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夏至,建议:多吃3种补水蔬菜,清热去火,身体棒
...把热油浇在小料上,加入食盐、味精,白糖、白醋,芝麻香油,搅拌化开。2、倒入香菜,拌匀后即可装盘。凉拌西葫芦就做好了。 ……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...青菜、豆芽之类的)、剁椒、大蒜、酱油、醋、盐、糖和香油。这些都准备好了,就可以动手做啦!准备好黄豆、洋葱、青椒这些主材料,再拿点剁椒酱、盐、生抽、白糖、鸡精和香油调味。别忘了还有葱、姜、花椒和八角这些...……更多
建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
...:【卧鸡蛋】1.准备碗料,盆中加入生抽30克,清水30克,香油15克,陈醋3克,再加入胡椒粉2克,搅拌均匀倒入盘中备用。然后在盘中打入6个鸡蛋,准备蒜苗一根切碎,火腿一片切成丁撒在鸡蛋上。2.食材全部准备好以后,我们...……更多
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
...100克,芹菜200克,盐、葱姜、香叶、桂皮、八角、生抽、香油适量。做法如下:1. 黄豆提前浸泡6小时,放入锅中,加入适量清水、盐、葱姜、香叶、桂皮和八角,煮至黄豆断生,关火放凉,浸泡入味;芹菜洗净切成小段,入开...……更多
养胃的日子——修复胃黏膜需要蛋白质,鸡蛋能提供,羊肉也能
...鸡蛋,荷包蛋,番茄炒鸡蛋,葱花炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋,香油蒸鸡蛋,各种吃法。每一种都非常好吃。只是胃病以后那些炒的鸡蛋包括炖的鸡蛋都不能吃了,只能吃开水煮鸡蛋。煮鸡蛋尽管是所有的鸡蛋做法里面最难吃的一个,...……更多
补维C营养高,教你4种做法,营养又解馋
...煮香菜花生丸子准备香菜、香葱、花生米、面粉、食盐、香油、香醋、辣椒油。1、一把香菜摘洗干净,用刀切碎备用。花生米冷油下锅,小火翻炒至熟透,盛出晾凉后捣碎。2、把花生碎、香菜末放入盆中,打入2个鸡蛋,再放入...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...1根,猪肝150克,葱、姜、蒜适量,酱油适量,盐适量,香油适量 做法:1.将黄瓜洗净,切成薄片。买一块卤猪肝,切成和黄瓜片大小差不多的片状。2.将黄瓜和猪肝装入盆中,加入蒜末、生抽、香油、盐、翻拌均匀,即可食用...……更多
伏天出汗钾流失,多吃这“夏天补钾第一菜”,花钱不多,开胃
...仁,撒上一把枸杞,继续炖20秒后,加入适量鸡精和少许香油,撒上一点小葱花,就可以关火出锅了,鲜美好喝的丝瓜汤就做好了,太香了!伏天出汗钾流失,建议多喝这道丝瓜汤,花钱不多,开胃、解暑两不误!不过,我们在...……更多
早餐吃鸡蛋不如喝白开水?医生劝告:年过60,早饭牢记“3不吃”
...聚会上听到的话题,说有人声称“早餐吃鸡蛋还不如喝白开水”。这句话让老郭微微一怔,他想起自己每天早上都会吃两个煎蛋,不由得开始思考这样的饮食习惯是否真的合适。一边嚼着嘴里的蛋黄,一边回忆着昨天医生给的健...……更多
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
...蛋蒜】主要食材:鸡蛋3个,米醋2勺,大蒜适量,盐2克,香油1勺。【具体做法】准备三个鸡蛋和适量的大蒜,大蒜的用量可以根据个人口味来调整。将鸡蛋放入锅中,加入清水,煮开后转中火继续煮,直到鸡蛋完全熟透。剥去...……更多
中老年人养骨,多吃3种高钙菜,腿脚有劲不抽筋
...后,加入适量盐调味,如果喜欢,还可以加入少许味精和香油提升鲜味。二、红苋菜红苋菜是一种色彩鲜艳、口感爽脆的蔬菜。它不仅味道鲜美,而且营养价值很高。每100克红苋菜中,钙的含量达到178毫克左右。同时,红苋菜还...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油、酱油、香油。 制作方法:1.将南瓜洗净,去皮后,擦成细丝,胡萝卜洗净,去皮,切成细丝,将南瓜丝和胡萝卜丝装入盆中,加盐,翻拌均匀,腌制出水,然后切成碎,黑木耳...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...,加适量的开水煮开后放入蛋碎,最后加入胡椒粉、盐和香油即可得到美味可口的白菜豆腐鸡蛋汤。 四、黑木耳:黑木耳可能不是大家常吃的食材,但建议家庭备一些干木耳,以便随时泡发并制作成家人所喜爱的美食。黑木耳...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...适量、花椒适量、油适量、盐适量、醋适量、酱油适量、香油适量、辣椒粉适量、芝麻适量。制作步骤:1、所需食材准备就绪。2、黄瓜去皮切丝装盘。胡萝卜切丝烫一下断生。豆皮切丝用开水烫一下,去除豆腥味。粉丝用开水...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
...护肝脏。【蒸鸡蛋羹】 准备鸡蛋、温水、食盐、生抽、香油、香葱。1、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐,用筷子搅拌均匀。倒入1.5倍的温水,一个鸡蛋算50克,加75克温水即可,再用筷子搅拌均匀,用滤网过滤一下,装入碗中。2...……更多
中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
...秋天餐桌上的理想选择。主要食材:茼蒿、蒜末、生抽、香油具体做法:茼蒿洗净后焯水,迅速过凉水,沥干备用。将蒜末、生抽、香油调成酱汁。将茼蒿放入大碗中,淋上调好的酱汁,拌匀即可食用。茼蒿,这道秋天的应季蔬...……更多
夏至过后要排毒,建议多吃3种天然排毒菜,排毒祛湿,一身轻松
...了。调味呢,就放点盐、糖、鸡精,再来点生抽、陈醋和香油,搅和搅和。最后别忘了切点洋葱丝和香菜,这样一道美味就搞定啦!锅里水烧开,咱们把木耳扔进去焯个一分钟,然后捞出来挤干水,放个大碗里。接着,洋葱丝、...……更多
蒸鸡蛋羹,别直接加水蒸!牢记4大技巧,香软滑嫩,比嫩豆腐还嫩
...巧。【蒸鸡蛋羹】准备食材:鸡蛋、食盐、生抽、料酒、香油、香葱和凉开水。为了制作美味的鸡蛋料理,首先准备一个能承受高温的碗,然后打入适量的鸡蛋。通常来说,每个人分配一个鸡蛋,所以如果家中有四个人,那就打...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...菜、食用油、鸡精、食盐、生抽、大葱、生姜、五香粉、香油、鸡汤。1、面粉加水和成光滑面团,醒面半小时。茴香菜摘洗干净,沥干水分。猪肉去皮,剁成肉馅儿,加入葱姜末、食盐、生抽、五香粉、香油、用筷子搅拌均匀...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...腐食材:嫩豆腐、香椿(红苗粗梗的最好)、盐、鸡粉、香油做法:1、将嫩豆腐切成小块,香椿洗净后焯水,捞出冷却后切碎备用。2、将切好的豆腐块放入开水中焯水,去除豆腐的豆腥味,焯水后捞出备用。在碗中加入适量的...……更多
夏天出汗多,建议多吃6种高钾菜,身体棒精神足,健健康康过夏天
...抽、醋、白糖、芝麻做法:1、鸡蛋打散,加入少许盐和香油,搅拌均匀。在锅中刷一层薄油,倒入鸡蛋液,小火煎成蛋皮,取出切丝备用。2、木耳提前用水泡发,洗净后切丝;粉丝用温水泡软,切成适当长度;胡萝卜洗净去皮...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净,擦成萝卜丝。香菜洗干净切末,香葱切葱花。起锅加油烧热,打入2个鸡蛋,小火煎至颜色金黄,盛出备用。2、锅里留底油,放入葱花爆香,...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...姜汁菠菜准备食材:菠菜 适量、生姜 适量、生抽 2勺、香油1勺、醋1勺、盐少许、糖少许。步骤:1、菠菜去根洗干净,切成两段,水烧开后,加少许盐和油,放入菠菜汆烫熟,1~2分钟即可,基本上变色后就差不多了。2、将烫熟...……更多
坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好处或“不请自来”,分享给大家
...倒入热水,蛋液遇热后被冲散,形成蛋花,最后加点盐,香油,一道味美扑鼻的开水冲鸡蛋就做好了。不论男女,坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好处或“不请自来”1、缓解便秘在日常生活中绝大多数人都出现过便秘的问题,尤其...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...蛋2个、紫菜一小块、虾皮一小把、葱花一点点、生抽、香油、盐做法:1、把水煮到有点冒泡,但还没完全沸腾的时候,转小火。拿起一个鸡蛋,轻轻在锅边敲一下,把蛋壳敲开个小口,然后慢慢把鸡蛋倒入锅里。等鸡蛋在锅里...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...营养补给方式逐渐受到大众的青睐,那就是“热水冲蛋加香油”。这种传统的饮食方式不仅制作简便,而且被认为具有一定的保健功效。那么,持续饮用“热水冲蛋加香油”到底对身体有何益处呢?今天,我们就来听听消化科主...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...;大蒜2瓣;食用油适量;盐适量;白糖适量;醋适量;香油适量做法: 1.将红薯叶洗净,去除粗梗,切成适口大小的段,放入沸水中焯烫1分钟,捞出后放入冷水中过凉,沥干备用。2.生姜和大蒜切成末备用。3.将食用油放入锅...……更多
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
...克,青萝卜1个,盐1克,五香粉2克,鸡蛋1个,粉丝50克,香油1勺,蚝油一勺。【具体做法】1、面粉中加入温水,边倒边搅拌,先用筷子搅拌成絮状,再揉成光滑的面团,面团不宜太硬。揉好的面团盖上保鲜膜放在一边醒一会儿...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...进肠道健康。主要食材:蒲公英、嫩豆腐、蒜末、酱油、香油具体做法:蒲公英洗净,用开水焯烫后沥干水分,切成适口大小。嫩豆腐切成小块,用沸水轻轻焯烫,保持其嫩滑的口感。在碗中调入适量的酱油、香油和蒜末,搅拌...……更多
走!中医带您“上春山”
...干净,放进沸水中焯一下,拌入葱、姜、蒜、盐、味精、香油即可食用。灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用,味美、鲜嫩、口感好,营养丰富,具有清热、解毒作用。苜蓿菜苜蓿菜也叫金花菜、草头,营养价值很高。苜蓿中含有大量的...……更多
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多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
普推知产商标老杨检索发现,在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标,凉白开相当于通用词,指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
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山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
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