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...中的嫩叶部分，是一种常见的绿色蔬菜，也是一种传统的中医食疗材料。红薯叶富含维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等多种营养物质，而且含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质，有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，对于预防便...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
本文转自：中国中医药报□ 杨玲玲 河南省中医院胡椒，又名昧履支、浮椒等，是一种居家常用的调味品，有白胡椒、黑胡椒两种，其中白胡椒散寒暖胃，药用价值稍高一些，调味作用稍次，而黑胡椒温补脾肾的作用明显。《日...……更多
2023-12-15 10:00:00燥湿,胡椒,胡椒,小勺,猪肚,面筋
...盘子中，稍作装饰即可。小贴士：(1)在炒花生的过程中，要不停地翻动，以免花生粘锅或炒焦。(2)如果喜欢更加香酥的口感，可以将炒好的花生放入烤箱中烤一下，使其更加脆口。(3)老醋花生的口味偏酸甜，根据个人口味可以适...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...的热量和毒素，净化体内环境，降低身体内火的程度。在中医养生理论中，苦味食物具有清热降火的功效，并且对于夏季的身体调养尤为适宜。因此，立夏后，多吃苦瓜不仅可以调节体内的阴阳平衡，还能够帮助身体更好地适应...……更多
2024-07-25 12:08:00神助,苦瓜,切成,生抽,木耳,排骨
...其他干果点缀，即可食用。温馨提示：(1)在煮粥的过程中要不断搅拌，以免粥底粘锅或者糊底。(2)如果喜欢更加浓稠的粥，可以在煮粥的过程中适量加水，熬制时间长一些。(3)莲子和百合都属于容易煮烂的食材，煮粥的过程中会...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...又香又下饭。记得做这六道家常菜的时候多多备点米饭，要不然饿着可不行哦！收藏下来的朋友就可以试一试啦。1.金针菇炒肉：炒肉的时候别忘了加辣椒、金针菇，调个味道，用生抽、蚝油、淀粉、大蒜、盐、鸡精提提鲜。一...……更多
2024-04-26 06:46:00家常菜,米饭,食欲,家常,错过,光盘
...，让人食欲大增，回味无穷。炒菌菇啊，千万别炒太久，要不然菌菇的嫩滑口感就没了，吃起来就不那么香滑可口了。咱得掌握好火候，让菌菇保持那种鲜嫩滑溜的感觉，这样吃起来才更带劲。出锅时撒点香菜点缀，那味道真是...……更多
2024-05-19 15:23:00家常菜,上班族,家常,晚餐,推荐,切成
秋天悄然而至，随着空气变得干燥，养生也逐渐成为生活中的一部分。秋季是一个容易让人感到口干舌燥、皮肤干痒的季节，甚至还会因为气候的变化而感到疲倦、上火。这个时候，选择一款适合的食材来滋阴润燥就显得尤为...……更多
2024-08-29 18:27:00清火,秋冬,中医,建议,茼蒿,豆腐
在中医养生理论中，有一句古训：“血以生气，气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...受夏日的清爽与舒适。一、姜枣茶：姜枣茶是一款传统的中医养生茶，由姜、红枣等原料制成。姜具有温阳祛寒的作用，而红枣则能补血养气。这款茶不仅可以温暖身体，还有助于改善血液循环，提高免疫力，缓解夏季的湿热感...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...动手做吧！食材清单：油麦菜300克、豆豉30克、大蒜3瓣、生姜10克、食用油适量、盐适量、鸡精适量、生抽15毫升、料酒10毫升步骤：
1.准备食材：将油麦菜洗净，沥干水分后切段；豆豉用水冲洗干净，捣碎；大蒜和生姜切末备...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
本文转自：羊城晚报广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。本栏目将每月集中收集问题，由德叔医古团队筛选问题进行回答。 （本期答问专家：岭南甄...……更多
2024-06-25 07:23:00空调,脾胃,四神,症状,党参,陈皮
...空调、吃冷饮，运动量又减少，体内湿气只会越来越重。中医认为：“湿邪不除，越补越毒”。过多的湿气留存在体内，就像挡在健康上的“拦路虎”，吃再补的食物也无济于事。简单来讲，湿气就是人体代谢的液体垃圾，湿气...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
...延缓皮肤衰老。
推荐做法：凉拌藕片材料：莲藕：1根、生姜：适量、大蒜：适量、青红椒：适量、香菜（可选）：适量、生抽：适量、醋：适量、食盐：适量、白糖：适量、食用油：适量步骤：1.准备莲藕：将莲藕去皮，然后...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...：蒜苔炒肉材料：蒜苔300克；猪肉（或其他肉类）200克；生姜1块；蒜头3瓣；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐少许；食用油适量制作步骤：1.准备好蒜苔，去除老茎，洗净切段备用。2.猪肉切成薄片，生姜切成丝，蒜头切成薄片备用。3...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...吧！采购清单：新鲜菠菜叶200克、干木耳50克、大蒜2瓣、生姜一小块、食用油适量、盐、糖、醋、生抽各适量、红辣椒圈（可选）适量步骤：
1.处理食材：-将干木耳浸泡至发大，洗净切丝备用；-菠菜叶洗净焯水，捞出沥干水分...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...瓶啤酒倒入锅中，大火烧开后转中火炖煮。炖煮过程中，要不断翻动鸭块，确保鸭肉均匀受热。同时，根据口味可以适量加入盐、糖等调味料进行调整。6.**收汁出锅**：当鸭肉炖煮至入味熟透，汤汁收至浓稠时，即可关火出锅。...……更多
2024-05-22 06:28:00啤酒鸭,食客,口感,啤酒,营养,价值
...操作性；依据现代营养学理论和相关证据，以及我国传统中医理念和调养方案，推动中西医结合，传承传统食养文化，切实推进食养服务高质量发展。主食中低GI食物应占1/3以上《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示...……更多
2023-02-04 22:39:00糖尿,糖尿病,中医,分类,糖尿,山药
一、香煎鲈鱼材料：鲈鱼一条，生姜适量，葱适量，食盐适量，料酒适量，生抽适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量。做法：1.鲈鱼清洗干净后在两面划上几刀以便入味，用厨房纸巾吸干水分。2.鱼身内外涂抹适量的盐和黑胡椒粉...……更多
2024-04-26 06:42:00秋燥,营养,建议,健康,生抽,料酒
秋天是四季中最适合进补的季节。中医认为，秋季是“养收”的时节，人体的阳气渐收，阴气渐长，需要通过食物的调养来帮助身体适应这一变化。而白露节气过后，天气逐渐转凉，秋燥也随之而来，食补应侧重润燥、滋阴、...……更多
2024-09-14 14:11:00鸭肉,猪肉,全身,营养,生抽,鲅鱼
...青菜肉丝、莲藕炒肉丝、包菜肉沫、花菜肉丝。注意少吃生姜易上火。每道菜均含瘦肉或牛肉，搭配蔬菜炒制，简单易做。摘要由作者通过智能技术生成有用步入秋天，秋高气爽，但是大家要知道，秋天少量吃生姜，姜属于热物...……更多
2024-10-09 06:12:00节气,生姜,安稳,豆腐,生抽,肉丝
...方人喜欢的主食——白米饭。相识是缘，相知是幸，人这一生中知己能有几个？这次短暂的相聚，LG和他的好朋友聊得甚欢，大家都吃得舒服尽兴，更是对我的厨艺赞叹不已，有我在从来不缺美味。最美不过寻常家常味，大家认...……更多
2024-04-13 10:44:00客人,朋友,生抽,花生油,鱼骨,薄荷
...西兰花：适量、胡萝卜：1根、木耳：适量、蒜：适量、生姜：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量、料酒：适量、植物油：适量做法：
1.准备好所需食材，将西兰花洗净后切成小朵，胡萝卜去皮切成薄片，木耳泡发后切...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...50克猪瘦肉、100克面粉、50克淀粉、2克泡打粉、3个鸡蛋、生姜、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、香油、花椒水、葱花1、新鲜的莲藕两节，清洗干净后先去皮。然后切片，切成连刀片，就是第一刀不切断，第二刀再切断，全部...……更多
2024-11-08 14:45:00益胃,脾胃,气血,食物,藕夹,南瓜
...咳嗽、气管炎等症状。而萝卜则是润肺化痰的好食材，被中医视为冬季保健的蔬菜之一。富含维生素C和纤维素，吃上一些萝卜不仅可以清热解毒，还有助于增强免疫力，让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱：【炒萝卜...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...一个月瘦了十几斤，每顿饭吃一点就觉得胀胀的，去看了中医，建议经常吃一些烤馒头片，吃了有半个月，没想到还真的有效果，现在也没有感觉反酸了，很多东西都可以吃了。陕西宝鸡市中医医院治未病科主治医师赵丽2023年...……更多
2023-10-10 16:41:00方法,胃酸,食物,胃病,刊文,胃部
...造出更丰富多样的口味和营养价值。我特意向隔壁邻居的中医老大爷请教，他和我分享了一些关于白萝卜的搭配建议，并且解释了为什么它们能在一起发挥更好的效果。下面就来具体了解一下吧。白萝卜与梨搭配
白萝卜和梨可...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...暖和活力，合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品，它们富含各种营养成分，能够促进气血循环，增强体力，帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中，牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆被认为是滋...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...米蒸排骨食材准备：糯米、排骨、玉米、小米辣、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、胡椒粉。制作过程：1.糯米洗净浸泡4个小时，捞出来控干水分，加入生抽、蚝油、少量老抽调味。2.排骨加面粉泡出血水，控干水...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...尤其是秋冬燥气重，虚火烧的人难受，怎么躺都不舒服，要不就是一整晚都在做梦，时间久了，没精神不说，肾阴亏虚了要补得会更多。今天分享下给大家6种天然“安眠”的好食材，建议大家常吃，助你在冬季睡个好觉。一、...……更多
2024-11-15 12:00:00睡眠,不好,天然,生抽,核桃,核桃仁
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自古以来，百合就被誉为天地之间的灵草，因其独特的营养价值和药用价值，成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
本文转自：人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 （熊淑婷）“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
本文转自：人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村，养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而，资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
岁末余晖铺满大地，新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日，美食的香气总能抚慰人心，更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起，共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
本文转自：人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富，被誉为“菌中皇后”。近日，在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
随着中医药文化的不断升温，尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣，中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航，让世界爱上中国美妆。2024年12月17日，第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天，国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求，提升患者就医体验，相城区太平街道社区卫生服务中心肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
近日，备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
声明：因商标革新，原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”，产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
在南通，如果您正在考虑做超声炮，南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么，南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢？南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
2024-12-19 17:09:00
本文转自：人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万，农民增收是关键。近年来，安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
2024-12-19 17:09:00
