新年备孕必知的4个注意事项

说起备孕，我们第一时间想到的是戒烟戒酒、规律饮食作息、全面孕检，作为新时代的准爸准妈们，这些“常规操作”就不过多赘述啦~

今天我们另辟蹊径，给大家科普一下孕期最容易忽视的几点小tips~

Tip1

孕前看好牙，孕中没烦恼

孕前检查大家都知道，但孕前检查牙齿可能会被忽略！

孕期体内的黄体酮和雌激素水平会增高，极易刺激牙龈，出现牙龈红肿，出血，疼痛等情况，形成牙周炎。

牙周炎所产生的炎性因子会进入血液，可通过母体胎盘感染胎儿，对胎儿造成健康影响，严重者会引发早产。

俗话说的好，牙疼不是病，疼起来要人命。

建议准妈妈们备孕前半年对牙齿做一次全面的检查，排除可能在孕期内出现的牙齿疾病；为避免流产和早产风险，孕期尽量不要拔牙！

Tip2

备孕接种疫苗时间表

妊娠期的女性免疫功能会下降，这时候的宝妈尤为脆弱，是各种病毒的易感人群。

因此，备孕前接种疫苗是比较有效的预防措施。那么哪些需要接种？接种后多久才能备孕？柚宝来揭晓~

①风疹疫苗：接种3～6个月后怀孕

孕妇感染风疹易导致流产和胎儿先天性畸形，所以孕前建议先查一下是否已有抗体，再决定是否需要接种。

②流感疫苗：孕前孕期均可接种

孕期接种流感疫苗可以把抗体传给胎儿，降低前六个月宝宝感染流感的风险。

③狂犬疫苗：孕前孕期均可接种

狂犬疫苗属于灭活疫苗。孕妇、婴幼儿均可接种。

如果在备孕期间，不小心被狗狗咬了，无需心理负担，立即接种疫苗。如果怀孕了，也请毫不犹豫地去接种疫苗，毕竟狂犬病的致死率是100%，咱可不能闹着玩儿~

Tip3

做好这两项检查再补叶酸

①代谢基因检查

携带677CC基因型时其MTHFR活性为100%；

携带CT基因型的活性则为CC的71%；

携带TT基因型的活性只有34%[1]。

有叶酸代谢障碍的姐妹需要服用活性叶酸，帮助跨过代谢障碍，直接吸收。

②同型半胱氨酸数值

同型半胱氨酸是血液检查的一个项目，它的正常范围在5-15μmol/L。

同型半胱氨酸＜5μmol/L，每天常规补充0.4mg的叶酸是不够的，应根据自身的基因型和医生的建议，补充合适剂量的叶酸。

同型半胱氨酸＞15μmol/L，需要警惕H型高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，需做进一步检查，明确诊断。

Tip4

孕前“宜先除痔”

在备孕期间，如果你有痔疮，最好在怀孕前就治疗好。

孕后随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液淤滞，迂曲成团，会使原有的痔疮加重。

痔疮有便血、脱出、疼痛、瘙痒等症状，易导致孕妇贫血，出现头昏、气短、疲乏无力等症状，不利于胎儿发育，严重的甚至会导致胎儿流产或早产！

有话说

以上tips是绝大部分姐妹容易忽略的事情！！当然姐妹们也无需过分焦虑，备孕首先需要调整的就是情绪以及生活方式，只要身体健康，放松心情，怀孕是迟早的事儿~

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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