• 我的订阅
  • 健康

家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!

类别:健康 发布时间:2024-07-21 10:49:00 来源:康之道

在我们日常生活中,做一顿美味的家常菜既能满足口腹之欲,又能增进家人之间的感情。今天,我就来分享五道经典家常菜谱,简单易学,让你轻松成为家庭美食大师!

一、凉拌玉米鸡蛋虾仁

首先,我们来尝试一下凉拌玉米鸡蛋虾仁,这是一道清爽可口的开胃凉菜。

食材准备:

新鲜虾仁

鸡蛋

玉米粒

葱、蒜末、辣椒、生姜

做法:

将新鲜虾仁洗净备用,然后用少许料酒和生姜腌制片刻。

将鸡蛋煮熟,切成小块备用。

煮熟的虾仁和鸡蛋均切成适中大小的块状。

另起锅,爆香蒜末、辣椒和姜片,然后加入玉米粒翻炒片刻。

最后,将所有食材放入大碗中,加入适量的葱花、盐、鸡精和香油,拌匀即可食用。

这道菜清香爽口,虾仁的鲜嫩、玉米的甜脆,加上鸡蛋的绵密,口感层次分明,非常适合作为夏日凉菜,开胃又爽口。

家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!

二、蒜蓉鸡腿

接下来,我们尝试一下口味浓郁的蒜蓉鸡腿,这道菜外酥里嫩,香气四溢,是很多人的大爱。

食材准备:

鸡腿

大蒜

料酒、生抽、黑胡椒粉、盐

做法:

将鸡腿去骨,切开并用刀背轻轻拍松。

大蒜剁成蒜蓉,放入碗中,加入适量的料酒、生抽、黑胡椒粉和盐,搅拌均匀成腌料。

将腌料均匀涂抹在鸡腿上,腌制20分钟左右。

取一平底锅,放入少许油,将腌制好的鸡腿放入锅中煎至两面金黄酥脆即可。

这道菜香气诱人,鸡肉鲜嫩多汁,搭配上浓郁的蒜蓉香味,回味无穷,非常适合搭配米饭或者面条一起享用。

家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!

三、玉米虾饼

接下来,我们来做一道口感鲜美、外酥内软的玉米虾饼,简单易学,美味可口。

食材准备:

虾仁

玉米粒

胡萝卜

鸡蛋

盐、胡椒粉、淀粉

做法:

将虾仁、玉米粒、胡萝卜切成小颗粒备用。

将虾仁、玉米粒、胡萝卜颗粒放入碗中,加入鸡蛋、盐、胡椒粉、淀粉搅拌均匀。

平底锅中倒入适量的油,烧至七成热,将搅拌均匀的食材倒入锅中,用勺子压扁成饼状。

一面煎至金黄酥脆,再翻面煎至另一面金黄即可。

这道菜香脆可口,虾仁的鲜甜搭配上玉米的香软,口感极佳,是下饭菜中的一道不错选择。

家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!

四、酱香茄子

接下来,我们尝试一下酱香茄子,这道菜色香味俱佳,深受人们的喜爱。

食材准备:

茄子

大蒜、生姜、青红辣椒

生抽、蚝油、白糖、香醋

做法:

将茄子洗净切成长条备用。

锅中放入适量的油,烧至五成热,将茄子放入锅中炸至金黄色,捞出备用。

另起锅,倒入少许油,加入蒜末、姜末、辣椒爆香。

倒入适量生抽、蚝油、白糖、香醋,翻炒均匀。

最后将茄子放入锅中,翻炒均匀即可。

这道菜香气扑鼻,茄子软糯入味,口感鲜美,是一道下饭利器,非常适合搭配米饭食用。

家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!

五、鸡蛋炒金针菇

最后,我们来尝试一下简单快手的鸡蛋炒金针菇,既营养又美味。

食材准备:

金针菇

鸡蛋

生姜、大蒜

生抽、蚝油、料酒

做法:

将金针菇洗净,切去根部,备用。

锅中放入适量油,烧至五成热,放入腌制好的金针菇翻炒片刻。

加入适量的生抽、蚝油、料酒,翻炒均匀。

打入鸡蛋,快速翻炒均匀,待鸡蛋凝固即可出锅。

这道菜简单易做,金针菇鲜嫩爽口,鸡蛋的鲜香与金针菇的清甜融为一体,是一道营养丰富又美味的家常菜。

家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!

结语:

今天我们分享了五道经典家常菜谱,无论是凉拌玉米鸡蛋虾仁、蒜蓉鸡腿、玉米虾饼、酱香茄子还是鸡蛋炒金针菇,都是简单易学,口味美味的家常菜品。希望这些菜谱能够帮助你在家中轻松做出美味佳肴,让你的餐桌更加丰富多彩!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-21 14:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

五道美味黑鱼家常菜谱,让你尽享鲜美滋味,附烹饪小贴士!
黑鱼,又称黑鲈、乌鳢,是深受广大食客喜爱的淡水鱼种,其肉质鲜嫩,营养丰富,富含优质蛋白和多种微量元素。今天,我们就来分享五种家常的黑鱼做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的美食,一
2024-08-01 11:39:00
五道美味咸猪蹄做法大公开:简单易学,家常也能变大厨
咸猪蹄以其独特的口感和丰富的营养,深受大家喜爱。今天,我们就来学习以下五种简单易做的咸猪蹄做法,让你在家也能轻松烹饪出美味的咸猪蹄,一起来看看吧!一、红烧咸猪蹄**材料**:咸猪
2024-08-01 06:12:00
五道美味紫甘蓝炒菜大公开:简单易做,营养满分的家常佳肴
紫甘蓝,又称紫包菜,因其鲜艳的紫色和丰富的营养价值,近年来越来越受到健康饮食爱好者的喜爱。它富含维生素C、E以及多种抗氧化物质,对身体有诸多益处。今天,我们就来学习以下五款简单易
2024-08-01 06:20:00
五道美味炖鸡胗,简单易学的家常菜谱,让你的餐桌不再单调
分享给大家的是五款简单易做的炖鸡胗家常菜,每一道都营养丰富,口感独特,无论是忙碌的工作日,还是周末的家庭聚餐,都是绝佳的选择。让我们一起来看看具体的步骤和小贴士吧!一、酱香炖鸡胗
2024-07-31 11:08:00
五道美味羊头肉做法大公开:舌尖上的美食之旅
羊头肉,这道在很多地方被视为冬季必备的美食,以其独特的风味和丰富的营养深受人们喜爱。今天,我们就来学习以下五种美味的羊头肉烹饪方法,让你在家也能轻松享受这份来自草原的美食。一、红
2024-08-01 06:20:00
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...健康的餐桌,帮助他们度过健康而快乐的冬季吧!在下一篇文章中,我们将为您介绍这九道长高菜谱的制作方法,敬请期待!谢谢您的阅读,希望这份长高菜谱能为您提供一些有用的信息和灵感。我
2023-12-19 10:46:00
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
...选择一些低脂低卡的美食来帮助身体恢复了!快来看看这五道简单又健康的菜谱,让我们一同健康起来吧!南瓜蒸蛋今日分享一道简单又营养的家常菜,南瓜蒸蛋,色香味俱佳,营养丰富,适合家庭
2024-04-20 11:29:00
婺州肴︱中国最早的女子私房菜谱,出自浦江传奇厨娘
...,既有家常菜,也有宫廷菜。一个人的一生能够留下一两篇文章就很厉害了,何况有一本书传世呢?吴氏心灵手巧,蒸烤烹烩样样在行,还是用心之人,善于整理总结。她将自己的烹饪经验写成菜谱
2022-12-28 10:42:00
《食在广州·迎十五运金牌菜谱》亮相北京,传承岭南精髓,点燃全运激情
...情拼搏时”、“圆梦赛场间”和“融合大湾区”,共计十五道创意十足的菜品,每一道菜名都与十五运会主题紧密相连,充满象征意义。这些菜品不仅继承了传统粤菜精髓,承载着岭南美食文化的深
2024-12-18 12:56:00
更多关于健康的资讯:
四川友谊医院肿瘤科王小辉:头颈癌特征有那些?
头颈癌是一类覆盖范围广、病理类型丰富的恶性肿瘤,近年来发病率呈上升趋势。四川友谊医院肿瘤科王小辉主任为大家解读头颈癌的核心信息
2025-11-06 16:01:00
燕之屋:从科研实力与生产工艺看燕窝行业领军者
燕窝,作为中国传统滋补品,历来备受关注。随着现代生活水平的提高,燕窝逐渐从高端消费品走向更多普通家庭。在众多燕窝品牌中
2025-11-06 12:24:00
陕西省召开“时令节气与健康陕西”发布会 首场聚焦立冬
11月5日,陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局、陕西省疾病预防控制局在省卫生健康委召开主题发布会,介绍时令节气与健康(立冬)有关情况
2025-11-06 10:29:00
陕西省发布“立冬”健康提示: 区分流感与感冒 防寒保暖与科学养生并重
11月5日,陕西省卫生健康委、省中医药管理局、省疾病预防控制局在西安联合举办首场“时令节气与健康陕西”系列主题发布会,聚焦“立冬”节气的健康养生与疾病预防
2025-11-06 07:18:00
东城中医医院中医内科专家提醒:脑梗和心梗有区别,看懂预警,及时就医能救命
气温骤降,“阳气渐收,阴气渐长”,人体气血运行也随之减慢,这个时期成为了脑梗和心梗的高发期。尤其是经脉不通的中老年人,这个季节需提高警惕
2025-11-05 14:28:00
东城中医院呼吸科苏惠萍:入冬后哮喘患者预防措施
周六上午教授,北京中医药大学东直门医院原呼吸科主任、国际部主任、健康管理中心主任,国家中医药管理局重点学科“中医肺病学”学科带头人
2025-11-05 14:28:00
2岁宝宝益生菌哪个牌好 为宝宝选对益生菌真的太重要了
卓岳宝宝益生菌作为专注儿童微生态健康的品牌,卓岳宝宝益生菌在宝妈圈里的口碑一直很稳。五大进口明星菌株科学配比这款产品添加了5株国家卫健委批准可用于婴幼儿食品的专利菌株:鼠李糖乳酪杆菌HN001
2025-11-05 14:46:00
东城中医医院呼吸科杨道文:冬季养肺!中医教你几招安稳过冬
周三上午,周日上午出诊医学博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长
2025-11-05 14:59:00
艾维达联合治疗HER2阳性晚期乳腺癌数据公布
2025年欧洲肿瘤内科学会(ESMO)大会于当地时间10月17日至21日在德国柏林召开。本次大会,一项瑞康曲妥珠单抗(SHR-A1811)联合帕妥珠单抗治疗HER2+不可切除/转移性乳腺癌的Ib/II期研究报告
2025-11-05 17:07:00
IOIO致敬联合国成立80周年:携手共筑和平、创新与可持续发展的未来
从左到右:世界卫生组织(WHO)/Daniel Hodgson、联合国 / Marco Dormino、联合国儿童基金会(儿基会)/Aliaga Ticona
2025-11-05 17:11:00
肠套叠“解套”有新法!小儿普外科无辐射温水复位,解除“大肠包小肠”
鲁网11月5日讯“孩子突然一阵阵哭闹、蜷着身子喊肚子疼,便便里竟然带血,可把我们吓坏了!”近日,家长以为2岁半的夕夕(化名)“吃坏了肚子”而紧急就诊
2025-11-05 17:12:00
余干县第六小学“巧手品秋实”活动解锁南瓜饼里的丰收味
余干县第六小学以“秋分(丰收节)”为契机,围绕“秋分吃秋菜”“尝秋实”的传统习俗,精心策划了一场“巧手品秋实”主题活动
2025-11-05 17:44:00
带你体验雷山苗年长桌宴,这波美食暴击我先吃为敬!
2025年11月5日,苗年启幕的雷山县城万人空巷,苗年长桌宴以最沸腾的方式拉开序幕。千米长的杉木桌蜿蜒铺展,酸汤排骨火锅的铜锅在长桌中央一字排开
2025-11-06 04:55:00
太和夜话 | 十年“腹腔重担”,一朝卸下!61岁阿姨在太和医院重获生命轻盈
听众朋友,晚上好。这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,我是文艺。当城市的灯火次第亮起,有一个关于生命接力的故事,正在太和医院的深夜悄然上演
2025-11-05 18:03:00
敏感肌用什么洗面奶温和不刺激?适合男生用的洗面奶推荐
《2025中国皮肤健康产业白皮书》(中国皮肤科协会与某电商平台联合发布)最新数据显示,我国敏感肌人群已达2.5亿,其中男性占比40%
2025-11-05 11:41:00