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...，再加入一点小米椒，用筷子充分地搅拌均匀，把所有的调味料搅拌至化开，这小味道噌一下就上来了。8、搅匀后装入盘中，美味即成，这样做好的西瓜皮焖面，真的是太香了，有菜有肉又有面，营养也非常的丰富，特别的好...……更多
2024-08-25 06:28:00香辣,天都,西瓜皮,油腻,西瓜,西瓜皮
...谷氨酸钠对人体健康来说，一般是无害的，因此可以当作调味料来适当食用。不过需要注意的是，如果在烹调食物的过程中，将味精过度加热，则会让其中的谷氨酸钠发生化学变化，变成焦谷氨酸钠，焦谷氨酸钠则会对人体健康...……更多
2024-05-31 17:23:00害人精,味精,致癌,真相,味精,谷氨
...，酱油、蚝油、鸡精、盐、醋琳琅满目——如何正确挑选调味料柴米油盐酱醋茶，调味料在我们日常生活中担任着重要角色，几乎大家天天都在吃。那么，有没有简单、好记、好用的方法，能帮助我们挑选出健康、美味、安全的...……更多
2024-05-30 14:33:00调味料,调味品,酱油,鸡精,蚝油,含量
...胸肉代替瘦肉。(3)汤底可以根据个人喜好添加一些其他的调味料，比如葱姜蒜等，增加风味。二、丝瓜平菇牛肉汤：丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品，以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材，配以清汤熬制而成。丝...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...去腥，加入蒜瓣、葱段及豆豉。6、倒入适量的水并加入调味料，烹煮至半收汁即可出锅。7、该家常不论下粥下饭都非常好。小贴士：1、海蛎必须多清洗几次才不影响口感。2、烹煮至半收汁味道和口感会更好。三、韭菜——炒...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...可口。蚝油不宜置于高温环境中保存。蚝油是一种常用的调味料，由蚝（即牡蛎）提炼而成，含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸和微量元素。这些成分在高温下容易受到破坏，导致蚝油的营养价值降低，口感和风味也会受...……更多
2024-05-14 13:33:00蚝油,蚝油,菜肴,鸡精,鲜味,口感
...笋和牛肉炒糊。(2)可根据个人口味加入适量的酱油或其他调味料增加风味。(3)建议尽快食用，以保持菜品的鲜嫩口感。二、荷兰豆炒藕片：荷兰豆是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素C、维生素K和矿物质，有助于增强免疫...……更多
2024-07-26 11:44:00道菜,营养,孩子,生抽,虾仁,牛肉
“这好好的调味料为什么要丢掉啊？”“我刚看了一篇文章说酱油是导致癌症高发的元凶，里面还贴出了很多研究，为了健康还是丢掉吧。”“真的假的，你别听风就是雨的，那没了酱油用什么调味啊以后？”“没有酱油总有...……更多
2024-08-28 01:03:00酱油,致癌物,致癌,看吧,酱油,致癌
...可选）；姜蒜末：适量；青蒜：适量（切段，用于装饰）调味料：白糖：3大勺；醋：3大勺；生抽：2大勺；盐：适量；水淀粉：适量制作步骤：1.将茄子切成段状，青椒和红椒切成块状备用。2.热锅凉油，将切好的茄子段放入煎...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...骤：1.牛肉切成丝，放入碗中。加入鸡蛋清、少许料酒、味精、胡椒粉、盐和水淀粉拌匀腌制10分钟。2.芥蓝和胡萝卜洗净，切成丝。大蒜和姜切片，鲜红椒切丝。3.锅里放油，烧至六成热，放入腌制好的牛肉丝滑炒至变色，捞出...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...炒至表面焦黄。3、加入花椒、食盐、米酒、酱油、白糖调味料调味料翻炒均匀。4、加入芋头块和水大火煮沸。5、转小火煮至汁浓味香即可出锅。粉圆子烧肉食材：五花肉、红薯淀粉、蒜苗、盐、酱油、八角、桂皮、香叶、葱、...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...一家大型连锁超市的调味品区，味精、鸡精、食盐等一众调味料扎堆摆放在一起，记者注意到，第一排货架上仅剩几小袋味精零零散散地摆放着，还没补货，价格从3元到6元不等。“虽说各人口味不同，但是确实感觉最近买味精...……更多
2023-10-10 00:17:00走俏,国货,味精,味精,酸钠,谷氨
...继续翻炒均匀。6.将炒好的腐竹放入锅中，翻炒均匀，使调味料均匀裹在腐竹和木耳上。7.加入适量的盐和白胡椒粉，调味后继续翻炒均匀。8.最后加入切好的青红辣椒段，翻炒均匀。9.出锅前撒上葱花，即可装盘。小提示：
(1)...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...小勺盐、一勺醋和一小勺鸡精，继续用中火翻炒均匀，使调味料充分融入韭黄和肉丝中，翻炒均匀大约需要1分钟。最后，将炒好的韭黄肉丝盛出，装入盘中，即可上桌享用。二、韭黄虾
食材：虾、韭黄、青辣椒、蒜、自制剁辣...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...3.加入料酒：加入适量的料酒，炒匀，除去腥味。4.加入调味料：加入适量生抽、老抽，炒匀，让牛肉均匀上色。5.加入香料包：加入香料包，提升菜品香气。6.加水炖煮：加入足够的清水，水量要盖过牛肉，转小火，炖煮40-50分...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...肉片开始变白时，放入剩余的大葱，翻炒均匀，倒入小碗调味料，快手疾炒至肉片全部变白，出锅。脆炒土豆丝食材：土豆丝150g、胡萝卜丝30g、葱花1大勺、蒜末1大勺（约10g）、干辣椒2个（剪成段）、色拉油1大匙、调味汁：酱...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...淀粉、生抽和适量清水，用手抓拌均匀，让肉片充分吸收调味料，腌制十分钟，使肉片更加入味。2、莴笋和胡萝卜切成菱形片，木耳提前洗净，姜葱蒜切片备用，泡椒切成片。调制料汁，将一勺生抽、半勺淀粉和适量鸡精混合...……更多
2024-06-12 11:19:00香脆,开塞露,天然,莴笋,生抽,小米辣
...！先倒点生抽和食醋，再来点糖，接着不停翻炒，让这些调味料都好好融合一下，让菜的味道更棒！（5）把腌好的白菜丝里的水分给挤干，再放进炒好的调料里，给它们好好翻拌一下，让味道都融进去。
(6)调调味道：喜欢咸点...……更多
2024-05-19 16:00:00白菜,美味,做法,白菜,切成,白菜心
...部位，然后在锅中加入香叶、花椒、八角、生姜、大蒜等调味料，煮至入味。2）切制食材接着，将卤好的牛肚切成长条细丝，酸萝卜、小米椒、泡椒、生姜、大蒜、香芹等配菜分别切好备用。3）烹饪过程下锅热油，快速煸炒牛...……更多
2024-03-20 11:32:00聪明人,道菜,从不,家人,萝卜,香叶
...量；大蒜：适量；青蒜苗或青葱：适量；干辣椒、花椒等调味料：适量；鸡蛋清：1个1.腌制：将鱼肉切成片，用料酒、盐、生粉腌制片刻，使其入味。
2.炸鱼片：锅中放油，烧至五成热，将腌制好的鱼片放入油锅中，炸至金黄...……更多
2024-07-26 11:39:00吃法,神仙,营养,生抽,料酒,鱼肉
...道的，因为我试过5、加入适量食盐、生抽、蚝油调味，调味料看大家平时炒菜的做法而定，可以随机应对哈！装盘出锅咯，清脆爽口，反正我不说，你吃不出来这是西瓜皮三、苦瓜推荐食谱：冰梅苦瓜三伏天到来，这时候吃苦...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...料：大海虾、虾仁、鸡蛋、淀粉辅料：黄色面包糠、油菜调味料：盐、味精、胡椒粉、香油、番茄酱、食用油做法：首先，青虾开背，另用虾仁剁碎放少许盐、味精、胡椒粉。鸡蛋清加入淀粉，顺时针打上劲，并放少许香油。随...……更多
2024-02-07 02:23:00年夜饭,菜单,调味料,主料,虾仁,寓意
...锅烧油，先炒牛肉片使其熟透，然后炒姜蒜、辣椒，加入调味料后倒入牛肉，再加入蒜苗、香菜翻炒均匀，最后加入香菜叶即可。这道小炒牛肉香辣可口，下饭的好选择。猪腰：补肾疗虚的佳品猪腰富含铁元素、蛋白质、维生素...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...入拍碎的蒜头。5.加入盐、糖、香油，充分搅拌均匀，使调味料充分融入食材中，腌制片刻后即可食用。韭菜炒鸡蛋材料：鸡蛋3个、韭菜1小把、油盐适量、
做法步骤：1.把韭菜摘洗干净，沥净水分。2.把韭菜切成半厘米的小段...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...20秒左右就可以）3、花生米和芹菜、胡萝卜放入盆中，加调味料：食盐、蚝油或者味精、半汤匙香油、半汤匙花椒油，翻拌均匀就可以了。 ……更多
2024-09-19 11:45:00骨骼,营养,孩子,茄子,生抽,雪梨
...味充分融合。加入少许盐和适量生抽，继续翻炒均匀，让调味料均匀渗透。5.出锅食用：炒好的清炒油菜盛盘即可食用。温馨提示：1.焯水时间不宜过长，以免油菜失去口感。2.炒菜时火候要适中，避免炒焦或过生。3.加盐要适量...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...能保持蔬菜的营养成分，经过调味后口感爽脆，搭配各种调味料可以增加风味，是冬季营养丰富的一道佳肴。做法：材料：500克白菜；2瓣大蒜（切末）；适量生姜（切丝）；适量红辣椒（切末，可选）；适量食用油；适量盐；...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...7、之后倒入高丽菜进行爆炒，在差不多熟的时候再加入调味料翻炒几下即可。8、出锅前撒点蒜苗段，那就是味道极佳的一道家常菜了。板栗香肠焖饭食材：大米、香肠、板栗、豌豆、胡萝卜、生抽、食用油做法：1、准备焖饭需...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...(3)翻炒时火不要过旺，以免土豆丝炒焦或者炒得不熟。(4)调味料的用量可根据个人口味适量调整，喜欢酸辣口味的可以多加点醋和辣椒。三、香菇香菇是一种常见的食用菌类，不仅味道鲜美，而且营养丰富。它含有丰富的蛋白质...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...状后蒸熟，再炒香大蒜、生姜和葱花，调入酱油、蚝油等调味料，最后淋在茄子上即可。2、蒜蓉鸡蛋将鸡蛋打散，加入蒜末调味，倒入锅中翻炒，煎至金黄酥脆，香气四溢。3、蒜泥白肉煮好的白肉切薄片，蘸着蒜泥和配菜一起...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
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为切实提高黔东南州特色美食资源宣传和推广，让游客品尝黔东南美食更加智能、便捷、舒心，黔东南州商务局通过传统手绘艺术与现代科技的结合制作黔东南州美食地图
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