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...将排骨放入锅中，用中小火慢慢炸至金黄色。炸的过程中要不断翻动排骨，以免炸糊。第四步，将炸好的排骨捞出，沥干油份。此时的排骨已经香气扑鼻，色泽金黄，让人食欲大增。最后一步，将锅中留少许底油，加入孜然粉、...……更多
2023-11-16 14:33:00孜然,口感,排骨,做法,排骨,孜然
脸色黯淡、肤色不均往往反映了肝脏健康的状况。在中医养生中，养肝是维护整体健康的重要一环。通过科学的饮食调理，我们可以选择一些有益于肝脏功能的食物，帮助排毒、减轻肝脏负担，进而达到改善肤色、使肌肤更加...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...：红烧芋头所需食材：芋头、胡萝卜、青椒、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法：1.芋头洗净去皮，切成小块，青椒洗净切块，胡萝卜洗净去皮，切片，大蒜切粒，准备适量的葱花和姜丝。2.在热锅中倒...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...、冬瓜——冬瓜丸子汤准备猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、鸡精、...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净，切成小块，放入清水中浸泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入羊肉，加入姜片、花椒、桔皮，倒...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...右，撒上盐即可。胡椒猪肚鸡食材：玉米鸡、猪肚配料：生姜、红枣、枸杞、牛奶注意事项：鸡建议选择sainsburys或者waitrose的玉米鸡（鸡肉更嫩血沫也少）猪肚（中超）做法：1、猪肚洗净加入生姜料酒焯水，煮完切成小段，玉...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...们的肝脏而言，春天是一个特别需要关爱的时节。肝脏在中医理论中被视为春季的重要脏器，其在调节情绪、排毒养颜等方面扮演着重要角色。为了让肝脏保持健康，春季的饮食也至关重要。以下这五种食材，不仅能润肺降火，...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...中的嫩叶部分，是一种常见的绿色蔬菜，也是一种传统的中医食疗材料。红薯叶富含维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等多种营养物质，而且含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质，有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，对于预防便...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
本文转自：中国中医药报□ 杨玲玲 河南省中医院胡椒，又名昧履支、浮椒等，是一种居家常用的调味品，有白胡椒、黑胡椒两种，其中白胡椒散寒暖胃，药用价值稍高一些，调味作用稍次，而黑胡椒温补脾肾的作用明显。《日...……更多
2023-12-15 10:00:00燥湿,胡椒,胡椒,小勺,猪肚,面筋
...盘子中，稍作装饰即可。小贴士：(1)在炒花生的过程中，要不停地翻动，以免花生粘锅或炒焦。(2)如果喜欢更加香酥的口感，可以将炒好的花生放入烤箱中烤一下，使其更加脆口。(3)老醋花生的口味偏酸甜，根据个人口味可以适...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
在中医养生理论中，有一句古训：“血以生气，气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...：蒜苔炒肉材料：蒜苔300克；猪肉（或其他肉类）200克；生姜1块；蒜头3瓣；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐少许；食用油适量制作步骤：1.准备好蒜苔，去除老茎，洗净切段备用。2.猪肉切成薄片，生姜切成丝，蒜头切成薄片备用。3...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...咳嗽、气管炎等症状。而萝卜则是润肺化痰的好食材，被中医视为冬季保健的蔬菜之一。富含维生素C和纤维素，吃上一些萝卜不仅可以清热解毒，还有助于增强免疫力，让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱：【炒萝卜...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...一个月瘦了十几斤，每顿饭吃一点就觉得胀胀的，去看了中医，建议经常吃一些烤馒头片，吃了有半个月，没想到还真的有效果，现在也没有感觉反酸了，很多东西都可以吃了。陕西宝鸡市中医医院治未病科主治医师赵丽2023年...……更多
2023-10-10 16:41:00方法,胃酸,食物,胃病,刊文,胃部
...造出更丰富多样的口味和营养价值。我特意向隔壁邻居的中医老大爷请教，他和我分享了一些关于白萝卜的搭配建议，并且解释了为什么它们能在一起发挥更好的效果。下面就来具体了解一下吧。白萝卜与梨搭配
白萝卜和梨可...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...米蒸排骨食材准备：糯米、排骨、玉米、小米辣、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、胡椒粉。制作过程：1.糯米洗净浸泡4个小时，捞出来控干水分，加入生抽、蚝油、少量老抽调味。2.排骨加面粉泡出血水，控干水...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...暖和活力，合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品，它们富含各种营养成分，能够促进气血循环，增强体力，帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中，牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆被认为是滋...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...。
二、猪腰猪腰就是猪的肾脏，具有很高的营养价值，中医认为，猪腰具有补肾壮阳、固精益气的作用，经常吃猪腰，还可以提高人体免疫力。推荐食谱：葱油腰花准备食材：猪腰、小葱、生姜、小米辣做法步骤：1.猪腰对半...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
...不在少数，时常会被周围人提醒：“是不是气血不足了，要不要吃点补血的？”究竟什么是气血，对人体来说有何重要性？又该如何补气血呢？一起来看看南京市中医院血液科主任、主任中医师朱翔的解答。朱翔介绍，《黄帝内...……更多
2024-02-18 06:20:00专家推荐,乏力,手脚,中医,专家,推荐
...新鲜或冷冻）：500克蒜瓣：6-8个，切碎青葱：2根，切碎生姜：1块，切碎辣椒：1个，切碎（可根据个人口味调整）盐：适量白胡椒粉：适量料酒：适量生抽：适量玉米淀粉：适量植物油：步骤：1.如果使用冷冻虾，先将虾解冻并...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
...味可口的凉拌菜。首先，我们需要准备以下食材：大蒜、生姜、小米椒、香菜、生抽、香醋、白糖、食盐、香油、花椒油。将大蒜和生姜切成末，小米椒切成小段，香菜切成碎末备用。这些食材不仅能增加凉拌菜的口感层次，还...……更多
2023-10-08 15:45:00制作方法,味道,方法,制作,生抽,香菜
...之一。材料：香菇：适量；西兰花：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.准备食材：将香菇和西兰花洗净，香菇切片，西兰花切小段，大蒜切末，生姜切片备用。2.热锅烹油：锅中倒...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...助于消化吸收，预防冬季因饮食厚重而导致的便秘问题。中医认为，萝卜性凉味甘辛，具有消食化痰、下气宽中的作用，特别适合冬天人们食用过多油腻食物后调理脾胃。红烧的做法使得萝卜的寒性得以中和，既保留了其清热解...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...5分钟，同时切好大蒜备用。3.准备好干锅，放入大蒜以及生姜，再加入适量的食用油。4.倒入腌制好的大虾，开火煮开，小火焖煮差不多15分钟。5.开盖放入一些胡椒，稍微搅拌下，小火继续加热，待大虾完全熟透即可食用。二、...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...！1【酸菜炒肉沫】详细步骤：【1】酸菜洗净切末备用，生姜、大蒜、辣椒切末备用。【2】肉沫中加入适量的盐、生姜末、大蒜末、辣椒末、鸡精、胡椒粉，搅拌均匀后腌制10分钟。【3】热锅凉油，加入酸菜煸炒至香味扑鼻，加...……更多
2023-10-23 19:26:00韭菜,生抽,生姜,切成,备用,辣椒
...如月经不调、经期疼痛、腰酸背痛等。对于宫寒的治疗，中医认为调整饮食是一个重要的方面。下面，我将向大家介绍5种食物，帮助女性暖宫补血！第1、红枣红枣被称为\"补益佳品\"，具有温热补气、活血补血的功效。中医认为...……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...形瘦小的女性和老年人。冬季出现手脚冰凉的症状，多属中医中所说的阳气亏虚，运用食疗可有助缓解。1、良姜大米粥 高良姜末15克，大米100克。先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再...……更多
2023-01-05 22:04:00食疗,手脚,猪肚,小火,桂花,红薯
...，洗净切段）；姜块3片；大葱1根（切段）；料酒2汤匙；生姜适量（切片）；大蒜适量（切末）；生抽3汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适量；温水适量步骤：1.鲫鱼去鳞、去内脏，洗净后切段，用料酒腌制片刻。2.热锅凉油，...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...鸡材料：带骨鸡肉（鸡腿或鸡翅）：500克；葱白：适量；生姜：适量；料酒：适量；食用油：适量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；清水：适量
步骤：1.准备工作：鸡肉洗净，切块备用。葱白切段，生姜切片备用。2.腌制...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
马蹄炒腊肠材料：马蹄适量；腊肠适量；青蒜适量；生姜适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将马蹄去皮，洗净，切成薄片或丝，备用。2.腊肠去皮，切成薄片或小段，备用。3.生姜切成末，青蒜切段，备...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
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本文转自：人民网-科普中国陈宇晴、赵静（实习生）霜降过后，天气逐渐变冷，昼夜温差变化大，人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期，霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
对老年人来说，生活的磨难太多，就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯，而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
俗话说：物极必反，有时候过于勤快的一些行为，反而会给身体带来一些不好的负担，甚至说招惹疾病，因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
文章开始前，媚媚想问大家一个问题，大家平时在家的时候，都是谁在做菜啊？是爸妈做菜，还是手机屏幕前的你呢？每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
在当今这个疾步前行的时代里，高血脂这位“隐形”的健康敌人，正偷偷地对更多人的健康发起挑战，成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水，后来经过详细检查，发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
如今，社会正在逐渐老龄化，老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康，因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“老王，你这肾结石问题不光是甜食，真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物，盐比甜食更容易导致结石！”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
最近几年，痛风的发病率越来越高，许多人在得了痛风之后，总会有一种莫名其妙的感觉，就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”，参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职，妥妥的一个制造娃娃的“流水线”，一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
张大爷最近总觉得口渴难耐，饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭，多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米，怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
长期有不良饮食习惯，会让肾脏受累后发展为肾病，如果能去了解哪些食物有这种隐患，在生活中做到少吃或者不吃，才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
导语：高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上，而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱，若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00