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...谣言和误解围绕着鸡蛋。例如，有些人认为鸡蛋会导致高胆固醇，因此应该避免食用。然而，根据美国心脏协会的研究，大多数人每天可以摄入一个或两个鸡蛋，而不会对胆固醇水平产生影响。第二，鸡蛋还是一种非常有营养的...……更多
2023-05-05 05:36:00一文,激素,真相,鸡蛋,鸡蛋,胆固醇
...蛋如何有益于您的健康。鸡蛋对你有好处吗？1、提高HDL胆固醇多年来，鸡蛋因其高胆固醇含量而被妖魔化。但研究表明，吃鸡蛋作为健康饮食的一部分不会增加总胆固醇或低密度脂蛋白（又名“坏”）胆固醇。事实上，吃鸡蛋...……更多
2023-07-28 22:14:00有利,鸡蛋,减肥,分析,鸡蛋,减肥
...血液中的有益蛋白（载脂蛋白A1、醋酸盐、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C），降低有害蛋白和低密度脂蛋白胆固醇LDL-C，还能将脂肪物质运送到肝脏分解并清除血液中的胆固醇，降低心脏病、中风等心血管疾病的患病率，对心血管起到...……更多
2023-10-28 19:25:00实话,鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,兽药
...着网络的发达，人们对鸡蛋有了新的认识，认为鸡蛋里面胆固醇含量很高，经常吃对身体不好，所以平时很少吃鸡蛋，那么每天吃鸡蛋和不吃鸡蛋相比，有什么区别？鸡蛋的营养价值1、蛋白质鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、...……更多
2023-01-24 13:13:00鸡蛋,看吧,差距,鸡蛋,蛋白,蛋白质
...一个鸡蛋可以显著提高血液中的高密度脂蛋白（俗称“好胆固醇”），从而有助于降低心血管疾病的风险。那些很少或不吃鸡蛋的人相比，每天至少吃一个鸡蛋的人群在长期内心血管健康的整体表现更佳。鸡蛋中的多种营养素可...……更多
2024-05-09 09:58:00大妈,鸡蛋,医生,鸡蛋,营养,胆固醇
...，特别是一些中老年人。许多人几乎都认为这个蛋当中的胆固醇很高，经常吃的话会容易升高胆固醇，并且会容易增加心脑血管疾病发生，这个时候有一些人便会刻意远离鸡蛋。在我们的日常生活里，关于鸡蛋的争议，除了会影...……更多
2023-08-26 21:25:00吃水,还是,鸡蛋,肝脏,蛋白,营养
...动时间多了，接受到的紫外线增多，宝宝皮肤中的7-脱氢胆固醇转化成维生素D3也随之增多，维生素D3保证宝宝获得充足的钙、磷元素，促进骨盐沉积，助力骨骼生长。一个人的身高受到遗传基因、内分泌激素、营养、运动、睡眠...……更多
2024-01-14 10:18:00狂飙,身高,黄金,孩子,孩子,宝宝
...煮蛋导致的吗？医生告诉陈先生，脂肪肝的发生和体内的胆固醇，甘油三酯过高，运动量少都有关系，每天吃一个鸡蛋并不会造成胆固醇过高。01经常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”？有很多肝不好的人不知道该不该吃鸡蛋...……更多
2023-03-17 21:26:00好处,鸡蛋,胆固醇,吃水,肝脏,健康
...不能吃鸡蛋吗？很多人认为，鸡蛋的蛋黄当中含有大量的胆固醇成分，如果高血压人群食用鸡蛋，会影响到血脂、血压的稳定性，这种说法也不正确。鸡蛋当中确实含有比较多的胆固醇，但同时还含有非常丰富的卵磷脂，这种成...……更多
2024-03-18 10:33:00高血压,感冒,鸡蛋,鸡蛋,人群,胆固醇
...出了他的早餐：两个煮鸡蛋。“我听说吃太多鸡蛋会导致胆固醇升高，这是真的吗?”李奶奶好奇地问。张伯伯也皱起了眉头，他最近刚刚检查出血脂偏高，对此感到担忧。这样的对话在我们的日常生活中并不罕见。许多人认为...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
...了争议和误解。长久以来，一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞，而将鸡蛋视为“禁果”。但是，随着科学研究的深入，这个观点正被逐渐解构。今天，让我们一起走进科学的世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
大家之所以有这种疑问，我想是因为鸡蛋中的胆固醇含量较高，人们担心老人食用鸡蛋后会摄入过多的胆固醇，引起体内胆固醇升高，从而会引起动脉硬化，危及到心脑血管健康。现在我们来聊一聊胆固醇的问题。鸡蛋的营养...……更多
2023-07-13 21:19:00血脂,老年人,鸡蛋,分析,胆固醇,鸡蛋
...健康。可在一颗鸡蛋中，蛋黄总是被抛弃的那个，被指出胆固醇超标，扔了又浪费，到底要怎么做？长期吃鸡蛋的人，应不应该扔掉蛋黄？首先，在摄入鸡蛋的含量上，根据《中国居民膳食指南（2022）》的推荐，针对普通成年...……更多
2023-06-08 21:43:00胆固醇,鸡蛋,数据,鸡蛋,蛋黄,蛋白质
...哲哲患有咳喘，经医生诊断，孩子属于严重性过敏体质，鸡蛋、牛奶、鸡肉等食物都不能吃，不然就可能诱发咳喘，皮肤还会红痒，长疹子，为了规避过敏食物，哲哲的父母计划给孩子每天送餐。园方得知后，主动和家长提出可...……更多
2023-02-17 21:47:00餐食,幼儿园,幼儿,家长,孩子,设计
...菜肴中都扮演着重要的角色。不过鸡蛋的蛋黄，因为含有胆固醇饱受批评，有新闻说一天吃4个吃出胆结石的，有说高胆固醇会吃出心脏病的。大家吃的时候也是胆战心惊，生怕自己的心血管又堵上一分，胆结石又沉积一块。说...……更多
2023-08-17 17:11:00好奇,鸡蛋,胆固醇,鸡蛋,蛋黄,维生素
...给发热的人添加不必要的温度。延伸——吃鸡蛋会升高血胆固醇水平吗？鸡蛋口感美味，营养价值很高，但是其中含有的胆固醇是不容忽视的。每个鸡蛋的胆固醇含量在200mg左右，主要在鸡蛋黄中。血液中胆固醇沉积血管壁启动...……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
...调味；倒入两勺生抽调色，翻炒均匀后，即可出锅。酱香鸡蛋材料：鸡蛋：3个；生抽：适量；盐：适量；葱花：适量；植物油：适量步骤：1.准备工作：将鸡蛋打入碗中，轻轻打散，加入适量的盐和生抽，搅拌均匀备用。2.烹饪...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...研讨成果提示了一个令人震惊的事实：过量摄入鸡蛋，即胆固醇摄入增加，会引起全因逝世、心血管逝世和癌症逝世危险明显增加。这一发现源于对居民饮食习气的详尽观察，这些居民均匀年龄约为62岁，均匀体质指数（BMI）约...……更多
2024-03-27 11:26:00鸡蛋,不好,变化,建议,时间,鸡蛋
...科学证据，但一般建议在发热期间选择更易消化的食物。胆固醇高人群鸡蛋，特别是蛋黄中含有较高的胆固醇。对于那些血液中的低密度脂蛋白（LDL，即“坏”胆固醇）水平偏高的人群，过多摄入富含胆固醇的食物可能会进一步...……更多
2024-04-01 12:44:00鸡蛋,尴尬,鸡蛋,胆固醇,蛋白质,蛋白
吃早餐时，只吃牛奶鸡蛋是大错！分享6道营养早餐，孩子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐，但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长，平时每天给孩子准备早餐也非常省事...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...吗?之所以会有这样的说法，一方面在于大众认为鸡蛋的胆固醇含量过高，中老年人血管比较脆弱，对高脂肪的食物耐受力较差，从而增加心血管疾病风险;另一方面，部分人认为中老年人肠胃衰老，早餐吃鸡蛋消化不良，也有可...……更多
2023-08-11 16:39:00中老年人,早餐,鸡蛋,说是,身体,分析
...多人都知道，在血管老化及动脉粥样硬化发生中，过高的胆固醇起着不良作用，尤其对老年人和有心脑血管病的人来说，控制胆固醇的摄入有利于保护血管，避免血管病变的发生发展，这是毫无疑问的。由于鸡蛋相比于其它食物...……更多
2022-12-30 06:57:00胆固醇,鸡蛋,身体,胆固醇,鸡蛋,食物
...它们一起构成了鸡蛋的养分价值。值得留心的是，蛋黄是胆固醇的重要来源之一，一个中等大小的鸡蛋，其蛋黄部分的胆固醇含量大约是268毫克左右。
每天多吃一个蛋，心脏病和癌症逝世危险或升高？浙江大学生物系统工程与...……更多
2024-01-26 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,身体,答案
...于恢复期的病人，每天可吃3~4个鸡蛋。而对于肥胖人群、胆固醇过高的患者，则要相对减少，每周控制在3个鸡蛋以内。鸡蛋吃多了有什么危害1.导致肾脏功能的障碍鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，而蛋白质的代谢需要通过肾脏排出...……更多
2024-04-09 07:01:00鸡蛋,鸡蛋,营养,营养素,胆固醇,肾脏
...这背后隐藏着许多误解和科学事实。首先，关于鸡蛋中的胆固醇问题，它曾被指责为导致心脏病和衰老的罪魁祸首。然而，现代研究指出，鸡蛋中的胆固醇对血液中胆固醇水平的影响远小于预期。实际上，鸡蛋中含有丰富的优质...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
...担：它就是肝脏。有不少人觉得，常吃水煮蛋，里面的高胆固醇会对肝脏代谢形成负担，最终伤肝。是真是假?鸡蛋中的胆固醇，真的有我们想象中的多吗?好像在很多人小时候的印象里，鸡蛋好像的确被称为高胆固醇食物。然而...……更多
2023-10-12 10:42:00蛋白质,蛋白,鸡蛋,需求,研究,鸡蛋
...白含量比较高，所以不主张此类人群吃。冠心病：蛋黄中胆固醇含量比较高，摄入过多会加剧动脉硬化，冠心病则一般要控制胆固醇摄入量，并且该病发病原因一般与动脉粥硬化有关。
高脂血症：鸡蛋中胆固醇含量比较高，肾...……更多
2024-04-13 11:44:00早点,鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,蛋白
...还是大家所购买的洋鸡蛋，营养区别较少。首先土鸡蛋中胆固醇含量高，这是因为土鸡主要以虫子无骨和草为食，而洋鸡蛋中胆固醇脂肪含量低，并且营养更为全面。多吃鸡蛋补充蛋白质？虽然蛋白质是人体内不可或缺的营养，...……更多
2023-05-20 00:46:00一文,真相,鸡蛋,分析,鸡蛋,营养
每天吃一个鸡蛋，不用担心胆固醇过多，早餐吃一个鸡蛋对身体有很多好处。不仅仅能够帮助减肥，还能够提高记忆力，保护视力，很多人对鸡蛋有所疑惑，怕每天吃多会出现高血脂。鸡蛋一直有\"全营养食品\"的称号，除了维...……更多
2024-05-29 11:00:00鸡蛋,常见,错误,鸡蛋,营养,蛋白
...
“肿瘤患者能吃鸡蛋吗 ”“吃鸡蛋要 丢掉蛋黄，蛋黄胆固醇过高”“鸡蛋 不能空腹食用”“每人最多一天只能吃 一颗蛋”......诸如此类的话题，一直困扰着很多老百姓。那笔者今天就和大家聊聊吃鸡蛋的\"真相\"！肿瘤患者...……更多
2023-06-27 15:19:00抗癌,餐桌,食物,常见,鸡蛋,胆固醇
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你常吃辣吗？吃辣对于我们来说究竟是利多还是弊多呢？近日，话题#长期吃辣的人更容易得胃癌吗#冲上社交平台热搜，引发热议。不少云贵川渝的网友表示
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