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冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
导语:冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃天气越来越冷了,在饮食上要多注意,一定不要贪嘴乱吃,当心伤到脾胃,对身体不好。胃好不好十分重要,要懂得养护,建议多吃些养胃的食物。冬天养...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...受寒,不利于身体健康。相反,我们应该多吃一些温补的食物,以促进脾胃的消化吸收,补充体力,健康度过冬天。在众多温补食物中,南瓜是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先,...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...力和身体不适。在这个季节里,我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力,保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品,它们不仅有丰富的营养价值,还能够抵抗寒冷,给人们带来暖意。以下是几种冬季适...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
导语:冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病进入三九天,就到了冬天最冷的时候,大家要注意保暖,预防冻伤和感冒,还要在饮食上多调整,少吃寒凉的食物,多吃温补的食物,别吃错了。具体吃...……更多
明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季
...定要多穿点,保暖很重要,除此之外,还要多吃些暖身的食物。具体吃啥好呢?明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季!快来看看吧,这些菜很适合寒冷的天气吃,解馋暖身,富含营养,赶紧照着做吧...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
导语:冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病寒潮来袭,一下降了十几度,冷得人瑟瑟发抖,气血不足的人很容易在这个时候生病,要多注意了,只会保暖远远不够,及时补气血非常重要。冬天要补气血...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
导语:冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒冬天胃口好,一会儿想吃这,一会儿想吃那,但为了身体好,吃啥都要有度,当心吃得不对伤了脾胃,对身体不利。冬天要懂得养脾胃,建议大家多吃这5种食...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...特别注意。冬季饮食,要注意驱寒暖身,多吃一些温热的食物。今天给大家介绍几道适合冬天吃的菜肴,希望能帮助大家度过一个舒适温暖的冬季。”芙蓉山药汤在冬天里,一碗热乎乎的芙蓉山药汤特别适合。首先,准备一根山...……更多
1月6号小寒,提醒大家:多吃2肉,喝3汤,驱寒暖身暖胃,安稳过冬
...,不然很容易生病。还要在饮食上多调整,多吃些温补的食物,让身体保持温暖,可别不舍得吃。1月6号小寒,提醒大家:多吃2肉,喝3汤,忌2样,驱寒暖身暖胃,助健康少生病,赶紧安排上。一起来看看吧,感兴趣的话照着做...……更多
女人夏天补气血,可以吃这4道美食,补气养血抗衰,越吃越漂亮!
...需要注意气血的养护。气血是中医中描述人体生理功能和健康状态的重要概念,尤其对女性而言,气血充足是保持青春活力和美丽容颜的关键。气血不足不仅会导致面色暗淡无光,还可能引起头晕、乏力、情绪波动、睡眠质量下...……更多
这些汤一周喝三次,面若桃花,越来越年轻
...口、富含多种杂粮的杂粮粥,为您的早餐或夜宵增添一份健康美味。南瓜山药小米粥材料准备:小米,适量、南瓜,适量、山药,适量、冰糖,适量、清水,适量步骤:1.准备食材:将小米、南瓜、山药分别洗净,备用。2.切割...……更多
顺应24节气,家常滋补养生菜,自然法则助你健康天年
...具有营养、健身、祛病之功。起居养生:晚睡早起,春捂防寒春季养生提倡晚睡早起早春时节睡眠上应遵循“晚睡早起,与日俱兴”的原则。如何晚睡早起呢?即便晚睡,也要在晚上11时之前上床,到了早晨,可以比冬季起得早...……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
...此进入冬天,我很注重给家人补气血,多吃些补气养血的食物。冬天吃这几样,补血益气,健脾胃、暖身体,全身都暖和,气色越来越好。一、红薯——芝心红薯丸子准备红薯、白砂糖、糯米粉、马苏里拉芝士碎。1、红薯去皮...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...繁时期,气温会随着降雨降雪,逐渐变得寒冷,除了注意防寒保暖外,饮食保健也是需要关注的问题。因此,我们在饮食上也要随着气候变化做出相应调整,各地立冬养生饮食有讲究,可以多吃一些温热补益的食物,这样不仅能...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...体质变差,很容易生病。所以在冬季,要多吃些养脾胃的食物,一定不要贪凉,也尽量不要暴饮暴食。冬天脾胃养得好,来年春天少生病,吃什么好呢?建议多吃这5样,养出好脾胃!快来看看吧,坚持每天吃一种,身体健康,...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...冷,保暖的同时,还要懂得补气血,可以经常吃些温性的食物滋补身体抵御严寒。快来看看这5样具体指什么?分享几种做法,不妨照着做。一、红豆——红豆芋头糖水做法:红豆清洗干净,放进电饭锅中。芋头可以用毛芋头,...……更多
山药南瓜靠边站,秋冬多吃它,一通便,二养心,三润肤,1斤才5毛
...出现在我们餐桌上的,应该是老祖宗帮我们选出来的传统食物,这是历经了岁月的考验而沉淀出来的过冬经验。今天要跟大家分享的便是一种非常古老的传统食物——红薯,早在三千多年前的商周时期便已出现,它是我国重要的...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...上糖桂花或者煮藕的糖浆,香甜软糯非常好吃。以上五种食物记得经常吃,补气血身体好,赶紧行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...力差,所以家长们一定要用心,一方面要正确穿衣,保暖防寒;另一方面要在饮食上下功夫,少吃生冷、寒凉的食物,比如水果、凉菜,毕竟这些都是很凉的,会让身体受寒,引发感冒和咳嗽。(虽然水果可以加热后吃,但味道...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...至糖汁浓稠,撒上熟白芝麻即可出锅。四、红糖酒酿南瓜圆子准备红糖、生姜、红枣、枸杞、酒酿、南瓜、糯米粉、淀粉。1、南瓜去皮洗干净,切成小块,用盘子装好放进蒸锅里,水烧开后转小火蒸20分钟,把南瓜蒸熟,取出倒...……更多
深秋吃五宝,寒气不来扰,中老年人记得多吃5样,天冷了别舍不得
...大量的铁元素,能够很好的增加身体抵抗力,并帮助身体防寒气。推荐菜谱:【三红汤】食材:红豆、红枣、红皮花生1、红豆淘洗干净,加水浸泡两小时,花生也同样加水泡一小时,红枣洗净去核切片。2、煮锅接清水,直接倒...……更多
养了半年的胃终于好了!只因喝这6样汤,脾胃太舒服了
...;调好味后,再煮一会儿就可以关火啦! 四、红豆沙小圆子食材:红豆提前泡一晚上、小圆子、水淀粉(就是淀粉加点水调稀)、冰糖、桂花做法:1、红豆得提前泡一晚上,这样第二天煮的时候才容易熟透,口感也会更好。泡...……更多
老话说“秋咳喝4汤,不用医生帮”,正当季孩子要多喝,祛燥润肺
...服没错对就容易感冒,咳得很难受。所以平时要注意保暖防寒,还要多吃点白色食物。白色入肺,白色食物滋阴润肺,去秋燥,让嗓子舒舒服服的。今天给大家分享几种白色食物,记得多给家人吃。一、银耳推荐做法:【红枣银...……更多
冬天,牛肉羊肉靠边排,天冷多吃它,助阳防寒,简单一煮好香呀
...。在冬天,让牛肉和羊肉退居二线,一起来品尝这道助阳防寒、简单易煮的红豆黑米圆子。 准备工作在煮制红豆黑米圆子之前,首先需要对红豆进行充分的浸泡。至少要泡三个小时,最好在前一晚将红豆泡好,这样红豆会变得...……更多
年夜饭,做什么菜又简单又好吃?
...小时候,每逢过年,爸爸妈妈一大早就开始忙活起来,炸圆子,蒸年糕,煨藕汤......忙得不亦乐乎,我们也帮着大人打下手,摘菜,洗菜,一家人一边干活,一边家长里短的聊着天,其乐融融,年夜饭做好了,一家人围坐在一起...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...,而且是寒冷到了极点,所以这个时候,我们一定要做好防寒保暖工作。除此之外,我们在饮食上也要做出调整,因为大寒后的下一个节气就是立春了,立春代表着万物升发,我们的阳气也处于从冬季闭藏期,过渡到春季的升发...……更多
“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病
...大喝。合理的饮食搭配和适量的摄入才是关键。四、注意防寒:立秋之后,气温逐渐转凉,早晚温度低,昼夜温差大。这种气候变化对我们的身体健康提出了一定的挑战,因此大家在早晚出门的时候,一定要记得穿上一件外套。...……更多
小雪过后,5种“暖胃食物”要常吃,脾胃暖和了,出门再也不怕冷!
...始频繁降水,又冷又湿的气候下,我们除了要增添衣物,防寒保暖外,也该多吃点温暖脾胃的食物,脾胃暖和起来了,出门就再也不怕冷了。分享5种“暖胃食物”,这个严寒季节多吃点,热热乎乎过寒冬。一起来看是哪5种食物...……更多
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
...足的睡眠时间,还要根据气温的变化,及时增加衣物保暖防寒。饮食上要多吃一些应季食物,做好健脾养胃工作,还要兼顾补肾固阳,同时也要懂得忌嘴,这样才能蓄积能量,为入冬做准备。初冬将至,建议:多吃3根少食2味,...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...对身体健康和皮肤造成一定的影响。然而,通过科学搭配食物,我们可以在熬夜的过程中补充身体所需养分,维护皮肤健康。以下是五种特别推荐的食物,它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,不仅有助于提高身体抗疲劳...……更多
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2024-12-10 05:39:00
“灸童中医药文化周”活动启动
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)本报北京电 (陈得)日前,“灸童中医药文化周”活动在中国科学技术馆正式启动
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松柏为什么不怕冷?(把自然讲给你听)
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2024-12-10 06:36:00
教你一招穿衣法,抵御严寒温暖过冬 气候变化多端,老年人群要做好“肢端”保暖
前几天的杭城还是阳光明媚,这几天却突然降温,寒风瑟瑟。如此大的温差会让人们难以适应,尤其是老年群体,容易出现上呼吸道感染
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17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
“感谢朱主任解决了我的痛苦,今后一定会注意坐姿,改变不良生活习惯。”近日,做完腰突症手术的17岁女孩晓岑(化名)出院时
2024-12-10 07:30:00
医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
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江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
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惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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