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...质的蛋白质食物，同时也富含锌。我们可以尝试一道家常小炒羊肉。首先将新鲜的羊腿肉切成长条，加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉进行腌制；然后将青辣椒、红辣椒、姜丝等切好备用。接下来，将腌制好的羊肉放入热...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...，白糖3克，生抽半小勺，香油少许）倒在耳叶上就好！回锅肉准备材料：五花肉，木耳，尖椒，红椒，洋葱
调料：老干妈豆豉，豆瓣酱，味精，鸡粉，白糖，醋，料酒。1.五花肉切大块，用火撩去表面的猪毛，处理干净。放锅...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...至表面微黄捞出。步骤3：准备辅料，如大葱段、姜片、蒜苗段。步骤4：烧热油，爆香姜蒜，加入炸好的土豆条。步骤5：加入适量的盐、生抽、蚝油，翻炒均匀。步骤6：加入大葱段、蒜苗段，翻炒均匀，最后撒上葱花。干锅茄...……更多
2023-11-17 11:27:00美味可口,美味,做法,尝试,美食,步骤
...制作一道干锅茶树菇，选用干茶树菇、腊肉、青红辣椒、蒜苗、洋葱、葱、姜、蒜、干辣椒等食材，口味浓郁、鲜香可口，营养丰富，有助于身心健康。茶树菇：滋补气血，养身保健茶树菇富含蛋白质、钾元素、铁元素，能够维...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...列车为试点，研究探索推出多款盒饭、煲仔饭、小份菜、小炒套餐等餐食，为旅客提供多种选择。杭州客运段餐车线路指导骆俊介绍：“盒饭有9个品种，包含5款‘越美味套餐盒饭’，4菜一汤，每份价格为30元，还有4款“平价套...……更多
2024-01-19 14:43:00列车,餐厅,列车,杭州,客运段,餐车
...，但也不能天天如此。为大家推荐一道家常美味——泡椒蒜苗炒鸡杂。这道菜做法简单，成本低廉，但在餐厅可能要卖68元一盘。自己动手，10分钟就能上桌，而且特别开胃下饭。如果你还没尝试过，那就跟着我的步骤一起来做...……更多
2024-04-10 11:45:00省事,蒜苗,切成,鸡杂,生抽,美味
...补锌要趁早”常吃这8种菜，头发浓密、牙齿不坏！荷塘小炒材料：荷叶：适量、荷藕：适量、虾仁：适量、蒜末：适量、生姜末：适量、青蒜：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、鸡精：适量、油：适量制作步骤...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...纤维，有助于促进肠道蠕动，保持肠道健康。推荐做法：小炒山药材料：山药300克；青椒1个；红椒1个；生姜适量；大葱1根；食用油适量；盐适量；酱油适量；料酒适量步骤：1.山药去皮，洗净，切成片或条状备用。2.青椒、红...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...第四宝非它莫属，中老年人要多吃。推荐美食：酱牛肉、小炒牛肉和牛肉馅饺子。蒹葭苍苍，白露为霜。霜降过后，天气入寒，夜色悠长，宜收心养气，此应秋气调理之道也，所以“霜降补，冬不苦”，10月24日霜降，建议中老...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...淋点水淀粉勾芡爆炒一分钟出锅。清爽可口家常家宴菜。小炒黄牛肉食材：黄牛肉，小米辣，泡椒，芹菜，生姜，大蒜。
做法：1.将黄牛肉切成薄片，辣椒切碎，泡椒切碎，芹菜洗净切段，蒜切片，姜切丝，葱切段。2.将牛肉片...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...片材料：山药、蛋黄、淀粉、面粉、葱花。8.蒜香四溢的蒜苗炒腊肉
材料：蒜苗、腊肉、大蒜、干辣椒、生抽、青椒。小贴士：喜欢辣椒的可以多加点，口味可以自由调整哦！ ……更多
2024-04-26 06:47:00一口,好评,家人,一致,味道,幸福
...其捞出洗净。接下来加入蒜末和洋葱爆香，再加入猪肝和蒜苗翻炒均匀即可出锅。这道小炒猪肝不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养物质，是熬夜人群的良好选择。胡萝卜——胡萝卜炒肉丝胡萝卜是一种富含维生素A和膳食纤维...……更多
2023-11-23 11:15:00人群,食物,痛苦,饮食,调整,健康
...分享几种好吃的做法，营养又解馋，老少皆宜。一、荷塘小炒准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳、食盐、蒜瓣、食用油、水淀粉。1、莲藕、胡萝卜去皮，洗干净后切片。荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。木耳提前泡发，洗干净备...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...。8.装盘：将红烧好的豆腐盛出，撒上青蒜段点缀。双椒小炒鸡食材准备：土鸡、青红椒、葱姜蒜末、黑胡椒碎。做法流程：1.土鸡剁成小块清洗干净，然后把青红椒和葱姜蒜末切好，再热锅烧油，油热以后，放入土鸡大火煸炒...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...几下，放鸡蛋块，加盐调味，炒匀即可出锅第二道-荷塘小炒需要准备的食材：莲藕，黑木耳，荷兰豆，胡萝卜1，莲藕去皮切片，洗净后泡水；荷兰豆去筋洗净；木耳泡软洗净；胡萝卜洗净切成片2，煮锅里加水烧开，放少许盐和...……更多
2024-04-11 11:14:00家常菜,家常,免疫,里加,切成,菜心
...，接待量比较大。餐厅每天有一定数量的肉食供应食客，回锅肉、烧白、肉丝、肉片、芝麻丸子……这些当时不多见的好东西，每天卖完就没有了。这年冬天，一次接待活动，饮食公司领导特别强调：“大家一定要把伙食办好！...……更多
2024-02-06 02:01:00丸子,芝麻,丸子,芝麻,江津,师弟
...加浓郁。最后加入胡椒粉和蒜麻碎，再翻炒一会儿，将青蒜苗炒至断生即可出锅。推荐食谱三：暖胃的酸菜炖白肉
酸菜和白肉是寒冷季节的常见食材，有助于温暖身体。这道炖菜以五花肉、酸菜和粉条为主要材料，搭配适量的...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...道对肝脏有好处的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：小炒油麦菜洗净的油麦菜切小段放入准备好的大碗中，大蒜，剁成碎末，老姜，最后切成姜末。切好以后和蒜末放一起。三个小米椒，切成小圈，全部切好以后放将蒜一起...……更多
2023-10-25 11:27:00肝脏,正在,肝脏,油麦,切成,生抽
...就是各地的美食，内蒙古的“手把肉”、北京烤鸭、四川回锅肉、陕西羊肉泡馍都让我垂涎欲滴，以至于妈妈经常对我讲，“小馋虫”的口水都要流到书本上啦！通过书本，我知道了中国疆域广大、风土人情各异，以后有机会，...……更多
2023-01-05 06:56:00时刻,幸福,妈妈,爸爸,万里,风土
#2023冬季生活打卡季##记录我的2023#1⃣荷塘小炒
2⃣土豆炖排骨
3⃣洋葱炒鸡蛋
4⃣口蘑鸡翅
5⃣芦笋炒牛肉
6⃣肉沫豆腐
7⃣莲藕蒸肉饼
8⃣羊肚菌瘦肉水
9⃣香菇炒西兰花 ……更多
2023-12-20 17:29:00骨骼,孩子,西兰,羊肚菌,口蘑,羊肚
...糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉白筋，切成薄片，加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片，用手抓匀后腌制20分钟。锅里加入清水烧开，放入腌好的猪肝片，煮...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...传承发展，以“一清(汤)二白(萝卜)三红(辣子)四绿(香菜蒜苗)五黄(面条黄亮)”等形式，统一了兰州牛肉面的标准。一块小小的面团，在兰州牛肉面师傅手里可以现拉出九种面型，从细到粗、从窄到宽分别为毛细、细、二细、三...……更多
2024-04-30 04:00:00金城,热辣,美食,发展,兰州,美食
...是另外三家别具一格的店铺，它们齐刷刷地悬挂着“江西小炒”的招牌，格外引人注目。来自美团的大数据显示，搜索“江西小炒”关键字后，2023年全国门店数量为2604家，门店数量排名第一为浙江省，1702家。其次是上海市、福...……更多
2024-03-16 05:59:00乐平,小炒,江西,江西,小炒,乐平
...献。积极打响“乐平菜”新品牌以乐平特色菜融入“江西小炒”乐平不仅是“江南菜乡”，乐平人做的菜更“香”。林卫春表示，今年以来，景德镇市旅游持续火爆，“吃”在旅游体验中扮演着重要角色，直接影响着游客对一座...……更多
2023-12-06 04:41:00乐平,主官,小炒,江南,江西,土特产
...吃、价格不贵，而且有助于增强免疫力，建议可以常吃。蒜苗蒜苗是大蒜的幼苗，比大蒜更加丰富营养，并且含有大量的大蒜素、大蒜新素、蒜辣素等活性物质，被誉为“天然植物广谱杀菌素”。独特的辛辣味和清香味，使得蒜...……更多
2024-03-26 10:15:00抗菌素,免疫力,免疫,蔬菜,天然,建议
本文转自：闽北日报炒腊肠里的蒜苗香气诱人吴先生父母结婚时打造的床头柜（图片由受访者提供）吴海雁家盛开的月季
手织围巾蕴含着独一无二的母爱春节是阖家团圆的节日，这个假期，不少在外工作的市民都回乡与亲人一...……更多
2024-02-21 03:21:00痕迹,蒜苗,床头柜,床头,围巾,月季
...自：九江日报扫码把家乡菜 推荐给朋友吧！最近“江西小炒”爆红网络，新鲜、味美、快速、实惠，现点现炒、锅气十足。一起来看看“江西小炒”的九江代表团，哪道菜是你的最爱？九江鱼块当一道菜被冠以城市之名，你就...……更多
2024-03-28 07:39:00九江,小炒,江西,代表团,代表,九江
...。四、香干炒五花肉准备食材：香干，五花肉，青红椒，蒜苗，蒜末。
做法步骤：1、五花肉清洗干净切成片，香干切成片，焯过水后控干水分。蒜苗洗净后切成小段，青红辣椒去蒂洗净后切成小块。2、起锅烧油，油热后放入...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...富含多种营养物质，对增强抵抗力很有帮助。推荐食谱：小炒杏鲍菇杏鲍菇放进盆中，加上多一点的清水，洗上几遍。洗好以后我们放进盆中。撕成长条，放在边线备用。胡萝卜先切片。再切成细丝，青椒切成条。泡发的木耳切...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...；另一边，女儿张惠莲马不停蹄地准备蒜粿的“里子”。蒜苗择好洗净，晾干切碎，混合瘦猪丁、小虾米倒入锅里用武火炒熟，然后起锅晾凉。之后，把捶打好的米团均匀分成小块，拿一块用双手轻轻捏平，做成中间胖、两头尖...……更多
2024-02-22 04:00:00客家人,客家,美食,情感,客家,云霄
更多关于健康的资讯：
体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物：1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
2024-08-24 01:46:00
正常情况下，如果发现自己有胃部疾病在影响健康，需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制，胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
2024-08-24 06:19:00
我们都知道，家里厨房跟厕所的下水道管用久了，就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢，水管中会附着污垢，管道的流通也就越来越缓慢
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出现肺气肿应该通过及时治疗的方式进行改善，因为肺气肿属于肺部疾病的一种，很多人在出现肺气肿之后耽误治疗，经常性头痛、咳嗽
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出现高血压这种疾病后，应该通过一些好的方式来积极控制血压，否则血压波动总是无法降低，可能会影响到重要的器官，造成其功能下降
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生活中许多人都有爱吃肉的习惯，觉得普通粗粮，蔬菜没有味道，肉类食物经过简单烹饪肉香味十足，因此在食物挑选上偏好吃肉。但是
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为了维持体重的正常，应该通过一些好的方法来控制体重。很多人过度肥胖之后置之不理，在体重明显飙升的时候失去了控制，肥胖现象一发不可收拾
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肝脏作为重要的器官，虽然有许多功能，但也会因为不良习惯而让肝脏细胞受损，后续某些疾病也会出现，因此需要在养护肝脏时掌握技巧
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相信很多人都知道，糖尿病最大的特征就是会感觉到饥饿，即使吃很多的食物，也会时常有饥饿的感觉，这样很多人感到困惑，不知道是怎么回事
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在临床上，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。而高血压的产生与饮食习惯有所关联，同时合理的饮食结构也能对高血压症状起到一定的缓解
2024-08-24 06:25:00
针对贫血这种疾病，患者最好选择食疗的方式进行调养，因为这种方式是最健康的疗养方法，不过此种调养方式所需要的时间较久。而倘若患者不及时做相关的调养与治疗
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樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，不仅有较高的营养价值，还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等
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血糖是身体内提供能量的关键，可以为器官源源不断的提供能量，血糖若是控制在一个比较稳定的范围之内，身体会比较健康，一旦血糖过高或者过低
2024-08-24 06:28:00