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买菜时注意这菜,买一把炒肉丝,比辣椒炒肉还香!吃完还想吃
...炒肉丝香菜、里脊肉、蒜、葱、干辣椒、盐、糖、蚝油、生抽、淀粉是所需食材。在冰箱里提前将里脊肉冷冻片刻,然后取出并切成细丝。在肉丝中撒上少量盐和胡椒粉,接着加入一个蛋清,搅拌均匀。然后撒上一勺淀粉,搅拌...……更多
这4道菜,拌饭真的巨好吃,做法简单,吃一次就上瘾,下饭又解馋
...备好了没?咱们要用的材料有:鸡蛋、黄豆酱、辣椒酱、生抽、老抽、生姜、香葱、蒜瓣,还有食用油、青椒和花椒粉,这些可都是咱家厨房的常客啊!现在,咱们就可以开始大展身手了!把三个鸡蛋打进碗里,拿筷子搅和几下...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...肉片、200克鲜蒜薹、5根小葱、3瓣大蒜、1小块姜、2汤匙生抽、1汤匙料酒、1/2茶匙盐、1/4茶匙糖、适量食用油制作步骤: 1.准备食材:将猪肉切成薄片,鲜蒜薹洗净切段,小葱切段,大蒜和姜切末备用。2.腌制肉片:将猪肉片用...……更多
七种家常炒肉的做法,让你轻松变大厨
...丝,青椒去籽切丝;生姜切末。2.**腌制肉丝**:加入少量生抽、料酒和淀粉抓匀,腌制10分钟。3.**快炒出锅**:热油锅,下姜末爆香后加入肉丝翻炒至变色,再加入青椒丝快速翻炒几下即可。**小贴士**:肉丝先用淀粉腌制可以使...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...满足。菠菜鸡蛋羹食材:菠菜、鸡蛋、蒜、小米椒、盐、生抽、醋1、菠菜去根洗净,烧开水加盐、油各一勺,倒入菠菜,焯水煮半分钟。2、菠菜捞出,挤干水分切段,另切些小米椒和蒜末备用。3、取四颗鸡蛋加盐和三十克清水...……更多
别只傻傻吃羊肉,它比羊肉还“补”,好吃又营养,再贵也值得
...,吃了也绝对划算,值得很呢!来,兄弟,我来教你做个蒜苔炒羊肚。羊肚口感爽脆,加上翠绿的蒜苔,简直是绝配!爆炒过后,蒜香味直接上头,久久不散,真是入味又好吃。这道菜,绝对让你吃得停不下来!【蒜苔炒羊肚】...……更多
多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、长得高!
...醒20分钟2、油热下葱蒜爆香后倒入南瓜,加十三香,一勺生抽,半勺老抽,翻炒至南瓜微微变软3、锅中加水煮开把南瓜煮软烂4、面团加水按压几遍后,一边扯面片一边下入锅中煮三分钟,倒入一小碗刚才揉面的水煮至粘稠,加...……更多
营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...将去皮的白萝卜切片,然后将肉馅与葱花、姜末、白酒、生抽、蚝油、白糖、淀粉和盐一起搅拌均匀,腌制10分钟。接下来,在锅中烧开水,将白萝卜片煮软后捞出备用。然后,将煮好的白萝卜片摆放在盘子上,将腌制好的肉馅...……更多
喝12杯牛奶,不如吃1斤它!面色气色红润有活力
...汁过滤到瘦肉里面。下手搅拌均匀,调味加入少许食盐,生抽,下手抓拌均匀,加入一勺玉米淀粉,打入半个鸡蛋清,抓拌均匀,加一勺食用油锁住水分,放在一边静置十分钟。青椒洗净去籽切成长段,切成青椒丝,胡萝卜切成...……更多
夏季控糖菜,营养均衡,不长肉,控血糖
...;红椒1个(切丝,可选);盐适量;白胡椒粉1/2茶匙;生抽1汤匙;料酒1汤匙;鸡精1/2茶匙(可选);食用油2汤匙步骤:1.处理虾仁:将虾仁洗净,用少许盐、料酒和白胡椒粉腌制10分钟去腥增味。2.处理西兰花:将西兰花洗净...……更多
春季常吃这3道家常菜,天天吃不腻,有助增强免疫力,身体好
...消炎杀菌、预防感冒少生病,提高抗病毒能力!一、凉拌蒜苔1、首先准备一把蒜苔,把根切掉。掰掉上面的蒜头。然后把蒜苔洗干净,锅内加入清水,放入一小勺碱面,加碱面煮出来的蒜苔更加脆嫩。水烧开以后放入蒜苔,大...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...爆香,然后盛出倒入大碗中。3、然后往大碗中加入两勺生抽、一勺蚝油、两勺花椒油、半碗鸡汤和少许食盐、鸡精、白糖,再放入青红椒一起搅拌均匀即可。4、最后再将搅拌均匀的椒麻酱汁均匀淋在鸡腿肉上,即可开吃。酸菜...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...葱——洋葱炒牛肉准备雪花牛腱、洋葱、食盐、食用油、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香葱。1、雪花牛腱解冻,没有的话可以用牛里脊或肥牛片,切成薄片厚洗干净血水,用手挤干水分,加入适量食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉...……更多
夏养阳,保健康,建议中年老人常吃4种食物,舒服过长夏!
...笋断生入味以后,即可出锅开吃。蒜台炒腊肠食材准备:蒜苔:500克,腊肠:200克,小米椒:适量,生姜:适量,大蒜子:适量,生抽:适量,老抽:适量,盐:适量,鸡精:适量,油:适量制作步骤:1.蒜薹洗净,去掉下面一...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...菌和药用菌。材料:木耳、辣椒、鸡蛋、蒜、葱、花椒、生抽、淀粉、盐、味精。 步骤:1、木耳提前两小时加清水泡发,辣椒拍一下去籽切块,鸡蛋加盐打散,炒熟备用;葱、蒜适量切碎备用。2、锅中放适量的油,加入花椒...……更多
莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状
...葱花、姜末、小米椒和五花肉,切成大小均匀的块。准备蒜苔,切成小段。2、将莲藕放入加有食盐和白醋的沸水中焯水一分钟,然后捞出放入凉水中冷却。3、炒锅中油热,放入五花肉炒熟,加入少许老抽调色。加入小料和莲藕...……更多
这野菜竟是痛风的“死对头”,排尿酸、护肾脏,还是控糖高手,很多人没吃过
...材:莴笋、里脊肉、小米椒、大蒜、小葱、米酒、老抽、生抽、盐、鸡精处理莴笋:准备一根莴笋,清洗干净,外皮比较硬,将外皮刮掉,放到案板上切成片,收入碗中备用。腌制莴笋:莴笋片中放入一勺食用盐,抓拌均匀,腌...……更多
建议中老年人多吃8种高蛋白菜,升白控糖营养高
...菠菜中,翻炒均匀。5.可以根据个人口味添加适量的盐和生抽调味,也可以加入少许白胡椒粉提味。6.炒至粉条熟透,菠菜炒软即可。三、毛豆毛豆是低脂肪、高蛋白的优质食材,对于控制血糖、血脂有很好的作用。推荐食谱:...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...炒肉丝的制作步骤 1.将新鲜嫩猪肉切成细丝,用食盐、生抽、料酒和淀粉腌制片刻,保持肉质鲜嫩;2、干木耳泡发后切成块状,用开水焯水一下,去除异味;3、青椒洗净切丝,洋葱去皮切丝备用;4、热锅加油,将腌制好的猪...……更多
火辣来袭!辣椒丝炒肉的做法:刺激味蕾的美味挑战!
...据口味选择辣度,如青椒、尖椒等)小葱:适量(可选)生抽:适量盐:适量糖:少许淀粉:适量蒜:适量食用油:适量生姜:适量(可选)制作步骤:1.准备食材:里脊肉洗净后切成细丝。辣椒洗净后切成细丝。小葱洗净后切...……更多
好吃到舔盘的5道家常菜,开胃解馋又下饭,好吃又过瘾,真香呀
...嫩,鲜香十足,妥妥的下饭菜【辣炒鸡胗】食材:鸡肾、蒜苔、小米辣、泡椒、大蒜做法:1、鸡肾多清洗几遍,然后切片(我第一次这样切,有点丑,见谅[笑哭R])红薯粉少许,适量生抽料酒盐抓匀腌制,再加些姜丝去腥。2、...……更多
立秋后多吃这道菜,优质蛋白含量特别高,可惜很多人却不懂吃
...、一半的葱段、姜末和蒜末,继续大火炒香后加入适量的生抽,炒匀后倒入豆腐皮,翻炒片刻后加盐调味,然后再加入另一半的葱段,再次翻炒均匀后即可出锅,太香了! 豆腐皮这样做简单又下饭,立秋后多吃这道菜,优质蛋...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...入适量的盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀后即可关火。凉拌蒜苔食材:蒜苔、大蒜、辣椒、生抽、盐 做法:1,蒜苔去掉尾巴,摘成合适的长度。2,大蒜去皮切颗粒,辣椒切圆圈,加入生抽腌制10分钟。3,烧一锅热开水,加少许...……更多
妈妈做的这八道菜,朋友圈火了,荤素搭配营养高,老人孩子都爱吃
...里面,然后把虫草花加进来,加少许的盐、白糖、蚝油、生抽、胡椒粉、老抽拌均匀,再加少许生粉,花生油,锁住水分,继续抓拌均匀。2、把腌制好的鸡摆在盘上,把虫草花铺在面上,放点枸杞。起锅烧水,水开大火蒸十分...……更多
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
...、蒜末(蒜头切碎)、老干妈(一种有特色的辣椒酱)、生抽(一种提鲜的酱油)、蚝油(增加鲜味的调料)、黑胡椒粉(调味用的)、还有盐(用来调节味道)。接下来是具体的烹饪步骤1.切菜:首先,把瘦肉切成薄片或者小...……更多
炒肉丝,要想不柴不腥,嫩滑如豆腐,大厨教你3招,很多人不知道
...丝、胡萝卜、青椒、木耳、生姜、蒜瓣、香葱、豆瓣酱、生抽、料酒、香醋、淀粉、白胡椒粉、淀粉、食盐、蚝油、白糖、清水。1、准备一块猪里脊,顺着纹路切成片,再切成细丝,放入清水里抓洗2遍,水变清澈即可,挤干水...……更多
有钱没钱,多吃这6种“养阳”食物,身体阳气足,抵抗力才强
...水,蚝油、黑胡椒粉,接着翻炒,撒上葱花出锅了。五、蒜苔——蒜苔豆豉炒肉末食材:蒜苔、猪肉、豆豉、大蒜、盐、鸡精、生抽、油。做法步骤:1、洗干净的蒜苔改刀切丁,大蒜切末,猪肉切成肉末备用。2、起锅烧油,倒...……更多
分享几道家常小炒,超级好吃还下饭,全家都爱吃
...嫩肉片等);葱姜蒜:适量;食用油:适量;盐、鸡精、生抽:适量步骤:1.将嫩豆腐切成块状,青菜洗净备用。2.锅中放适量食用油,加入葱姜蒜爆香。3.放入豆腐块,煎至两面微黄。4.加入适量清水,水量以没过豆腐为宜。5....……更多
夏天太热,不想做饭,试试这6款 “懒人焖饭”,我家隔三差五就做
...萝卜、玉米粒、肉丝、葱花调一碗料汁:一勺老抽、两勺生抽、一勺蚝油、适量盐、半勺糖搅拌均匀做法:1、土豆胡萝卜切丁备用,猪肉切成肉丝备用2、油热下肉丝翻炒,加入土豆胡萝卜玉米粒翻拌均匀倒入料汁焖煮至收汁关火...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...利鱼就做好了。爆炒鸭胗食材准备:鸭胗、姜片、葱段、蒜苔、葱姜蒜末、泡椒、小米辣。做法流程:1.鸭胗清洗干净,然后切成薄片,接着冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水过后,再捞出沥干水分备用。2....……更多
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【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
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江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友,吃蛋糕没事,吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友,一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
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脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
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为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
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头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
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1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
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