• 我的订阅
  • 头条热搜
科学控烟 健康同行
...置,同样含有尼古丁及烟草特有的亚硝胺等物质,和传统香烟相比还加入了薄荷醇、肉桂醇等调味剂,这些物质让电子烟更容易引起哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺炎、肺癌等呼吸系统疾病。“用电子烟代替传统卷烟从而达...……更多
此物是尼古丁的克星,经常用来炒菜吃,能清肠胃,去结石,戒烟瘾
...多吃南瓜藤能够减少我们对尼古丁的成瘾性,从而减少对香烟的依赖,当地人戒烟的时候,夏天都会找一些新鲜的南瓜藤来炒菜吃,南瓜藤的口感鲜嫩,可以洗干净直接吃,或者用它来炒鸡蛋,是一到季节性很强的美味。在其他...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...烟的危害伤害肺脏相信大家应该听说过吸烟伤肺的说法,香烟经过燃烧之后会释放物质,其中的一些固体颗粒物很容易堆积在人的肺部,难免会影响到肺脏的正常功能,严重的话也可能会增加患病风险,希望你能够特别注意。降...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...想要最大限度地做好血管保养并积极远离血管硬化,远离香烟可谓是第一要务。这主要是因为香烟中所含有的有害物质非常多,经常抽烟是很容易增加血管堵塞以及血管硬化的发病风险的。而且随着抽烟年限的不断增长和抽烟量...……更多
可少吃哪些食物可以阻止胆固醇升高呢?建议了解下
...正预防心脑血管疾病,比如要做好以下几件事。1、戒掉香烟现在喜欢吸烟的人群越来越多,但香烟对身体并没有什么益处,烟雾中含有200多种有害物质,其中至少包括69种致癌物质。如果你长期吸烟,不仅会损伤血管功能,还会...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...是出现颜色异常,表示肺部或被尼古丁所伤。2.皮肤发黄香烟在进入身体后,除了会通过呼吸道进入肺部之外,大量的有毒气体还会随着血液的流动输送至身体的各个器官,气体会逐渐扩散至人的体表附近,从而出现皮肤暗黄的...……更多
控烟,你我同行
...服上,包括周围环境如地毯、靠垫、墙壁、家具上残留的香烟气味以及有害物质微粒。人们虽然看不见三手烟,但是却可以闻到三手烟的异味。这些有害物质会通过皮肤接触、呼吸吸入和饮食摄入等方式进入人们的身体,危害健...……更多
男性一天最多吸多少支烟?医生:若控制在这个数,还算可以
...康危险。 02一天抽一包烟的人,患肺癌的概率有多大?香烟中含有许多有害物质,如尼古丁、焦油和一氧化碳等,这些物质被吸入肺部后会对肺部组织构成损害,增加患肺癌的危险。根据多项研讨的结果,长期吸烟者患肺癌的...……更多
戒烟“四要诀”(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...日报1.打造无烟小环境戒烟后,首先在家里和身上不要放香烟,为自己创造一个无法自由吸烟的环境。然后向家人、朋友和同事宣告自己的戒烟计划,请他们协助自己达成目标。2.花样转移注意力有复吸想法时,深呼吸15次,喝一...……更多
尼古丁致癌? 焦油和一氧化碳才是元凶 含康唇烟是替代品吗?
...腔癌是由尼古丁摄入引起的。普遍认为:吸烟会致癌>香烟中含有尼古丁;因此,尼古丁会致癌,没有确凿的证据表明尼古丁会导致任何类型的癌症。世界卫生组织认为:吸烟有害,焦油才是致癌元凶,一氧化碳最有害!香烟...……更多
如何科学降血脂?日常生活做好4件小事,让血脂早点降下来
...,这对身体的健康调理来说,会相对更好。3.戒烟少酒 香烟和酒水虽然是疏解压力、调理情绪的帮手,但若不注意节制,同样会给血管健康带来不必要的损伤。香烟中烟碱与焦油会加快血管壁的老化速率,继而使得动脉硬化与...……更多
最晚多少岁戒烟,肺还能恢复正常?医生建议最好别超过这个年纪
...,吸烟史却长达42年了,并且,你几乎每天都要两包烟。香烟里含有多种有害的化学物质,其中更是不乏致癌物,所以长期吸烟的人,罹患肺癌的风险是很高的,《科学》杂志曾有一项研究显示,每天吸烟一包,持续一年,会导...……更多
戒烟不仅包括戒除自己吸烟的习惯,还需要避免二手烟暴露
...提醒下及时就医,得以早期发现并治疗。从此,他戒掉了香烟,开始珍惜生命,感谢朋友的提醒和关心。【医生回答】癌症是一种严重的健康问题,不同类型的癌症可能导致各种不同的症状和身体变化。肺癌是世界范围内最常见...……更多
戒烟的人表示,有3个阶段容易“复吸”,坚持住就胜利了
...杂,因为它会让我们对烟草产生强烈的依赖,而一旦放下香烟,我们可能会陷入各种戒断症状中。然而,有一种共识,那就是戒烟是一项值得坚持的努力,因为它能够带来极大的健康益处。今天,我们要深入探讨戒烟的一个关键...……更多
如何才能更好地提高自己和家人的免疫力?
...四件事。第一,吸烟很多人会说,我并不吸烟啊,为什么香烟会伤害我呢?对于一个家庭来说,哪怕有一个人吸烟,也会影响其他人的健康,这就是大家常说的二手烟,二手烟的危害并不比一手烟低,香烟在燃烧的时候会产生大...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...在着逐渐下降的问题,所以尽早戒烟,能够有效的去减少香烟对肺部的损害。其实不管何时越早戒烟,越可以有效的保持健康,而且戒烟之后不仅能够帮助人们去保持健康,还能够降低癌症,更可以帮助人们收获良好的呼吸和健...……更多
戒不了烟就是意志力差?别误会,这个方法帮你戒烟无忧!
...可以学习到新的应对策略,以应对那些过去会让他们点燃香烟的情境。此外,加入戒烟支持小组也能提供额外的动力和支持,因为在其他尝试戒烟者的陪伴下,个人不仅能分享自己的经验,也能从别人的经历中获得灵感。健康生...……更多
...法律法规售假,终究会为蝇头小利受到法律制裁。在选购香烟时,一定要到正规超市、授权店购买,切勿贪图一时便宜,购入所谓的低价烟、内部烟。同时,若发现销售假烟情况,应第一时间向有关部门和公安机关举报,及时留...……更多
...心。为了让爸爸彻底戒烟,我和妈妈趁他不在,把家里的香烟、烟灰缸等全部藏起来,防止他条件反射,犯起烟瘾。平时生活中,当我发现爸爸表现出焦虑不安、烦躁难耐,不停摸兜、翻抽屉时,便赶紧给他递上一杯热水或口香...……更多
天天抽烟的人,身上这地方若没有“凸起”,可能你的肺还算健康!
...就会一辈子都会戒不掉了,天天抽烟都感觉到不腻,但是香烟中的一些有害物质还是非常多的,还有可能会有几十种的债务,那么对于身体的危害是非常大的,特别是对于自己的肺部健康,那么中医就会认为大脑是皇帝费不就是...……更多
长期吸烟的人,突然间戒烟的话,那么是会出现一定的症状的
...一点。对于戒烟的朋友,在平时可以用一些替代品去代替香烟。比如说在自己想要抽烟的时候,选择一些其他的东西,比如说吃一点东西或者是转移一下自己的注意力。用这些方式去代替自己吸烟,或许会更好, ……更多
女儿回家送烟,父亲泪洒年关
...华迎来了难得的回乡之旅。小华为父亲挑选了一条高档的香烟作为礼物,然而当李大爷打开礼物时却发现烟盒里空无一物,取而代之的是一张折成四叠的纸条。这一意外的发现引发了李大爷内心深处的情感波动,同时也激发了他...……更多
提醒:癌症扩散时,身体可能会有这4种异常!
...内所需的脂肪、蛋白质和微量元素。多吃坚果,少吃烟熏香烟和加工食品。并吃一些抗癌的蔬菜和菌类,要注意饮食营养,均衡饮食。3.加强身体锻炼 肿瘤患者可结合自身身体状况,进行适当的锻炼,如打太极拳、慢跑、做瑜...……更多
经常吸烟的人,晨起后若没有这3种症状,偷乐吧,“肺”还很干净
...的症状,有时还伴有胸闷气短,因为长期吸烟的话会造成香烟中的有害物质大量堆积在人的肺部,所以需要通过咳嗽来帮助肺部进行有效的排毒,但是如果肺部积毒太深的话,可能就会造成人出现胸闷气短的感觉,在这个时候可...……更多
...间,李某某明知他人向其销售的系假冒注册商标的白酒和香烟,仍予以购买并销售。2021年1月27日,滨海县市场监督管理局在李某某家中、车上共现场查获“海之蓝”白酒618瓶、“天之蓝”白酒72瓶,“牛栏山”白酒8616瓶、“中...……更多
告诉老烟民:想给肺部“洗个澡”,常吃4种食物,帮你清肺解烟毒
...的话真的是非常难受。那么真的是戒不了烟,也尽量减少香烟对我们身体的伤害。今天我们就来给大家介绍一下,一些可以帮助老烟民清肺的食物,转告老烟民:肺部“清道夫”找到了,每天吃一点,给肺“洗个澡”告诉老烟民...……更多
如果一个人不吸烟也不喝酒是否真的会比吸烟喝酒的人长寿呢?
...必须要有持之以恒的信心。2.使用药物如果患者对酒精或香烟严重依赖,戒除难度非常大,可适当使用药物,比如酒石酸伐尼克兰片、盐酸安非他酮、戒酒硫、镇静安眠药等。其中伐尼克兰能够与尼古丁乙酰胆碱受体相结合,阻...……更多
假如一辈子不抽烟喝酒,会不会活得更长?一项调查给出答案
...以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。2.诱发口腔癌:香烟中的尼古丁是一种致癌物质,吸食多了,口腔就会不知不觉受到致癌物的侵害,这时候,就会很容易导致口腔中所含的细菌发生病变,从而患上口腔癌这种疾病。3.诱...……更多
导致吸烟上瘾的两大原因
...有很明显的体验了,为什么很多人就是戒不掉呢?为什么香烟中的尼古丁能让人产生生理依赖呢?其实说简单了就是在生理上对尼古丁这种毒品的依赖。这不是危言耸听,书中提到说,单论毒性来说,尼古丁其实比海洛因还厉害...……更多
酒瘾,烟瘾,色瘾到底要戒哪一个?
...哪个呢?烟瘾,酒瘾,色瘾,对身体都有什么伤害?1.烟瘾香烟之所以会让人上瘾,主要是其中含有尼古丁的成分,尼古丁被人体摄入之后会刺激人体神经,让人产生兴奋愉悦的感觉。经常处于这种兴奋愉悦的感觉之后,我们身体...……更多
更多关于健康的资讯:
夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉!
夏季天气炎热,这两种肉类就不再适合多食用了。第一种就是猪肉。猪肉的脂肪含量多,夏季吃起来会比较油腻,还会增加肠胃的负担
2024-07-12 11:55:00
7月最鲜甜的是它,清热下火又润肠,别错过!
夏天虽然炎热,但也给我们带来了不少美味。这个时候,许多新鲜的果蔬纷纷成熟,让我们的餐桌变得更加丰富多彩。冬瓜、丝瓜、黄瓜
2024-07-12 11:56:00
女人不想老太快,常吃6种“天然雌激素”食物!
随着年龄的增长,特别是进入40岁后,女性朋友们可能会发现,身体中的雌激素水平开始逐渐下降。这是因为人体机能的自然衰退,雌激素的减少往往会导致提前衰老的现象
2024-07-12 11:57:00
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
马上就要进入7月份了,现在的气温是一天比一天高,出门买菜的功夫就满头大汗了,然而,再过十几天,让人头疼的三伏天也要来了
2024-07-12 11:58:00
煮玉米的最佳时间,到底是几分钟?很多人都做错了
记得煮玉米是小时候最喜欢吃的东西,那时候农村每家都会种很多玉米,每到玉米成熟发嫩还没老的时候,很多家都会掰回家,在厨房里挥洒它的美味
2024-07-12 11:59:00
越吃眼睛越亮的菜,不是胡萝卜,而是它!
随着科技的发展 人们对电子产品的依赖性也越来越高,特别是对于很多的上班族、电脑手机基本上是不离手,长期对着电子产品是非常伤害眼睛的
2024-07-12 12:00:00
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,肝脏最喜欢的6种蔬菜,要常吃
之前大家都觉得脂肪肝是胖子专属、老年人专属?其实现在年轻人的体检报告单显示脂肪肝也越来越多,现在年轻人的饮食习惯和作息习惯
2024-07-12 12:01:00
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
常听老人说,三伏天要“扶阳”,小时候不明白,长大了才知道,“扶阳”是一种强调在夏季通过饮食来增强身体阳气的养生方法。那么
2024-07-12 12:02:00
“昌平区美丽健康科普社区行”成功举办
北京商报讯(记者 姚倩)7月10日上午,在昌平区经信局的支持推动下,新时代健康产业集团第六党支部党员与健康顾问代表共同走进昌平区拓然家苑社区
2024-07-12 13:10:00
“三伏天”来了 这份“三伏贴”健康指南请收好!
东南网7月11日讯(本网记者 吴静)7月15日就进入伏天了,之后很长一段时间不仅高温天气多,而且愈加潮湿。在这种暑邪气候的影响下
2024-07-12 13:13:00
拉公才让:从打工者到致富领头人
本文转自:人民日报客户端眼下,海南藏族自治州共和县倒淌河镇拉乙亥麻村进入牛羊散养的阶段,牧民拉公才让跟在羊群后面捡拾牛羊粪
2024-07-12 13:17:00
海西州精准施策 推动藜麦产业提质加速
本文转自:人民日报客户端7月2日,走进海西蒙古族藏族自治州乌兰县千亩藜麦良种繁育基地,不少妇女正在间苗和除草,基地工作人员刘延安告诉记者
2024-07-12 13:26:00
吃山楂护肝脏这一物的好处竟然如此多
山楂营养丰富,其中包括维生素、山楂酸、矿物质、黄酮类物质、糖分、碳水化合物、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等,可以调节身体。山楂营养丰富
2024-07-12 13:49:00
尿酸高的人不能吃“醋”?医生:若想稳定尿酸,3种素食尽量少吃
尿酸高,作为现代生活中常见的代谢问题,已经引起了广泛的关注。尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物,当尿酸的产生和排泄失去平衡时
2024-07-12 13:50:00
薏米炒着吃有什么效果,还能去湿吗?
夏季来临之后,不仅西瓜、汽水、雪糕等降暑食物销售越来越火爆,谷物中的薏米、红豆、绿豆等也开始热销。尤其在气候湿热的南方
2024-07-12 13:50:00