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...肺的食物，效果事半功倍。今天就给大家推荐一种“清肺高手”——薄荷。薄荷，那一抹翠绿，散发着独特的清凉香气。它不仅仅是一种常见的植物，更是大自然赋予我们的珍贵礼物。薄荷性凉，具有清凉解毒的功效。它能够帮...……更多
2024-09-28 21:45:00高手,薄荷,切成,牛肉,备用,肺部
薄荷叶因其清新的香气和草本的口感而备受青睐，大多数人都知道它是一种常见的口香糖或口腔清新剂的原料。然而，你知道吗？薄荷叶不仅可以用来提神醒脑，还可以通过巧妙的搭配成为美味佳肴的一部分。今天，就让我们...……更多
2024-07-22 09:28:00清新,吃法,薄荷,帮手,口腔,美妙
...。为了呵护您的肺部健康，今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食。此菜谱既满足您的味蕾享受，又富含营养，让您在享受美食的同时，让肺部干干净净。一、菜名由来---“胶质感满满”是这道菜品的特...……更多
2024-07-01 10:24:00佳品,天然,美食,推荐,肺部,雪梨
...舒适，还能缓解咳嗽，口感还很好。这些食谱不仅是清肺高手，还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适。接下来，让我们一起来看看具体的制作方法吧！第一种：银耳雪梨汤银耳具有滋阴润肺、益胃生津的功效，搭配上雪梨一起煮...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...1克，番茄沙司10克，玉米淀粉、水淀粉、橄榄油各适量，薄荷叶若干片。做法与步骤：1.牛里脊肉清洗干净，逆纹路切成薄片。2.生姜洗净去皮，用刀背顺着筋络拍成姜蓉，再挤出姜汁备用，剩下的姜蓉改刀切碎留用。3.牛肉中加...……更多
2024-04-13 12:08:00里加,高蛋白,番茄,口口,升级,牛肉
...，简单的操作就能轻松上手，让你在家也能成为一位厨艺高手。废话不多说，让我们跟着大厨学炒菜，享受美食的魅力！一、苦瓜炒牛肉：清爽香鲜，味蕾巅峰体验！首先，准备新鲜的苦瓜和优质的牛肉。选择表皮光滑、颜色翠...……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,家常,跟着,美食,牛肉,瘦肉
...说“肺强百病除”，今天给大家介绍几种食物，都是养肺高手，建议大家每天吃一次，可以清肺润肺，火气全跑光。一、雪梨（清热生津、润燥化痰）推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净，不...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
在中老年人的日常饮食中，富含硒元素的食物是维持健康的重要组成部分。藏在我们身边的一些常见食材，如平菇、胡萝卜、菜花和洋葱，不仅美味可口，而且含有丰富的硒元素。硒是一种重要的微量元素，对于增强免力、减...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...匙；盐 适量；清水 适量步骤1. 准备食材：将猪肝洗净，切成薄片，用清水浸泡30分钟，去腥味。2. 处理枸杞叶：将枸杞叶用清水洗净，去掉老叶，切成段备用。3. 腌制猪肝：将切好的猪肝放入碗中，加入料酒、姜片和少量盐，...……更多
2024-09-24 13:42:00建议,香芋,油麦,生抽,蒜瓣,猪肝
...①萝卜去皮擦丝备用；鸡蛋打入锅中煎熟荷包蛋，用铲子切成块捞出备用。②热锅倒入适量清水煮沸，倒入白萝卜丝煮1分钟，随后放入煎熟的荷包蛋，再放枸杞和食盐调味，继续煮30秒钟，即可关火，撒入葱花香菜完成。食谱二...……更多
2024-09-04 13:21:00秋燥,白色,食物,萝卜,白萝卜,香菜
导语：它是天然的“肺部清洁工”，每周吃上三次，让你肺部清爽，畅享舒适春天！春天干燥多风，口鼻容易感到不适，干咳少痰也挺常见，这对肺可不太好。所以呀，春天咱们也得注重养肺，好好保护肺部健康。建议大家每...……更多
2024-05-25 06:35:00天然,高手,银耳,上三,肺部,放进
入冬多吃它，3块一斤的“养肺高手”，3种做法滋味最好，滋补养人，女性要多吃！进入冬季后，天气不仅寒冷，还特别干燥，早晚的温差也特别大，这样的气候下，最容易引起感冒咳嗽等状况，损伤肺部，所以我们进入冬季后...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...：1.准备食材：将荷叶洗净，撕成小块备用。荷藕去皮，切成薄片；虾仁洗净备用。青蒜洗净，切成段备用。蒜末、生姜末备用。2.炒虾仁：在锅中加热适量油，放入蒜末、生姜末爆香，然后放入虾仁煸炒至变色。3.炒蔬菜：继续...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...百合用清水泡 10 分钟，清洗干净，备用。西芹和胡萝卜切成适当的段或片。红椒切片，大葱切段，姜蒜切末。2. 焯水百合：锅中加水，放入百合焯水 1-2 分钟，至百合稍微变软。焯水可以去除百合的苦味。捞出百合，放入冷开水...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
...量步骤：1.准备工作：花菜分小朵，胡萝卜切薄片，瘦肉切成薄片，大蒜切末，姜切末，青蒜切段备用。2.焯水花菜和胡萝卜：将花菜和胡萝卜片分别放入开水中焯水，使其变软后捞出备用。3.炒瘦肉：热锅凉油，加入姜末炒香，...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
惊蛰之后，草木逐阳而生，我家阳台上的薄荷小盆栽也不例外，长势迅猛，枝繁叶茂正鲜嫩，散发着阵阵淡雅但又独特的芳香，仿佛在向我发起挑战。脑海里已经情不自禁地开始盘算菜谱了。不是嘛！薄荷用来做菜这真的不是...……更多
2024-04-13 10:51:00风清,盆栽,上头,阳台,薄荷,鸡腿
...、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法：白萝卜洗净去皮，切成细丝，生姜切成薄片，热锅凉油，打入2个鸡蛋，将鸡蛋煎熟后，盛出备用。利用锅内的底油，加入生姜片和白萝卜丝，煎炒片刻，直至白萝卜微软，加入适量的开水...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法：1、豆腐切成麻将牌大小的方块；2、韭黄洗净，切段；3、煎豆腐：中小火将锅烧热，加入花生油3汤匙，豆腐下锅煎到四面金黄，加入韭黄，加入生抽半勺，蚝油半勺，盐少许，小...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...是五种牛肉的详细做法：胡萝卜烧牛肉：做法：1.将牛肉切成块状，胡萝卜切成块备用。2.锅中加水烧开，放入牛肉块焯水去血沫，捞出备用。3.热锅凉油，放入八角、桂皮、干辣椒和姜片炸香。4.加入牛肉块翻炒至发白，再加入...……更多
2023-11-17 11:29:00牛肉,美味,做法,错过,牛肉,切成
...腿肉炒饭的步骤：切洗干净的包菜成丝，将鸡腿肉洗净并切成小块，然后加入1勺生抽、1勺淀粉、1勺料酒和适量的黑胡椒，混合均匀，腌制约15分钟；倒入适量食用油在锅中，加热至油温适宜后，轻轻打入两个鸡蛋，烹饪至荷包...……更多
2024-05-18 10:34:00满口,炒饭,根本,网友,切成,生抽
【泰式薄荷脆皮鸡】〈食材〉：去骨鸡腿肉、薄荷、柠檬、洋葱、姜、蒜、小米辣〈调料〉：包含白胡椒粉、料酒、鱼露、泰式甜辣酱、盐以及红薯淀粉等精选食材，为您的烹饪提供丰富的味道和口感选择。〈步骤〉：1、先做...……更多
2024-05-19 15:02:00香辣,家常菜,家常,美味,推荐,生抽
...水。2、白蒿洗净后沥去水分，切碎，不要太碎了，大概切成小寸段即可。3、分次加入适量面粉，拌至菜叶均匀粘面粉松散状。4、上锅铺上笼布大火蒸20分钟，如果少的话15分钟即可。5、取1小碗，放入捣好的蒜泥，加盐，醋，油...……更多
2024-04-19 12:58:00阳春,小白,家常菜,家常,实惠,厨房
...生抽、盐、糖、鸡精做法：1、将芹菜洗净，去掉叶片，切成长段。小米辣洗净去蒂，切成圈状。大蒜剥皮后切成末。葱洗净切成小段。牛里脊肉洗净后，切成薄片。2、在一个小碗中，将牛肉片放入，加入适量的生抽、料酒、蚝...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...：将黄瓜花焯水30秒，然后浸泡在凉水中备用。将胡萝卜切成丝，然后和黄瓜花一起放入凉水中浸泡。酱汁提前准备好，搅拌均匀后倒入食材中，翻拌均匀即可。如果喜欢蒜味，可以撒少许蒜末在上面。蒜香黄瓜花，清肺养生
...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...姜和葱等材料。将鲜虾去壳，虾仁剥出备用。丝瓜去皮，切成薄片备用。姜切成片，葱切成葱花备用。2.锅中加入适量高汤或清水，大火煮沸后放入姜片和葱段，煮出汤底的香味。3.将鲜虾和虾仁放入锅中，煮至虾变色。4.将切好...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
...卜洗干净，胡萝卜切菱形片，青椒切块。芹菜摘洗干净，切成斜段。烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，倒入芹菜煮1分钟，捞出沥干水分。2、胡萝卜也倒入锅里焯一下水，断生后捞出沥干水分。锅里加入适量油，烧热后倒入...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...抽，蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒，捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油，蒜片爆香，放入荠菜，春笋大火爆炒，加点盐，鸡精，生抽，蚝油调味，大火爆炒一...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...，去掉老根部分，切段备用。香菇洗净切片，生姜和大蒜切成末备用。2.预处理食材：如果使用的是干香菇，需要提前泡发至软，然后切片备用。3.热锅加油：锅中倒入适量食用油，待油热后，加入姜蒜末爆香。4.翻炒香菇：将切...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...食材。首先，我们需要准备两颗洗净的白菜，去掉根部并切成小段。将切好的白菜放入盘中备用。接下来，切一块嫩豆腐，切成片后再切成粗条，最后切成小方块。将切好的豆腐放入盘中备用。取一个碗，打入四个鸡蛋，不需要...……更多
2024-01-12 11:08:00止咳,肺部,克星,切成,豆腐,白菜
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临，气温的骤变不仅带来了美丽的雪景，也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
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说到冬天，除了飘雪、浪漫，还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说，冬季还要再加一个难过
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2024-12-23 15:41:00