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...盐的1/3。也就是说,一勺鸡精相当于半勺盐。如果放鲜味调味料,要酌情减盐。 ……更多
继成为鲜味剂的酱油之后,增鲜新产品“松茸鲜”来自大自然的鲜味
...,也许并无明显差异。但海滨地区的厨师们有一个特别的调味料:海肠粉,能够显著增强菜肴的鲜美。海肠经过晾晒后磨成粉,撒在出锅前,便能吸引鲜味前来。据说,许多沿海地区至今仍然延续着使用海肠粉作为调味料的烹饪...……更多
味精、鸡精真的对人有害吗?它们有啥区别,一文解答
...即可,这样既能提鲜又能增加咸味。味精和鸡精都是一种调味料,对于我们身体没有什么危害,但是建议大家不要一直吃味精和鸡精,因为我们在做菜的时候都会加入到调料中去。但是我们应该知道味精和鸡精的区别是什么?他...……更多
味精致癌?鸡精比味精健康?都是骗人的!
除了盐以外,我们平时使用的这种调味料最多的就是鸡精和味精。很多人对于这两种调味料又爱又恨。爱的是确实可以增加菜品鲜美的味道。恨的是都说鸡精和味精吃多了对身体不好,这是真的吗?鸡精和味精有啥区别?鸡精...……更多
吃多会变笨,加热会中毒!味精到底能不能给孩子吃?一文解答
...到“味精”“鸡精”,大家都不陌生,厨房里必不可少的调味料,加一点就好鲜好鲜~所以,很多家长在给孩子做辅食或者做饭时,喜欢加一点味精,食物更美味,孩子才能吃得多。不过,在提倡“少油少盐”的今天,孩子盐都...……更多
蚝油不是万能提鲜油,切记“5不能”,做错了坏得快,做菜也难吃
...可口。蚝油不宜置于高温环境中保存。蚝油是一种常用的调味料,由蚝(即牡蛎)提炼而成,含有丰富的营养成分,如蛋白质、氨基酸和微量元素。这些成分在高温下容易受到破坏,导致蚝油的营养价值降低,口感和风味也会受...……更多
味精是“害人精”,不仅伤身又致癌?真相是什么?不敢吃的都看看
...谷氨酸钠对人体健康来说,一般是无害的,因此可以当作调味料来适当食用。不过需要注意的是,如果在烹调食物的过程中,将味精过度加热,则会让其中的谷氨酸钠发生化学变化,变成焦谷氨酸钠,焦谷氨酸钠则会对人体健康...……更多
如蚝油和味精,都是商家为了赚钱害人的,这些都会致癌!
...并没有根本性的区别,因为它们都是用来增强食物鲜味的调味料。味精主要由谷氨酸钠组成,是一种单一的成分。而鸡精则是一种复合调味料,通常包含多种成分,其中谷氨酸钠只是其中之一。从营养学的角度来看,谷氨酸钠是...……更多
如何正确挑选调味料
...,酱油、蚝油、鸡精、盐、醋琳琅满目——如何正确挑选调味料柴米油盐酱醋茶,调味料在我们日常生活中担任着重要角色,几乎大家天天都在吃。那么,有没有简单、好记、好用的方法,能帮助我们挑选出健康、美味、安全的...……更多
...会对健康有害。而且味精中含有的谷氨酸钠,其它的厨房调味料(如鸡精、酱油、蚝油等)也含有这种成分。所以如果同时使用多种调料,更易造成钠摄入超标,从而导致不良反应。味精的正确打开方式是什么?1.这些人慎食味...……更多
老牌国货味精“翻红” 线上线下走俏
...一家大型连锁超市的调味品区,味精、鸡精、食盐等一众调味料扎堆摆放在一起,记者注意到,第一排货架上仅剩几小袋味精零零散散地摆放着,还没补货,价格从3元到6元不等。“虽说各人口味不同,但是确实感觉最近买味精...……更多
酸菜真的致癌吗?
...味氨基酸。我们炒菜用的味精、鸡精以及各种主打鲜味的调味料,都离不开上述呈味氨基酸的加持,例如味精的主要成分就是谷氨酸钠。 由乳酸菌主导的泡菜发酵过程,会产生大量的呈鲜味氨基酸。研究发现,无论是四川泡菜...……更多
适当的食用味精是安全的,并不是一些人所说的致癌
导读:在生活中,总有人说“味精、鸡精”是有毒调料,要少食用。其实我们要知道味精、鸡精是否对身体有危害,就要知道、鸡精味精是什么时候被发现的,它是由什么制作而成的。味精中主要的成分是谷氨酸钠,早在1846年...……更多
鸡精和味精哪个危害更大?或许有8成人都误解了,不妨了解一下
...旁边的邻居王大爷却不以为然,他摇了摇头说:“我都用鸡精,比味精健康多了。”这一场关于鸡精和味精的小讨论,不仅是在张阿姨家的厨房里发生的,几乎在全国各地的千万个家庭中都在上演。这两种看似简单的调味品,背...……更多
蚝油真的全是“科技与狠活”?中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?
...传为致癌源?事实并非如此!然而,确实有其他几种常见调味料需要警惕。美食的诱惑离不开调味料的魔力。它们不仅为我们的菜肴增添色彩和风味,而且在烹饪过程中扮演着不可或缺的角色。然而,你可能不知道的是,某些调...……更多
4种厨房调料,或是癌症“帮凶”
...合物被认为对人体有一定的致癌风险。但酱油作为常用的调味料,是利用大豆,小麦等发酵而成,品质好的酱油味道好,鲜味十足,可以增加食物的口感,美味程度。 但传言说酱油有毒,还有致癌的风险,这种说法是错误的,...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...翻炒至莴笋变软。7.加入适量生抽,胡椒粉,鸡精,盐等调味料,翻炒均匀。8.最后出锅前可以根据个人口味调整一下味道,翻炒均匀即可。温馨小提示:(1)炒虾仁时火候不宜过长,以免虾仁过老变硬。(2)可根据个人口味增加适...……更多
3种调料会“偷走”孩子身高,爸妈做饭时要少放,千万不能大意
...替代品可以使用一些天然的调味品如柠檬汁、食醋或无盐调味料来代替味精和鸡精,既能保证食物的味道,又能避免不必要的健康风险。3、增加钙质食物为了弥补因过量摄入盐分而导致的钙流失,我们应确保孩子的饮食中含有...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...炒至表面焦黄。3、加入花椒、食盐、米酒、酱油、白糖调味料调味料翻炒均匀。4、加入芋头块和水大火煮沸。5、转小火煮至汁浓味香即可出锅。粉圆子烧肉食材:五花肉、红薯淀粉、蒜苗、盐、酱油、八角、桂皮、香叶、葱、...……更多
这食物被称为“水中人参”,春季多吃,补津液,润肺止咳
...入碗中,加入适量的盐、白胡椒粉和生粉,搅拌均匀,使调味料充分渗入虾茸中。3.加入马蹄:将切好的马蹄丁加入虾茸中,再加入蛋清,再次搅拌均匀。4.制作虾球:将调制好的虾茸马蹄混合物捏成小球状,然后用手轻轻按扁...……更多
春天犯困没精神,建议多吃4道“高钾菜”,睡得香,精神爽一整天
...耳更加美味,可以在炒制过程中加入适量的蒜蓉、姜片等调味料,增加菜品的香气和口感。此外,少许的味精或者鸡精也可以提升菜品的鲜味,让老年人更加喜欢这道菜。西红柿西红柿富含维生素C,具有抗氧化的功效,非常适...……更多
年夜饭菜单,安排
...料:大海虾、虾仁、鸡蛋、淀粉辅料:黄色面包糠、油菜调味料:盐、味精、胡椒粉、香油、番茄酱、食用油做法:首先,青虾开背,另用虾仁剁碎放少许盐、味精、胡椒粉。鸡蛋清加入淀粉,顺时针打上劲,并放少许香油。随...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...炸好的藕片中,翻炒均匀,使其与藕片充分混合。4.加入调味料:加入蒜末和姜片,继续翻炒。根据个人口味,适量加入盐和鸡精调味。5.炒至熟烂:不断翻炒,直至蔬菜熟烂,出锅前可以加入一些生抽提鲜。6.出锅:待所有食材...……更多
海带丝汤怎么做好吃又简单?教你简单家常做法,汤鲜味美又营养
...增加汤的甜味,丰富口感。胡椒粉:提升汤的层次感。3.调味料:盐:根据个人口味适量添加。鸡精:提升整体口感。生抽:增加汤的鲜味。第二步:步骤操作1.浸泡海带丝将购买回来的海带丝放入清水中浸泡,确保海带丝充分...……更多
“伪国货”坑惨中国人,潜伏几十年却是洋货,悄悄血赚老百姓千亿
...假,但也随波逐流不再对这款味精进行购买。随之崛起的调味料就变成了太太乐鸡精,在此期间究竟发生了什么变故,我们不得而知,但可以肯定的是,莲花味精被大众遗忘时,太太乐鸡精出现在大众的视野。莲花味精对于这些...……更多
大白菜炖冻豆腐,春季轻盈滋味,鲜香滑嫩,唤醒味蕾新体验
...加口感,提升香气。盐(适量):调整口味,增加鲜味。鸡精/味精(适量):提升鲜味。食用油(适量):增加香气,提升口感。接下来,让我们一步步来看这道菜的制作流程:准备大白菜,将大白菜洗净,切成块状。 冻豆腐...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...炒蔬菜过软失去口感。(2)可根据个人口味加入适量的其他调味料,如胡椒粉、鸡精等,增加菜品的风味。(3)在翻炒油菜时要快速并均匀地翻炒,使调料和味道均匀地裹在油菜上。二、水蒸蛋材料:鸡蛋:2-3个、温水:适量、盐:...……更多
饭菜再香,得为家人的血压着想,少油少盐才是硬道
...息地影响着我们的健康。黄奶奶终于忍不住去翻阅自己的调味料们,看看每一个标签上写的都是些什么东西。然后才意识到,自己一直信赖的鸡精中含有大量的谷氨酸钠,这可能就是让黄家大爷健康受损的重要原因。鸡精,这个...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...:(1)可根据个人口味调整调料的用量,增加或减少酱料和调味料的份量。(2)也可以将蒸好的袖珍菇肉末淋上自制的酱汁,提升口感。二、番茄番茄是一种常见的碱性蔬菜,富含维生素C、维生素A、维生素K和抗氧化剂,具有抗氧化...……更多
春天“养心”,记得吃这5种“有硒菜”,健健康康好去入夏
...木耳菜凉拌木耳菜是一道爽口清淡的春季凉菜,将木耳与调味料拌制而成。木耳含有丰富的膳食纤维和微量元素,尤其是硒含量较高,有助于清热解毒、滋阴润燥,有益于心脑血管健康,具有一定的抗氧化作用。食材:木耳:适...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
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10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00