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韩式辣鸡爪用料：鸡爪800g、姜片30g、葱结1个、料酒20g、花椒粒1小戳、韩式辣酱40g、辣椒面15g、白芝麻5g、生抽30g、老抽5g、白糖8g、清水200g、蒜末30g、小米椒圈2个步骤：1.鸡爪洗净沥干表面水分，剪去脚趾甲，鸡爪中间用刀划...……更多
2024-05-29 11:24:00香气,蛋白,做法,老抽,生抽,料酒
...融入猪蹄。烤好的猪蹄外皮酥脆，内里鲜嫩多汁，孜然的香气浓郁，一口咬下去，满满的幸福感。无论是当作下酒菜还是休闲小吃，都是非常不错的选择。赶紧动手试试吧！ ……更多
2024-05-29 11:51:00猪蹄,蛋白,美味,做法,猪蹄,老抽
...让牛肉均匀上色。5.加入香料包：加入香料包，提升菜品香气。6.加水炖煮：加入足够的清水，水量要盖过牛肉，转小火，炖煮40-50分钟，直至牛肉变得非常烂糯。7.加入蔬菜：加入切好的土豆块、胡萝卜块、洋葱块，继续小火炖...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...中浸泡一段时间，让其更加入味。6、卤猪蹄色泽红亮，香气四溢，肉质鲜嫩多汁，咬劲十足。经过长时间的卤制，猪蹄充分吸收了卤汁的味道，每一口都充满了浓郁的香气和美妙的口感。
五、红烧猪蹄食材: 猪蹄2个、葱姜八角...……更多
2024-06-11 10:37:00一口,滋补,蛋白,美味,东西,女人
...季是品尝各种美味鱼肴的绝佳时机，不论是熏鲅鱼的独特香气，清蒸鲈鱼的鲜嫩，红烧鲫鱼的醇厚，还是煎银鲳鱼的美味，都值得我们细细品味。这个秋天，让我们在享受美食的同时，也为身体增添养分，千万别错过这个肥美的...……更多
2023-10-25 19:55:00食用,美味,做法,老抽,生抽,鲫鱼
...清脆。大葱、生姜、大蒜是常用的调味品，能增添菜品的香气和口感。白糖可以增加菜品的甜味，生抽和老抽是常用的调味酱，料酒可以去腥增香。八角和香叶是常见的香料，能给菜品带来独特的香气。2、处理食材：“鸡腿清...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...香喷喷的孜然烤排骨就做好了，外焦里嫩，孜然和辣椒的香气扑鼻，咬上一口，满嘴留香，让人回味无穷。可以根据个人口味调整调料的用量，快来试试吧！香菇排骨焖饭食材准备：排骨、香菇几朵、大米、葱、姜、蒜、生抽、...……更多
2024-05-29 11:50:00排骨,香气,美味,一道,做法,排骨
...让所有食材充分融合。7.出锅享用：炒至肉片熟透，蒜薹香气四溢即可关火，装盘上桌。温馨提示：1.煸炒蒜薹时要掌握好火候，避免炒糊糊。2.肉片腌制时间不宜过长，以免影响口感。3.炒制肉片时火候要适中，避免过生或过熟...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
油焖笋食材准备：春笋、生抽、老抽、白糖、盐、食用油。做饭：1.我们先将春笋去壳洗净，切成合适的长条。锅中烧开水，放入春笋条焯水2分钟左右，捞出沥干水分。2.锅里倒入适量食用油，烧至七成热，放入春笋条煸炒至表...……更多
2024-05-30 06:08:00香气,美味,做法,竹笋,生抽,猪蹄
...火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。这道板栗烧鸡色泽红亮，香气四溢，鸡肉鲜嫩，板栗糯软。经过烹饪之后，鸡肉入味，与板栗的甜味相互融合，口感丰富，营养丰富，非常适合冬天食用。冬日滋补之啤酒鸭在寒冷的冬天，啤酒鸭...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...上一些葱花或香菜点缀。11.上桌：美味的红烧猪蹄完成，香气扑鼻，肉质酥烂。温馨提示：
(1)慢火慢炖可以使猪蹄更加入味，口感更为鲜美。(2)可根据个人口味加入一些香料，如桂皮、八角等，提升红烧肉的香气。(3)汤汁可以...……更多
2024-04-21 06:03:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄,生抽
芹菜炒肉丝准备食材：猪瘦肉300克、芹菜一小把、大蒜4-6瓣、生姜3-5片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺、盐1勺、糖1勺、生粉2勺、白胡椒少许、食用油适量；做法：1.猪瘦肉洗净切丝，加入1勺料酒、1勺生抽、1小勺盐...……更多
2024-06-02 11:03:00家常菜,家常,香气,生抽,老抽,五花
...出备用。4、待葱姜蒜、八角、花椒和干辣椒翻炒出诱人香气后，再将带鱼放入锅中。接着，倒入与带鱼等量的开水，并加入三勺生抽、一勺老抽和一勺蚝油。若担心腥味过重，还可适量添加一小瓶盖白酒以增香去腥。经过15分钟...……更多
2024-05-19 15:55:00家常,大餐,香气,做法,美食,五花
...上蒜蓉酱汁，用手轻轻拌匀。这道凉拌菠菜，口感清脆，香气四溢，是夏季和冬季都适合的一道美味佳肴。小雪吃“五宝”，不仅满足了口腹之欲，更是在寒冷季节中为身体注入了丰富的营养。通过合理搭配食材，可以在寒冷的...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...人体各项机能的下降，趁着秋天最后一个节气多吃一些高蛋白食物，提高抵抗力，来抵御冬天严寒的侵袭。肉类食品的营养价值比较高，富含蛋白质，脂肪，维生素和氨基酸等营养成分，有补阳气，暖脾胃的作用，可适当多给家...……更多
2024-11-05 14:30:00高蛋白,肉类,指南,生抽,料酒,老抽
...辣椒、蒜和花椒放入锅中，用锅铲快速翻炒，使其散发出香气。5、将炒好的茶树菇放入锅中，用锅铲快速翻炒均匀，加入适量的料酒和生抽，然后，加入适量的盐和鸡精。6、将切好的青红辣椒段放入锅中，翻炒均匀后，即可关...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...、糖和鸡粉调味。淋上一勺滚烫的花生油，激发出姜葱的香气。三、三杯鸡食材：生抽、芝麻油、米酒、生姜、鸡肉、青椒、小红椒做法：1、鸡肉鸡翅泡水去血丝（因为我不喜欢焯水，觉的会失去鸡味），泡一个小时沥干，放...……更多
2024-07-16 10:54:00老人,身体,鸡肉,生抽,老抽,葱头
...加大火力，迅速将鲜青花椒、葱姜蒜一同放入锅中翻炒至香气四溢。5、接下来，将鸡肉重新倒入锅中，快速翻炒至均匀。随后，加入一勺生抽、半勺老抽和一勺蚝油，大火迅速翻炒，使调料充分渗透鸡肉，味道更加鲜美。随后...……更多
2024-05-19 15:50:00香气扑鼻,家常,香气,美味,做法,推荐
香菇烧鸡是一道家常美食，鸡肉鲜嫩多汁，香菇香气扑鼻，口感丰富，深受人们的喜爱。那么，怎么做才能让香菇烧鸡更加美味呢？下面，我将为大家分享我的香菇烧鸡制作心得。首先，选择好的食材是制作美味香菇烧鸡的关...……更多
2024-05-21 16:23:00烧鸡,香菇,美味,做法,技巧,香菇
...配上香菇，可以提升菜肴的口感和风味。香菇具有独特的香气和嚼劲，为这道菜肴增添了一份特殊的风味。在制作过程中，腌制是不可或缺的一步。将鸡胸肉切块后，将其腌制入各种调味料中，可以使鸡胸肉更加鲜嫩多汁。腌制...……更多
2023-11-24 11:47:00高蛋白,免疫力,蛋白质,体质,免疫,蛋白
...一起剁碎，夹在饼中，即可食用。这道酱驴肉色泽鲜亮，香气四溢，肉质鲜嫩多汁，充分展现了驴肉的独特风味。推荐食谱二：【驴肉饺子】准备材料：驴肉、猪肉、大葱、姜、花椒、生抽、老抽、香油、盐、食用油详细做法：...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...意盐分的使用。出锅前加入大蒜和青蒜，可以提升菜品的香气，同时保持蔬菜的嫩爽口感。羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜是一道美味而营养丰富的家常菜，具有温补身体、滋养脾胃的功效。下面我将为您详细介绍一下羊肉炖萝卜的具体...……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
茶香猪蹄做法：1.我们首先准备好猪蹄、茶叶（如铁观音等）、生姜、葱、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油。我们先将猪蹄洗净，切成大块，冷水下锅，加入一勺的料酒，焯水后、捞出、沥干。2.我们...……更多
2024-05-29 12:00:00猪蹄,蛋白,美味,做法,错过,猪蹄
...人口味加入适量的调味料，如葱花、香菜等，提升菜品的香气和口感。三、皮皮虾：皮皮虾，又称小龙虾，是一种淡水虾类，肉质鲜美、口感鲜脆。三月份正是皮皮虾丰满的季节，此时的皮皮虾体形饱满，肉质丰厚，味道更加鲜...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...！一.鸡肉：鸡肉是春夏季节的优选肉类，它含有丰富的蛋白质、低脂肪，且易于消化吸收。无论是炖汤、炒菜还是烧烤，鸡肉都是绝佳的选择。推荐食谱：蒜香蜂蜜鸡食材：鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙....……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
鹌鹑蛋白菜豆腐煲食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...而言脂肪含量较低，有助于控制体重，鹅肉富含高质量的蛋白质，有助于维持肌肉和组织的健康。鹅肉含有丰富的铁、锌和硒，有助于提高免疫力和维持正常的生理功能。推荐食谱：红烧鹅肉
所需食材：鹅肉、生抽、老抽、白...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫。一、肉类（富含蛋白质、脂肪，补阳驱寒，增强免疫）推荐做法：【咖喱牛肉】准备牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块、冰糖、生抽、老抽、料酒、生姜、大葱、食用油。1、牛肉切成...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...的感觉，寓意着一年的努力和收获。在团圆的时刻，一道香气扑鼻的肘子肉不仅能够增添年节的喜庆氛围，还能够让家人们享受美味的同时感受到幸福的滋味。肘子肉不仅在形式上让人食欲大增，在营养上也有着丰富的价值。首...……更多
2024-02-07 21:56:00肘子,家常,美味,做法,肘子,美味
...1.干煸肥肠干煸肥肠是一道色香味俱全的美食，肥肠富含蛋白质和脂肪，同时也是铁和维生素B的良好来源。这道菜的烹饪方式能最大限度地保留肥肠的营养价值，同时增加了食物的口感和风味。
食材与做法：主料：新鲜肥肠500...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
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春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日，但对于老年人来说，也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间，老年人往往会面临饮食丰富
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一个安静的傍晚，在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头，一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
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