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蒜蓉孜然烤香菇，简单好做，香菇多汁柔软的口感，酱汁渗透味蕾，一个接一个完全停不下来。所需材料：香菇、大蒜、小米椒、葱花、生抽、白砂糖、香油、孜然粉 制作方法： 1.大蒜去皮切末、小米椒切圈、洗净的香菇去蒂...……更多
2024-01-06 09:45:00蒜蓉,孜然,香菇,香气,香菇,生抽
...：包菜：适量；金针菇：适量；生姜：适量，切丝备用；蒜蓉：适量；食用油：适量；醋：适量；生抽：适量；盐：适量制作步骤：1.处理食材：包菜洗净后切成丝，金针菇洗净沥干备用。2.焯水处理金针菇：将金针菇放入沸水...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...螺继续焖煮五分钟。煮熟后撒上葱花即可出锅装盘开吃。蒜蓉蒸大虾材料：大虾500克；蒜蓉3勺；姜末1勺；食用油2勺；料酒1勺；生抽2勺；盐适量；白胡椒粉适量；青蒜末（或香菜末）适量步骤：1.准备大虾：将大虾去头去壳，...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...）、醋：20克、酱油：15克、食用油：30克、葱花：适量、蒜蓉：适量、胡椒粉：适量、香菜：适量步骤：1.煮面：将150克面条放入开水中煮熟，捞出后过冷水，沥干备用。2.调制酱汁：取一个碗，加入20克醋、15克酱油，搅拌均匀...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...兰豆炒制的时间要掌握好，保持一定的脆嫩口感。
六、蒜蓉蒸排骨：蒜蓉蒸排骨是一道简单而美味的家常菜，富含蛋白质和矿物质。蒜蓉富含大蒜素，有助于增强免疫力和抗氧化能力。而排骨是优质的蛋白质来源，含有丰富的...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...后，撒上适量的葱花和香菜，即可食用。
推荐食谱二：蒜蓉粉丝蒸香菇材料：香菇、龙口粉丝、蒜末、生抽、盐、鸡精、香油。做法如下：1. 香菇洗净，将根茎去掉，只留菌伞；龙口粉丝提前用开水泡软。2. 在香菇上均匀撒上...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...又营养的春季菜肴。材料：西兰花：适量；香菇：适量；蒜蓉：适量；姜末：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精（可选）：适量；植物油：适量制作步骤：1.准备材料：将西兰花洗净，切成小朵；香菇洗净，切片或切块备用。...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...养生理念中的一环，有助于维持人体的生命活力和健康。孜然羊肉、韭菜炒鸡蛋、山药炖排骨、栗子鸡是四道美味佳肴，具有补充阳气、壮阳固本的功效。通过这些养生美食，可以激发体内阳气，提高人体的抵抗力，延缓衰老过...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...洋葱1个、葱蒜适量、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、孜然粉、五香粉。
第一步、鸡胸肉切条，洗干净并挤干水分，加入生抽、老抽、蚝油、孜然粉、五香粉，再加一勺食用油，抓拌均匀后腌制10分钟。第二步、洋葱去皮后切...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...出，不要熟过了。土豆片冲凉降温，沥干水分。碗中放入蒜蓉、盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、花椒油搅拌均匀，调好料汁。最后将土豆片、香菜放在一起，再倒入料汁搅拌均匀，就可以装盘了。我每次做这道菜，都最先光盘...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...需要准备大虾、猪肉、马蹄、小葱、香菇、饺子皮、盐、孜然粉、生抽、白胡椒粉和香油这些食材。
3、独特的制作方法首先，将大虾去壳去虾线后切成稍大的丁状。接着，清洗猪肉切片，与马蹄一起剁成肉末。将香菇、小葱清...……更多
2024-03-20 13:12:00锅贴,大虾,教会,锅贴,美味,大虾
...食材采购清单：山药：250克、木耳：50克、百合：30克、蒜蓉：15克、姜末：10克、盐：适量、生抽：10毫升、白胡椒粉：适量、食用油：适量烹饪步骤：
1.准备食材：山药去皮切成薄片，木耳泡发后撕成小块，百合洗净备用。2....……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
番茄娃娃菜材料：娃娃菜：适量；番茄：适量；蒜蓉：适量；生姜末：适量；盐：适量；白糖：适量；生抽：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：将娃娃菜洗净，去除根部，撕成大块备用。番茄洗净，切成小块备用。准...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...大强推荐3种菌的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：蒜蓉金针菇首先将金针菇撕散，因为是直接上锅蒸，撕好的金针菇一定要加水清洗一遍，再准备粉丝一把，用温水泡软，还可以切一点孩子们喜欢吃的火腿。剥好的蒜子加...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...增强免疫力，保护肝脏健康，使身体更健康。推荐做法：蒜蓉茼蒿材料：茼蒿300克；大蒜3-4瓣；生姜适量；食用油适量；盐适量；鸡精（可选）适量；生抽（可选）适量做法：1.准备食材：茼蒿洗净切段备用。大蒜去皮切成蒜蓉...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...量白糖、蚝油调味，翻炒均匀后大火收汁即可出锅。二、孜然土豆片准备土豆、孜然粉、孜然粒、辣椒面、熟白芝麻、生抽、食盐、鸡精、白糖、香葱。1、土豆去皮洗干净，切成5毫米的厚片。碗里加入一勺辣椒粉、一勺孜然粉...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...吸收，老人食用土豆可养心益气，延年益寿。推荐做法：孜然香煎小土豆准备食材：小土豆 适量、盐 1小勺、孜然粉1小勺、葱花适量。做法步骤：1、小土豆搓洗干净，放入冷水中煮熟或上锅蒸10分钟，筷子可以戳进去即可，待...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...是孩子们午餐时的营养选择之一。材料：四季豆：适量、蒜蓉：适量、生姜：适量、干辣椒：适量、葱：适量、食用油：适量、盐：适量、白糖：适量、生抽：适量、醋：适量做法：1.将四季豆洗净，去除两端的硬梗，切成长约5...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...口味添加适量的调味料，如鸡精或胡椒粉增加香味。四、蒜蓉茼蒿蒜蓉茼蒿是一道口味清香、健康营养的减肥菜肴。茼蒿富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老，同时富含膳食纤维，能够促进肠道蠕...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...沙姜去皮切薄片。然后，将切好的鸡腿肉、沙姜、葱段、蒜蓉放入砂锅或煲仔中，加入适量的料酒、生抽、盐等调料，稍微翻炒均匀。接着，加入足够的水或高汤，盖上锅盖，用小火慢慢炖煮15-20分钟，直到鸡肉变得酥烂入味。...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
...（可选）：适量、生抽（可选）：适量、食用油：适量、蒜蓉（可选）：适量、青葱（可选）：适量制作步骤：1.准备芥蓝：芥蓝洗净，去除老叶，保留嫩叶和嫩茎备用。2.烧水煮沸：锅中加水烧开，加入适量盐。3.焯水：将芥蓝...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...上桌后最先光盘！快来看看吧，感兴趣的话照着做。一、蒜蓉粉丝蒸金针菇做法：粉丝放进碗中，加温水浸泡，变软后剪成小段，沥干水分，再卷成一小份一小份，放进盘内摆好。金针菇去掉根部，掰散并洗净，沥干水分，放在...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
香菇的五种美味做法，鲜美可口，香气扑鼻，让人欲罢不能！以下是香菇的五种详细做法：香菇蒸滑鸡：准备食材：鸡肉500克，鸡蛋清少许，干香菇5朵，枸杞少许，食盐1茶匙，料酒5毫升，蚝油15毫升，淀粉半大匙，白胡椒少许...……更多
2023-11-18 06:08:00香气扑鼻,香菇,香气,美味,做法,香菇
...短，以免影响口感。(2)可根据个人口味加入适量的香菜或蒜蓉等调料，增添风味。(3)清蒸鲈鱼保留了鲜美的原汁原味，口感鲜嫩，营养丰富，适合孩子及全家人食用。二、蒸苹果：蒸苹果是一道简单易做的健康食品，适合孩子养...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...，去除根部，切成适当大小的段备用。将大蒜剥皮，切成蒜蓉备用。2.烹调：将锅中加入适量的食用油，加热至七成热，放入蒜蓉，用小火炒出香味。3.加入油麦菜：蒜蓉爆香后，将切好的油麦菜放入锅中，快速翻炒均匀。4.调味...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...，锁住食材原汁原味。生抽1勺，提升鲜味，增加色泽。蒜蓉适量，释放浓郁香气。新鲜青瓜半根，红椒半根，青椒半根和洋葱小半个，切成小丁，为菜品增添爽脆与色彩。香芹2棵，切碎，增添独特香气。孜然粉1勺，主打调料，...……更多
2024-03-22 14:17:00掌中宝,香辣,孜然,外皮,掌中宝,孜然
...大多营养过剩，所以建议大家少吃牛羊肉多吃它，这就是香菇，各种食材中，香菇无疑是一种不可忽视的营养宝藏。\"吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它！健脾、祛脂、强免疫，让你健康过冬！\" 接下来，让我们深入了解冬天吃香菇...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...50分钟。放入配菜(我用的是腐竹，也可用胡萝卜)、适量孜然粒/粉，继续炖10分钟。开盖大火收汁后装盘，太香啦六、草鱼推荐食谱：红烧鱼块这样做的红烧鱼，鱼肉鲜嫩多汁！记得配上一大碗米饭才过瘾！！食材：草鱼半条、...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...放在盘子中央，皮蛋围绕黄瓜摆入盘中。接着，将剁碎的蒜蓉和辣椒放入碗中，淋上一勺热油，再加入生抽、适量盐、醋和香油，搅拌均匀成酱汁。最后将酱汁淋在皮蛋和黄瓜上，一道清爽美味的凉拌黄瓜皮蛋就完成了。 ……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...道菜3个吃就足够了。【梅菜排骨】：锅里面放入油炒香蒜蓉，加入沥干水分的梅干菜翻炒，加入生抽老抽糖和少许水焖煮入味盛出来。然后和排骨一起拌匀放入盘中，放入蒸锅蒸40分钟就成了。【红烧鱼】：鱼腌制好拍少许的地...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
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雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟，还影响内分泌、心血管和代谢系统，雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
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60元一斤的西瓜？！近日，有网友在社交媒体上发帖，称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本，但真的很小
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本文转自：人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明，地处福建省西北部，“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
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游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动，但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日，为进一步为市民提供更加专业
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鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素，尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
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国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告，以及2023中国肥胖地图的发布，国内外的体重管理市场的热度持续上升，诸多调节血糖
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2024年8月19日是第七个中国医师节，主题是“崇尚人文精神，彰显医者仁心”。8月16日，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举办医师节表彰大会暨文艺演出
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杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域，疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而，许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
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