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...干贝1把、鸡蛋2个、葱花、温开水、盐少许、生抽半勺、香油几滴做法：1、将干贝提前用清水泡发，大约需要30分钟至1小时，使其变软。泡发后，撕成细丝。2、将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子或打蛋器充分打散。向鸡蛋...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...汤准备菠菜、猪肝、淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、食盐、香油。1、猪肝放入清水中浸泡一个小时，泡出血水后洗干净，切成薄片，再用清水抓洗一下，挤干水分。猪肝片加入料酒、生抽、食盐、淀粉、胡椒粉，用手抓拌均匀，...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...汤冲鸡蛋】所用食材：农家大米1小把、初生土鸡蛋1个、香油小半勺、白胡椒粉1点点、食盐1点点
【烹饪步骤】第1步：取大米1小把冲洗一遍，加入适量的水先浸泡20分钟。（注：大米就用农家大米来煮，它没有被漂白过，也没...……更多
2024-02-26 14:14:00长寿,脾胃,肠胃,食物,天然,米汤
...你是不是也有这样的习惯，每天早上起床后，就先喝一碗开水冲鸡蛋？你可能觉得这样做可以补充水分和蛋白质，对身体有好处。但是，你真的了解这种做法的科学依据吗？它真的适合所有人吗？它有没有什么潜在的风险和副作...……更多
2024-05-30 18:01:00开水,鸡蛋,人体,知识,鸡蛋,小红
...就可以出锅啦！然后，咱们再浇上点蒸鱼豉油，来点芝麻香油提香，最后撒上一把绿油油的葱花，嘿，这味道，简直了，家常美味就这么诞生了！【三、蒸鸡腿】要让鸡腿更入味，咱们给它扎些小洞洞。然后，咱得弄点葱姜，捏...……更多
2024-05-16 14:03:00老少,免疫,建议,鸡腿,放进,生抽
...，豆腐1块，鸡蛋2个配料：葱，蒜，盐，五香粉，淀粉，香油，香菜具体步骤：1、豆腐切成块，西红柿划十字刀用开水烫一下，剥皮切成小丁备用2、葱斜刀切圈，蒜切片，香菜切成段，碗中打入两个鸡蛋打散备用3、锅中倒油放...……更多
2024-06-25 12:58:00西红,大厨,全家人,西红柿,全家,做法
...力，促进健康。主要食材：榆钱、嫩豆腐、蒜末、生抽、香油具体做法：榆钱洗净，焯水后切成小段。嫩豆腐切成小块，放入盘中。将蒜末、生抽和香油调成蘸料。把处理好的榆钱放在豆腐上，淋上调好的蘸料即可食用。推荐食...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...不下来，别不懂吃。一、爽口凉拌木耳准备木耳、香醋、香油、食盐、白糖、蒜瓣、香菜、生抽、青红椒、熟白芝麻。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。烧一锅开水，放入适量食盐，倒入木耳煮2分钟，不要煮太久，断生后...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...谱：菠菜拌豆腐食材：菠菜适量、豆腐适量、蒜泥适量、香油适量、香醋适量、凉拌酱油适量。做法步骤：1、菠菜清洗干净。2、自制豆腐切小块。3、锅中放水烧开，加点盐，放入豆腐烧2分钟捞出放到盘中。4、放入菠菜焯水2分...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...、红辣椒、蒜瓣、生抽、胡椒粉、食盐、辣椒油、香醋、香油。1、腐竹掰成小段，和木耳一起用清水浸泡几个小时，完全泡发后洗干净，腐竹切成小块。烧一锅开水，放入泡好的木耳、腐竹煮2分钟，断生后捞出过一下凉水，凉...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...适量；生抽：2汤匙；醋：1汤匙；糖：1茶匙；盐：适量；香油：适量步骤：
1.清洗鱼腥草：将鱼腥草用清水反复冲洗干净，去除泥土和杂质，然后摘掉老根部分，留下嫩茎和嫩叶。2.切段：将鱼腥草切成5厘米左右的段，备用。3....……更多
2024-08-08 20:29:00青霉素,免疫力,免疫,鱼腥草,青椒,生抽
...。准备食材：萝卜、鸡蛋、粉丝、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、食用油。做法如下：
1.将鲜嫩的萝卜清洗干净，去皮，切成丝状，锅中加水烧开，放入萝卜丝，焯水30秒后，捞出过凉，挤掉多余水分，切碎放入大碗中。2....……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...原料 萝卜200克，虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油、盐、香醋、白糖、味精、油各适量。操作 虾皮用清水冲洗干净，然后在开水中浸泡8分钟；捞出沥干水分后，入油锅小火烘干至脆香，盛出晾凉；萝卜洗净，切细丝；...……更多
2023-01-09 21:06:00虾皮,辣椒,香菜,小火,萝卜丝,萝卜
...主要食材：菠菜，炒熟的松子。调味料：食用油，食盐，香油，大蒜，鸡精。操作步骤：1，先把菠菜摘洗干净，多洗几遍，然后捞出来控干水分备用。大蒜剁成蒜末备用。2，锅中加入清水，水开后放入菠菜，焯水2分钟后捞出，...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...蒜末、姜末各适量，葱花、红椒丝少许，盐、醋、生抽、香油各适量。制作步骤：干木耳提前用清水泡发，洗净后撕成小片，去掉根蒂，再将其在开水中焯水30秒，迅速捞出沥干水分。热锅凉油，先后放入蒜末、姜末爆香，随后...……更多
2024-03-18 08:47:00解毒,蒜苗,春笋,虾皮,木耳,蒜末
...金针菇凉拌黄瓜准备金针菇、鸡蛋、黄瓜、香菜、食盐、香油、食用油、辣椒面、熟白芝麻、生抽、香醋、鸡精、蒜瓣、香葱、胡椒粉。1、鸡蛋洗干净，冷水下锅，大火煮开后小火煮10分钟，捞出用冷水浸泡一会儿，剥掉蛋壳，...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...胃肠道内的气体排出去。护肝利胆茴香里面含有的特殊茴香油，帮助肝细胞的修复以及再生，抑制肝细胞中细菌和病毒的生长，里面含有的营养成分，刺激胆汁分泌，具有保肝利胆的功效，同时刺激食物消化和吸收。这样吃茴香...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
...绝口！
【【蒸鸡蛋羹】】需要准备：鸡蛋、温水、盐、香油、小葱和蒸鱼豉油。想要自己做个简单的蛋炒饭吗？告诉你，一个人吃饭的话，其实两个鸡蛋就足够了。找个碗，把鸡蛋轻轻磕进去，加点盐调调味，然后用筷子搅一...……更多
2024-05-19 14:54:00气孔,凉水,开水,豆腐,要点,鸡蛋
...人打几个鸡蛋。然后放入蒸锅蒸十分钟，蒸好后倒入生抽香油，晃动均匀就可以食用了。二、蒸土豆丝土豆去皮洗净，用擦丝器擦成细丝，不需要清洗，不然会有很大水分，下来不好拌面粉。土豆丝中放入一勺玉米面混合均匀，...……更多
2024-06-17 06:13:00营养健康,中老年人,咸菜,早餐,味道,营养
...用。再挖一大勺芝麻酱放到碗里，加点温水进去，再倒点香油，稍微放点盐，然后顺着一个方向使劲搅，一直搅到芝麻酱变得滑滑的，就好了。凉拌汁的做法很简单，你只需要在一个碗里放入蒜末，然后加一匙盐、一匙糖、一点...……更多
2024-05-16 13:18:00营养,木耳,黑木,切成,蒜末,鸡蛋
...翻炒均匀，炒至杏鲍菇入味。5、最后淋上一点料油或者香油，增加香味儿，使菜的颜色鲜亮，再象征性的翻炒个一二三四五七八下，翻炒均匀后出锅即可。6、一道焦香入味，鲜香适口的素炒杏鲍菇完成，简单的做法，家常的味...……更多
2024-08-25 06:33:00家常菜,家常,胃口,建议,韭菜,食盐
...：200克莴笋、盐、蒜蓉、小米辣、白芝麻、生抽、蚝油、香油、食用油。详细做法：1.莴笋洗净，去皮后，切成薄片，加盐腌制片刻，捞出后从中间切开但不要切断，然后将莴笋片的一头从中间穿过，形成花瓣状，摆入盘中。2....……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...瓜、粉皮、辣椒油、蒜末、芝麻酱、花生、白糖、香醋、香油、生抽
1：将紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜和红椒洗净，切成细丝，放入碗中;2：粉皮切成细条，放在蔬菜丝中间;3：取一个碗调料汁，碗中加入蒜末、芝麻酱、芝麻油、辣...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...沥干水分，再和花生米放在一个碗中。最后加盐、鸡精、香油搅拌均匀，就可以装盘食用了。清爽可口，越吃越香。二、菠菜——菠菜炒鸡蛋做法：菠菜清洗干净，开水入锅，煮半分钟后捞出，沥干水分。鸡蛋打进碗中，加盐搅...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
...肉、龙口粉丝、鸡蛋、空心菜、葱花、高汤或清汤、盐、香油、食用油。具体做法：1.将扇贝洗净，上锅蒸熟后，将扇贝肉取出备用，龙口粉丝提前泡软，空心菜洗净，沥干水分，切成长段。2.热锅烧油，放入葱花炒香，放入空...……更多
2024-02-03 16:07:00虚劳,内行人,外行人,肝肾,内行,外行
...丝瓜、扇贝、鸡蛋、鸡高汤、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、香油、食用油详细做法：1.将丝瓜洗净去皮，滚刀切块，扇贝洗净蒸熟，将扇贝肉取出备用，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟，盛出备用。2.锅中加少许食用油，放入葱姜蒜爆香...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
...备食材：饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法：1. 将茴香洗净，控水切碎；鸡蛋加少许盐搅散，炒熟；木耳泡发后，切碎；胡萝卜去皮切碎，混合在一起，加入盐、香油、葱花、食用油，搅拌均...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...：【蒜蓉蒸生蚝】准备生蚝、蒜瓣、香葱、生抽、蚝油、香油、淀粉、小米椒。1、生蚝洗干净，撬开外壳，把里面也洗干净，摆在盘子里备用。香葱、蒜瓣、小米椒切碎，起锅加油烧热，放入蒜末、小米椒炒成金黄色，加入生...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...脊肉、 猪腰子、 青椒 、红椒、黄椒、 葱 、姜 、蒜 、香油、 酱油 、醋 、料酒 、淀粉、 盐 、糖 、胡椒粉做法：1. 猪腰子改刀，加入淀粉、料酒、盐抓匀；2. 猪肝、里脊切条，分别加入淀粉、料酒抓匀；3. 葱、姜、蒜切碎，...……更多
2024-11-30 20:02:00免疫力,免疫,蛋白,营养,姜片,料酒
...后继续煮至花蛤张嘴，然后加入胡椒粉、盐、鸡精和少许香油，搅匀后再加点香菜段，就可以关火啦，美味即成！
【丝瓜豆芽汤】：1.丝瓜削皮切成小块；豆芽清洗干净后备用；西红柿一个切成小块；鸡蛋一个打散备用。
2.起...……更多
2023-11-13 20:20:00药方,医生,丝瓜,西红,西红柿,切成
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