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...富含丰富的营养成分，是春季减脂的理想选择。一、孜然玉米粒：孜然玉米粒是一道口感清爽，味道鲜美的减脂佳品。玉米粒富含膳食纤维，能够促进消化，增加饱腹感，减少食欲。而孜然的辛香味不仅提升了菜肴的口感，还有...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...春笋块，适量盐，小火再炖半小时，大火收汤即可。孜然玉米粒准备食材：玉米、孜然、椒盐、油制作方式：1、玉米去掉外面的苞谷壳儿和须子，清洗干净;2、将玉米放入锅中加入淹没的水，大火煮熟玉米;3、先将煮熟的玉米对...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...能增添聚会的情趣和欢乐氛围。在众多的下酒菜中，有三道菜特别受欢迎，它们不仅口味美味，而且别具一格，成为了餐桌上的硬菜。那就是孜然牛肉粒、麻辣椒盐小酥肉和炒三丝。孜然牛肉粒（重述扩写）原文主要食材：牛里...……更多
2023-10-08 15:39:00道菜,口味,美味,生抽,下酒菜,孜然
...和适量的食盐提鲜增味，炒匀入味后即可出锅装盘。什锦玉米粒食材：玉米粒 适量、胡萝卜 适量、青豆 1把、火腿适量、蚝油1勺、盐半勺、白糖半勺做法：1、胡萝卜去皮切成丁，火腿切成小丁，这样搭配起来颜色比较有食欲。...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...倒入虾仁炒熟盛出备用。3、另起锅烧油放入胡萝卜丁、玉米粒炒一下，然后倒入黄瓜丁和虾仁，加1小勺盐、一小勺蚝油调味翻炒均匀出锅即可。（喜欢可以加点水淀粉勾芡）五、凉拌黄瓜提到凉菜，怎么能少了清爽的凉拌黄瓜...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...点盐，出锅撒上黑胡椒粉。四、玉米推荐食谱：麻辣孜然玉米粒食材：玉米、淀粉、孜然粉、盐、生抽、葱花做法：1、将新鲜玉米棒上的玉米粒逐粒剥下，尽量保持完整，。将剥好的玉米粒放入清水中，轻轻搅拌以去除杂质，...……更多
2024-06-11 10:38:00头发,越多,脱发,食物,西兰,生抽
在我的家乡，有一道菜，无论是在热闹的家宴还是平凡的日常餐桌上，都能找到它的身影——孜然掌中宝。每当这道菜端上桌，那独特的香气总能勾起我无数美好的回忆。孜然的香味，混合着掌中宝特有的肉香，仿佛有一种魔...……更多
2024-03-22 14:17:00掌中宝,香辣,孜然,外皮,掌中宝,孜然
...面、椒盐就可以开吃啦～
八、莲藕虾滑饼食材：虾滑、玉米粒、葱花、胡萝卜碎、莲藕、鸡蛋
做法：虾滑＋玉米粒、葱花、胡萝卜碎、生抽、胡椒粉搅拌～莲藕切厚片，两片中放入虾滑～裹上蛋液，小火慢慢煎熟～中途翻面...……更多
2024-05-17 13:14:00家常,小吃,大人,家人,孩子,时间
...！咱们先准备一下材料啊，有鸡胸肉、西红柿、胡萝卜、玉米粒，还有酱油、黑胡椒粉、料酒、蒜瓣、蚝油和食用油。这些都准备好了，咱们就可以开始做菜啦！把鸡胸肉洗白白，然后绞成肉泥。加点盐、酱油、料酒、蚝油、黑...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...买现成的牛肉末）放碗中备用；2.红萝卜洗净切成粒状，玉米粒，青豆粒洗净后装碗，青菜洗净切丝备用；3.碗里倒入1勺生抽，1勺淀粉，适量姜丝和牛肉末一起抓匀腌制10分钟；4.起锅烧油，油热后倒入牛肉末炒散，盛出备用；5....……更多
2024-05-17 13:31:00炒饭,美味,营养,家庭,经典,五花
...出锅。四、山药——金汤烩山药准备南瓜、山药、淀粉、玉米粒、豌豆粒、鸡精、食盐。1、南瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块，我比较喜欢切成菱形，摆盘后好看。山药去皮洗干净，也切成菱形块。山药有粘液，有些人会过敏...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...上即可。玉米牛肉粒【材料】牛肉：200克，切成小粒，甜玉米粒：200克，新鲜或罐装均可，大葱：半根，切段，大蒜：2瓣，切末，生抽酱油：1大匙，黑胡椒粉：适量，玉米淀粉：适量，清水：适量，食用油：适量【做法】1.牛...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...这是一道清爽可口的开胃凉菜。食材准备：新鲜虾仁鸡蛋玉米粒葱、蒜末、辣椒、生姜做法：将新鲜虾仁洗净备用，然后用少许料酒和生姜腌制片刻。将鸡蛋煮熟，切成小块备用。煮熟的虾仁和鸡蛋均切成适中大小的块状。另起...……更多
2024-07-21 10:49:00五道,大公,菜谱,家常,篇文章,美食
...，炒匀了就出锅装盘，搞定！凉拌玉米鸡蛋虾仁食材：1.玉米粒：1杯，鸡蛋：2个，大虾：100克，葱：1根，蒜：2瓣，辣椒粉：1勺，白芝麻：1勺2.生抽：1勺，醋：1勺，蚝油：1勺，代糖：半勺，盐：少许，油：适量步骤：1.将玉米...……更多
2024-06-14 10:30:00中老年人,蔬菜,建议,切成,海带,生抽
...六、豌豆——豌豆玉米炒牛肉准备食材：牛肉、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜。
做法步骤：1、牛肉清洗干净切成小片，加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、胡萝卜去皮，洗净后切成丁。玉米粒和豌豆粒清洗干净备...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...来的粥会更加软糯。玉米用新鲜的玉米，去壳之后，剥下玉米粒。3、所有食材都准备好之后，放进电压力锅，加入适量的清水，我大约加了800g清水，煮出来的粥是比较浓稠的，喜欢稀一点的可以多加一点水，选择电压力锅的“...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...量【做法】：1、小米淘洗干净浸泡15分钟，新鲜玉米剥下玉米粒。2、把处理好的两种食材放入破壁机，加入1200ml清水，选择热汤模式，等程序结束根据个人口加入适量机糖浆即可。六、苹果苹果是一种营养丰富的水果，含有丰...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...。将胡萝卜去皮，切成小方块。锅中加入水，煮沸，加入玉米粒和豌豆，煮三分钟，然后加入胡萝卜，煮两分钟，捞出沥干。然后将锅洗净擦干，加入松子，边炒边炒香即可食用。锅中烧热油，放入玉米粒、豌豆和胡萝卜丁翻炒...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...抽 2勺、盐1小勺、料酒1勺、番茄1个、蒜末适量做法：1、玉米粒剥好，猪肉duo肉末，番茄切成小块，蒜切成蓉。2、适量油入锅，将蒜蓉爆香，然后加入肉末翻炒，用铲子迅速拨散至变色，放1勺料酒。3、接着炒玉米粒，可以炒久...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...孜然具有温中散寒、开胃健脾的作用，而蒜香则能提升整道菜的口感和风味。制作过程中，先将排骨煮熟，再将其炸至金黄酥脆，最后炒制出香辣味道。这道孜然蒜香排骨色泽金黄，外脆里嫩，口感丰富多样，咸香辣味令人回味...……更多
2024-01-09 11:35:00道菜,寒冬,做法,营养,孜然,猪蹄
...（最好隔夜饭，口感更佳）；胡萝卜：1根（切小丁）；玉米粒：适量；青豆：适量；鸡蛋：2个；盐：适量；生抽：1大匙；胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量（切段，用于装饰）
步骤：1.准备工作：鳕鱼肉切小块，饭...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...腿肠切片备用；2、锅里倒入菜籽油，油热先将青辣椒、玉米粒和胡萝卜倒入翻炒一会，再将火腿肠、食盐、鸡精和耗油加入翻炒几下即可出锅。
二、芝士烤玉米食材：玉米 、玉米油 、孜然粉、 辣椒粉、芝士粉 、盐 、黑胡椒 ...……更多
2024-06-11 10:43:00益胃,中老年人,抗衰老,补钙,苹果,玉米
...的经典美食，其外酥里嫩，味道鲜美，令人回味无穷。这道菜的主料为羊肉，经过腌制、炸制和炒制后，搭配孜然等调料，呈现出诱人的色泽和扑鼻的香气。下面，让我们一同走进这道美食的制作。所需食材：羊肉500克鸡蛋1个...……更多
2023-10-22 20:35:00孜然,美的,滋补,羊肉,羊肉,孜然
...中;4、蒜末和红椒切碎放在碗里，淋上一些热油和适量的生抽调味，搅拌均匀，然后把蒜蓉料汁淋在油麦菜上，这道蒜蓉拌油麦菜就做好了，吃起来特别的爽脆;包菜炒鸡腿肉食材准备：包菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒粉。
做法流程...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...00克；红椒：1个；黄椒：1个；青椒：1个；胡萝卜：1根；玉米粒：50克；豌豆：50克；蒜末：少许；姜末：少许；生抽：1汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；淀粉：适量；油：适量步骤：1.准备食材：虾仁洗净，用少许盐、料酒、淀...……更多
2024-08-08 20:20:00道菜,天气,孩子,汤匙,虾仁,西葫芦
...这道菜色彩鲜艳，翠绿的豌豆、橙红的胡萝卜丁、金黄的玉米粒与牛肉粒交织在一起，给人一种极强的色彩冲击。在口感上，牛肉粒的鲜嫩与豌豆的清脆相得益彰，胡萝卜和玉米的加入则增添了口感的多层次性，使得整道菜更加...……更多
2024-07-09 13:54:00豆子,季节,营养,宝贝,豌豆,牛肉
...眼睛抗氧化，有效缓解眼睛疲劳，越吃越健康。一、虾仁玉米粒1、把玉米粒清洗干净；鲜虾仁洗净；胡萝卜、青红椒切成丁，葱花、姜末备用。锅内烧水，加入少许食盐和植物油，放入玉米粒煮3分钟，煮熟以后倒出来控水；锅...……更多
2024-04-26 11:05:00叶黄素,习用,道菜,妈妈,孩子,西兰
...康水平。今天推荐五道适合立秋后常吃的排毒菜——素炒玉米粒、番茄鸡蛋炒西兰花、红椒西芹炒木耳、胡椒粉冬瓜汤和胡萝卜木耳炒山药。这些菜品不仅色彩鲜艳、口感丰富，而且营养均衡，富含多种维生素和膳食纤维，有助...……更多
2024-08-15 17:57:00道菜,一身,木耳,西兰,红椒,山药
...保留了羊肉的鲜嫩口感，同时搭配了孜然的独特香气。这道菜肴不仅美味可口，更是一道暖胃补阳的佳品。材料准备：500克羊肉（最好选择羊腿肉或羊肩肉）、适量孜然粉、适量花椒粉、适量盐、适量胡椒粉、适量生抽、适量料...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...、芦笋推荐食谱：芦笋玉米炒肉片食材：猪肉片、芦笋、玉米粒、胡萝卜粒、蒜片、盐、生抽、淀粉、食用油、蚝油、葱花做法：1、将猪肉切成薄片，放入碗中。加入适量的盐、生抽和淀粉水，接着，加入少许食用油，再次抓...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
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近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
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为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
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为落实文化惠民政策，弘扬中华民族优秀传统戏曲文化，近日，贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
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