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在杭州市肿瘤医院，医生们经常会向失眠病友推荐一套“放松训练”，以帮助他们诱导入眠。今天，记者就将这个方法推荐给大家，希望广大老年朋友们都能安睡一整晚。据了解，放松训练主要有腹式呼吸放松训练、肌肉放松...……更多
2023-10-28 08:00:00训练,怎么办,医生,推荐,意象,训练
...的小伙伴会担心，做手术时如果眼球转动，影响手术，该怎么办呢？那就不得不提“术前注视训练”了。当近视手术中的激光进行扫描时，如果患者的眼睛出现不停的上翻、转动等这些小动作还是会影响医生手术的操作的，所以...……更多
2023-05-15 21:53:00近视,训练,参考,近视,训练,长时
...诗意校园“格律诗如何平仄、押韵、对仗？”“词不达意怎么办？”“平凡意象如何写出深刻情感？”在开展诗教过程中，教师重视诗歌创作技巧的课堂教学，也重视学生的知识积累，培养学生的文学鉴赏能力和创作能力。“多...……更多
2023-12-14 07:05:00诗意,诗歌,心灵,校园,诗歌,宁化
...压豆等,促进儿童生长发育。正常儿童的标准,如果不达标怎么办早产儿出生的身长与体重,通常低于足月儿,在相关的生理功能方面,也较足月儿弱,如呼吸、循环功能、体温调节能力、体液平衡及内环境保持稳定的能力等,通常较足...……更多
2023-02-04 05:05:00足月儿,宝宝,早产儿,发育,李玲,月龄
口吃俗称“结巴”，是一种言语流畅性障碍。很多孩子在思考接下来要说什么时 ，会出现重复单词或短句、插入“嗯”“这个”等词语的情况，大约 8%的儿童会出现“类似口吃”的表现 ，尤其是处在语言爆发期的儿童。济南市...……更多
2024-01-22 18:06:00训练营,训练,怎么办,语言,孩子,孩子
本文转自：人民网-科普中国“大脚骨”是生活中的通俗叫法，医学上称作足拇外翻畸形，指拇趾向外倾斜大于生理角度15°的一种畸形症状。“大脚骨”产生的相关因素其产生与多种因素有关，主要包括遗传因素、穿鞋因素、扁...……更多
2023-01-11 09:41:00大脚,得了,医生,怎么办,方法,拇趾
...TA不好，甚至愤世嫉俗等等。2.如果出现复发先兆，应该怎么办?1.及时就医：家属应带患者及时就医，寻求专业帮助，调整治疗方案，必要时接受住院治疗。2.自我调整：如果暂时不具备及时就医的条件，可以咨询专业医生适当增...……更多
2023-01-30 10:49:00西安,病情,家属,患者,再次,心理
...持续走热,那么——到底什么是“A娃”？家有“A娃”又该怎么办？■记者 王江黎 近期，关于“A娃”的讨论在社交媒体上持续走热。某小学一个班46名家长联名要求一名学生尽快转学，就因其是个“A娃”；某知名网红一度冲上热...……更多
2024-05-08 08:02:00怎么办,多动,多动症,儿童,治疗,刘敏
...是难以动弹，则要警惕脊髓损伤的可能。训练时不慎受伤怎么办？苏培强提醒，如果怀疑伤到脊髓时，千万不要用“公主抱”的方式把孩子抱去医院，更不要自行移动或搬运，最好的方式是立即让孩子平躺，随后及时拨打120，交...……更多
2023-12-29 04:07:00少儿,危险,动作,脊髓,孩子,训练
...时问库学辉：“你想没想过如果你出不来了，咱们这个家怎么办？我和儿子怎么办？”库学辉回答：“当时我没想那么多，就想赶紧把孩子救出来。我是一名消防员，这是我的职责。我也是一个爸爸，所以更要把这个孩子救出来...……更多
2023-11-11 20:07:00消防员,消防员,肃宁,肃宁县,康复,训练
...加重，导致恢复速度变慢。骨折后，想要更快愈合，应该怎么办？饮食调理想要骨骼更快愈合，在饮食上，还是应该要多注意的，要根据患者的情况，去做相应的调整。对于刚骨折的患者，主要以易消化、易吸收的清淡饮食为主...……更多
2023-02-01 22:40:00骨骼,康复,参考,建议,骨骼,情况
...每天都还是坚持练习，想保持最佳状态。女生遇上生理期怎么办？随着考试临近，越来越多的女生家长担心孩子考试遇上生理期怎么办？温州市中西医结合医院西医妇科主任、主任医师姚锐说，常见的推迟月经方法有两个。一是...……更多
2024-03-31 14:20:00生理,人士,办法,女生,考试,专业
...调节不足。“小学还没毕业就变成了‘四眼仔’，以后可怎么办才好！”“孩子视力下降主要是因为‘调节不足’这一视功能障碍引起的，可以试一下我们中心率先推出的视功能训练，‘抢救’孩子的视力。”在医生的建议下，...……更多
2024-03-23 06:25:00视力,家门,孩子,功能,训练,视力
...过10个小时。之后，疫情彻底打乱了张红岗的备战计划。怎么办？只能坚持。2020年，张红岗亲自将临沂、济南等外地队员接了回来。因为特殊情况，学校不能训练，他自费租下了朋友的健身房进行训练。没有地方住宿，他将9个...……更多
2023-11-10 02:33:00教练,红岗,世界,训练,周村区,冠军
...，对体能训练要求更高。我担心自己会给连队拖后腿，该怎么办？中士陈祥：我在入伍之初，也有过和你一样的烦恼。那时我身高1.7米，体重82公斤。每次跑3公里时，我都感觉双腿像灌了铅一样，引体向上更不用说，抬头望着悬...……更多
2023-02-04 06:16:00新兵,老兵,新兵,训练,任务,体能
...诊。但是王文帅老师还是不放心，便请教自己的父亲应该怎么办，王文帅老师的父亲提出建议说，“应该抓紧联系他们村的村支书去协调此事，晚了恐怕要出人命！”王文帅老师赶紧联系学校管主任要到了村支书的联系方式，就...……更多
2023-11-18 23:38:00盲童,王文,潍坊,山东省,山东,意外
...方面，他也深知此次比武意义重大、使命光荣，万一失利怎么办？带着纠结和忐忑，马紫辉拨通了母亲的电话。母亲的一句话让马紫辉坚定了信念：“儿子，穿上这身迷彩服，就是真刀真枪也得往前闯，更何况这是一场战友间的...……更多
2023-05-10 18:23:00文职,红色,精神,人员,训练,总站
...咳嗽——咳咳咳，咳不停。那么，针对“阳康”仍然咳嗽怎么办？有什么方法可以缓解呢？1月12日，记者采访海口市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师陈忠仁，进行解答和支招。海口市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师...……更多
2023-01-12 15:19:00海南,妙招,科普,怎么办,医生,呼吸道
...能会导致平衡失调，增加摔倒风险。出现腰疼、屁股疼该怎么办？当出现腰部或关节不适时，不必过度慌张，可以这样缓解：1.充分休息首先，应立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免遭受进一步损伤，导致慢性腰肌劳损...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
宝宝的语言发育是家庭关注的重要问题之一，有些家长可能会发现，自己的宝宝在语言上与同龄的孩子相比有些落后，表达能力不如其他孩子那样流利。这时，家长们就需要积极采取措施帮助宝宝克服语言发育迟缓的问题，下...……更多
2023-10-18 16:42:00宝宝,迟缓,发育,父母,怎么办,语言
...高额的康复训练费用；其次是精神上，家长不知道未来该怎么办，普遍迷茫困惑，很多孤独症家庭最终支离破碎。“到现在，好好的心智也只有两三岁，生活无法完全自理。但幸运的是，家人没有给我任何压力。”赵新玲说，“...……更多
2024-04-02 13:50:00我爱你,星星,我爱,孤独症,孤独,康复
...分物资外，药物也不可缺少。二、航天员究身体出现发热怎么办？1、对尚未登上太空的航天员进行医学隔离，提高身体素质在航空历史上，有过一次宇航员全员感冒的历史，阿波罗七号在尝试登陆月球时，全员出现了感冒的情...……更多
2023-01-23 10:00:00航天员,航天,身体,怎么办,任务,航天员
...温情况下跑马拉松，需要注意些什么？比赛时身体不舒服怎么办？福州医生紧急提醒！往届资料图
冬季跑马有哪些注意事项？又该如何减少跑步中的意外伤害呢？今天，记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
...从而导致压力性尿失禁。那么，如果发生了压力性尿失禁怎么办？一是改变生活方式，避免腹压增高。调整饮水时间，尽量白天饮水，睡前少饮水，少喝咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。控制体重，避免因肥胖导致腹压增高而引起...……更多
2023-11-08 00:49:00阴霾,社交,尿失禁,盆底,治疗,压力
当我们步入中老年，我们的身体开始讲述另一种故事。这不仅仅是关于岁月的痕迹，而是一场与日俱增的生理挑战。你可能已经注意到了一些变化：以前轻而易举的活动现在变得费力，那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛，甚至...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...轻时就开始关注这一议题，了解如何正确地进行盆底肌肉训练。其次，日常生活中的健康习惯也至关重要。合理的饮食、适量的运动，以及避免长时间久坐或过度用力，都有助于维护盆底健康。除此之外，专业的医疗建议和定期...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
...，减少骨折的发生。
如果儿童骨折不幸发生，我们应该怎么办呢？让我们从几个方面来告诉你。一、儿童骨折的类型和症状：儿童骨折可分为完全骨折和不完全骨折两种。完全骨折是指骨骼完全断裂，而不完全骨折是指骨骼只...……更多
2023-11-09 09:48:00黔南州,黔南,中医医院,中医,医院,安全
...项活动，实在想不出还有什么过硬事迹可以写。”不知道怎么办的塔拉，这才打了退堂鼓。听完前因后果，指导员一下子明白了：个别班长骨干片面认为“干得好不如说得好”，感觉事迹材料字数越多越显得事迹过硬，越容易得...……更多
2023-11-30 06:45:00官兵,材料,塔拉,事迹,材料,指导员
...症状。那么，这是怎么一回事，是什么原因导致的，又该怎么办呢？这是怎么一回事？老年人在上下楼梯和蹲下站起的过程中，在膝关节承受体重的同时，髌骨也要发挥“杠杆作用”，保证大腿前侧肌肉（股四头肌）的发力，才...……更多
2024-05-07 06:38:00膝盖,回事,髌骨,膝关节,软骨,膝盖
本文转自：合肥日报便秘既尴尬又常见，尤其在减肥人群中更是屡见不鲜，此外50岁以上的中老年人也经常被便秘所折磨，因为随着年龄的增长往往中气不足、排便无力、胃肠蠕动减慢、活动也减少。便秘可能会引发肛肠疾病，...……更多
2024-02-28 02:00:00护理,怎么办,知识,肠道,运动,治疗
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今天我要给大家推荐一种超级“安眠猛将”，不是牛奶哦，而是这个神奇的小东西。你知道吗，每天坚持吃它，不仅能让你的心脏更健康
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春天的芦笋真是美味极了，口感鲜嫩脆爽，可是被大家评选为“全球十大美味佳肴”哦！这个季节正是享受芦笋的最佳时刻。芦笋是个营养小宝库
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今天，就来给大家介绍一款早餐饼——洋葱鸡蛋饼。听着就挺诱人吧？咬上一口，外脆内软，还有那股淡淡的香味，简直美味极了！下次早餐不知道吃啥
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香酥可口的小鲫鱼炸好啦！金黄酥脆的外皮，鲜嫩多汁的鱼肉，每一口都是满满的幸福感。快来尝尝这道美味佳肴吧！等时间一到，你就得赶紧把鱼捞出来
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常言道，“白里透红，与众不同”，无论是男生还是女生，都盼望自己的脸庞洁净无瑕。在这个注重外貌的时代，谁不想有一张光鲜亮丽的面孔呢
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芋儿鸡，是川渝地区的一道特色美食，除了火锅，串串，辣子鸡等有名的美食，芋儿鸡也是川渝地区街头巷尾大小餐馆都有的一道菜，鸡肉细嫩滑润
2024-05-19 15:37:00
每次家里来亲戚朋友，他们总会点名要吃我做的椒盐排骨。那排骨外皮酥脆，肉质嫩滑，吃过的人都赞不绝口，回味无穷！还有那独特的蒜香味
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我就来给大家支个招，分享一个我家传了几十年的黄豆酱做法。这酱做起来简单得很，不用晒也不用发酵，香辣可口，特别开胃。不论是配米饭
2024-05-19 15:41:00
想要一道既美味又营养的菜肴吗？肉末鸡蛋羹绝对符合你的要求。它以其独特的口感和丰富的营养价值，深受各年龄层人群的喜爱，是不可多得的佳肴
2024-05-19 15:42:00
特别是饺子，这货谁吃谁知道，永远吃不腻！皮儿好吃，馅儿也丰富，一口下去，饭和菜都全了，简单又方便。说实话，我觉得做饺子比做菜简单多了
2024-05-19 15:40:00
【蘑菇这么做，比肉都好吃，酥脆美味零失败！】食材:平菇200g，鸡蛋一个，面粉一勺，淀粉一勺。做法:1、准备食材，平菇撕成小朵
2024-05-19 15:43:00
【辣炒鸡爪】材料：鸡爪、姜蒜头、小辣椒、辣椒干、八角桂皮香叶、白芷、大葱。做法嘛，简单得很！首先，把鸡爪冷水下锅，再撒点葱姜
2024-05-19 15:45:00
中秋团圆夜，这几道吉祥菜让家人吃得欢喜，寓意好又美味，轻松上桌！中秋佳节，家宴当然得安排上几道寓意美好的吉祥菜啦！这四道菜
2024-05-19 15:46:00
中秋快到了，为啥现在大闸蟹不像以前那么受欢迎了呢？问了卖水产的老板，他说有4个原因，真是挺现实的。其实吧，现在大家都更注重健康饮食
2024-05-19 15:46:00
中秋佳节，饺子当然得吃！这回，咱们让韭菜白菜先歇歇，尝尝这四种正当季的馅料，每一口都是满满的营养和鲜美，简直香到心里去了
2024-05-19 15:47:00