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冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...,胡萝卜,香菜。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,生抽,鸡精。操作步骤:1,银耳提前泡发,撕成小朵,然后再清洗干净,放入锅中煮熟。2,碗中加入葱花,蒜末,食盐,生抽,鸡精,淋上滚烫的食用油,搅拌均匀。3,...……更多
去饭店吃饭时,记住“3少点,4多吃”,老板:不是吃货便是行家
...是那些不能去葱去香菜的菜品,这些菜品往往使用大量的调料和香料来掩盖质量不佳的食材本身的问题。第二种是那些不能免辣的菜品,辣椒的刺激口感可以让人产生错觉,以为这是现炒出来的菜品,但实际上它们很可能是事先...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...着倒入蒜末爆香后,放入菜椒炒香,翻炒均匀。4.加入1勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,少许盐,少许白糖提鲜,翻炒几下就出锅了。葱油鸡准备食材:鸡、葱花、黄橘子制作步骤:1.三黄鸡放入温水中,彻底清洗去除表面的杂质和...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...留住客人,大多数餐厅都会在后厨准备几十种甚至上百种调料,其中鸡精和味精就是很常见的。再调查中显示,超出45.6%的家中在炒西红柿炒鸡蛋时,会在出锅前放味精,达到提鲜的目的。……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...熟影响口感。(3)可以根据个人口味加入适量的葱花或其他调料进行提味。二、银耳雪梨玉米糖水银耳雪梨玉米糖水是一道清润爽口的甜品,以银耳、雪梨和玉米为主要材料制作而成。银耳富含胶质,有滋润肌肤、润肺止咳的功效...……更多
螃蟹什么季节最好吃
...蚝油、黄酒,用中小火煮15分钟;最后下入粉丝,加一些调料,煮至收汁即可。2.麻辣炒蟹螃蟹刷干净后分解去掉杂物,在锅里爆香葱姜蒜,香味煸出后再下入螃蟹,开大火进行翻炒,加入调料:料酒、酱油、白糖和清水,翻炒...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
...煮汤:将乌鸡放入锅中,加入清水煮沸,撇去浮沫后放入调料料炖煮30分钟;4.添加配料:加入浸泡好的红枣、山药和枸杞,继续炖煮30分钟; 5、调味品:最后加入适量的食盐即可。这道乌鸡汤口感鲜美,营养丰富,适合中老年...……更多
教你在家做粉蒸肉,味浓鲜香,比饭店的还美味,每次宴客都不够吃
...食盐拌匀之后,稍过一会就放白糖2勺。 放好之后,全部调料拌匀,混合均匀后放置阴凉处盖盖腌制1到2小时2小时后,放入蒸肉粉。粉蒸肉好不详细步骤已经发在最下面附了用手抓匀,让每片肉都沾满米粉。搅拌均匀,蒸出来的...……更多
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...滴制作步骤:1、先准备肉馅,加入姜片去腥,然后加入调料搅拌均匀备用。2、准备一个碗,混合小麦淀粉和土豆淀粉,然后静置备用。3、将紫甘蓝切成条,煮熟后过滤并放入碗中。4、加入几滴柠檬汁搅拌,使颜色变成漂亮的...……更多
在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力
...加入温水泡发。同时准备葱、姜、花椒、八角和干辣椒等调料。接下来,在锅中烧开水,将鸡块焯水后用冷水冲洗干净,它会去除鸡块表面的杂质,并且使得鸡肉更加嫩滑。然后,加入适量的料酒去腥增香,再将鸡块捞出控干水...……更多
揭开包子的独家做法秘籍,让你轻松做出色香味俱佳的包子!
...、牛肉洋葱馅、虾仁馅等。将肉类细细切碎,加入适量的调料,并与蔬菜混合搅拌均匀,即可得到美味的包子馅料。技艺超群包子的包法决定了它的外观,而精致的包子更能增加食欲。包子的包法有许多种,最常见的有褶皮、系...……更多
陆良首个高密度渔业养殖基地鱼跃人欢
...养殖基地——板桥镇鱼塘村渔业养殖基地的150万尾鲈鱼、罗非鱼上市,产值预计3000余万元。在板桥镇鱼塘村渔业养殖基地,工人们正忙着下网、围网,随着渔网不断收缩,一条条鲜活的鱼儿在网兜里不停跳跃。养殖基地负责人...……更多
大蒜的储存最好的方法,让你的大蒜保存更久,更鲜美!
大蒜,作为我们日常生活中常见的调料品,给菜肴增添了不少风味。然而,买回来的大蒜经常会因为储存不当而发芽、变质,让人苦恼不已。那么,有没有一种好的储存方法,能让我们的大蒜保存更久,更鲜美呢?答案当然是...……更多
做大做强特色优势产业 让农民在全产业链中增收致富
...,州委书记朱家伟率队到景洪市、勐海县调研小糯玉米、罗非鱼产业发展等工作。他强调,要立足资源禀赋,以高度组织化推动产业发展,让农民在全产业链中增收致富。朱家伟先后深入西双版纳云上良品实业公司、西双版纳泰...……更多
因为周杰伦演唱会唱《倒带》,昆凌在家都不把儿子当人了?
...低钠盐、低盐酱油,减少味精、鸡精、豆瓣酱、沙拉酱和调料包的用量。二、选购商品时姐妹们去买东西的时候,要阅读营养标签,尽可能选购钠含量较低的食品。还可以自行计算自己摄入的盐量,营养标签中的钠就代表盐,如...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...这个过程中,可加入少许料酒去腥味。然后,加入适量的生抽和老抽,再加入少许松鲜鲜,以增加菜肴的鲜美味道。此外,记住不要加太多的食盐和白糖,因为猪肝本身已经有一定的咸甜味道。最后,加入一丢丢香醋,再将菠菜...……更多
建议家长常给孩子吃“护眼菜”,清肝明目,防近视
...块瘦肉切成薄片,然后再切蒜片、蒜苗。调个料汁,适量生抽,清水。2、油热后把肉片炒出肉香味,控油捞出。把蒜片炒香以后,把胡萝卜片加进来,炒软后加入食盐炒入味。把肉片,生抽水倒入锅中,开大火炒一下,再下入...……更多
西安好吃的水盆羊肉 全在这儿了,总有一家是你喜欢的
...肉的做法非常讲究,要用肥瘦相间的上好羊腩,除了寻常调料,各家还有各家的绝活配方去腥增香。先将包裹好的调料下锅,大火沸煮后放入羊肉,煮至高汤开花才可以定锅。经历十个小时的炖煮后,羊肉变得如凝脂般丰腴,就...……更多
淀粉肠是什么做的?如何在家做出好吃的淀粉肠
...肉末)和淀粉(如绿豆淀粉或玉米淀粉)。还需要准备的调料:酱油、盐、糖、料酒、姜末、葱花等调味料。最重要的是肠衣。制作淀粉糊:将淀粉加入适量的水中,搅拌均匀,再加入少量盐和油,继续搅拌均匀,然后静等放置...……更多
它是天然“降火王”,清肺热、去心火,三伏天要使劲吃!
...到最大,大火爆炒30秒左右,炒至食材断生后加入适量的生抽、一匙白糖和鸡精,继续大火翻炒30秒后加入适量的盐,淋入少许米醋,再次翻炒均匀后就可以出锅了。【凉拌绿豆芽】:1.绿豆芽掐头去尾后清洗干净,然后烧一锅开...……更多
方便面确实属于高热量,高盐分的食物,大家尽量少吃
...作方法本来就很简单,主要是有小麦,面粉,脱水蔬菜,调料味和棕榈油等组成的,主要是给身体补充,人体所需要的营养。 另外方便面的主要成分在以及制作流程跟传统的手工面食差不多,而且方便面的主要营养价值与油炸...……更多
腊肉的做法简单,肉质软嫩,味道鲜美,比新鲜肉还要好吃
...准备腊肉、尖椒、红辣椒、食用油、蒜瓣、生姜、香葱、生抽。尖椒炒腊肉的做法1、青尖椒、红辣椒去籽,洗干净后切成小块。腊肉洗干净,切成薄片。如果想要口感更加乱扔,可以放入蒸锅里蒸20分钟,能用筷子扎穿就行了,...……更多
一健脾养胃,二促消化,三强免疫,蒸包子太香了!
...净表面的浮末,然后放到电压力锅,加入一勺食盐、2勺生抽、3勺料酒、适量蚝油、花椒、八角和葱姜,盖上锅盖煮20分钟,将排骨煮熟煮烂。排骨不要直接用生的调馅蒸包子,因为如果用生排骨需要蒸很久,否则排骨不软烂,...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...量去除浮沫,保持汤汁清澈。(2)可根据个人口味加入一些调料,如胡椒粉、料酒等。(3)炖的时间越长,猪蹄越入味烂烂的。二、紫米: 富含花青素和维生素E,具有抗氧化作用,可以延缓皮肤衰老过程。紫米还富含膳食纤维,有...……更多
保存螃蟹时,直接放冰箱是大错!蟹农教你2招,放一周也肥美鲜活
...辣螃蟹】准备螃蟹、干辣椒、葱、姜、蒜、花椒、食盐、生抽、料酒、食用油、高度白酒、豆瓣酱。1、螃蟹洗干净,放入盆中加入一勺高度白酒浸泡5分钟。葱姜蒜切片,干辣椒切段。腌好的螃蟹剁成小块,撒上一些干淀粉拌均...……更多
入冬后,可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠
...。然后将茼蒿和海带混合,加入蒜末、醋、酱油、香油等调料拌匀即可。这道菜口感爽脆,清爽可口,是夏日里的一道清凉佳品。茼蒿的营养价值茼蒿富含维生素A、C、K等多种维生素,其中维生素C的含量尤其高,每100克茼蒿中...……更多
谁发明了这美食?香酥脆爽,鲜香入味,真的巨、巨、巨好吃!
...料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜1块,料酒2勺,生抽2勺,蚝油1勺。操作时长:5分钟左右。操作步骤:第一步,摘洗。先把韭黄摘洗干净,控干水分备用。猪肉也洗净后切块,放入料理机里打碎,取出来放入大碗中备用...……更多
鸡蛋酱这样做,滑嫩香浓,早餐太完美,一学就会停不下来
...意的厨师在无意中发明。他利用家中剩余的鸡蛋和简单的调料,创造出了这道兼具营养和美味的佳肴。随着时间的流逝,这道菜逐渐传遍了四面八方,成为了许多家庭不可或缺的早餐选择。鸡蛋酱之所以能够流传至今,不仅因为...……更多
白萝卜是个宝,这样搭配吃,大人孩子少往医院跑
...打干净。牛肉经过浸泡后,浮沫少了许多,再加入少半勺生抽提鲜,一点老抽调色,盖上盖子开小火慢炖一个小时,趁这个时间准备一下配菜。半根白萝卜用盐搓一搓,这个萝卜比较新鲜,就不用去皮了,萝卜皮的营养也非常丰...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...入蒜片炒香,加入娃娃菜翻炒至微软。加入适量的食盐、生抽、蚝油继续翻炒入味后关火,将娃娃菜盛放在砂锅中。 4.倒入煎好的豆腐和泡发软的粉丝。将清水和适量的生抽搅拌均匀后倒入砂锅中。撒上一勺盐,大火煮至沸腾...……更多
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蘑菇被誉为“素食之王”,不仅味道鲜美,还有多种益处
蘑菇是一种营养丰富的食材,它被誉为“素食之王”,不仅口感鲜美,而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力:蘑菇富含多种维生素和矿物质
2024-07-13 06:40:00
中医的情绪致病理论是真的吗?情绪波动能导致疾病?
在中医理论中,人的情志被总结为七种,称为“七情”,即怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏,即肝、心、脾
2024-07-13 06:40:00
关注老年人失眠问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前
随着年龄的增长,许多人都面临着一个共同的问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示,2021年我国居民的平均睡眠时长为7
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睡觉流口水是气虚的一种还是因为深眠状态导致流口水?
睡觉流口水的原因是一个复杂的现象,它可能由多种因素共同作用导致。其中,气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而,要准确判断其背后的原因
2024-07-13 06:41:00
春运遇上寒潮,如果发生冻伤,记住挂烧伤科!
春运遇上大范围雨雪天气,给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里,人们不免会担心如何安全回家,同时也要做好保暖工作
2024-07-13 06:41:00
苹果醋是智商税吗?喝苹果醋真的减肥吗?
苹果醋,这一健康饮食的热门选择,近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品,有人则质疑其是否只是智商税
2024-07-13 06:41:00
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
春天,万物复苏的季节,大地焕发出勃勃生机。随着气温的逐渐回暖,人们的胃口也开始变得旺盛起来。然而,春天气候多变,早晚温差大
2024-07-13 06:42:00
玉米须水好处多,但不是所有人都适合饮用
玉米须水,近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品,更是拥有众多健康益处的“良药”。那么,玉米须水到底有哪些好处呢
2024-07-13 06:43:00
妊娠糖尿病,不可忽视!这会对孕妈妈和孩子带来什么影响?
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症,影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期,由于荷尔蒙的影响,胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
2024-07-13 06:43:00
金桔到底吃不吃皮?吃金桔时有什么要注意的?
金桔是柑橘类水果中的一种,其皮和果肉都可以食用,而且金桔皮富含营养物质,如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
2024-07-13 06:43:00
冷冻的肉也有保质期,长时间存放的冻肉会对身体有哪些危害
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害,对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期,并抑制了微生物的生长繁殖
2024-07-13 06:44:00
生活中常见的5种不良姿势,你中了几个?
在日常生活中,我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱,作为我们身体的支柱,由四个生理性弯曲,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
手脚冰凉比别人怕冷,真的是寒气太盛吗?
首先,我们得明白,手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中,寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
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免疫力,是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力,它如同身体的守卫军,时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先,我们要明白免疫力的含义
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春季是湿气较重的季节,湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要
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