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...影响健康。2.苹果
苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果含...……更多
2023-01-05 21:38:00血压,食物,饮食,高血压,血压,钠盐
...盐对心衰患者有害。从生理上讲，这一认知有道理，因为钠盐使身体的水分产生潴留，心衰患者由于心脏跳动太弱，从而难以对抗各种阻力和压力，使血液和水在下肢等部位逐渐聚集起来。盐对水还有吸附性，将水吸入血管后还...……更多
2023-02-20 18:09:00一文,心力衰竭,心力,科普,原因,心衰
...，让整个饭桌的气氛变得格外紧张。她问：“听说换成低钠盐就能降低血压，这是真的吗？”一旁的李叔叔立即反驳：“那些都是商家的噱头，我听说低钠盐还有副作用呢。”随后，众人纷纷加入讨论，各抒己见。这场对话不仅...……更多
2024-08-12 06:28:00钠盐,血压,钠盐,血压,健康,离子
...kg，而香猪腰的平均硒含量竟达到7881μg/kg。第三类食物：蘑菇动物内脏虽然含硒量高，但由于其胆固醇含量也较高，老年人和高脂血症的人群吃起来会有一些负担。并且有些人接受不了动物内脏的腥气，也觉得咀嚼坚果费牙。那...……更多
2023-10-09 12:45:00疾病,帮助,食物,含量,元素,人体
...还能改善整体心血管健康，为长期健康奠定基础。1. 减少钠盐摄入：少盐更健康多数高血压患者对钠盐特别敏感，过量的钠摄入会导致体内保留过多水分，增加心脏负担，进而引起血压升高。因此，减少食盐的摄入是降低血压的...……更多
2024-07-13 18:00:00高血压,血压,患者,高血压,健康,血压
春天一到家里的老人喜欢采摘野菜、野蘑菇自己也分不清能不能吃心里总是害怕确实，野生蘑菇有一定中毒风险但日常食用的蘑菇则不用太担心每天只需吃18克蘑菇就能帮助减缓认知衰老、防癌01蘑菇真能抗大脑衰老又防癌吗？...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...么吃？记住3句话，或对你有益。1、控制食盐量，选择低钠盐盐是人体必须的无机物，具有维持渗透压、酸碱平衡、电解质等众多作用，但是倘若过多摄入食盐，很容易引发高血压产生。因此日常中一定要控制食盐的摄入量，同...……更多
2023-02-21 23:09:00一日三餐,高血压,高血压,钠盐,食物,细粮
.../100克、双孢蘑菇307毫克/100克。烹调时注意少放盐。用低钠盐代替普通盐低钠盐中含大约25%的氯化钾，用其代替普通的盐不但有助减钠，还能够增钾。少吃加工食品在加工过程中，食物中的钾会流失，并且往往会添加大量盐，因...……更多
2023-10-27 15:06:00口重,矿物质,矿物,摄入量,人体,薯类
...种。另外，平时生活中注意多补充钙元素和钾元素，控制钠盐的摄入量。每天摄入的钠盐应该少于6g，可以帮助降低血压。3.合理安排休息虽然高血压逐渐在有年轻化的趋势，但仍然是患上高血压的患者以年长的中老年人居多。...……更多
2024-02-06 21:45:00许会,血压,高血压,血压,元素,利尿剂
本文转自：株洲日报株洲日报讯（通讯员/陈恺祺） 吃低钠盐真的会引发高钾血症吗？株洲市二医院肾内科副主任刘湘华表示，“食用低钠盐会引发高钾血症”的说法不靠谱。对于高血压、心血管疾病的患者，食用低钠盐有一定...……更多
2023-02-24 09:00:00钠盐,株洲市,株洲,医生,医院,钠盐
...患有慢性心衰的患者，要注意监测血压及血糖变化，控制钠盐及水的摄入，规律服药；心衰加重期患者除注意用药和监测外，还可做一些运动预防下肢静脉血栓形成。(洛报融媒·洛阳网见习记者 杨婷艳 通讯员 王美娟) ……更多
2023-01-07 13:38:00心衰,信号,地方,心衰,下肢,老人
...从而预防血栓。而且它能够被称作“天然的溶栓剂”。3.蘑菇可能在平时很少有人会提到蘑菇，蘑菇属于一种菌类，也是最常见的一种蔬菜。它的胆固醇含量是非常高的，中老年朋友在平时可以多吃蘑菇，同样也能够达到疏通血...……更多
2023-12-16 06:45:00栓剂,木耳,血管,天然,医生,建议
...低钠饮食。乙肝患者以及肝功能不健全的朋友，严格控制钠盐摄取后，或能得到4个好处，还请引起重视。1.降低并发症出现概率乙肝病毒在大多数携带者身上并不会表现出过度的危害性，但一旦其数量超过阈值，就可能快速诱发...……更多
2023-11-27 16:49:00饮食,益处,乙肝,患者,建议,钠盐
一对老夫妇的儿子在外地工作，平时照顾老人的任务落在了儿媳妇李莉（化名）身上。老人今年已经70岁，开始出现了一些轻度的老年痴呆症状，比如说记忆力衰退，健忘，言语表达能力下降等等。李莉很担心老人的身体状况，...……更多
2023-04-20 06:49:00一文,叶酸,科普,饮食,叶酸,荞麦
...。此类食物还包括香肠，咸肉等腌制食品。不慎摄入过多钠盐，可以多多喝水，通过多排钠尿的方式，降低血压。2.高脂肪食物高脂肪食物也可以增加血液中的胆固醇和甘油三酯，从而增加心血管疾病的风险。一些高脂肪食物包...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...
食盐还可以根据营养元素添加情况进行分类，多见于低钠盐、加碘盐、无碘盐等。正常情况下，盐中都含有氯化钠，正是它才让盐有咸味。所谓的低钠盐，其实就是指氯化钠含量相对较低的食盐，通常被称为淡盐。这种食盐的...……更多
2024-05-17 10:44:00食盐,实情,员工,超市,食盐,钠盐
...就要5克”的减盐理念和生活技巧，并现场向居民赠送低钠盐和定量盐勺，指导居民如何辨别、选择安全放心食盐，从而有效预防和控制心血管疾病。此次活动发放宣传资料200余份，接受居民咨询100余人次，为带动广大居民践行...……更多
2023-11-15 18:54:00石家,长安区,和平路,石家庄市,长安,公益
...名列前茅。而人体出现高血压，很多情况下都是因为体内钠盐浓度过高，从而引发了水钠失衡，这对肌肉和血管健康的危害都不小。而患者若是能通过增加钾离子的摄取，来加快钠元素的代谢进程，对于控制血压平稳而言，其实...……更多
2024-01-20 22:10:00源头,高血压,医生,高血压,血压,火龙果
蘑菇是一种营养丰富的食材，它被誉为“素食之王”，不仅口感鲜美，而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力：蘑菇富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素B群和锌等微量元素，这些物质有助于提高人体免疫力...……更多
2024-07-13 06:40:00素食,益处,蘑菇,味道,多种,蘑菇
...的摄入，就要尽量少吃、不吃盐分，尤其是一些含有许多钠盐的腌制食品，比如咸鱼、咸菜、腊肉等。它们都是生活中非常常见的下饭菜，含有的盐分却是极其高的，年纪大、以及患有心血管疾病、高血压等疾病的人群务必要避...……更多
2023-03-09 21:55:00血管,食物,医生,血管,胆固醇,心血管
...元素，每百克苹果含有119mg钾元素，可以促进体内多余的钠盐排出体外，降低血压，对中风、冠心病等心血管疾病有预防作用。此外，苹果中的果胶是可溶性膳食纤维，可以帮助降低“坏胆固醇”水平，减少动脉堵塞的风险。苹...……更多
2023-11-28 06:16:00营养素,记忆力,敏捷,大脑,营养,苹果
...血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。
3、冬瓜冬瓜，是我们常见的蔬菜之一，可煲汤、炖肉、煮粥，其中含有大量的不饱和脂肪酸、...……更多
2023-01-06 20:16:00血脂,食物,参考,高血脂,血脂,动脉
...氯化钠，但低钠食盐在这基础上添加了其他物质，使得低钠盐既可以满足人们对于纳的需求，在口感上与普通盐相似。统计数据表明，将普通盐替换为低钠盐后，纳的摄入量将会减少约30%。具体而言，低钠盐是由氯化钠、食用硫...……更多
2023-10-27 14:11:00文化,历史,盐分,钠盐,隋文帝,蚩尤
...米汞柱，舒张压降低3.4~5.8毫米汞柱。2把家里的盐换成低钠盐2022年1月，北京大学临床研究所武阳丰教授在《中国循环杂志》发表了一项研究显示，把家里的盐换成低钠盐，每年能减少100万人死亡！低钠盐是在普通食盐（氯化钠...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...钠是维持人体正常生理功能必不可少的矿物质，但过多的钠盐摄入却是许多健康问题的根源，特别是对于血压的控制。过多的钠盐摄入会导致大脑血管的压力增加，长期下去可能会影响大脑的血流量，降低大脑细胞的氧气和养分...……更多
2024-07-18 10:11:00老人,医生,有关,大脑,健康,认知
...心病和糖尿病。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、蘑菇、茴香、菠菜、黄瓜、柿子等含镁较多，常吃有益于女性健康。每日摄入量为320毫克。据测定：紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为...……更多
2023-05-15 08:13:00高血压,病人,高血压,血压,胆碱,冠心
...高铁菜。二、50岁后，多吃这3种“天然高铁菜”第一种：蘑菇蘑菇中的香菇和口蘑含铁量比较丰富，每100克香菇含26mg铁元素，每100g克口蘑含19.4mg铁元素。香菇含有丰富的营养物质，其中包括铁，铁元素对身体有着诸多好处，它...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...有所增长。其中，急性肠胃炎的接诊率位居前列。当前是蘑菇生长的旺季，也是人们的“尝鲜季”。重庆市急救医疗中心急诊部主任艾山木表示，在假期接诊的急性胃肠炎患者中，有一部分患者就是因进食野生蘑菇、野菜而发病...……更多
2023-10-07 20:33:00节期,胃肠炎,重庆,胃肠,蘑菇,急性
...议空腹吃苹果，因为苹果中含有果酸很容易就会导致人体钠盐紊乱，这样也会促使胃酸分泌过多，反而腐蚀胃黏膜诱发肠胃疾病的情况，所以在平时尽量不要空腹吃苹果。苹果的功效与作用有哪些？1.提高食欲苹果里面的果胶以...……更多
2023-04-17 16:29:00胃部,水果,保护,建议,苹果,肠胃
...易被骨质疏松盯上。三、吃什么盐最健康？不妨了解下低钠盐普通的食用盐吃多了，会增加各种疾病的发生风险，那吃什么盐最健康呢？不妨了解下低钠盐。低钠盐，也被称为富钾盐，是指将食盐中的一部分氯化钠用氯化钾代替...……更多
2023-02-06 22:02:00钠盐,健康,钠盐,盐分,摄入量,食物
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