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改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品、烤串，还有好吃的冰激凌等，而这样杂乱的饮食很容易加重消化系统的负担。
婴幼儿的消化系统发育不完善，胃及肠道内黏膜比较娇嫩，消化液分泌不足，是无法适应太多食物的，因此饮食上稍不注意就容易引起消化不良，而出现食欲减退、腹胀、有口气、呕吐、腹泻或者便秘等症状。因此，日常要注意孩子的合理饮食，养成健康的饮食习惯。如果孩子出现了消化不良，也应从饮食上着手进行调节。
孩子消化不良期间的饮食调理主要包括规律饮食、清淡饮食、少食多餐等。由于婴幼儿的胃容量较小，每次进食量不宜过多，以免导致胃肠道负担过重，加重消化不良的症状。可适当吃粥、面条等清淡的食物，有利于为机体补充营养，还容易被机体消化。还可适当吃新鲜的蔬菜、水果等，其中含有丰富的纤维素成分，可促进胃肠道蠕动，有利于消化食物，缓解不适症状。
除了调节饮食结构，孩子消化不良时也可以服用些妈咪爱益生菌。妈咪爱含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，增强肠道功能，同时枯草杆菌菌体自身还能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等酶类，在消化道中与体内的消化酶类一同发挥作用，促进孩子消化。妈咪爱还有多种微量元素和维生素，可以很好的补充孩子消化不良时身体所需的营养素。
家长还可用手在儿童肚脐周围进行顺时针按摩，可辅助肠胃蠕动，同时建议多喝温水、适度锻炼。
消化不良作为孩子成长过程中的常见问题，家长还是应该注意预防消化不良发生，从孩子的饮食抓起，让孩子养成定时定量吃食物的习惯十分重要。中国传统谚语讲“吃饭七分饱，健康活到老”“若要身体安，三分饥和寒”都是很有道理的。家长要谨防喂养误区，毕竟食物的消化吸收和孩子获取的营养、成长都密切相关。
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责任编辑：吴英兰
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快照生成时间：2024-12-23 20:45:04
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