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谷雨将至,记得吃这8种食材,清热祛湿又养心,平安度过春夏交替
...可装盘喽!焯烫后的香椿芽的香味会更加的浓郁噢!蒜末青菜炒香菇材料: 青菜250克,鲜香菇150克,大蒜4瓣,食盐适量,生抽适量,白糖少许,食用油适量步骤:1.首先将青菜摘洗干净,切成适当大小的段,香菇去蒂洗净后切...……更多
打工一周不重样的午餐,吃饱喝好,生活没烦恼
...和小炒牛肉周四的菜单:清蒸鲈鱼、辣椒丝炒肉、豆腐炒青菜和母鸡炖药材汤 周五菜单:洋葱炒辣椒、豆腐青菜、辣子鸡和青菜周六菜单:清蒸鲈鱼、大闸蟹、小炒芹菜、卤水猪皮炒辣椒 周日的菜单包括海带虾仁汤、啤酒鸭、...……更多
我的极简午餐,荤素搭配,简单省事又能吃饱,一个人也吃得有滋味
...加鲜美,风味更佳。此外,我还准备了猪肉丸、胡萝卜和青菜,这四种材料共同煮年糕,美味得令人难以形容。其实,这样的烹饪过程并不复杂,只需按照顺序将材料放入锅中煮熟即可。我使用的是一款多功能小煮锅,它小巧精...……更多
岳母生日,妻子吩咐我空着双手回去,看到小舅子带女友回来我懂了
...推开了,我的小舅子走了进来。“舅舅姨们好!生日快乐啊姥姥!”小舅子边说边给了岳母一个大大的拥抱。“哎呀,我们家小泰回来了!”岳母开心地揉了揉小舅子的头发,“又高了,都快赶上你舅舅了!”我也笑着上去打招呼:“小泰啊...……更多
为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗
...口回味无穷,营养又健康的美食,家人都喜欢吃!香菇‬青菜‬1、准备‬食材:香菇‬、青菜‬、白砂糖‬、食盐‬、蒜瓣‬、生抽‬、老抽‬、鸡精‬、食用油‬2、香菇‬青菜的‬做法:(1)香菇洗净去蒂切块,青菜掰开洗...……更多
“吃过腊八饭,就把年来办”姥姥自制腊八饭,好吃的让人怀疑人生
...家一定要吃腊八饭。这就是今天带给家的这道饭了,也是姥姥最拿手的一款饭,更是一道懒人饭,不用炒菜不用炖菜,将各种五谷杂粮以及食材和肉类放在一起蒸,颜色搭配特别的漂亮,关键是里面的食材也特别的丰富多样,大...……更多
5款家庭必备经典炒饭,美味与营养完美结合,让你吃了欲罢不能!
...有营养,绝对让你吃完一次还想再吃,赶紧学起来吧。1.青菜牛肉炒饭青菜牛肉炒饭做法: 1.姜切丝,牛肉洗净剁成肉末(也可以买现成的牛肉末)放碗中备用;2.红萝卜洗净切成粒状,玉米粒,青豆粒洗净后装碗,青菜洗净切...……更多
...绿油油的蔬菜长势喜人,菜园里种植香葱、蒜苗、白菜、青菜、萝卜、芥菜等蔬菜品种,菜园里的每一小块菜地边立着一块牌子,标明“幸福菜园”编号。“有了蔬菜园,我们吃菜不用花钱买了,自己种植的蔬菜吃起更新鲜、更...……更多
...人的岁月留下特别的痕迹。我最早的春节记忆是爷爷家和姥姥家。到爷爷家拜年的时候,爷爷给我的压岁钱总是比别人多。因为爸爸那一辈就是五个男孩和一个女孩,我们这一辈里堂兄堂弟六七个,又是我一个女孩,所以爷爷奶...……更多
推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且非常简单易做
...中,叶酸高的食物是一个不错的选择,例如菠菜、油菜、青菜和小白菜等等。这些食物不仅味道鲜美,而且富含营养,对预防冠心病、脑卒中等疾病非常有益。下面,我将向大家推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...午餐食谱,让月子轻松做~早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱,不光是骨骼,牙龈比较脆弱,不宜咀嚼生冷偏硬的食物,不光会给后期的牙齿留下毛病,而且会给肠胃带来负担...……更多
姥姥的扣肉
...北京日报大兴三小四(2)班 梁子腾每逢春节到来之际,姥姥家的楼道里就会飘出一阵阵浓郁的酱香。不用看也知道,姥姥一定又在做扣肉了。姥姥的扣肉既不像制作米粉肉那样需要许多繁琐的工序,也不像制作梅菜扣肉那样需...……更多
如果粥没喝对,不仅不会起到养生的功效,还可能伤胃、致癌
...滴食用油,接着盖上盖子,大火烧开,这个时间正好将小青菜处理一下,根部切掉一点,再用流动的清水将小青菜清洗一下,洗去表面残留的泥沙和脏东西,洗好后再将小青菜改一下刀。尽量切小一点,好方便食用。切好后装入...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...子汤的口感和营养价值。5、小白菜小白菜是秋季常见的青菜之一,它的叶子嫩绿,质地脆嫩,含有丰富的维生素和纤维素。我们需要把小白菜切成段,与丸子一起煮成汤菜。丸子调料1、生姜 生姜是一种常见的调味品,具有提...……更多
...植的蔬菜,新鲜着呢。”1月16日,在嘉禾大市场的“萝卜青菜”自产自销区域,珠泉镇双峰村菜农李爱英正忙着向顾客介绍菜品。“自产自销区域为我们提供很多方便,不但免费安全,而且市场卫生管理也好。”珠泉镇爻山村菜...……更多
打工仔一星期不重样的午餐,吃饱喝好,生活没烦恼
...兰豆,小炒牛肉星期四:清蒸鲈鱼,辣椒丝炒肉,豆腐炒青菜,母鸡炖药材汤 星期五:洋葱炒辣椒,豆腐青菜,辣子鸡,青菜星期六:大闸蟹,清蒸鲈鱼,卤水猪皮炒辣椒,小炒芹菜 星期天:海带虾仁汤,啤酒鸭,韭黄煎蛋,冬菇...……更多
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
...天到了,上市的新鲜蔬菜越来越多了,但是我还是喜欢吃青菜、萝卜这些最常见的蔬菜,青菜现在已经长出了菜苔,可以取代青菜了,但是冬季的萝卜,由于长时间储存,水分已经流失,口感也已经康了,不再脆嫩好吃了,真可...……更多
母亲的劳动节
...着一副墨镜,蹲在厨屋后面的菜地里,采摘青翠欲滴的小青菜。“这是今年的头茬小青菜,味道鲜得很,特地等你们回来采的。”母亲边搓着手上的泥,边起身拎起满载小青菜的竹篮,走出菜地。潮湿松软的小径上,留下一串浅...……更多
我的“另类”父亲
...来锄头、水桶、镰刀等劳动工具,他要在那里开垦出一片菜地。我劝他:“都快七十岁的人了,没必要再去爬坡上坎了,买蔬菜又花不了几个钱!”他却连连摆手说:“意义不一样,哪有自己种的吃起来香?再说,这不闲着也没...……更多
...学校为了减轻学生的生活负担,在校区中心开辟出了一块菜地,由食堂牵头负责,但是种植、栽培、浇水、施肥、收获的每一个环节,全由各班同学共同完成。菜地是南北向的,不同的蔬菜根据阳光照射的角度,采取高矮错落种...……更多
冬天,白菜萝卜靠边站,这素菜更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力
...冬季蔬菜在我家更受欢迎,那就是:豌豆尖,冬天的老家菜地里总少不了一洼豌豆尖菜地,自家种一些,冬天拿来打火锅吃真的很赞哦,比大鱼大肉还要受欢迎。尤其是南方人爱吃吃,冬天吃鸡汤火锅会有很多鸡油,这个时候下...……更多
糖尿病患者应该怎么吃?这份“食谱”请收好
...主食不可多吃,也不可不吃,应适当食用。2. 蔬菜多食:青菜类不限量,烹调方式以水煮、清炒为主。两餐饥饿时可加食黄瓜等青菜类食物。3. 蛋白质:每天可食用1个鸡蛋、半斤牛奶、2两瘦肉,均分于三餐。不吃肥肉和动物内...……更多
一家人校园“三分地”里共享亲子时光
...校园实施无托管式管理,仅提供水源和工具收纳屋。认领菜地通过家庭自治,产出放心健康的粮食和蔬菜。”学校劳技组组长、“三分地”项目组负责人孟彬介绍。在菜地旁,记者看到,每块地旁树立着学生自制的标牌,标有认...……更多
这个开学季,有些不一样
...在兔宝宝旁边,有的奶声奶气地问:“你爱吃胡萝卜还是青菜?”有的学着兔子的样子跳跃,有的唱起了儿歌《小兔子乖乖》。美工室里,老师正在给中班的孩子进行“兔子的蘑菇房”绘画教学;图书室里,大班的孩子在表演圆...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...以让你皮肤水润气色好,一起来看下! 第一种蔬菜:【青菜】青菜在我们乡下非常常见,也非常便宜,但是它的营养却非常丰富,它富含多种维生素,叶酸、纤维素、矿物质等多种营养成分,尤其是维生素K和维生素C的含量特...……更多
...都能够种植,沒有种植过的一定要试着一下。五、十八天青菜十八天青菜是一种速生树种类青菜,只长叶片不包心,专业用于吃叶片。十八天青菜的生长发育速率真的是太快,就好似它的姓名一样,从栽种到获得仅需18天,因此...……更多
炒饭就要这样做,满口留香巨好吃,网友:根本停不下来
...洋葱和牛肉。 炒饭的制作方法之一:洋葱牛肉炒饭。将青菜清洗干净后切成碎末,将洋葱清洗干净后切成丁,将胡萝卜去皮清洗干净后切成丁,将姜清洗干净后切成丝,备用。将洗净的牛肉切成细小的牛肉末,然后加入1勺生抽...……更多
老吴的半亩地会“生金”
...吴从收纳室拿出凳子、剪刀等工具,蹲坐在“巴掌大”的菜地前,熟练地采收萝卜秧。老吴名叫吴绍玉,今年65岁,是习水县马临街道五一村村民,自从多年前从教师岗位退休后,便专心种起了地。“我从小就跟着父辈们干农活...……更多
...完成率达141%,并发掘了化屋小黄姜、大方五里香、独山青菜、关井胡萝卜、威宁黑苦荞、小白壳薏仁等一批优异、珍稀的地方特色种质资源。“乡村全面振兴离不开科技支撑。”孟平红介绍,为进一步推动向农业科技要产能,...……更多
党建引领 “开心菜园”种出基层大治理
...讯员 张福敏 李玉英 南京晨报/爱南京记者 黄燕)菠菜、青菜、西红柿……各类时令蔬菜青翠欲滴、五颜六色。每天,在南京市溧水区晶桥镇陶村社区两片46亩的菜园里,179户拆迁安置的居民们都会聚集在这里浇水施肥、松土锄...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00