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立秋后使劲吃,祛风除湿,温中散寒,润肠通便
...蛋饼】所准备的食材有:韭菜、鸡蛋5个、盐、十三香、花生油、芝麻香油 具体做法:1、割回来的新鲜韭菜摘洗干净,沥干水分后放在案板上切成小碎丁,倒入大碗内,先淋入少许芝麻香油,用筷子搅拌一下,锁住韭菜的水分...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...可。蒜苗拌豆腐食材:1. 豆腐 400克2. 蒜苗 100克调料:1. 花生油 25克2. 盐 3克3. 味精 2克4. 香油 10克制作步骤:1. 蒜苗洗净,控去水分,切成末;豆腐放入沸水中烫透捞出,晾凉后切成2厘米见方的小块。2. 豆腐块放入盆内,上面...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...以根据个人口味加入少许酱油或者生抽,增加味道。四、韭菜鸡蛋饼韭菜鸡蛋饼是一道美味可口的传统小吃,韭菜具有温中散寒、行气活血的功效,鸡蛋则富含蛋白质和维生素,具有补充营养的作用。这道饼不仅口感香脆,而且...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...糕1包、鲜虾适量、葱段、姜丝、番茄酱少许、盐少许、花生油少许。 做法:1、锅里加入水烧开,放入年糕片煮软捞出备用,鲜虾剪去虾毛备用,葱姜改刀切片。2、锅里放入花生油,放葱姜炒香,加入番茄酱炒匀,倒入鲜虾煸...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...胡椒粉少许,盐少许,老抽1勺,花椒少许,八角半个,花生油适量。 1,把猪肉馅中放入1个鸡蛋,3小勺玉米淀粉,小半杯水搅打上劲,然后加入蚝油,生抽酱油,胡椒粉,葱末,姜末,盐搅拌均匀,这样四喜圆子的味道就调好...……更多
年夜饭下酒菜不能少,8道下酒菜的做法,开胃解腻,待客拿得出手
...牛肉爆炒,炒至七分熟即可盛起4、洗净炒锅,接着倒入花生油,放入蒜蓉、豆豉炒香,放入苦瓜爆炒(苦瓜比较难炒,可加少许清水盖锅焖下)炒至断生即可,接着倒入牛肉翻炒均匀,加入适量盐、鱼露即可青椒炒五花肉食材...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...山药,红薯粉条,葱段,姜片,盐少许,红烧酱油少许,花生油适量,料酒少许。1,山药去皮后切成块备用,大鹅剁成块,放到锅里加入料酒焯水备用,锅里放入花生油,放入姜片煎至金黄,倒入焯水的鹅肉翻炒均匀,炒制鹅...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...香椿虾仁煎蛋食材:香椿75克、虾仁100克、鸡蛋3个、盐、花生油适量。 步骤:1、虾仁洗净后挑出虾线,飞水备用;香椿飞水后放入凉水冷却,挤出水分切成小段备用;将鸡蛋加适量花生油和少许盐打散备用。2、起锅下油,倒...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净平菇,然后起锅烧水,水烧开之后,放入平菇焯煮一分钟,接着沥干水分备用,再切好青红椒和蒜末。3.热锅烧油,油...……更多
三种春季“天然杀菌菜”,营养丰富,具备杀菌和增强免疫力的功效
...薹末蛤蜊肉炒鸡蛋所需材料:蒜薹、鸡蛋、蛤蜊肉、盐、花生油、胡椒粉。制作步骤:1、蒜薹清洗干净,摘去蒜薹两头老硬部分,然后切成末,备用。2、蛤蜊肉我买的是人家剥好的,清洗一下备用。3、鸡蛋打入蛤蜊肉里,喜欢...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...椒、花椒、生姜、蒜瓣、香葱、白胡椒粉、白糖、食盐、花生油、辣椒油、八角、草果、料酒、酱油、淀粉、鸡蛋。1、草鱼处理干净,把两侧的鱼肉切下来,斜刀片成薄薄的鱼片,用清水抓洗干净,挤干水分放入碗中,加入淀...……更多
秋季多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物
...蒸鸡1、首先将鸡清洗干净,加入生姜和葱结,食盐。将花生油涂抹在鸡的表皮上,使其表面光滑。在锅中的水煮沸后,将姜和葱放在蒸笼底部,再将鸡放在蒸笼上。用小火蒸煮30分钟。2、为了准备蘸料,需要将葱末、蒜姜碎、...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...效,能够帮助身体排除湿气。可以将苦瓜切成薄片,加入鸡蛋一起炒制,味道独特。推荐食谱:苦瓜炒鸡蛋准备食材:苦瓜、鸡蛋、大蒜、食盐、食用油。做法步骤:1、准备一根苦瓜,苦瓜的用量根据家里人的数量来准备,苦...……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
...锅。粉丝蒸海虾食材:海虾,粉丝,蒜末,生抽,蚝油,花生油少许,小米辣,香菜段。1,海虾处理后清洗干净,粉丝浸泡后铺到盘中,均匀的摆入海虾,把蒜末、生抽、蚝油搅拌均匀,舀到海虾上。2,锅里烧开水,把粉丝和...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、黑胡椒碎和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好鸡胸肉煸炒油煎,煎至鸡胸肉两面金黄微焦后,盛...……更多
推荐几道美味家常菜,做法简单,快来一试身手吧!
...成薄片,接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油、黑胡椒粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。2、春笋去壳,然后切成薄片,接着起锅烧水,水烧开以后,放入春笋焯煮10分钟,再捞出清洗干净,沥干水分备用。3、切好青红...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
...量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油,再往一个方向搅拌均匀上劲,然后揉成丸子,放入蒸盘中。3.起锅烧水,水烧开以后,莲藕丸子上蒸锅蒸煮15分钟,即可出锅,然后调制酱汁,取碗加入两勺生抽...……更多
腊月二十三过小年,记得吃这8样,顺当一整年,快乐迎新年
...,接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净芹菜,然后切成小段备用,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的羊肉大火翻炒均匀,炒熟羊肉以后,盛出备用。3....……更多
马上过年了,推荐几道除夕上桌菜品,都是硬菜,寓意好
...薄片,放入大碗中,接着加入姜丝、葱段、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净娃娃菜,然后铺上蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在娃娃菜上。3.起锅烧水,水烧开之后,放入把准备好娃娃菜蒸牛肉...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...可食用,保留了食材的原味和营养。推荐食谱二:香椿炒鸡蛋香椿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,鸡蛋富含高质量的蛋白质和多种维生素,与香椿的营养价值相结合,能够有效提升人体免疫力,同时促进心血管健康。 主要...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...调匀成水淀粉,倒入锅里勾芡,撒上香葱即可出锅。三、韭菜——韭菜炒鸡蛋准备食材:韭菜、鸡蛋、食盐、料酒、陈醋、生抽、食用油、清水。做法步骤:1、买回家的韭菜先清洗干净,切成韭菜末放在一边备用,准备好的鸡...……更多
大雪吃饺子,试试这个馅,又软又香,吃一次就爱上
...半颗、豆腐2两、鸡蛋一个、香葱2棵、胡萝卜少许、盐、花生油、蚝油、香油、五香粉 具体做法:1、把准备好的白菜掰开,用流动的清水冲洗一下表面,甩干水分后切成白菜丝,再改刀切碎,把白菜碎放入漏网内,挤出面的水...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...入饼,上面再刷一层油,中火烙制两面金黄鼓起,出锅。韭菜丸子食材:韭菜 200克、猪肉馅 200克、大葱 1根、姜末 1小勺、盐 适量、生抽 适量、蚝油 适量、鸡蛋 1个、淀粉 适量、食用油 适量。做法:1、将韭菜洗净切碎,大葱...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果。韭菜炒鸡蛋韭菜是一种常见的蔬菜,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,具有很好的温阳作用。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含优质蛋白质...……更多
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃四季养生,古人总结了一个规律,就是“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。冬天要养肾,可以提升阳气,驱寒暖身,增强免疫力,保持身体健康,让我们温...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...6、再倒入白芝麻孜然粒辣椒粉,翻炒均匀后即可出锅。 韭菜性温,味辛,具有散寒理气的功效。适量食用韭菜可以促进消化,增强体力,提高热量。韭菜可以搭配鸡蛋、豆芽等食材一起炒食,也可以做成韭菜盒子或者包饺子。...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...鼻,口感鲜嫩,是一道美味的家常菜。家常炒合菜食材:韭菜、豆芽、粉条、鸡蛋。(豆芽用绿豆芽)。1、豆芽洗净沥干水、韭菜洗净切段。葱头和蒜洗净切成末待用。2、粉条提前泡发洗净。3、泡软的粉条提前加入少许的老抽...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
...丰富、健康功效的食材尤为重要。其中,枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”,因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,对提高免疫力、预防疾病起着重要作用。一、枸杞叶是一种传统的中药材,富含维生素C...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...变老。(3)可根据个人口味加入适量姜片和葱段增香。二、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜,也是惊蛰时节的传统食材之一。它的叶片细长,花朵呈白色或淡紫色,具有辛辣的味道。韭菜富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素以...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
...汤准备猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮,剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤,洗干净后切块,葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉,打入...……更多
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一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
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为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
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曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
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聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
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昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
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