵、功能失调，不仅会影响营养物质的吸收利用，还可能导致面色晦暗、精神疲乏等诸多问题。而通过长期坚持做一些简单易行的动作，可以帮助我们有效调理脾胃，使其畅通无阻……更多

2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作

以仁心赢得患者信任

本文转自：信阳日报□本报记者袁野文/图“今天与昨天相比感觉怎么样？是不是比昨天好一些了？”昨日，市中医院外科主任医师黎瑞在记者到来前就已经带着几位医生开始了查房工作。坐在病床上80岁的张大爷笑着说：“黎医生，我今天好多了，太感谢您了！”每周早晚两次查房是市中医院外科的“必修课”……更多

2024-04-26 12:48:00仁心,患者,赢得,患者,信阳,外科

国内40余位专家齐聚郑州大型骨病义诊惠民活动来啦

为加速推进国家骨科与运动康复临床医学研究中心河南分中心建设工作，积极响应国家和区域的骨科与运动康复领域对临床医学的科技创新需求，持续推动医疗均质化、优质化发展，国家骨科与运动康复临床医学研究中心将联合河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)，定于2024年4月27日至28日隆重举办……更多

2024-04-26 09:51:00惠民,骨病,郑州,专家,活动,骨科

春天，少吃菠菜芹菜多吃它，我家隔三岔五做一次，清脆鲜嫩又营养

在春天，莲藕可真是个宝贝，简直就是润肺的好帮手。你知道吗，它不仅好吃，还清燥润肺，简直就是一举两得！莲藕里面含有好多维生素和纤维，而且味道又鲜甜，简直就是大自然的馈赠啊！春天气候干燥，容易让人咳嗽和不舒服。但有了莲藕，我感觉我的肺部都被滋润了，一点也不干燥了……更多

2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽

春天，多给孩子吃蒸菜，6道家常做法，好吃不上火，解馋不油腻

孩子不吃青菜怎么办？这个问题非常容易导致大部分家长的焦虑。我家闺女从小就特别挑食，至今也还继续挑。为了让她吃点青菜，想尽各种办法都不见效。也记不得在她几岁的时候，奶奶做了一锅蒸菜，没想到，小小的她居然用手捏着往嘴里塞，吃的津津有味。从此，家里就隔三差五，把各种青菜变着样吃……更多

2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包

$吃\$

吃"软糖"养生是新消费还是智商税

缺钙、脱发、失眠、便秘……这些让人颇为苦恼的健康问题，现下仿佛都可以由“一颗糖”来解决。眼下，以软糖剂型为代表的功能性食品，正成为不少年轻人的养生新时尚。在电商平台，记者搜索“功能性软糖”，随即跳出各种不同功效的产品，诸如叶黄素软糖、益生菌软糖、胶原蛋白软糖……更多

2024-04-26 09:40:00软糖,智商,养生,还是,消费,软糖

胸闷咳嗽？呼吸困难？可能是慢阻肺！做好早期筛查，早发现早治疗

在快节奏的现代生活中，健康问题越来越受到人们的关注。其中，慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病，COPD）作为一种常见的呼吸系统疾病，正逐渐走进大众视野。慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一组阻碍气流并且不可逆的呼吸系统疾病。气流受限不完全可逆，且呈进行性发展。主要包括以下两类……更多

2024-04-26 09:44:00筛查,胸闷,困难,治疗,肺部,治疗

春夏换季易伤肺，这“5菜3果”要多吃，调理肺气，精神充沛健康

近些年的流行病毒大多都奔着呼吸道和肺去的，很多朋友都中过招。刀片嗓、咽口水都疼，喉咙干得冒烟，一咳就停不下来，非常影响正常生活。而春夏交际之时，正是阳气升发的时节，更要注意养肺。建议多吃"5菜3果"，调理肺气，精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱：红烧芋头食材……更多

2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽

它是“洗肠草”，清肠又刮油，多吃给身体做大扫除，鲜嫩营养高

水嫩嫩的韭黄，不仅口感鲜嫩，还被称为“清肠草”，韭黄含有的大量维生素和粗纤维，可以帮助清肠通便排毒，不仅如此，韭黄中的硒元素可以抗氧化、活化免疫系统，建议每周吃3次，和便秘的烦恼说拜拜，下面分享给大家8种韭黄好吃的做法，一起看看吧。一、韭黄炒肉丝食材：韭黄150克……更多

2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝

4月要抓紧吃这个菜，药食同源，健脾开胃，降压降脂，鲜嫩营养高

“不时不食”，也就是说，不是这个季节的蔬菜就不吃。而时令蔬菜都有独特的魅力，春天是非常适合吃芽菜的。虽然其它季节也有芽菜，但春天吃对身体最好，帮助最大。汪曾祺老先生说，食芦蒿就像坐在河边闻到春水初涨。真是极其精妙的比喻。芦蒿特有的清新和爽脆是独属于春天的味道……更多

2024-04-26 09:42:00压降,同源,营养,芦蒿,切成,生抽

建议中老年人：多吃这8种“高卵磷脂”食物，提高脑力，预防痴呆

相信大家对卵磷脂的名号，一定有所耳闻，卵磷脂是一种重要的营养物质，它存在于我们常见的食物中，如鸡蛋、大豆等。它是一种磷脂类物质，具有丰富的胆碱、甘油磷酸等成分，对人体健康非常有益。卵磷脂作为与蛋白质和维生素齐名的“第三营养素”，除了促进脂肪代谢，预防动脉硬化和血管损伤之外……更多

2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽

4月宁可不吃肉，也要吃6种“清肝菜”，鲜嫩美味，还能排毒清肝

春天，万物复苏的季节，也是呵护肝脏的关键时期。在这个季节里，我们的饮食应该倾向于清淡、富含营养的蔬菜，以帮助身体排毒、清肝火，促进健康。以下是6种适合春季食用的“清肝菜”，一起来看看吧！一、韭菜韭菜含有丰富的维生素和矿物质，能够促进血液循环，增强体力，同时还有补肾温阳的作用……更多

2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽

它被称为“活体蔬菜”，爽脆鲜美，促消化，强免疫，春天要多吃

色泽亮丽的黄豆芽是许多家庭餐桌上的常客，不仅美味与颜值并存，就连营养价值也是让人称赞，老话也常说：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。所以，到了春天，自然要吃芽菜。而且黄豆芽是由大豆种子发芽而成的嫩苗，含有丰富的营养物质。在豆子发芽过程中，蛋白质含量增加，维生素和矿物质也变得更易吸收……更多

2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽

“湿气”最怕的6种食物，建议：一周吃3次，健脾祛湿，好吃不贵

老话说：“湿气不除，百病缠身”，春季多雨，空气湿度又高，很容易导致湿气过重。整天油油腻腻的，还容易疲劳，头昏昏沉沉的，便便也十分黏腻，脸油得快、头油又臭......看似很多问题，其实都是一个问题：湿气重！跟我一样的打工人，经常在办公室久坐不动，平时也很少锻炼……更多

2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨

硒被称为“长寿元素”！建议中老年：别太节俭，8种高硒菜要多吃

家人们，自从口罩时期过后，大家有没有明显感觉自己体质变差了？三天两头就感冒了，特别现在是春季流行病高发期。这个时候是补充微量元素，提高免疫力的重要时期，这8种高硒菜可以帮助我们补充硒元素，硒有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，增强人体免疫力，除了硒元素，我们也能从中补充维生素……更多

2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋

春天使劲吃这菜，一口含18种氨基酸，通便排毒护肠胃，比鲍鱼好

老人常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季吃菌菇”。菌菇营养丰富，一直都备受专家、养生人士们的推崇，今天推荐给大家的是杏鲍菇，它有“菇中灵芝”的称号，口感肥厚如鲍鱼，堪称“素中荤”，鲜香味美，而且还富含菌菇多糖，可以帮助我们增强体质，还没有肉食不消化、胆固醇高的负担……更多

2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽

“春不养、夏易病”，建议：多吃这6种蔬菜，提高免疫力，少生病

春季是阳气勃发、万物生长的季节。因此，要重视春季的养生保健，为全年的健康奠定坚实基础。古人有云：“春不养，夏易病”，是说春天若未能妥善调理身体，夏季则容易患病。在这一季节里，蔬菜的选择尤为关键，它们不仅能够滋养身体，还能帮助我们应对即将到来的夏季挑战。建议：多吃这6种蔬菜……更多

2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗

建议中老年人：别太节俭！多吃这5种食物，增免疫强体质，少生病

随着年龄的增长，老年人的身体逐渐发生变化，如胃肠功能下降、牙齿松动或脱落、消化液分泌减少等。因此，老年人的饮食应该格外注意，选择适合他们的食物，以促进身体健康、延缓衰老。建议中老年人：别太节俭！多吃这5种食物，增免疫强体质，少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱……更多

2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼

春天要多吃豆腐，后悔没早发现！教你6种养生吃法，比肉还好吃

俗话说“春吃豆胜过肉”，春季养生可以多一些豆制品，豆类食品中富含优质蛋白质，补充营养增强体质的同时，还不会给肠胃增添过多的负担，春天吃豆腐，除了是顺时而食之外，寓意还特别吉祥，因为豆腐与“兜福”同音，象征着兜住满满的福气。一、丝瓜菌菇豆腐煲用丝瓜和菌菇做汤底……更多

2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉

这菜使劲吃叶酸含量高，鲜嫩正当时，清肝泻火又明目，错过等一年

春季调养重在疏肝补血，春天的嫩芽都具有“生”气，春笋，艾叶，桑叶只在春日限定，所以在市场看见嫩绿的桑叶芽果断买下，桑叶吃起来味道平平淡淡，完全不同于艾叶的苦甘味，煮汤的话小朋友喝完全不会抗拒。桑叶性偏凉，清肺胃，有去风明目、凉血等功效，小时候奶奶常常用桑叶熬水……更多

2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽

4月别错过这个菜，肝火旺、睡不好要常吃！清肝火助睡眠，营养高

大家好呀，我是芹菜小姐！春风拂面，清香满心，我就像春天里的一缕清新风，为你带来健康与美味。作为春日时令蔬菜中的一员，我有着翠绿欲滴的身姿，清新脆嫩的口感，总是能给你带来一份愉悦和满足。我的妆容清雅，叶柄修长，仿佛是在春雨中舞蹈的绿色精灵。不仅外表迷人，我的内在更是养生宝库……更多

2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜

【警示】2岁男童因它濒临截肢，5天烧掉8万，此鱼何方神圣？

最近，一条关于珠海一名2岁儿童因接触鱼类感染创伤弧菌的消息引起了广泛关注。据报道，该名儿童因为接触鱼类后出现发热、红肿等症状，经过检查确诊为创伤弧菌感染，并被紧急送往医院治疗。目前，该名儿童已经开始接受抗感染治疗，但仍面临着截肢的风险，而为了治疗他的病情，家人已经花费了近8万元的医疗费用……更多

2024-04-26 09:51:00何方,男童,警示,弧菌,海鲜,创伤

碰上这鱼别错过，肉质鲜嫩含钙量高，堪称鱼中极品，中老年要常吃

大家吃过豆腐鱼吗？豆腐鱼也叫做九肚鱼、龙头鱼，这个鱼的味道就和其学名相似，入口即化，只有一根透明的脊椎骨，和嘘嘘刺，有一股特殊的风味，一点也不腥，是海鲜中的性价比上品，而且营养丰富，含有多种对人体有益的微量元素，其中钙质的含量比较高，而且特别容易被人体吸收和利用……更多

2024-04-26 09:48:00含钙量,肉质,中老年,错过,极品,豆腐

抓住春季长高黄金期，多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素

春季，作为四季之首，是万物复苏、生机勃勃的季节。它标志着寒冷的冬季过去，温暖的气息逐渐弥漫大地。此时，不仅是农作物开始萌发新绿，孩子们的身体也迎来了发育的黄金时期。春季的气候适宜，不冷不热，为孩子们提供了一个舒适的生长环境。在这个季节里，孩子们的新陈代谢加快……更多

2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯

春天少吃萝卜和山药，它才是大自然里的软黄金，常吃增免疫强体质

春天少吃萝卜和山药，并不是说萝卜山药不好，而是，春天我们有更多的选择，比如，来自大自然馈赠的珍品“香菇”就是其中之一，春天也是食用菌类的最佳时机。香菇素有山珍之王之称，古人更是称它为“蘑菇皇后”“素食之王”，可见其在菌菇家族中的地位。而且经常吃香菇，有助于抵抗力和免疫力的提升……更多

2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金

儿童哮喘的几大“误区”

莫瑞强来宾市妇幼保健院儿童哮喘是一种常见的慢性疾病，影响着全球范围内数百万儿童的生活质量。然而，对于这一疾病，社会上存在着许多误解，可能会影响到患儿的治疗和生活。本文旨在澄清儿童哮喘的几大“误区”，让家长和社会更加了解和正确对待这一疾病。一、儿童哮喘是什么……更多

2024-04-26 10:05:00儿童哮喘,哮喘,误区,儿童,哮喘,患儿

萝卜山药靠边站，它才是大自然里的“软黄金”，鲜嫩美味营养高

春天，这个充满生机的季节，也是食用菌类的最佳时机。菌类食物以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了春季餐桌上的宠儿。香菇是人们熟知的一种菌类，它的肉质肥厚，味道鲜美。香菇中含有丰富的蛋白质和多糖，能够增强人体免疫力，预防感冒。春季食用香菇，还能帮助提振精神，增强体力……更多

2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金

野菜千万不要随便挖随便吃，为了您和家人的健康，建议了解下

最近在朋友圈里，看到好多小伙伴晒出的“打野”成果，非常的诱人，可是你知道吗，野菜虽好，也暗藏着许多危险。第一大危险，就是警察叔叔提醒的，误采了有毒的植物，这个是最危险的，如果误食了，一定要立即催吐，及时就医！还有就是看到有野菜，就忍不住想动手挖，可是这里会不会是绿化工人或者农民才打药施肥的不久的呢……更多

2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜