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...软。即使是牙齿不太好的老人，也没有大问题。3、吃低钠盐低钠盐比普通食盐含钾量高，所以做饭时可以放一些低钠盐，这样更有利于提高人体内钾元素的含量。但在这里要提醒老人，补钾很重要，但不能补得太多，因为要注...……更多
2023-05-21 23:08:00钠盐,老人,蘑菇,元素,疾病,血管
...钾含量更是出众，比如口蘑、蘑菇和双孢蘑菇等。4.用低钠盐代替普通盐低钠盐中含有大约25%的氯化钾，使用它替代普通盐不仅有助于减少钠的摄入，还能提高钾的摄入量。5.少吃加工食品加工过程中，食物中的钾常会流失，而...……更多
2024-01-23 06:08:00迹象,身体,提示,摄入量,普利,血管
...三酯的合成增加。所以,冠心病患者应忌高糖饮食。控制钠盐摄入量。过多地摄入食盐是高血压的主要原因之一。而高血压是冠心病的主要危险因素，所以，冠心病患者应控制钠盐的摄入量。
戒烟,限酒：香烟中的有害物质对循...……更多
2024-05-31 09:52:00冠心,冠心病人,冠心病,禁忌,病人,食物
...是远远不够的，下面这几种食物也有不错的补钾效果。低钠盐：低钠盐中含有25%左右的氯化钾，有助于减钠增钾。菌类、绿叶菜：菠菜、苋菜等绿叶菜，以及鲜蘑、口蘑、双孢蘑菇等菌类，含有丰富的钾元素，可以适当多吃。木...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...节。面对超市货架上琳琅满目的盐品——海盐、碘盐、低钠盐，我们是否曾停下脚步，思考过如何选择才能既满足味蕾，又呵护身体？今天，就让我们一起探索，如何智慧地吃盐，让身体更健康！海盐：自然的馈赠，矿物质的宝...……更多
2024-06-01 09:07:00钠盐,碘盐,海盐,身体,健康,钠盐
...护作用。心血管病人饮食注意事项1、饮食要清淡，减少钠盐的摄入，每日食盐量不超过6克。2、少吃含糖分高的食物，糖可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。3、多吃新鲜蔬菜、牛奶，可以补充钾和钙4、少吃或不吃高脂肪...……更多
2024-02-18 04:01:00心血管,心血,病人,心血,心血管,脂肪
...1g盐，罹患肥胖症的风险会增加25%。二、北大研究：换低钠盐，全国每年少死100万人北京大学领衔的一项研究指出，普通家庭将食盐换成低钠盐，每年或可减少10%以上的死亡。该研究对我国北方5个省10个县城600个村子里近2.1万名...……更多
2024-01-23 06:47:00迹象,身体,科学,钠盐,盐分,摄入量
...么我们在生活中应尽量选择低钠食品，同时可以通过减少钠盐的摄入来控制。二、少用含盐调料食盐中含有大量钠离子，长期摄入过多的盐分会造成血压升高。而高钠饮食会导致血浆渗透压增高、血管壁压力增大，从而使得血压...……更多
2024-02-03 04:39:00高血压,患者,饮食,关键,选择,钠盐
...病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。支气管哮喘病患者在钠盐摄入量增加后，对组胺的反应性增加，易于发病且使病情加重。5.影响发育。食盐吃得太多就会影响钾、锌等矿物元素的吸收，引起儿童缺钾、缺锌，年龄越小，伤害...……更多
2023-04-18 07:33:00食用,钠盐,食盐,摄入量,疾病,氯化钠
在一个普通的周末，张伯伯和他的老友王叔叔在社区的公园里激烈讨论起了日常饮食的选择问题。张伯伯今年52岁，最近开始关注如何通过饮食调整来应对身体的变化。而王叔叔则刚刚进入五十岁大关，同样对健康饮食充满了兴...……更多
2024-05-25 06:48:00海带,蘑菇,老人,只是,食物,健康
...的产品。控制食用盐的种类选择无添加剂的天然盐或者低钠盐。低钠盐的钠含量比普通盐低，并且使用方法和口感与普通盐相似。选择低钠食材
尽可能选择新鲜食材和没经过加工的食物，因为加工食品通常含有更高的盐分。减...……更多
2023-10-07 15:28:00血压,过多,容量,钠盐,盐分,饮食
...识的提升，盐的消费选择变得日益复杂，尤其是在面对低钠盐、普通盐、以及价格不菲的各类特殊盐时。近年来，“低钠盐是‘送命盐’”的说法在社会上引起了广泛的讨论和争议，这背后不仅仅是对低钠盐安全性的担忧，更触...……更多
2024-03-01 13:17:00钠盐,昂贵,钠盐,摄入量,健康,食盐
...。在这种情况下，很多人觉得可以将家中的盐统一换成低钠盐，这种替换可行吗？低钠盐到底是不是健康食品？低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用一定量的氯化钾和硫酸镁替换掉食盐中的氯化钠。低钠盐近两年来很受追捧，...……更多
2024-01-18 03:52:00钠盐,钠盐,摄入量,离子,食盐,血压
...么尽早戒烟，同时适当少饮酒就显得相当重要了。2.限制钠盐摄取无机盐是人体机能正常运转所必需的营养元素之一，适当的盐分摄取能够维持体内的渗透压稳定，继而辅助血管合理地进行收缩与舒张，但若是体内盐分摄取过多...……更多
2023-11-14 17:01:00动脉,血管,保养,血管,动脉,钠盐
...元素，海鲜类三文鱼，淡水鱼类，瘦肉类，坚果类，还有蘑菇、大蒜、银杏等等；
我们推荐食补的原因是食补硒元素更加安全，药补硒元素容易造成机体惰性化，现在医疗上的的硒元素药物都是通过提纯后制作而成的，大大减...……更多
2023-02-20 19:38:00一文,心脏病,心脏,元素,答案,元素
...血压，建议大家为了自己的血管健康可以多吃芹菜。
4、蘑菇蘑菇是生活中最常见的一种食材，它做起来味道鲜美，而且其具有极高的营养价值。在日常生活中经常地吃蘑菇可以让身体的好处增多。蘑菇当中含有一定的血栓，它...……更多
2023-05-14 22:34:00血栓,食物,建议,生活,血栓,血管
蘑菇——天然的抗氧化剂蘑菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中，硒元素是蘑菇的一大特点。每100克蘑菇中含有约8-22微克的硒。蘑菇富含的硒不仅是一种强效的抗氧化剂，...……更多
2023-10-31 14:43:00红薯,滋养,食物,身体,黄金,蘑菇
...以建议大家多吃芹菜，这能令我们的血管更为健康。4、蘑菇
蘑菇是一种很美味的食物，而且它的营养价值很高，时常吃些蘑菇对身体十分有好处，而且蘑菇对血栓也是有一定的抵抗作用；蘑菇含有粗纤维和木质素，这些成分能...……更多
2023-04-17 19:52:00血栓,食物,情况,建议,血栓,黑木
...够在一定程度上让人们远离心脑血管疾病的迫害。2.控制钠盐的摄入据临床研究发现，在日常饮食中，钠盐的摄入量越大，其患上心脑血管疾病的风险就越高。尤其是像高血压这类慢性疾病，大多数患者都是由于日常盐分摄入超...……更多
2023-04-30 22:53:00心脑血管,心脑,血管,疾病,建议,心脑血管
...含量。不同盐的种类自然含量不同，就像海盐，岩盐，低钠盐等，要了解其中的含量和微元素我们才能更好选择盐的品种。如果我们想减少钠离子的摄入，我们可以选择低钠盐，因为在低钠盐中有四分之一的含量是氯化钾。还有...……更多
2024-05-26 16:53:00太清,越长,寿命,真相,国家,研究
蘑菇豆腐适合老人吃的营养菜谱，快点为家人收藏起来吧吃豆腐对治疗老年人便秘有好处，老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘...……更多
2024-01-23 10:04:00菜谱,来吧,家人,老人,营养,豆腐
...钾以食补为主,蔬菜和瓜果就含有丰富的钾离子。优选低钠盐,既减少钠的摄入,又补充了钾。低钠盐是按照食品安全国家标准生产的一类食用盐,在制作过程中添加氯化钾,在不影响咸度的前提下,使得氯化钠的含量降低到70%左右。由...……更多
2024-05-11 05:07:00钠盐,科学,钠盐,摄入量,患者,高血压
...很多，但是根据其元素含量大体可以分为两种，一种是低钠盐，一种是雪花盐，如果家里有心脏疾病、肾病、高血钾等患者的，这2种常见盐别吃错了，以免得不偿失！那么他们分别有什么区别呢？让我们一起来看看吧！第一种...……更多
2024-02-22 06:19:00越好,常见,就是,钠盐,雪花,离子
...克钙，10毫克磷，0.08毫克胡萝卜素，0.4毫克铁以及丰富的钠盐，果胶，鞣酸以及苹果酸等物质。苹果中15%的碳水化合物果糖占据5.93%，果糖是天然糖中最甜的单糖之一，容易被身体消化吸收，而且苹果可谓是色香味俱全，所以被...……更多
2023-03-14 20:50:00一文,答案,苹果,疾病,苹果,胆固醇
...钠的摄入量。市场上还有其他种类的代盐，例如有一种低钠盐是以碘盐为原料，再加入一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善人体内多种金属离子的平衡，预防高血压、心血管疾病的发生。
换成代盐有好处吗？Nature Medicine最新发...……更多
2024-05-22 11:18:00老年人,血压,心血管,心血,摄入量,钠盐
...够软化血管，减少血管和心脏冠状动脉阻力的效果，帮助钠盐排泄，非常适合高血压人群，预防血管病变。2.西红柿自由基引起的退化效应是心血管疾病的头号罪魁祸首，一旦血液中发生脂质过氧化的连锁反应，脂肪酸就会聚合...……更多
2023-03-02 13:05:00马迹,蛛丝,血栓,血管,血栓,大蒜
...我们都知道“过量摄入钠会升高血压”，味精是谷氨酸的钠盐，和盐一样都含有较多的钠，吃多了当然也会对健康有害。而且味精中含有的谷氨酸钠，其它的厨房调味料（如鸡精、酱油、蚝油等）也含有这种成分。所以如果同时...……更多
2023-04-28 19:17:00味精,致癌,加热,方式,味精,谷氨
...出现。市面上常用的3种盐，究竟有哪些弊端？第一，低钠盐低钠盐是指含钠量比较低的食盐，对于高血压的老年人来说，食用低钠盐确实可以让患者的血压维持在一个稳定的范围内。但在维持血压的同时，患者体内的钾含量也...……更多
2023-05-20 00:54:00一文,弊端,常用,钠盐,老年人,食用
...影响健康。2.苹果
苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果含...……更多
2023-01-05 21:38:00血压,食物,饮食,高血压,血压,钠盐
...盐对心衰患者有害。从生理上讲，这一认知有道理，因为钠盐使身体的水分产生潴留，心衰患者由于心脏跳动太弱，从而难以对抗各种阻力和压力，使血液和水在下肢等部位逐渐聚集起来。盐对水还有吸附性，将水吸入血管后还...……更多
2023-02-20 18:09:00一文,心力衰竭,心力,科普,原因,心衰
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00