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...分钟即可，蒸好后将盘子里的汤汁倒入炒锅中，放入酱汁调味料小火加热至浓稠，淋在菜卷上即可。最后加入红彩椒丝点缀四喜丸子做法：材料：猪前腿肉600克，葱少许，姜少许，蚝油1勺，生抽1勺，玉米淀粉3小勺，鸡蛋1个，...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...品：【白菜鲜虾粉丝煲】主要食材：白菜，鲜虾，粉丝。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒。操作步骤：1，粉丝提前泡发，白菜摘几片下来清洗干净，竖着切成条状，鲜虾剪去虾须虾枪，洗净备用。
2，锅中加...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...调料，小火爆香，最后调入生抽、醋、盐、白糖、鸡精等调味料，拌匀即可食用。2、茼蒿——春天皇帝菜，丰富的营养好伴侣
茼蒿被誉为“皇帝菜”，是春天的时令佳蔬，富含维生素、矿物质和膳食纤维，多食有益健康。不妨...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...放入开水中焯水，煮沸后焯水1-2分钟，捞出备用。3.炒香调味料：在热锅中加入适量食用油，放入姜末和大蒜末爆炒至香味出来。4.加入豆腐：加入焯水后的豆腐块，轻轻翻炒均匀。5.调味：加入生抽、料酒，继续翻炒均匀。6.焖...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...制是不可或缺的一步。将鸡胸肉切块后，将其腌制入各种调味料中，可以使鸡胸肉更加鲜嫩多汁。腌制时，所添加的生抽、蚝油、料酒、黑胡椒碎等调料能够给鸡胸肉带来浓郁的味道，且能够有效地渗入肉质中。而蒸制这道菜肴...……更多
2023-11-24 11:47:00高蛋白,免疫力,蛋白质,体质,免疫,蛋白
...卜块放入锅中，翻炒一会儿，使其表面稍微焯熟。4.加入调味料：加入适量的生抽、料酒、白糖和盐，炒匀均匀，让白萝卜块均匀裹上调味料。5.加水煮炖：倒入适量的清水，没过白萝卜块即可，盖上锅盖，转小火炖煮。6.焖煮至...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...冷水泡软。2、腰花加入适量的盐、生抽、淀粉，料酒等调味料拌均匀腌制一下。3、提前调制好碗汁： 少许盐， 淀粉，生抽、料酒，姜蒜片和适量的水拌均匀。4、热锅凉油，加入腌制好的腰花放入锅中煸炒变色5、加入腌制好的...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...4.调味：加入料酒，生抽，适量盐和白糖，继续炒匀，使调味料均匀附着在食材上。5.焖煮：加入适量清水，大火煮沸后转小火焖煮几分钟，待芦笋变软烂但仍然保持一定的脆度即可。6.出锅：最后收汁，确保芦笋和肉都入味，装...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...好的葱段，然后加入黑木耳翻炒均匀。最后，加入适量的调味料，如盐、酱油、糖等，稍微拌炒几下即可。这样，一道鲜美的葱爆黑木耳就做好了。这道菜不仅口感独特，而且富含丰富的钙质，可以为您的身体提供足够的营养，...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...去皮）150克、地瓜1个（150克）、生姜1小块、大葱1/3根
调味料：和风味之素1/2小勺、味噌2大勺、水400cc做法：1、姜切丝，大葱切1厘米左右小段；地瓜不去皮对半切片，泡水里5分钟；鸡肉切一小块；2、水400cc加入1/2小勺味之素...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...料:拉皮200克；黄瓜1根；青椒1个；蒜末1小匙；香菜适量
调味料:生抽2大匙；醋1大匙；糖1小匙；盐适量；辣椒油适量步骤:1.准备拉皮：将拉皮切成段，放入开水中焯烫一下，使其更加爽滑。2.切黄瓜和青椒：黄瓜去皮切丝，青椒...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...做的6道菜。
第一道菜：【水煮毛豆】主要食材：毛豆。调味料：食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：毛豆洗净后，剪去两边的角，放入盘中，加入食盐，大蒜和鸡精，抓拌均匀，腌制入味。2，一个小时后，把腌制好的毛豆放入锅...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...、香菜切碎，备用。热锅加油，炒香小米椒和蒜末，加入调味料煮开。最后加入蒸好的土豆小蘑菇，慢炖几分钟，撒上葱花和香菜即可。这道土豆蘑菇口感Q弹可口，非常适合作为一道美味的冬季御寒食物。三、最后一个推荐的...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...
做法：1、鲜虾去壳后挑出虾线，加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制一下；2、烧锅水，加入点盐和油；3、将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出；4、热锅凉油，放入腌制好的虾仁进去翻炒；5、翻炒至虾仁变色后加入焯好的菠菜进去...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...生姜和葱段爆香，然后加入猪肝块快速煸炒至变色。4.加调味料：倒入适量的料酒提味，然后加入清水，待汤汁煮沸后撇去表面浮沫。5.煮猪肝汤：将枸杞叶放入锅中，转小火煮10-15分钟，直至汤汁呈现浓郁的香味。6.调味：根据...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...罪魁祸首。年纪大了，不想骨头变脆，这3物要少吃，比味精还伤骨骼，要忌嘴。（1）咸菜和腌制食品：咸菜和腌制食品中含有大量的盐，过量摄入盐会导致钙流失，从而影响骨骼健康。此外，腌制食品中的亚硝酸盐还可能转化...……更多
2024-02-15 16:04:00味精,骨骼,骨头,年纪,骨骼,鲫鱼
...新鲜的辣椒，用大火迅速翻炒，确保所有食材都均匀裹上调味料的香气。接着，沿着锅边轻轻地倒入一些香醋，继续翻炒均匀，直到食材完全入味，便可出锅享用。许多人在烹饪辣椒炒肉时，往往会选择先将辣椒放入锅中翻炒一...……更多
2024-04-12 12:24:00大厨,辣椒,做法,饭店,辣椒,口感
...豆腐，将豆腐切成小块，加入拌匀的皮蛋、葱花、香油等调味料，鲜美可口。又或者皮蛋炖瘦肉，将皮蛋和瘦肉一起放入锅中用文火慢炖，瘦肉鲜嫩，皮蛋入味，回味无穷。5、皮蛋的保存小妙招想要将皮蛋保存得更久，可以将...……更多
2024-03-25 12:21:00中老年人,营养,建议,皮蛋,小米辣,营养
...，直至食材熟透。清炒油菜苔材料：油菜苔，葱蒜，盐，味精，食用油
制作步骤：1.将买回来的油菜苔清洗干净，摘去老叶，撕去筋膜，切成段。2.葱蒜切好备用。3.油锅烧热，放入葱蒜煸炒出香味。4.接着放入油菜苔，大火快...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...之重。而在烹饪的过程当中，除了火候的把握以外，各种调味料的使用也是抉择营养价值和味道的重要因素。食醋、食盐、酱油、蚝油等调味品，虽然看起来很简单，但是其中却有着不少门道。就拿酱油来说，就有着老抽和生抽...……更多
2023-12-17 06:00:00老抽,生抽,酱油,知识,酱油,老抽
...：婆罗门参、五花肉、鸡蛋，还有生抽、老抽、蚝油这些调味料，别忘了盐和味精，再来点香油和食用油，这样我们就可以开始烹饪啦！简单做法如下：先把婆罗门参的泥土抖掉，把根须摘掉。然后在盆里放些清水、一点点盐和...……更多
2024-04-12 13:02:00宝藏,全身,上下,东西,就是,婆罗
大家好我是大强，方便面是日常生活中我们最常见的方便食品，有不少年轻人在来不及吃饭或者口袋比较不宽松的时候，都会选择食用方便面来充饥因为简单实用并且价格便宜，不少人都经常食用方便面来进行代餐。方便面是...……更多
2023-10-25 11:36:00方便面,致癌,解毒,方便面,西红,丙烯酰胺
...红椒圈。7、将烧热的油浇淋在上面，就能听到热油浇在调味料上嗤嗤的响声，响油芦笋出锅。四、西兰花——西蓝花香菇炒腊肉准备食材：西蓝花、香菇、腊肉、盐、鸡粉、水淀粉、料酒、姜、蒜、葱、油。制作步骤：1、把洗...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...，炒出香味。最后，将芹菜放进去翻炒均匀，加入适量的调味料如食盐、生抽、鸡精等，再炒入味即可。
这道五花肉炒芹菜不仅口感脆嫩，而且香味扑鼻，非常下饭。相信通过享用这道美食，您的失眠问题会有所缓解，同时也...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...吗？精制糖看似在生活中不常见，但是其实生活中常见的调味料、苏打水、果汁、蛋糕等，均含有精制糖，稍不注意你就会摄入过多，而精制糖纯度为99%，也就是说它除了能提供热量之外，并无其他的营养。精制糖之所以被称为...……更多
2023-11-22 20:09:00致癌物,致癌,三个,癌症,槟榔,致癌
...，再放入香菜段。用筷子或者手抓匀，让萝卜丝充分吸收调味料的味道。
五，将拌好的萝卜丝装盘，即可上桌享用。这道凉拌青萝卜丝脆嫩可口，酸甜适中，微辣开胃，非常适合春季食用，能够帮助解春困，提振精神。 ……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...。3.加入油菜：将切好的油菜加入锅中，翻炒均匀。4.加调味料：倒入生抽、蚝油，适量盐和糖，继续翻炒至油菜变软。5.起锅装盘：待油菜炒熟后，关火，盛出装盘即可。温馨提示：
-翻炒油菜时火候不要太大，以免过于软烂。...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...了食材鲜嫩的口感，又让一些不易入味的菜品更容易挂住调味料，吃起来口感更香，最重要的是不必多放油，就能让菜品拥有“油亮”诱人的外貌。 可凡事都得从两面看：本来菜里只放了三分油盐，芡汁一勾，吃起来也要变成...……更多
2023-01-13 08:44:00天津,会长,翅膀,天津,学文,天津人
...味氨基酸。我们炒菜用的味精、鸡精以及各种主打鲜味的调味料，都离不开上述呈味氨基酸的加持，例如味精的主要成分就是谷氨酸钠。
由乳酸菌主导的泡菜发酵过程，会产生大量的呈鲜味氨基酸。研究发现，无论是四川泡菜...……更多
2023-12-21 18:34:00酸菜,致癌,泡菜,亚硝酸盐,亚硝酸,发酵
...、香菜混合在一起；加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油等调味料；3、搅拌均匀，让海带丝充分吸收蒜泥的香味；最后装盘即可！做好的蒜泥海带丝不仅美味可口，而且干净卫生。二、木耳
推荐食谱：凉拌木耳食材：木耳、洋葱...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
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