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早餐饼也能如此美味,妈妈拿手绝活,比油条健康,比鸡蛋灌饼还香

类别:健康 发布时间:2024-05-19 15:39:00 来源:康之道

今天,就来给大家介绍一款早餐饼——洋葱鸡蛋饼。听着就挺诱人吧?咬上一口,外脆内软,还有那股淡淡的香味,简直美味极了!下次早餐不知道吃啥,就试试这款洋葱鸡蛋饼吧,保准让你吃得满足又开心!

食材清单很简单,就是洋葱、鸡蛋、胡萝卜、土豆和油麦菜这几种。

调料:油、盐巴、黑胡椒、鸡味精、十三香粉、白面、蕃茄酱

制作流程来啦:

准备好两颗洋葱,把外皮洗得干干净净,然后把洋葱的两头切掉不要。从中间把洋葱一分为二切开,接着把这些切好的洋葱放到一个大碗里。加进一勺盐,再加点清水,让洋葱都泡在水里。就这样泡个5分钟左右,再切洋葱就不会辣到眼睛啦。

早餐饼也能如此美味,妈妈拿手绝活,比油条健康,比鸡蛋灌饼还香

来,咱们一起动手做菜吧!先把胡萝卜皮削了,然后切掉两头,接着切成大约3毫米厚的片,最后再切成细丝。土豆也是,先去皮,再切成薄片,最后也切成土豆丝。油麦菜叶子洗得干干净净的,切成细丝。还有洋葱,泡好了就切成洋葱丝。都切好啦,把它们一股脑儿放进大碗里,等着下锅就行啦!

早餐饼也能如此美味,妈妈拿手绝活,比油条健康,比鸡蛋灌饼还香

先准备一个空碗,把3个鸡蛋打进去,加点白胡椒粉和一勺盐,拿筷子好好搅和搅和。搅匀后,把鸡蛋液倒进洋葱碗里,再用筷子翻拌均匀。接着,把油麦菜、土豆丝、胡萝卜丝一股脑儿都倒进碗里,加点盐、鸡精、十三香和黑胡椒粉,拿筷子再翻拌均匀,直到所有调料都混合好了就行。

早餐饼也能如此美味,妈妈拿手绝活,比油条健康,比鸡蛋灌饼还香

4.咱们先往碗里头搁点面粉,加面粉时候可得小心点,得一点一点地加,再用筷子给它搅匀和了,让面粉都均匀了,这样才能保证面糊不会太稀也不会太稠。

早餐饼也能如此美味,妈妈拿手绝活,比油条健康,比鸡蛋灌饼还香

5.拿出电饼档,不用提前加热,锅里稍微放点底油,接着把你拌好的面糊倒进去,用铲子摊匀,摊成一个圆饼。摊好后再加点油,用刷子刷匀,这样饼就不容易干了。然后撒点白芝麻和黑芝麻,会更香。盖上盖子,调到中火,上下一起加热,开始烙饼。

早餐饼也能如此美味,妈妈拿手绝活,比油条健康,比鸡蛋灌饼还香

烙饼时,大约烙三分钟之后,你可以掀起盖子,然后用盘子轻巧地给饼翻个身。翻面之后,再盖上盖子继续烙大约一分钟。时间一到,再次打开盖子,把饼翻回来,快速挤上适量的番茄酱,用铲子涂抹均匀。最后再烙一分钟左右,美味就完成了!

早餐饼也能如此美味,妈妈拿手绝活,比油条健康,比鸡蛋灌饼还香

时间一到,番茄酱的香味就弥漫整个厨房了。赶紧把饼盛出来,切成自己喜欢的样子,装盘就能享受美味了。真是迫不及待要尝一口啊!

这款早餐饼,口感脆爽,营养满满,做法还特别简单。只需要几种家常食材,轻轻松松一锅就能搞定,足够全家人享用。如果你觉得这样的早餐饼很对胃口,那就快快收藏吧,等有空的时候给家人露一手。如果你喜欢这款洋葱鸡蛋早餐饼,不妨点个赞支持一下。感谢你的关注,我会每天为你带来不一样的家常美食分享。

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