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...观点,有些高血压患者终日惴惴不安,主动要求化验同型半胱氨酸指标。作为一种原发性高血压,“H型高血压”有一个复杂难记的医学名称——合并高同型半胱氨酸血症(Hcy≥10μmol/L)的高血压。我国高血压患者普遍存在高Hcy...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...,前往医院就诊。 经过医生的详细检查,发现张叔同型半胱氨酸升高,这是一个与高血压发病风险有关的指标,医生建议他服用一种仅有几块钱的叶酸,对此建议,张叔心存疑虑。他误以为叶酸只是孕妇需要的营养素,而且这...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在了解还不晚
...。 更为神奇的是,维生素B2还能经过改恶人体内的同型半胱氨酸代谢,进一步降低高血压的风险。同型半胱氨酸是一种与心血管疾病亲密相关的氨基酸,其代谢异常会招致血管内皮损伤和动脉硬化。而维生素B2作为同型半胱氨酸...……更多
叶酸如何补?叶酸代谢基因能力检测告诉您
...或过量对孕妇、胎儿或其他特定人群(男性不育、高同型半胱氨酸血症、心脑血管疾病、肿瘤等)有不良影响。研究显示,叶酸代谢基因与叶酸利用能力密切相关。中国疾病预防控制中心指出,所有育龄妇女都应进行“叶酸代谢...……更多
叶酸是“神药”吗?
...推荐剂量,这里不得不提一下,另一个验血指标——同型半胱氨酸(Hcy)。首先,当人体血清叶酸水平下降,随即会引起红细胞内叶酸水平下降,然后同型半胱氨酸水平升高,同型半胱氨酸会损伤血管内皮细胞,加重凝血过程,...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...心脏疾病的风险。这是因为叶酸有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平,过高的同型半胱氨酸是心脏疾病风险的一个已知因素。另一个重要方面是叶酸对心理健康的影响。叶酸缺乏被发现与抑郁有关。补充叶酸有助于提升情绪,...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...运作的动力,因此逐渐发生坏死。多数脑梗患者血浆同型半胱氨酸升高(>10μmol/L),如果伴有高血压称为H型高血压。 同型半胱氨酸是正常人体内存在的一种物质,研究发现,该指标可能与种族有关系,而中国人的同型半胱氨...……更多
无端端有5个症状,十有八九是脑梗的“求救信号”,及时去查CT
...是否能够预防脑梗之前,我们首先需要了解高血压与同型半胱氨酸之间的关系。在我国,有很大一部分高血压患者是H型高血压,这部分患者的高血压与高同型半胱氨酸水平密切相关。正常情况下,同型半胱氨酸会在叶酸和其他...……更多
脑供血不足,立冬后多吃2菜,大脑清醒不发晕
...裂具有重要作用。研究表明,叶酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,从而减少脑血管疾病的发生风险。对于脑供血不足患者来说,摄入富含叶酸的食物有助于改善血液循环,减轻大脑缺氧的症状。富含叶酸的食物包括绿叶蔬...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...,对于高血压患者来说同样重要。叶酸可以帮助降低同型半胱氨酸水平,从而有利于降低血压和心血管疾病的风险。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果等。建议高血压患者增加富含叶酸的食物的摄入量,以确保身体健康...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...裂和脑脊髓膜炎。心血管健康叶酸参与降低血液中的同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的发生。免疫系统功能叶酸对免疫系统的正常功能发挥重要作用,促进淋巴细胞的增殖和功能,增强免疫细胞对病原微生物的识别和清除能...……更多
这“三高”是引起脑梗塞最常见的原因
...采用颈动脉内膜剥脱术,来恢复脑部血流量。3、高同型半胱氨酸血症:高同型半胱氨酸是引起脑梗塞独一的危险因素密,高同型半胱氨酸血症是一种代谢异常疾病,当血液里同型半胱氨酸水平≥10微摩尔每升时,就是高同型半胱...……更多
新年备孕必知的4个注意事项
...要服用活性叶酸,帮助跨过代谢障碍,直接吸收。②同型半胱氨酸数值同型半胱氨酸是血液检查的一个项目,它的正常范围在5-15μmol/L。同型半胱氨酸<5μmol/L,每天常规补充0.4mg的叶酸是不够的,应根据自身的基因型和医生的建...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
...微量营养素。除了参与蛋白质、DNA、血红蛋白合成、同型半胱氨酸代谢、DNA甲基化;叶酸还可以影响卵泡质量和成熟,增加优质卵母细胞的数量,影响排卵,以及满足受精卵分裂发育需要[1-4]。孕早期缺乏叶酸可引起死胎、流产...……更多
叶酸到底应该什么时候吃?吃多久?
...带来很多问题,如可能会导致巨幼红细胞性贫血,高同型半胱氨酸血症、先兆子痫等等问题。所以其实整个孕期补充叶酸,也并没有错。全孕期补充叶酸的人群应该是具有一些高危因素的人群,比如叶酸代谢障碍人群、居住在北...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...问题的发生率。叶酸还能帮助维护心血管健康,存在同型半胱氨酸过高而诱发高血压的患者,需要在医生的指导下,通过补充叶酸帮助稳定血压。注意叶酸不可以替代降压药物,也不适用于所有高血压患者,不建议自行叠加服用...……更多
把这4个指标控制在正常范围内,脑梗塞发生的几率会明显下降
...与多种因素有关。主要与以下4个原因有关首先,高同型半胱氨酸血症:是一种代谢异常,它会导致血液中的同型半胱氨酸水平升高。同型半胱氨酸是一种氨基酸,研究发现同型半胱氨酸每升高1微毫摩尔升,发生脑卒中的风险增...……更多
叶酸吃多了会致癌?有可能!
...作用是有一定误解的。”王主任解释说,同时合并高同型半胱氨酸血症的高血压患者(H型高血压),适当补充叶酸可以降低发生脑卒中的风险,并不是说叶酸有降血压的作用。而且临床上并不常规推荐使用叶酸来预防心血管疾...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...程中起到重要作用。另外,叶酸还有抗氧化和降低血液中半胱氨酸水平的作用,有助于降低脑梗的风险。所以,多吃叶酸对预防脑梗非常有益。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、坚果、肝脏等食物中。在美国,由于快餐和加工食品的普...……更多
叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...“多面手”。1.预防心血管疾病叶酸有助于调节体内同型半胱氨酸,减少其积累,从而降低患动脉粥样硬化和心脏病的风险。此外,叶酸还能降低同型半胱氨酸水平,改善血管功能,降低高血压和中风的风险。2.改善认知功能研...……更多
3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...系统健康也很重要。当男性体内缺乏叶酸时,会影响同型半胱氨酸代谢,进而对血管内皮造成一定损伤,加速动脉硬化的发展进程,这种情况下可能会导致男性出现性功能障碍。此外,叶酸缺乏还会限制男性体内一氧化氮的代谢...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...素B12不足,长期保持这两种不均衡的饮食模式会诱使同型半胱氨酸升高,从而导致患者的心脑血管发生动脉粥样硬化。而均衡的营养摄入可以维持身体各个系统的正常功能,比如碳水化合物可以为大脑供能,膳食纤维可促进胃肠...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...酸,对改善新陈代谢至关重要。这些维生素帮助降低同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的风险。全谷物、瘦肉和豆类等食物中富含维生素B群,是日常饮食中不可或缺的部分。维生素C:血管弹性的支持者维生素C以其强大的抗氧...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...响到心血管健康。研讨标明,叶酸可以下降血液中的同型半胱氨酸程度,然后下降心血管疾病的危险。因此,叶酸缺少的人或许会面对更高的心血管疾病危险。综上所述,叶酸缺少或许带来一系列的健康问题,包含贫血、神经系...……更多
中国心血管病防控,管好心血管代谢是关键!阜外医院李建军述评
...,其特点是炎症(如C反应蛋白)水平升高、尿酸和同型半胱氨酸水平的升高,造成代谢失调、全身炎症、氧化应激,并最终导致动脉粥样硬化和心血管病。但近些年来,中国心脏代谢危险因素广泛流行。比如肥胖,1975~2014 年,...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...风险相对较高。叶酸的降低中风风险的机制在于它对同型半胱氨酸(一种氨基酸)的影响。高水平的同型半胱氨酸被认为是心血管疾病的一个危险因素。叶酸通过降低血液中的同型半胱氨酸水平,间接降低了中风的风险。 除了...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、脂蛋白a、同型半胱氨酸。 其中,胆固醇是人体内存在的一种重要物质,是指血液中各脂蛋白所含胆固醇的总和。胆固醇是动脉粥样硬化的主要成分,没有胆固醇就没有动脉粥样斑块,也...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...和B12,对于维护血管健康至关重要。这些维生素参与同型半胱氨酸的代谢,一种与心血管疾病密切相关的氨基酸。研究显示,高水平的同型半胱氨酸与脑梗风险增加有关。通过补充维生素B群,可以有效降低同型半胱氨酸水平,...……更多
老年人科学食补必修课
...用二甲双胍的老年患者,应注意补充维生素B12;对于同型半胱氨酸偏高的老年人,则应注意补充叶酸、维生素B6及维生素B12;对于高血压患者,应补充维生素B2。这些B族维生素,恰恰就在我们的菜篮子里,比如绿叶蔬菜、西兰花...……更多
外周动脉硬化,你了解多少?
...有相关性。此外,20世纪90年代初很多研究表明血浆同型半胱氨酸水平与动脉粥样硬化有无可置疑的相关性。流行病学调查也提示,高同型半胱氨酸血症是心血管疾病的独立危险因素。综上所述,外周动脉硬化闭塞危险因素主要...……更多
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