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...凉菜就会比较受大家喜爱了，凉菜中要属“素拍黄瓜”这道菜出现在饭桌上的几率要更大些，家人吃饭时有它的身影，朋友聚会喝酒时也有它的身影！但是，夏天的凉菜中，你就只认素拍黄瓜吗？其实啊，“此道菜”也是比较受...……更多
2024-06-24 21:51:00道菜,黄瓜,最爱,藕片,莲藕,凉菜
...火龙果、米醋、白砂糖和蜂蜜一起来调个酸甜汁，也是这道菜的灵魂所在；然后冰镇浸泡半天以上，完事儿！美妙还缘自于大自然的神奇，纯天然绿色环保无人工的色彩！红色火龙果在遇到酸（米醋）时也会心生荡漾，变成艳丽...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...可以多吃点。这些菜瓜，不仅好吃，还对身体有益哦！三道菜。这三道菜每道都各有特色，让人回味无穷。无论你是喜欢辣的、咸的，还是清淡的口味，都能在这里找到满足。每一道菜都是厨师用心制作的，旨在为你带来一次美...……更多
2024-06-08 12:06:00清爽,空心菜,藕片,丝瓜,黄瓜,生抽
...将汤汁倒在蒸好的菜上，即可享受美味的懒人蒸菜。
这道菜的特点是蔬菜保持了原汁原味，搭配肉馅一起吃更加入味。蔬菜经过蒸煮后吃起来带有一丝甜味，搭配肉馅的香味更加诱人。这道菜不仅美味，而且健康，适合天冷进...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
《本草纲目》将莲藕称为“灵根”，能够养阴润燥，补心安神。作为典型的白色食物，四季可食。古语有“六七月采嫩者，生食脆美。”七月份正是鲜藕上市时节，此时的莲藕跟秋藕有很大区别，一段段藕瓜水嫩如玉，口感爽...……更多
2024-07-19 19:09:00黄瓜,西瓜,全身,错过,莲藕,猪蹄
...等调料，炖煮30分钟左右，直到排骨酥烂、莲藕软糯。这道菜营养丰富，口感鲜美。三、莲藕糯米饭将糯米和莲藕一起蒸煮至熟，再加入适量的油、盐、酱油等调料，搅拌均匀即可。这道菜品色香味俱佳，营养丰富。四、莲藕炒...……更多
2024-06-12 12:21:00莲藕,做法,营养,建议,莲藕,藕片
...，既清热又解暑，吃起来爽口不油腻，家人都爱吃。第一道菜是凉拌黄瓜，清爽口感，酸酸辣辣，特别开胃。把黄瓜切成细长的条状，用盐、醋、辣椒油等调料拌一下，放冰箱里冰镇一下，吃起来更爽口。第二道菜是冬瓜炖排骨...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...过简单的摆盘，让看一眼很喜欢、心神愉悦，更重要的这道菜肴是以藕为主料，而莲藕在我国传统文化中一直有夫妻和睦、佳偶天成的好美寓意，很适合七夕节做给爱人吃。佳偶天成要制作这道美味的火龙果拌莲藕，首先在食材...……更多
2024-08-10 17:56:00道菜,寓意,美味,爱人,藕片,火龙
...满活力的冬季吧！【西红柿炖牛腩】
西红柿炖牛腩，这道菜既美味又营养。西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于抗氧化，而牛腩则是蛋白质和铁质的良好来源，对增强体力和血液健康大有裨益。准备西红柿、牛腩、生姜、大...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...保脆：藕片煎炸时间不能太久，否则会使藕片变软。第四道菜是蒜炒蛋。大蒜特有的香味，蛋的嫩滑口感，不但味道鲜美，还富含丰富的维他命A和蛋白质。原料：蒜200克（洗净后切碎）；蛋三个；大蒜2瓣（剁碎）；食用油2大勺...……更多
2024-08-28 06:09:00素菜,炎热,清爽,红椒,藕片,鸡精
...鲜美，肥而不腻，下酒又下饭。第二道：黄州东坡肉
这道菜是以北宋文学家苏轼（号东坡）的名字命名的，东坡肉。这道菜以猪肉为主要食材，切小方块，来蒸。做好的美食菜品薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎...……更多
2024-04-24 12:40:00湖北,湖北人,外地人,最爱,湖北,五花
...藕可以改善寒冷引起的手脚冰凉、脾胃不和等问题。凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱。将莲藕去皮切薄片，放入清水中加入适量的白醋浸泡十分钟，防止氧化变黑。将泡好的藕片、泡发好的木耳、炸好的花生米放入一个...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...直接连炫了好几个！
五、干锅藕片鸡翅煲食材：土豆、黄瓜、藕片、虾、鸡翅、料酒、生抽、十三香、姜、蚝油、淀粉做法：1、虾和鸡翅中清理干净，鸡翅中用剪刀从中剪开，加入料酒、生抽、十三香、姜、蚝油、淀粉腌制；...……更多
2024-08-30 13:34:00营养,生抽,莲藕,藕片,小火,料酒
...藕的做法，一起看看吧。一、蒜油炝藕片食材：藕300克、黄瓜100克、醋、蒜末、生抽、食盐、辣椒油、花椒油、芝麻油、白糖各适量做法：1、将新鲜的莲藕表皮去除，彻底洗净，接着将其切成薄片。随后，将这些藕片放入一盆...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...为餐桌上的主角哦！还记得小时候奶奶做的那道香喷喷的藕片炒肉吗？那香味儿至今还萦绕在鼻尖。现在，就让我们一起重温那份美味，来个藕遇美食的小旅程吧！首先，挑选莲藕可是有门道的。想要口感脆嫩的？九孔藕准没错...……更多
2024-08-26 06:26:00大厨,藕片,小白,福音,秘籍,厨房
...适量的香油。如果您喜欢辣味，也可加入少许辣椒油。这道菜非常美味可口，务必尝试一下。木耳拌洋葱，名列第三。
一道小凉菜，名为洋葱拌木耳，清爽可口，适宜解酒解腻。在这篇文章中，它名列第三，可见其颇受欢迎。...……更多
2024-05-18 10:23:00下酒菜,花生米,老一辈,花生,最爱,花生米
...给大家推荐的“红糖桂花糯米藕”，就是特别补气血的一道菜，经常吃它，补血益气，抗衰老！【食材准备】：莲藕2-3节、长粒糯米500克、老红糖100克、桂花蜜、清水适量。【红糖桂花糯米藕的做法】：第一步：买莲藕时，尽量...……更多
2024-10-17 14:19:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,莲藕,糯米
...城市，有“无蟹不成宴”的说法，过年时，一只蟹就是一道菜。宁波的红膏炝蟹，其画面感、味蕾感，天生丽质而诱人。宁波话把菜肴叫作“下饭”，顾名思义餐桌上饭是主角，菜只是为把饭咽下去就着吃的配角。宁波人口感偏...……更多
2024-02-02 07:22:00年味,一道,最爱,蛤蜊,青岛,宁波
...使皮肤保持水润嫩滑，延缓皮肤衰老。
推荐做法：凉拌藕片材料：莲藕：1根、生姜：适量、大蒜：适量、青红椒：适量、香菜（可选）：适量、生抽：适量、醋：适量、食盐：适量、白糖：适量、食用油：适量步骤：1.准备莲...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...烦恼。每当夏天来临，我就会想起那个味道，那不仅是一道菜，更像是妈妈对我们无微不至的爱，以及夏日里的一丝清凉。现在，我想将这份记忆和爱，通过这道爽口酸辣黄瓜金针菇的做法分享给大家，希望你们也能在这个夏天...……更多
2024-04-02 06:52:00金针菇,金针,凉菜,黄瓜,清爽,错过
...维生素C，可以延缓衰老，对皮肤也有一定的好处。炝拌藕片的做法如下：食材准备：脆藕，干辣椒，蒜末，姜末，盐，白糖，花椒，白醋，香油等。步骤一：将脆藕洗净削皮，切成薄片，放入清水中洗掉一部分淀粉。步骤二：...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...不用再被干燥所困扰。那在这里阿阳就建议朋友们多吃这道菜，口感鲜美，为身体健康做保障！莲藕推荐做法：【爆炒藕片】所需食材：莲藕、小葱、蒜瓣所需调料：豆瓣酱、盐、鸡精、蚝油、鸡精、白醋相关做法：1、先把莲...……更多
2024-01-10 07:57:00道菜,口感,身体,保障,健康,鸡精
...，cathy非常理解，也非常赞同肉可以在很大程度上提升一道菜的口感，但是cathy最喜欢的菜谱里，大多数没有一点肉，比如今天要给大家带来的这道荷塘小炒这道荷塘小炒里面集合了cathy最喜欢的几种蔬菜，比如木耳、藕都是cathy...……更多
2024-02-17 20:32:00快手,家常菜,滋补,家常,营养,美食
导语：冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬进入冬季，气温大幅度下降，还经常阴沉沉的，刮着风，真是太冷了，出门一定要穿暖和点，最好戴上围巾口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...三种菜，都是白色的，不仅营养丰富，还非常美味。第一道菜是莲藕。莲藕清脆可口，富含纤维和维生素，能帮助清热解毒，对肺部有很好的保养作用。第二道菜是白菜。白菜水分多，口感脆嫩，含有丰富的维生素C和膳食纤维...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...鲜香，营养美味。
3、凉拌皮蛋还特别适合下酒，制作这道菜简单快手，步骤不是很麻烦，简单两下就搞定，上桌一会儿就光盘，大人孩子都爱吃。四、凉拌腐竹1、准备适量的腐竹，放入清水中，浸泡2个小时，泡软泡胀，浸泡...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的常客。这道菜看似简单，却蕴含着深厚的文化底蕴和独特的历史渊源。凉拌黄瓜豆腐块的起源，如同许多传统的中国菜肴一样，已经难以追溯其确切的发明者。然而，从这道菜的构...……更多
2024-06-02 11:13:00豆腐块,佳肴,黄瓜,清凉,豆腐,一道
...。接下来便是炒糖色，可别小瞧了这道工序，糖色可是这道菜的灵魂，它可以为菜品着色增香。在锅中放入菜籽油和猪油各一半，待油热时放入白糖并不停地搅动，随着油温升高，白糖便在油中慢慢融化，一转眼的工夫，绵密的...……更多
2024-01-06 10:40:00施甸,莲藕,舌尖,莲藕,切成,菜品
...上步骤，你就可以做出一道简单又美味的凉拌青瓜了！这道菜不仅制作简单，而且味道清爽，非常适合夏天食用。 ……更多
2024-09-06 10:55:00做法,青瓜,凉菜,黄瓜,清爽,一道
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