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...推荐食谱：酸菜鱼
所需食材：鱼肉、酸菜、姜蒜、干红辣椒、鸡精、盐、食用油详细做法：1.鱼肉切片，用葱姜水浸泡片刻，去腥味。2.热锅凉油，加入葱姜蒜煸炒，加入酸菜、干红辣椒，翻炒均匀，倒入足够的水，煮沸后加入...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景。首先，选对食材是成功的一半。挑选猪蹄的时候，建议大家选前蹄，因为前蹄肉多骨少，更适合做这道菜。除了主角猪蹄，还需要准...……更多
2024-10-03 15:04:00家常,全攻略,霸王,美味,制作,猪蹄
...中，我们需要准备羊肉、铁棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸杞等食材。在制作的过程中，先将羊肉切块，白萝卜切块，姜切片，蒜切碎。然后将羊肉、白萝卜、姜片和料酒放入冷水中焯水...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...模，切成小块即可。二、水煮牛肉准备牛里脊、白菜、干辣椒、花椒、葱、蒜、香葱、鸡蛋、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、食盐、鸡精、食用油、酱油。1、牛里脊剔除筋膜，切成薄薄的肉片，放入清水里抓洗2遍，去除血水后沥干...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...排、羊腿等部位）、姜、蒜、葱、八角、桂皮、花椒、干辣椒等香料、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、食用油做法：1、把羊肉洗干净，切成你觉得合适吃的大小块。之后把羊肉放进开水里焯一下水，去掉血水和脏东西，然...……更多
2024-10-24 19:04:00猛将,朝气,中国,精力,建议,男人
...：将鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌均匀备用。另外准备好青红辣椒、葱姜蒜、白醋、白糖、盐、生抽、淀粉等调味料。2.煮鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。然后将鸡蛋液倒入锅中，用中小火慢慢炒熟成蛋花状。3.烹...……更多
2024-07-25 11:57:00碱性,食物,孩子,鸡蛋,菠菜,黄豆
...加入肉糜翻炒，直到菇身变软，捞出。5)加胡椒粉：把红辣椒放入煎锅里，不断地翻炒，直至红辣椒变色，成块状。6)调料：放入蚝油，盐，白胡椒粉，拌匀，再翻炒2分钟，让调味料完全溶在一起。7)芡汁：加入水淀粉，翻炒至...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...准备羊肉卷、粉丝、杏鲍菇、大蒜、洋葱、葫芦、生抽、辣椒酱、小米椒、香葱、食盐、食用油、芝麻油。1、蒜瓣去皮，一部分切蒜末，一部分加盐捣成蒜泥。洋葱切丁，葱切葱花，小米椒切丁，杏鲍菇洗干净切片。粉丝用清...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...蒜瓣，切末；2汤匙红油豆瓣酱；1茶匙郫县豆瓣酱；1汤匙辣椒粉；1茶匙花椒粉；1茶匙生抽；1汤匙料酒；150ml高汤或清水；2颗小葱，切段；少量香菜，切末（可选）步骤：1.准备食材：豆腐切块，姜切末，蒜切末，小葱切段，香...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...，切块后用料酒腌制20分钟。2）锅中加油，爆香花椒、干辣椒、姜蒜，加入甲鱼块翻炒均匀。3）加入豆瓣酱、生抽、糖、鸡精，翻炒后加入适量水，烧开后转小火慢炖30分钟。4）最后撒上葱花，麻辣鲜香的甲鱼煲就完成了。【...……更多
2024-07-31 11:03:00贴士,甲鱼,佳肴,美味,做法,甲鱼
...后再泡，泡好之后连着米和水一同入锅煮，这样就不会让营养流失了。第三步下锅熬粥：首先将这三种食材同时放入锅内，一次性往锅内加入足量的水，首先用大火煮开，然后改成小火，慢慢的熬，如果火太大，很容易让锅内的...……更多
2024-02-20 15:20:00含量,食物,猪蹄,黑米,黄豆,黑豆
...以了。清蒸鲈鱼食材：
鲈鱼1条、姜10几片、火腿1根、红辣椒2个、盐10克、米酒20克、蒸鱼豉油20克、花椒10几粒大、料1粒、葱丝10克做法：1、鲈鱼清洗干净后去头去尾，从背部切开，肚子部分不要切断，加盐10克、米酒20克、蒸...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...香辣猪肝材料：猪肝 300 克；生姜 1 小块；大葱 1 根；干辣椒 适量；酱油 1 汤匙；料酒 1 汤匙；辣椒粉 适量；盐 适量；食用油 适量步骤：1. 准备材料：猪肝洗净切薄片，用清水浸泡 30 分钟，去腥味，然后沥干水分。姜切片，...……更多
2024-09-21 09:56:00阿胶,穷人,皮肤,阿胶,猪肝,银耳
...凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...养又美味。以下是几种适合与豆腐同食的食材：蔬菜：如辣椒、芹菜叶、小白菜等，都可以与豆腐一起烹饪，不仅增加口感的变化，还能补充各种维生素和纤维素。推荐食谱：【芹菜叶炒豆腐】准备食材：芹菜叶、卤水豆腐、葱...……更多
2023-10-25 19:51:00美味,豆腐,营养,组合,豆腐,生抽
...葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法：1、锅烧空气，倒入紫菜，开小火不停翻炒，保证紫菜受热均匀，水分完全蒸发干，紫菜变得酥香为止，浓缩了紫菜的香气，让味道更加香浓。2、紫菜炒...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...菜——小白菜炒肉准备五花肉、小白菜、大蒜、生姜、干辣椒、食盐、生抽、料酒、食用油。1、五花肉洗干净切薄片，小白菜洗干净，用清水浸泡10分钟，沥干水分备用。蒜瓣去皮切片，生姜切丝，干辣椒切段。2、锅里加油烧...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...入冰糖炒好糖色后，将鸡爪倒入，接着再加入葱姜蒜，干辣椒，八角，桂皮，香叶一起来进行翻炒，然后加入适量的生抽和一罐啤酒，大火煮开后转小火炖制20分钟，等到汤汁炖的稠时，撒上香葱，大火收汁即可出锅。好了，今...……更多
2024-02-21 22:02:00皮肤,营养,条件,美食,女人,莲藕
...推荐做法：【红烧土豆鸭】食材：鸭肉、土豆、青椒、干辣椒、生姜、蒜、八角、葱第一步：鸭子剁块，加水浸泡清洗干净，土豆洗净去皮滚刀块，青椒也切块。第二步：鸭块冷水下锅，加料酒和葱姜，水开再煮三分钟捞出。第...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...、姜片、香叶、八角、炒果仁、桂皮、白芷、山楂片、干辣椒段、冰糖、盐、鸡精、味精、十三香粉、生抽酱油、蚝油、白胡椒粉，这些都是烹饪美味佳肴的必备调料，让你轻松做出色香味俱佳的佳肴！制作流程来啦，跟着学起...……更多
2024-05-19 14:56:00猪蹄,配方,外传,饭店,猪蹄,大料
...着，以防氧化变色。然后，热锅凉油，放入葱姜蒜末和干辣椒段，小火炒香。这香味一出来，你就知道这道菜肯定错不了！三、把猪肉末倒进去，中火翻炒至变色。看到肉末由红变白，就知道已经炒得差不多了。这时候，加点料...……更多
2024-05-12 12:16:00十元,幸福感,一道,攻略,幸福,土豆
...度。烹饪技巧：在烹饪过程中可以根据个人口味加入适量辣椒或者香菜提味。此道菜品营养丰富，含有优质蛋白质和适量的脂肪，适合大多数人食用。但需注意控制盐分摄入量，以免过量摄入钠元素对身体造成负担。对于糖尿病...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...准备羊腿肉、羊排、土豆、大葱、生姜、花椒、蒜瓣、干辣椒、食盐、料酒、酱油、食用油。1、羊腿肉、羊排切成块，放入清水里浸泡1小时，去除血水，洗干净备用。起锅加水，放入羊腿肉、羊排，加入料酒、葱段、姜片，大...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...多微克的叶酸。食材：芦笋适量、蒜蓉适量、花椒几粒、辣椒半个、橄榄油适量、盐适量、鸡精适量。做法：1、芦笋洗净，切去老硬部分。2、切斜段。3、适水烧开，芦笋焯至变绿捞出。4、锅里适量橄榄油烧热，蒜，花椒，辣...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...、香辣芹菜炒肉材料：芹菜300克；猪肉（瘦肉）150克；干辣椒适量（根据口味）；大葱1根；生姜3片；蒜瓣2瓣；酱油1汤匙；盐适量；食用油适量；料酒1汤匙；鸡精（可选）适量步骤：1.准备材料：将猪肉切成薄片，用料酒、酱...……更多
2024-10-18 09:20:00安康,年纪,身体,黄金,五花,芹菜
...面粉对猪肚进行深度清洁。接着，将其放入冷水中，加入料酒、姜片，煮沸焯烫2分钟。随后，将猪肚捞出并用清水冲洗至干净。最后，放入压力锅中煮制15分钟。猪肚烹熟后，切成斜片备用。青椒则切成小块，蒜姜则剁成末状。...……更多
2024-05-20 06:31:00大厨,家常,美味,孩子,生抽,猪肚
...滋阴润燥，补益气血。这些材料的相互搭配，让这道汤的营养价值更加丰富，健康又美味。赏析独特佳肴
莲藕花生猪蹄汤的制作方法并不复杂。首先，我们需要购买新鲜的猪蹄子，并请老板帮忙处理好外皮，这样节省了我们的...……更多
2023-11-01 08:33:00莲藕,猪蹄,时节,花生,家人,猪蹄
孜然烤排骨食材准备：排骨、孜然粉、辣椒粉、盐、生抽、料酒、蚝油、蜂蜜、黑胡椒粉、姜、蒜、葱、白芝麻。制作步骤：1.我们将排骨洗净，切成合适的长度，放入盆中。姜切丝，蒜切末，葱切段，加入排骨中，再倒入适量...……更多
2024-05-29 11:50:00排骨,香气,美味,一道,做法,排骨
...其他肉类（可选，切片或切丝）；适量葱姜蒜末；适量干辣椒或辣椒粉；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量料酒；适量淀粉水步骤：
1.菜花洗净后切成小朵，用开水焯水至半熟备用，使其保持脆嫩。2.锅中倒入少许油，爆香...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...胡椒，葱，姜，大蒜，盐，酱油，老抽，料酒，蚝油，干辣椒，食用油，鸡精。1、将黄花菜用手剁碎，加入清水，加入一匙盐，浸约半个钟头，捞出后，将其分门别类。2、将猪肉清洗干净，切成小块；葱、姜、蒜分别切碎；把...……更多
2024-08-28 06:06:00易上,食物,推荐,老抽,酱油,料酒
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红枣、枸杞、保温杯，相信已经成为不少人入冬标配！尤其是保温杯，几乎人手一个，无论是出门在外、上学、工作...，保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
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