天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：经常吃，血管或变干净

血栓是指在活体的心脏和血管内，血液发生凝固或血液中某些有形成分凝集形成固体质块。

正常情况下，血液具有潜在的可凝固性，主要作用是在外伤、出血等情况下起到局部凝固、止血等作用。但有时凝血过程会被异常触发，导致血栓形成。

当体内形成血栓时，一定要尽早察觉并且积极调理，否则会带来严重危害。血栓形成的早期信号有哪些呢？下面我们就具体分析一下。

血管堵了之后，身体会有什么信号呢？

1.头晕头痛

患者的血管被堵塞后，大脑会因为血液循环出现问题，血液供给没办法输送到人体所需要的地方，所以会有头晕头疼的问题。

尤其是很多老年人，早上起床和晚上睡觉时。明显感觉到大脑浑浊，十分疼痛，休息后也得不到缓解。

2.肿胀

如果您的手臂，脚踝，脚或腿出现异常肿胀，这可能是身体发出的信号。肿胀是一种很常见的症状，很多时候会被忽略，但是如果您的肿胀不断加重。特别是在无明显原因的情况下，应该注意血栓的可能性。

3.睡觉时流口水

很多人都不把睡觉流口水当回事，甚至以为是正常现象。但是对于老年人而言，如果经常在睡觉时流口水，且口水总朝一个方向流，那就要提高警惕了。

血栓可造成咽喉部位的一些肌肉功能失调，在睡梦当中人体失去对肌肉的主动控制，口水就会不自觉的流下来了。

4.手脚冰凉

在冬天经常会出现手脚冰凉的情况发生，这是正常的生理现象，如果在其他季节也容易出现手脚冰凉的情况，需要有所警惕了。

这意味着血管堵塞比较严重，血液无法流动到全身的各个部位，从而出现手脚冰凉的情况。需要尽快到医院检查，避免出现血管堵塞。

血栓易"拴住"五类人，尽量注意

1.老年人

老年人容易形成下肢深静脉血栓。老年人血管壁的老化严重，血管内膜粗糙不平；血小板容易附着在粗糙的内膜表面，释放出凝血物质，使红细胞聚集形成血栓。而且老年人的血液黏稠度较高，活动量少，血液流速低，也促成了血栓的形成。

2.怀孕者

孕妇属于特殊时期，体内的分泌容易出现异常，因此容易造成血液性质的变化增加血栓发生的现象，而且胎儿也会受孕妇相关组织压迫影响也容易造成血栓形成。

3.长期吸烟、酗酒的人群

吸烟和不吸烟的对比，发现长期吸烟的更容易患有脑血管疾病，而经常性酗酒的人群会更容易诱发高血压、糖尿病之类的疾病。所以这一类人群的确是比健康的人群更容易患上脑血栓这类的疾病。

4.高血压人群

以前发生过血管事件、高血压、血脂异常、高凝状态和高半胱氨酸血症的人群要特别小心。其中，高血压会引起小血管平滑肌阻力增加，血管内皮受损，增加血栓发生的几率。

5.长时间不动者

久坐是很多现代人的常态，但其实久坐不动是静脉血栓发生的重要诱因。据烟酒表明，教师、司机等需要长时间保持一个姿势不动者，发生血栓的风险系数较大。

天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：经常吃，血管或变干净

有不少人发现血管出现堵塞，通常会进行食补。第一时间想到的便是木耳，的确黑木耳中所含的维生素K，能够缓解血液凝聚，起到预防血栓的作用。

但是木耳需要晒干后保存，在泡发时很容易被细菌感染，需注意。以下几种食物被称为“天然的溶栓剂”，多吃可以起到通血管、降血脂、预防血栓的作用。

1.葡萄

葡萄中含有丰富的维生素C以及花青素，既能增强血管的抗氧化性，又能提高血管弹性，适当吃葡萄还能达到延缓衰老和滋养肌肤的功效。

葡萄还是一个溶栓高手，既能帮助降低胆固醇，又能清理血管中的毒素和垃圾，预防血栓堵塞问题。若想预防血栓，不妨通过吃葡萄来改善。

2.苦荞

苦荞也叫作苦荞麦，可以当作粮食吃，同时有着非常高的药用价值。苦荞当中含有硒元素，能够达到通便、排毒、提高血管的弹性，帮助血管更快的新陈代谢。

对血管硬化、淤堵具有很好的治疗效果。而且，也可以将苦荞脱皮烘干制成茶来进行泡水喝，能够增加血管的弹性，从而预防血栓。而且它能够被称作“天然的溶栓剂”。

3.蘑菇

可能在平时很少有人会提到蘑菇，蘑菇属于一种菌类，也是最常见的一种蔬菜。它的胆固醇含量是非常高的，中老年朋友在平时可以多吃蘑菇，同样也能够达到疏通血管的效果，还能够帮助排出身体内的毒素和垃圾，预防血栓。

4.生姜

我们都知道姜有很多好处，比如滋补脾胃、祛寒暖宫、提神醒脑等等。生姜中含有的一些酚、酮也有抗血栓作用，其抗血栓作用远优于阿司匹林，故被称为“血液清除剂”。

5.柚子

柚子中含有丰富的营养成分，能有效预防中风、脑血栓等脑血管类疾病。柚子中含有皮甙，这是一种生理活性物质。

进入人体后，能有效疏通血管，促进血液流通，抑制血栓的生成。因此多吃柚子，可以使人患血栓或中风等脑血管疾病的风险大大降低。

6.西蓝花

西兰花是一种营养价值丰富的食物，能起到降脂降糖的作用，还能起到抗氧化和抗肿瘤的功效，适当吃西兰花能给身体带来很多好处。建议大家吃凉拌西兰花，因为高温蒸煮后的西兰花容易流失其中的营养物质。

结语：同时好的生活方式也很重要，保持规律、均匀的饮食习惯，养成早睡早起的作息方式，还要有适当的运动。预防血栓疾病，从我们自己身边做起。