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体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨看看您达标吗
...处于这个规模内,那么祝贺你,你的身体状况不错。3、血糖关于中年人而言,点评血糖是否正常,首要根据空腹静脉血浆葡萄糖和餐后两小时静脉血浆葡萄糖的标准。一般来说,空腹血糖的正常值小于6.1mmol/L,且空腹时间需逾...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...指导下调整饮食和生活习惯,必要时需服用降压药。2.“血糖:糖代谢异常的隐形杀手”血糖水平的波动对心脑健康有着不可忽视的影响。糖代谢异常不仅是糖尿病的标志,也是心脑血管疾病的重要诱因。适当的饮食调整和规律...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...的脂肪和胆固醇。 高血脂患者需慎食高糖素食,以控制血糖水平和减少脂肪的堆积。为了控制血糖水平和减少脂肪的堆积,高血脂患者应该慎食高糖素食。首先,高血脂患者应该尽量避免吃含糖量高的食物。研究表明,过多的...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...足够的胰岛素或者身体不能有效利用产生的胰岛素,导致血糖浓度升高。随着时间推移,糖尿病可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经等,是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风以及导致下肢截肢的主要病因。张明亮表示,目前...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...会引发肥胖。此外,过多的碳水化合物进入体内,可引起血糖升高,促进甘油三酯合成增多,引发高甘油三酯血症。 像油炸类、肥肉等都属于高脂食物,富含脂肪,会增加血液粘稠度,诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓,致使管...……更多
元宵节饮食指南
...脉硬化患者——控制热量少吃多餐高血压、血脂异常、高血糖是诱发动脉硬化的重要因素。而不良的饮食习惯,如大量摄入油腻性食品和富含胆固醇的食品则是动脉硬化发生的主要原因。减少动脉硬化发生的概率,应适当控制总...……更多
冬日谨防中风
...压波动大或有头晕、胸闷等不适症状,及时就医。第二,血糖、血脂会升高。血糖血脂与脑血管疾病的发生发展也是密切相关。天冷为了御寒,大家更愿意饮酒及摄入高热量食物,加上室外寒冷,减少了户外运动均可不知不觉升...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...低密度脂蛋白水平,延缓动脉硬化的进程。糖尿病患者若血糖水平控制不佳,容易导致心血管并发症。定期监测血糖,遵循糖尿病管理指南的建议,通过饮食控制、运动及药物治疗来保持血糖稳定,是糖尿病患者降低心梗风险的...……更多
肝不好高血压,肾不好高血糖,脾不好高血脂,教你如何稳稳调三高
肝不好高血压,肾不好高血糖,脾不好高血脂,为什么这样说呢?脾肝肾和三高又有怎样的关系呢?今天我就一次给大家讲清楚,并教你一招,稳稳的降三高。先来说肝不好高血压,中医认为血压和肝的关系十分密切,因为肝...……更多
顽固性高血压“元凶”竟是它
...不健康的饮食等不良生活习惯,加上高血压、高血脂、高血糖“三高”等慢性疾病的高发,血管疾病逐年呈年轻化趋势。血管健康问题绝不单单是老年人的“专利”,应当引起更多人的重视。重视血管健康,应做到未病先防吴溧...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...而异。虽然有些人可能会通过不吃晚饭来减轻体重和降低血糖,但这并不意味着这种方法对所有人的血管都有好处。首先,不吃晚饭可能导致人们在早餐和午餐时摄入更多的食物,从而增加整体的热量摄入。这可能会对血管产生...……更多
采取有效措施 预防卒中复发
...压、糖尿病、高血脂、心脏病病史的患者,应控制血压、血糖、血脂,居家时定期测量血压、血糖,做好自我管理,定期复查,坚持服用降压、降脂、降糖、抗凝等药物,遵医嘱用药,不得自行随意增减药物或停药。(二)养成...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...的主要能量来源,缺乏碳水化合物会导致头晕、乏力等低血糖症状。优质碳水化合物的来源包括全麦面包、燕麦片、杂粮粥等。建议早餐摄入适量的碳水化合物,以提供足够的能量。此外,早餐还应该摄入足够的蔬菜和水果。蔬...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...成血栓,这同样会阻塞血流。糖尿病患者,由于长期的高血糖会损伤血管壁,有增加血管发炎和内皮功能障碍的风险,进而促进动脉硬化的发展。糖尿病患者的血液黏稠度较高,血小板更易聚集,从而增加了血栓形成的风险。这...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
...认的高脂血症防治策略。膳食营养通过调节血脂、血压或血糖水平等危险因素,影响动脉粥样硬化的发生,从而在预防高脂血症引起的心血管疾病中发挥重要作用。国家卫生健康委办公厅最新发布的《成人高脂血症食养指南(202...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...述现象的主要原因是人民生活水平提高后,患有高血脂、血糖、血压(俗称“三高”)的人越来越多,包括20多岁的年轻人。“三高”会导致机体脂质代谢异常,具体表现在身体无法处理过多的脂质,由于脂质通过肠道吸收入血...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
导语:众所周知,高血糖和糖尿病是一种需要长期关注的慢性疾病,一旦被诊断为高血糖或糖尿病,患者需要特别注意饮食,尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动,增加并发症的风险,...……更多
堵在心脏就是心梗,堵在脑子就是脑梗,清除高血脂的妙方送给你
...湿、升阳止血的作用。两者相配,可以降低血脂、血压、血糖,预防动脉硬化。取山楂15克,荷叶10克,加水适量,煎煮15分钟,去渣取汁,代茶饮用。2.决明子茶:决明子具有清热明目、润肠通便的作用,现代研究表明,决明子...……更多
...精子活力及数量是否正常;③戒烟限酒,把体重、血脂、血糖、血压控制在合理的范围内。女性糖尿病病友想要宝宝前,需做好以下3点:①孕前咨询,详细评估身体的健康状态,包括血糖、血压、血脂、肝肾功能、体重、是否...……更多
深入了解高血压:成因、识别与预防策略
...血压偏高,应及时就医,制定个性化的降压方案。血脂、血糖检测。高血脂、高血糖是高血压的重要伴随疾病,也是心血管疾病的重要风险因素。定期检测血脂、血糖,有助于及时发现并控制这些危险因素,降低高血压的发生风...……更多
蹲着突然站立头晕、眼前一黑,是低血糖还是贫血?可能都不是
...么回事,我家里人说可能是心脏的问题,也有人说我是低血糖,或者是贫血了,你帮我分析下到底怎么回事啊?”看到这个问题,我相信很多小伙伴都有过类似的经历,有时候蹲的时间长了,忽然站起来会眼前一黑,有时还伴有...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有5个表现吗?建议提前了解
...血液中的有形成分更简略沉积,然后导致管腔狭窄;2.高血糖:导致血管内皮损害,添加管腔狭窄的风险;一起,还能够前进红细胞和血小板的集合性,添加血液黏稠度,甚至形成血栓;3.高血脂:脂质水平升高,简略导致动脉...……更多
冬天土豆萝卜靠边站,最该吃的是它,降血压、血糖、血脂,别错过
冬天土豆萝卜靠边站,最该吃的是它,降血压、血糖、血脂,别错过。我们的日常生活中常见的蔬菜种类有很多,然而,在寒冷的冬季,有一些应季蔬菜不仅能为我们的饮食增添色彩,还能提供丰富的营养。首先,冬天土豆萝...……更多
皮肤出现这几个特征,医生建议你去查查「血」
...建议到医院做血常规和凝血常规方面检查。顽固性瘙痒若血糖较高,刺激皮肤末梢神经,会导致皮肤瘙痒。缺铁性贫血患者中,有15%~20%可出现全身或局部性瘙痒,是由于体内红细胞和血红蛋白减少,皮肤组织出现营养障碍所致...……更多
血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些
...的物质,很多经常吃芹菜的人还能起到减肥作用。血脂、血糖高的人在一段时间后能够降下来,能够有效治疗高血脂、高血压、高血糖、肥胖症等严重疾病。2.黑蒜黑蒜被称为血管清道夫,能有效预防血管壁沉积废物,从而也起...……更多
除了地瓜,医生建议:3种食物,再想吃也要忍住
...糖是一种简单的糖类,它会迅速被吸收进入血液中,导致血糖水平升高。当血糖水平升高时,胰岛素会被释放出来,以帮助细胞吸收葡萄糖。然而,如果人体长期摄入大量的淀粉类食物,胰岛素的分泌就会过度刺激,导致胰岛素...……更多
中国脑梗发病率为何居高不下,一文分析下
...的血肿,这就是出血性脑卒中。由此可知,血压、血脂、血糖的异常升高都有可能成为脑卒中发作的危险因素。血压意味着血液对血管壁的冲击力,血压越高,越是可能在血管内壁形成“挫伤”,以这样的损伤为基底,更容易形...……更多
三七粉怎么吃?服用时间和吃法又有什么讲究,建议参考下
...能够使身体的衰老速度减缓,达到补血的效果。4、调节血糖和血脂:三七粉不能以一种方式调节血糖,但可以起到双向作用,若出现低血糖,血糖会恢复正常状态,还可以让高血糖降低到标准水平,更好的维护血管健康,预防...……更多
每年280万人脑卒中!哈佛大学医学院:坚持好这7件事,远离脑出血
...好地控制体重,还有,运动能够更好地稳定血脂、血压和血糖,也有利于预防动脉粥样硬化。运动可以促进血液循环,从而让脑血管更好。第四,戒酒很多脑出血的发生,都是在饮酒后发生的,很多人认为饮酒会扩张血管,其实...……更多
...物、脂肪代谢及蛋白质代谢紊乱性疾病,主要临床特征为血糖增高。人体处于长时间高血糖状态下,周围血管及神经末梢就会发生病变。糖尿病容易导致组织病变的器官有眼睛、足部、肾脏、神经形态、心脏等,而糖尿病视网膜...……更多
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来社区食堂搓顿夜宵
最近,位于上城区凯旋街道的“小巢里”社区食堂火了。晚上6点半开始经营夜宵,供应14种菜,称重计价,荤素同价,一直营业到凌晨2点
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脆性糖尿病是什么情况?有哪些护理措施?
在糖尿病的众多类型中,有一种较为特殊的类型——脆性糖尿病(也称为不稳定型糖尿病或1.5型糖尿病),这种糖尿病的特点是血糖极不稳定
2024-07-11 10:42:00
炒菜用的百合是中药百合吗?
百合常出现在我们的菜谱上,百合银耳羹、西芹炒百合等都是经典菜肴,但是为什么有人说百合吃起来是苦的,有人却说是甜的呢?实际上
2024-07-11 11:46:00
2024“老人年龄标准”公布,过了这个年纪,可称呼老年人了
人生,宛如一幅汹涌澎湃的画卷,时而高潮迭起,时而静水深流。生命的起落,年月的消逝,甚至终究的闭幕,皆是这国际间亘古不变的规则
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一饿就心慌、手抖,是怎么回事?医生:或是这4种疾病“捣鬼”
每个人都有饥饿的感觉,正常状况下到了一定吃饭的时间,肚子就会咕咕叫,并不会呈现心慌、手抖、头晕的状况。但是有一部分人只要一饿就会呈现心慌手抖
2024-07-11 11:54:00
防癌体检竟也有误区,注意避开!
近年来,癌症发病率逐年攀升,导致人们都闻癌色变,越来越多的人开始重视预防癌症,定期都会进行防癌体检。而防癌体检是癌症高风险人群常用的检查手段
2024-07-11 11:55:00
枸杞养生功效多,与这5种食材搭配,效果会更好!
枸杞作为可药用、可食用的中药,在生活中运用十分广泛。中医上就经常使用枸杞来治疗肝肾阴损、腰膝酸涩、健忘眩晕等疾病。除此外
2024-07-11 11:56:00
突然戒烟身体各种不适?别紧张!
众所周知,吸烟是有害健康的,它不仅容易引起肺癌,还易导致呼吸系统疾病、口腔疾病等疾病,于是很多烟民都在尝试着参与到戒烟活动中去
2024-07-11 11:57:00
排便到底是蹲厕好,还是坐厕好?
城市里面为了帮助大家解决三急问题,用厕所的设立点也逐渐增多。而多数家庭里面都是安装马桶,但公共场所使用蹲厕的居多。有的人认为坐厕好
2024-07-11 11:57:00
凤台李冲回族乡:让“一时美”成为“持续美”
本文转自:人民网-安徽频道近年来,淮南市凤台县李冲回族乡聚焦建设宜居宜业和美乡村,将农村人居环境整治提升作为常态化的民生工程来抓
2024-07-11 10:59:00
花柏禾×中国人保——创新科技与保障并行,引领护肤新时代
近日,花柏禾品牌,作为微纳米淡皱领域的领军者,宣布与中国人保财险建立深度合作关系,成为其产品责任险承保企业。这一里程碑式的合作不仅彰显了花柏禾对产品质量与安全性的高度自信
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在糖尿病的众多并发症中,糖尿病足无疑是一个让人谈之色变的“隐形杀手”。它不仅影响糖友的生活质量,严重时甚至可能导致截肢等严重后果
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功能性便秘属于功能性肠病的一种,主要表现为排便困难、排便次数减少或排便不尽感,且不符合便秘型肠易激综合征的诊断标准。据擅长治疗功能性便秘的东城中医医院中医内科特聘专家刘汶主任介绍
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