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冬天,这菜记得要多吃,热量比黄瓜还低,刮油清肠,不吃太可惜
...求身材的女生们的最爱。 通过独特的烹饪方法和丰富的调料搭配,这道菜品在口感上更为出众。魔芋的QQ弹口感搭配上洋葱和青椒的酸辣味,给人一种令人愉悦的食欲体验。而且制作这道菜品也不难,只需要掌握好魔芋的处理...……更多
“莲蓬米”是公认的“助眠之果”,隔天吃一次,镇静安神又助眠
...过早放,因为甜肠中本来就有食盐,如果和食盐、生抽等调料一起下锅,甜肠就会吸收适量的盐,从而导致甜肠吃着比较咸。3、炒好的莲蓬米需要当餐吃完,不可以久放,因为莲蓬米放的时间太长,不仅吃着不脆,而且色泽还...……更多
苗族酸汤鸡:酸爽开胃,回味无穷!
...我们还需要准备一些配料,如姜、蒜、葱、花椒等,这些调料不仅能增加酸汤鸡的香味,还能去除鸡肉的腥味。现在,就让我们一起来动手做这道苗族酸汤鸡吧!1.准备食材:鸡肉500克、酸汤500克、姜10克、蒜10克、葱10克、花椒5...……更多
晚饭吃什么?4菜1汤已备好,简单快手,鲜香美味,一小时全搞定
...抽、老抽和盐调味。接着,以大火迅速翻炒,确保青菜与调料充分融合,炒至均匀熟透。经过精心烹制,鲜嫩的青菜与滑嫩的豆腐完美融合,盛装在盘中,散发出诱人的香气。这道菜不仅口感鲜美,营养丰富,更是深受家人喜爱...……更多
螃蟹性寒,一次吃多了会伤脾胃,每次吃2个就可以了
...我觉得还是清蒸最为鲜美,是原汁原味的鲜,而不是一堆调料。蒸螃蟹的做法简单,但一定要用鲜活的螃蟹蒸,味道才鲜美,再一个死螃蟹有细菌,吃了对身体不好。在做蒸螃蟹时,很多人都发现螃蟹的蟹腿掉了不少,而且蟹黄...……更多
入春后,建议多吃含“维生素C”蔬菜,增强免疫少生病
...、鸡精和玉米淀粉,再加上一小碗清水,搅拌均匀,直至调料完全融合。2、待猪油融化后,将蒜片和花椒放入翻炒,洗净的红薯杆加入锅中,迅速用大火翻炒熟透,随后将叶子加入翻炒,料汁均匀地浇在红薯叶上,快速翻炒。...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...倒入料酒,蚝油,食盐,鸡粉,胡椒粉,白糖,翻炒化开调料,如果太干,可以加一点清水,翻炒一会儿,勾水淀粉,开大火收一下汁。起锅时淋入明油,然后出锅装盘枸杞叶鱼肉汤准备食材:嫩枸杞叶适量、鲜鱼肉适量、生姜...……更多
醋溜白菜家常做法来啦,白菜脆嫩酸爽,带着微辣,两碗米饭不够吃
...制作步骤吧。【醋溜白菜】材料:白菜 辅料:大蒜大葱调料:植物油食盐味精生抽陈醋白糖淀粉芝麻香油做法:1.将大白菜切一段,或是掰几瓣2.将每一片的菜叶部分切掉,留着炒着吃3.然后将菜帮从中间切开,像这样斜刀切成...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...喜爱。将猪肉和大葱剁碎,加入适量的盐、生抽、料酒等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。二、韭菜鸡蛋馅饺子韭菜和鸡蛋也是非常经典的组合,口感鲜嫩爽滑。将韭菜和鸡蛋剁碎,加入适量的盐、鸡精、香油...……更多
青椒炒肉丝!这道菜以其色香味俱佳的特点而备受喜爱
...喜爱。青椒的爽脆和肉丝的嫩滑相结合,加上香气扑鼻的调料,营造出一道口感极致的美味佳肴。现在让我们一起学习如何炒出一道传统又好吃的青椒炒肉丝!步骤一:准备食材瘦猪肉:200克青椒:2个(颜色可搭配,增加视觉...……更多
大暑节气,无论多忙,多给家人吃这菜,营养解馋,出锅后满屋飘香
...粉,食盐,冷水,辅食油,还有香葱和大蒜,别忘了其他调料。 制作步骤详解:先准备好洋葱、嫩牛肉和其他食材。把黄牛肉好好洗几遍,去掉多余的部分。然后,要逆着肉的纹路切成薄片,再用力摔打几下嫩牛肉,这样口感...……更多
在冬天吃兔肉,不仅可以暖身驱寒,还能补充能量,增强抵抗力
...块放入锅中煎至两面金黄色后捞出备用。4.步骤四:炒香调料。利用锅里的底油,加入姜片、蒜瓣、八角和干辣椒炒出香味,再加入适量的料酒翻炒均匀。5.步骤五:调味翻炒。加入适量的生抽、老抽和白糖翻炒至调料均匀地裹...……更多
家中来客不用愁?分享6道好吃的家常菜做法,鲜香美味,简单易学
...。随后,将虾投入碗中,用手轻轻搅动,确保每只虾都被调料均匀覆盖。接着,让虾在调料中腌制,大约需要15分钟的时间。另取一盘,将腌制完成的虾平铺于盘中,均匀地撒上一层生粉。轻轻用手按压虾身,确保其表面均匀覆...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...的原材料很简单,只需要新鲜的胡萝卜、黄瓜、柿子椒和调料。将胡萝卜、黄瓜和柿子椒洗净切丝,放入碗中,加入盐、糖、醋、生抽、芝麻油等调料,搅拌均匀即可。胡萝卜沙拉口感清脆爽口,色彩鲜艳,给人以美好的视觉享...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...入葱姜末,少许白糖,适量食盐,少许白胡椒粉,香油等调料拌匀。3、切好的荠菜放入肉馅中,加入一个鸡蛋。拌匀成馅料。4、取一张春卷皮摊开,在一角上放入适量馅料。把底部向上折起。两边翻折后,在顶端醮上面糊。最...……更多
叶酸是萝卜的20倍!能补血、补肾、护眼,价格还便宜
...腌制十分钟。这里要注意猪肝中的水分一定要控干,要不调料味会腌不进去。然后锅中加水烧开,放入葱段、姜片和料酒,之后倒入猪肝把火调小,水似开非开的状态把肝养熟,一定不要大火,看到猪肝变色断生后,赶紧捞出来...……更多
中老年人请多吃这3样食物,为身体打基础,让自己越活越年轻
...做法:【干煸包菜】所需食材:包菜、蒜瓣、干辣椒所需调料:生抽、香醋、盐、蚝油相关做法:1、先准备调料。拿来一个碗,碗中倒入两勺生抽、两勺香醋、一勺盐、一勺蚝油,搅拌均匀后,放在一边。2、接着把包菜处理一...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...锅中加入适量食用油,将牛腩块翻炒至表面微黄。4.加入调料:加入姜片、大蒜末,炒至香味出来,加入料酒炖煮片刻。5.加入八角、草果、桂皮、香叶:放入八角、草果、桂皮、香叶等调味品,搅拌均匀。6.加入番茄和洋葱:加...……更多
只有新鲜的鸡肉才能够炒出美味的爆炒鸡
...可以使烹饪过程更加轻松,同时保证鸡肉的口感鲜嫩。在调料方面,你需要准备一些基本的炒菜调料,如食用油、生姜、大葱、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐等。这些调料将会给你的爆炒鸡带来独特的风味。制作爆炒鸡的下一...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...再加入生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉等调料拌匀备用。然后将洋葱丝、泡发好的龙口粉丝、金针菇、韭菜段依次放入一个砂锅中,最后摆放生蚝,并将调好的蒜蓉酱淋在生蚝上面,不需要加水,盖上锅盖,大火...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...长,以保持菜品营养和口感。-可根据个人口味添加适量调料,如食用油和盐的用量可适量减少以达到低脂低卡的效果。这是一道低脂低卡的清炒小油菜,快来尝试一下吧!黄瓜鸡蛋汤采买清单:2根新鲜黄瓜、3只新鲜鸡蛋、1束葱...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...净,去除内脏和外皮,切成合适大小的块状备用。2.准备调料:将姜切成片,青葱切成段备用。3.锅中加水:烧开一锅水,水量要足够覆盖鱿鱼。4.白灼鱿鱼:水开后,放入鱿鱼块,稍微搅动一下,待鱿鱼变色变形即可捞出,立即...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...中,加盐2克,鸡精少许,料酒5克。用手轻抓起摔下,使调料均匀被猪肉吸收,抓质粘稠状,大概十来下。加入一个蛋清,再继续抓摔,至蛋清完全被肉丝吸收。抓了大概100下以内,肉丝变得饱满晶莹。加5克干淀粉。抓匀。加干...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...后洗净淀粉,控干水分备用。此外,我们还需要准备一些调料。将蒜末和小米辣切成段,青椒去掉茎和瓤后切成细丝备用。现在我们可以开始制作青椒土豆丝炒里脊肉了!先在锅中烧热一些植物油,将切好的里脊肉丝放入,大火...……更多
炖鸡汤时,牢记“三放三不放”诀窍,汤鲜肉嫩,营养又好喝
...营养丰富的鸡汤。 “三不放”是指在炖鸡汤时,有三种调料是不能放入的。首先是花椒,它具有很强的刺激性气味,如果放入鸡汤中,会给汤品带来奇怪的味道,影响汤的鲜香。其次是八角,虽然八角可以增加汤的香味,但它...……更多
养肝不一定要蒲公英,这3种菜,建议中老年常吃,安康一整年
...的食盐、白糖、生抽、白醋和香油,用锅铲轻轻搅拌,让调料充分融合,另起一锅,加入足够的清水,待水沸腾后,撒入一些盐和食用油。将西兰花和胡萝卜块放入锅中,焯烫一分钟。3、然后,将焯好的西兰花和胡萝卜捞出,...……更多
冬天,吃羊肉牛肉不如吃它!简单一煎一炖,一口鲜,满口嫩!
...,所以我们将鱼头煎好后,千万不要再放食盐、鸡精这类调料,否则会导致鱼头吃着特别咸,鱼肉稍微淡一点点,可以吃出鱼肉的香甜味。3、白酒不要直接放到鱼肉中,需要将鱼头煎熟后沿着锅边淋入,这样不仅可以去除鱼肉...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...。炒好后迅速倒入之前调好的调味汁中,利用余热激发出调料的香气。将调好味的酱汁倒在切好的菠菜上,再淋上芝麻油增加香味,用筷子或手轻轻抓匀,让每一片菠菜都裹上调料即可。 ……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...盐、生抽和少许白糖提鲜,继续翻炒,使莴笋片充分吸收调料的味道。6.将炒好的鸡蛋块重新倒回锅中,与莴笋片一同翻炒,确保两者味道充分融合。7.翻炒均匀后,待莴笋熟透且充分吸收鸡蛋香味后,即可关火出锅,莴笋烧鸡...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...辣椒都洗净后切碎,放入碗中,加入滚烫的热油,激发出调料的香味后,加入香油,生抽,蚝油搅拌均匀。等茼蒿蒸熟后抖散,加入调好的料汁拌匀,美味即成。 第二种,韭菜。春天的韭菜十分鲜嫩,也最好吃,韭菜生长迅速...……更多
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中医的情绪致病理论是真的吗?情绪波动能导致疾病?
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春运遇上寒潮,如果发生冻伤,记住挂烧伤科!
春运遇上大范围雨雪天气,给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里,人们不免会担心如何安全回家,同时也要做好保暖工作
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苹果醋,这一健康饮食的热门选择,近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品,有人则质疑其是否只是智商税
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山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
春天,万物复苏的季节,大地焕发出勃勃生机。随着气温的逐渐回暖,人们的胃口也开始变得旺盛起来。然而,春天气候多变,早晚温差大
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玉米须水好处多,但不是所有人都适合饮用
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妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症,影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期,由于荷尔蒙的影响,胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
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冷冻的肉也有保质期,长时间存放的冻肉会对身体有哪些危害
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害,对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期,并抑制了微生物的生长繁殖
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生活中常见的5种不良姿势,你中了几个?
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