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在杭州市肿瘤医院，医生们经常会向失眠病友推荐一套“放松训练”，以帮助他们诱导入眠。今天，记者就将这个方法推荐给大家，希望广大老年朋友们都能安睡一整晚。据了解，放松训练主要有腹式呼吸放松训练、肌肉放松...……更多
2023-10-28 08:00:00训练,怎么办,医生,推荐,意象,训练
...诗意校园“格律诗如何平仄、押韵、对仗？”“词不达意怎么办？”“平凡意象如何写出深刻情感？”在开展诗教过程中，教师重视诗歌创作技巧的课堂教学，也重视学生的知识积累，培养学生的文学鉴赏能力和创作能力。“多...……更多
2023-12-14 07:05:00诗意,诗歌,心灵,校园,诗歌,宁化
口吃俗称“结巴”，是一种言语流畅性障碍。很多孩子在思考接下来要说什么时 ，会出现重复单词或短句、插入“嗯”“这个”等词语的情况，大约 8%的儿童会出现“类似口吃”的表现 ，尤其是处在语言爆发期的儿童。济南市...……更多
2024-01-22 18:06:00训练营,训练,怎么办,语言,孩子,孩子
本文转自：人民网-科普中国“大脚骨”是生活中的通俗叫法，医学上称作足拇外翻畸形，指拇趾向外倾斜大于生理角度15°的一种畸形症状。“大脚骨”产生的相关因素其产生与多种因素有关，主要包括遗传因素、穿鞋因素、扁...……更多
2023-01-11 09:41:00大脚,得了,医生,怎么办,方法,拇趾
...是难以动弹，则要警惕脊髓损伤的可能。训练时不慎受伤怎么办？苏培强提醒，如果怀疑伤到脊髓时，千万不要用“公主抱”的方式把孩子抱去医院，更不要自行移动或搬运，最好的方式是立即让孩子平躺，随后及时拨打120，交...……更多
2023-12-29 04:07:00少儿,危险,动作,脊髓,孩子,训练
...时问库学辉：“你想没想过如果你出不来了，咱们这个家怎么办？我和儿子怎么办？”库学辉回答：“当时我没想那么多，就想赶紧把孩子救出来。我是一名消防员，这是我的职责。我也是一个爸爸，所以更要把这个孩子救出来...……更多
2023-11-11 20:07:00消防员,消防员,肃宁,肃宁县,康复,训练
...每天都还是坚持练习，想保持最佳状态。女生遇上生理期怎么办？随着考试临近，越来越多的女生家长担心孩子考试遇上生理期怎么办？温州市中西医结合医院西医妇科主任、主任医师姚锐说，常见的推迟月经方法有两个。一是...……更多
2024-03-31 14:20:00生理,人士,办法,女生,考试,专业
...调节不足。“小学还没毕业就变成了‘四眼仔’，以后可怎么办才好！”“孩子视力下降主要是因为‘调节不足’这一视功能障碍引起的，可以试一下我们中心率先推出的视功能训练，‘抢救’孩子的视力。”在医生的建议下，...……更多
2024-03-23 06:25:00视力,家门,孩子,功能,训练,视力
...过10个小时。之后，疫情彻底打乱了张红岗的备战计划。怎么办？只能坚持。2020年，张红岗亲自将临沂、济南等外地队员接了回来。因为特殊情况，学校不能训练，他自费租下了朋友的健身房进行训练。没有地方住宿，他将9个...……更多
2023-11-10 02:33:00教练,红岗,世界,训练,周村区,冠军
...诊。但是王文帅老师还是不放心，便请教自己的父亲应该怎么办，王文帅老师的父亲提出建议说，“应该抓紧联系他们村的村支书去协调此事，晚了恐怕要出人命！”王文帅老师赶紧联系学校管主任要到了村支书的联系方式，就...……更多
2023-11-18 23:38:00盲童,王文,潍坊,山东省,山东,意外
...咳嗽——咳咳咳，咳不停。那么，针对“阳康”仍然咳嗽怎么办？有什么方法可以缓解呢？1月12日，记者采访海口市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师陈忠仁，进行解答和支招。海口市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师...……更多
2023-01-12 15:19:00海南,妙招,科普,怎么办,医生,呼吸道
...能会导致平衡失调，增加摔倒风险。出现腰疼、屁股疼该怎么办？当出现腰部或关节不适时，不必过度慌张，可以这样缓解：1.充分休息首先，应立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免遭受进一步损伤，导致慢性腰肌劳损...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
宝宝的语言发育是家庭关注的重要问题之一，有些家长可能会发现，自己的宝宝在语言上与同龄的孩子相比有些落后，表达能力不如其他孩子那样流利。这时，家长们就需要积极采取措施帮助宝宝克服语言发育迟缓的问题，下...……更多
2023-10-18 16:42:00宝宝,迟缓,发育,父母,怎么办,语言
...高额的康复训练费用；其次是精神上，家长不知道未来该怎么办，普遍迷茫困惑，很多孤独症家庭最终支离破碎。“到现在，好好的心智也只有两三岁，生活无法完全自理。但幸运的是，家人没有给我任何压力。”赵新玲说，“...……更多
2024-04-02 13:50:00我爱你,星星,我爱,孤独症,孤独,康复
...温情况下跑马拉松，需要注意些什么？比赛时身体不舒服怎么办？福州医生紧急提醒！往届资料图
冬季跑马有哪些注意事项？又该如何减少跑步中的意外伤害呢？今天，记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
...从而导致压力性尿失禁。那么，如果发生了压力性尿失禁怎么办？一是改变生活方式，避免腹压增高。调整饮水时间，尽量白天饮水，睡前少饮水，少喝咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。控制体重，避免因肥胖导致腹压增高而引起...……更多
2023-11-08 00:49:00阴霾,社交,尿失禁,盆底,治疗,压力
当我们步入中老年，我们的身体开始讲述另一种故事。这不仅仅是关于岁月的痕迹，而是一场与日俱增的生理挑战。你可能已经注意到了一些变化：以前轻而易举的活动现在变得费力，那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛，甚至...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...轻时就开始关注这一议题，了解如何正确地进行盆底肌肉训练。其次，日常生活中的健康习惯也至关重要。合理的饮食、适量的运动，以及避免长时间久坐或过度用力，都有助于维护盆底健康。除此之外，专业的医疗建议和定期...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
...，减少骨折的发生。
如果儿童骨折不幸发生，我们应该怎么办呢？让我们从几个方面来告诉你。一、儿童骨折的类型和症状：儿童骨折可分为完全骨折和不完全骨折两种。完全骨折是指骨骼完全断裂，而不完全骨折是指骨骼只...……更多
2023-11-09 09:48:00黔南州,黔南,中医医院,中医,医院,安全
...项活动，实在想不出还有什么过硬事迹可以写。”不知道怎么办的塔拉，这才打了退堂鼓。听完前因后果，指导员一下子明白了：个别班长骨干片面认为“干得好不如说得好”，感觉事迹材料字数越多越显得事迹过硬，越容易得...……更多
2023-11-30 06:45:00官兵,材料,塔拉,事迹,材料,指导员
本文转自：合肥日报便秘既尴尬又常见，尤其在减肥人群中更是屡见不鲜，此外50岁以上的中老年人也经常被便秘所折磨，因为随着年龄的增长往往中气不足、排便无力、胃肠蠕动减慢、活动也减少。便秘可能会引发肛肠疾病，...……更多
2024-02-28 02:00:00护理,怎么办,知识,肠道,运动,治疗
在深夜的寂静中，张先生突然从熟睡中惊醒，发现口干舌燥，心中隐约涌上一股烦躁。凝视着时钟的指针慢慢指向凌晨三点，这已经是本周第三次在这个准确的时刻醒来。像张先生这样，许多中老年人都经历过这种情况：半夜...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...就能早期识别帕金森病！【小帕讲故事】干瞪眼、睡不着怎么办？失眠小妙招大云集！【小帕讲故事】一文读懂帕金森病——写在第27个世界帕金森病日【小帕讲故事】什么是DBS手术【小帕讲故事】小帕患者DBS术前评估什么？【...……更多
2023-10-10 16:23:00筷子,厉害,回事,特发,特发性,帕金
...0%将永不能走路”,总之,知知需要终身的贴身照顾。
未来怎么办?“我要正常生活,也要让孩子活得有尊严,希望别人能认识她,跟她交朋友,把她当‘正常人’”,知知妈妈想起,知知“退行”期间,有一次吃水果时“像小动物一样趴到...……更多
2024-03-01 07:40:00人生路,重组,疾病,人生,妈妈,自闭症
...些AI工作已经出现，未来5年-10年还会更多。那普通人应该怎么办，例如大家所焦虑的失业问题。这个问题放大来看，科技在发展，大家一直都在失业，原来的铁匠，被工厂里打工的儿子取代，原来的马夫被司机取代，这个趋势是...……更多
2023-12-04 16:43:00王大,联创,普通人,星球,资产,时代
本文转自：合肥晚报体育中考前出现运动损伤怎么办？“国字号”医疗康复专家为学生支招周世华在为运动员做运动康复治疗4月15日，合肥市2024届初中毕业生陆续走进考场，参加初中学业水平体育与健康学科考试。带着众多考...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
...度来看，如何避免孩子发展成为近视？一旦发现近视后该怎么办？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了沈阳医学院附属中心医院眼科副主任医师刘万智。缺少光照的儿童更易近视现代城市的格局让光照成了稀缺资源。刘万智...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...的时间太长，但也找不到能缓解疼痛的办法，真是不知道怎么办才好！”近期，淄博市民李女士深陷“职业病”困扰，她表示，自己的臀部和腿部总是疼，尤其是坐久了以后，疼得只能在工位上垫个枕头缓解一下……苦于疼痛却...……更多
2024-04-11 21:47:00臀部,疼痛,医生,康复,女士,治疗
...痛腿痛屁股痛，走路要像鸭子似的一点点挪才不那么疼，怎么办呀？”生产后，有这样感受的女性不在少数。南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴晓丽介绍，这么多部位的疼痛很有可能是因为“骨盆带”出问题导致的。近期，产...……更多
2023-11-07 20:09:00病因,产后,看吧,疼痛,骨盆,疼痛
本文转自：央广网央广网北京10月9日消息 深夜emo、作息颠倒、越夜越兴奋……睡眠对身体健康和生活状态的意义重大，然而失眠却成为很多人日常生活中的一种常见现象。你是怎么应对失眠的呢？其中有哪些是有效的，哪些是...……更多
2023-10-09 08:59:00不好,怎么办,医生,睡眠,小时,广网
更多关于健康的资讯：
本文转自：中国新闻网5月16日，第二十一届中国(漯河)食品博览会在漯河市国际会展中心开幕。本届食博会设置了综合食品、未来食品
2024-05-17 10:09:00
当今社会，生育年龄不断推迟……顺利生一个健康的孩子逐渐变得困难，生育力问题正逐渐被人们重视。那么你的生育力还好吗？如何保护女性的生育力呢
2024-05-17 10:24:00
随着立夏的到来，逐渐进入了暑湿的节气，尤其南方多地，即将迎来梅雨季节。千寒易除，一湿难去。若被湿邪缠附问题就变得棘手起来
2024-05-17 10:36:00
我们都知道糖尿病是一种需要长期管理和控制的疾病。除了按时服药，合理饮食和规律运动等也是控制血糖的重要手段。今天，就让我们一起探讨几个简单却有效的生活方式改变
2024-05-17 10:30:00
一、牛肉炖腐竹食材：牛肉、腐竹做法：牛肉冷水下锅加适量料酒去腥煮出浮沫后捞出用温水洗净备用～油热下配料炒香，再放入牛肉翻炒均匀～加入2勺黄豆酱炒出香味～倒入料汁翻炒均匀再倒入没过
2024-05-17 13:10:00
油菜炒虾仁1、首先，准备适量的鲜虾仁和油菜，进行彻底的清洗以确保食材的洁净。随后，将姜片、蒜片和葱花切好备用，它们将为菜肴增添独特的香气
2024-05-17 13:06:00
蒜泥豆角1、把长豆角清洗干净后切成段，放入一个大碗中备用。同时，准备黄椒和红椒各一个，切成宽条，用以增添色彩和口感。大蒜剁碎成蒜末
2024-05-17 12:59:00
【鱼香肉丝】食材清单：猪里脊肉、黑木耳、翠绿青椒、胡萝卜一支，以及醇香豆瓣酱。料汁的调配如下：生抽适量加入两勺，醋则放上一勺
2024-05-17 13:44:00
孩子们对鲜虾情有独钟，每当佳节来临，我家餐桌上总少不了虾的身影。无论是简单的白灼，还是香浓的油焖，亦或是营养丰富的虾粥
2024-05-17 12:57:00
随着天气逐渐转凉，早餐来一碗热腾腾的粥，既能温暖脾胃，也有助于皮肤保养。这里介绍一款简单易做的五食材粥，让您轻松享受美味与健康的双重呵护
2024-05-17 12:57:00
【鲜菇焖红烧豆腐】食材准备：备齐嫩豆腐、猪肉适量、数个鲜香菇，以及少许的葱姜蒜提味。煎豆腐宜用小火慢煎，避免大火导致口感变硬
2024-05-17 13:45:00
人嘛，不管生活怎么样，总得找点让自己开心的事儿，得想办法乐呵乐呵。我啊，找的乐子就是吃美食，这就是我的小秘诀！小谈食刻在这儿陪着你
2024-05-17 13:48:00
【子姜兔】食材：兔肉为主，辅以子姜、青花椒提味，青椒、小米辣和泡椒增添辣味，蒜瓣增添风味。做法如下：1.首先，将买回的已宰杀好的兔丁多次浸泡
2024-05-17 13:46:00
想减肥啊，选对吃的可是个大关键！虽然光吃某种食物肯定减不了肥，但有些食物在减肥路上可是能帮你大忙的。这里有五种既营养又健康的食物
2024-05-17 13:48:00