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它低脂且富含高蛋白,能有效增强免疫力,还有助于保护视力
...好后,不用焖,直接拿出来就可以吃啦!要弄点香葱,把葱白切成3厘米左右的小段,然后切成细丝,葱叶就切碎。生姜也要切成细丝,再加点小米椒丝放上面,这样看着更诱人。把这些配菜都放在鱼肉上,另外起个锅熬点热油...……更多
龙年吃香煎葵龙鱼饼
...葵龙鱼饼是北海妈妈们的拿手好菜之一。鲜嫩的鱼肉加上香葱的味道,别提多鲜美了。”确实,香煎葵龙鱼饼是北海人饭桌上的家常菜,我们家的餐桌几乎一年四季都有它的身影。香煎葵龙鱼饼是我从小就吃到大的一道菜,小时...……更多
...食疗方玉竹瘦肉汤材料:瘦猪肉250g,玉竹150g,葛根100g,葱白25g,淡豆豉25g;制法:玉竹、葛根、豆豉分别洗净,猪肉洗净切块,葱白切花备用。先将玉竹、葛根、猪肉一起入锅,加清水适量,武火煮沸,改文火煲40-60分钟,再...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...小鸡炖蘑菇1.食材准备:准备半只小鸡、榛蘑、大蒜、小葱白、八角、桂皮、香叶。2、烹饪步骤:(1)给小鸡剁成小块备用,将榛蘑放入温水中泡发,将大蒜切成小粒,将小葱白切碎。(2)烧热锅,将切好的小鸡块放入冷水中...……更多
...章县特色高山农特产品产业集群基地。 “广州市民喜欢葱白长、葱茎粗、色深的香葱,我们就选择种植小米黑香葱。”为了更好地打通粤港澳大湾区市场,周礼贵创造性地建立“广州园”,种植适合广州消费者饮食特点的香葱...……更多
上锅一蒸,好吃省心!春天常给孩子这样吃,长个健脑不发愁!
...入底味,按摩均匀后,腌制10分钟左右。3.将香葱的头和葱白部分切成段,垫至蒸盘底部,再摆上处理好的黄骨鱼,再切几块生姜片放到鱼身上。 4.锅中注入足量的清水烧开,将黄骨鱼放到锅中的蒸架上,盖上锅盖,大火蒸6分钟...……更多
立冬后,男人们应多吃三道家常菜肴,补充营养,提高体力
...菜的美味和营养。 炒鸡丝的做法:首先将韭菜切成段,葱白切成段,姜切成片,蒜切成片,小米椒切成圈,鸡胸肉切成丝。然后,烧开水,将鸡丝焯水,捞出备用。接着,在锅中烧油,爆香葱姜蒜和小米椒,加入韭菜翻炒,再...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...疗方1.暖身姜葱汤:自然的喉咙舒缓剂主要成分:生姜、葱白、红枣、枸杞。制作步骤:将生姜切片,葱白切段。红枣和枸杞用清水洗净。将所有材料放入锅中,加入适量清水。大火烧开后转小火煮20分钟。作用:这款汤品利用...……更多
冬至前后,隔三岔五做一盘葱爆羊肉,营养解馋,滋补又暖身
...全面,能够增加食欲以及杀菌。准备2棵大葱,炒羊肉以葱白为主,切成小段,再准备适量葱绿和姜丝留着爆锅用。买羊肉首选小山羊,这种羊肉质细腻鲜嫩,口感好。把山羊肉切成薄片,洗出里面的血水,攥干水分后撒上一勺...……更多
有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应,影响健康
...,切成厚厚的薄片,切好以后放入碗中,准备一把小葱,葱白给它切下来,把葱白改刀,给它切成小段,起锅烧油,先葱白加进来,炒出葱香味,再把南瓜加进来,快速的翻炒一下,把所有的南瓜给它翻炒个10几秒,这里切记不...……更多
想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!
...大葱洗净后切断,锅中烧水,水开后放入洋葱,青红椒和葱白焯烫断生。3,锅中加入多一点的食用油,两成热时,加入牛肉滑熟,然后放入葱段,姜片炒香,再加青红椒,洋葱,大葱快速翻炒至熟透,加盐,生抽,鸡精调味,...……更多
“阳了”喉咙像“吞刀片”!这一碗让你从头润到脚,清热毒消炎症
...以在饭后小量食用,帮助促进食物的消化吸收。二:红糖葱白姜茶这是一款非常适合冬季饮用的温暖饮品。红糖本身就是一种温补的食材,能够帮助身体抵御寒冷,同时还能补血养颜。葱白和姜都有很好的发汗解表作用,可以在...……更多
非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃
...少许青蒜翻炒均匀即可。姜葱焗鱼腩材料:鱼腩、姜丝、葱白、葱段、白胡椒粉。步骤:1、鱼腩剁成小块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐、白胡椒粉、姜丝和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2...……更多
...益肾,益气养血。3、山药羊肉汤 羊肉500克,淮山50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒20克,精盐3克,味精适量。将羊肉去筋膜,洗净,略划几刀,再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净,葱切成段,姜拍破。淮山洗净,将羊...……更多
多喝这3碗汤,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血
...刀切成小块,切好之后放入碗中备用,再准备几根小葱,葱白和葱叶分开,葱白切成小段,葱叶切成葱花,再准备一个鸡蛋,打入小碗中,用筷子充分搅散,像这样所有的食材就准备好了。起锅热油,油稍微少放一些,加入葱白...……更多
缙云丨陈嗣红:大雪·火塘·风锅肉
...挖些菠菜、葱蒜,芫荽,就地将黄叶摘干净,露出青翠的葱白。二姨迅速将蔬菜提回家,她要忙着帮外婆准备杀猪饭。外婆家的火塘用土砖在堂屋角垒一个半圆,火塘里有经年积累很厚的白色柴灰。外婆用柴灰浸水打魔芋豆腐,...……更多
绿意食材化作点睛之笔,带来春天鲜美味道
...道。春天亮点:时令食材、轻盈爽口特色菜品:蚕豆泥京葱白玉辽参、香椿芙蓉龙虾球推荐餐厅:新明园中餐厅地址:朝阳区东大桥路9号侨福芳草地C座L1-12单元春酱盐焗皮皮虾。香椿虽烹饪方式简单,却难掩自带的浓郁香气。...……更多
...:萝卜与羊肉或鲫鱼,煮熟频食。风寒咳嗽:萝卜1个,葱白6根,生姜15克;用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、生姜,煮成一碗汤,连渣一次服下。(此方适用于治风寒咳嗽,痰多泡沫状,伴畏寒,身倦酸痛等。)急慢性气管炎...……更多
这3类是诱发“胃癌”的帮凶,再不戒口,胃烂如泥
...净后就捞出来沥干水分。接着再来准备点配料小葱,只要葱白部分给它切成段,葱白切好后就先装起来。再来几瓣大蒜,先用刀拍烂,再改刀切小一点,大蒜切好后也跟葱白装一起,食材都准备好就可以开火了。接下来锅热到油...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...他配菜。6.在锅中加入适量食用油,倒入番茄丁、蒜末和葱白,快速煸炒出茄汁,将之前调好的酱料汁倒入锅中,搅拌均匀。7.放入金针菇和肥牛卷,将肥牛卷烫熟至变色,加入半勺鸡精和适量食盐,盖上锅盖焖煮片刻,再调入...……更多
...用。★制作步骤:1.准备好材料。锅中加水,放入姜片和葱白。水开以后放入洗净的排骨焯去血水。2.焯好水的排骨用清水洗净,控水。砂锅中加入足量清水,放入2片姜,倒入排骨。3.盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时。4....……更多
会跳舞的腊八蒜
...证”。 那时家里穷,舍不得用很多大蒜,母亲就把几段葱白和大蒜瓣一起泡,竟然也能变成腊八蒜的绿色,所以我很佩服母亲。 近些年,每年腊八我也学着泡制腊八蒜和腊八醋,但是总做不好。母亲告诉我,做腊八蒜的要点是...……更多
水晶肴肉这样做,质地醇酥,油润不腻,滋味鲜美
...漂洗干净。3.八角、桂皮、花椒装入一纱布袋内,姜片、葱白段装入另一纱布袋中,分别把袋口扎紧。4.取一大铁锅,加入适量清水,放入腌制好的猪蹄,大火烧开,撇去浮沫,煮10分钟左右,捞出备用。5.另起锅,加入适量清水...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段,大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油,倒入葱碎煸炸至微黄,关火晾凉。3、取一小碗玉米面和面粉,混合后加十三香一勺、适量盐适搅匀。4、把葱油浇在茼蒿里,抓匀后倒入...……更多
野生菌中毒怎么预防
...固有的香味。采回的野生菌,在食用前要做变色实验。用葱白在菌盖上擦一下,葱白变成青褐色证明有毒,毒菌煮熟遇上银器往往也会变黑,遇到蒜丁则会变为蓝色或褐色。也不要将多种野生菌混合食用。毒菌中毒后引发的症状主要...……更多
立夏节气,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,营养鲜美,平安度夏
...变软就好了。把蘑菇挪到一边,加点油,然后放点姜丝和葱白进去。再把腌制好的虾仁倒进去,快速翻炒到虾仁变色。 把冬瓜片放进去炒一下,加点热水,盖上锅盖煮几分钟。然后放点香油、盐和胡椒粉,用勺子搅动几下,再...……更多
皮蛋豆腐汤作为秋季的一道家常汤,不仅口感独特,而且营养丰富
...将嫩豆腐切成小块,皮蛋切成合适的大小,姜切成细丝,葱白和葱叶切成葱花备用。2、煮皮蛋:在锅中加入适量的油,油温不热时,将切好的皮蛋煎至金黄,这样煮出来的皮蛋汤颜色会更加洁白,喝起来也更香。3、调味炖汤:...……更多
物美价廉吃法多!小小白萝卜搭配不同食物,滋补效果翻倍~
...以将萝卜和大葱同用,来防治感冒。做法:取萝卜200克,葱白一段(长约5厘米),将葱白切成小段后和萝卜片一起用大火煮开,也可以先将白粥熬好,再加入葱白焖煮一会。06萝卜+绿茶——清解肺热白萝卜中含有丰富的营养成...……更多
简单的广东海鲜炖汤,味道香醇甜美温暖身心,快速出锅不用等
...,用温水浸泡5分钟,撕成丝状;葱清洗干净后切葱花,葱白和葱绿分开放。泡瑶柱的水不要丢,等下要用到。第三步:热锅下油,油热后,放入葱白和瑶柱,小火加热,翻炒出香味。 第四步:加入适量的水,煮开后继续煮2分...……更多
萝卜配它是咳嗽的“克星”,每周定量喝3次,全家人都不感冒!
...人体有很大的帮助。 把萝卜切成片块状,同时将大葱的葱白切成块状。把萝卜放入锅中,同时加入一定量的清水进行蒸煮,放入大葱的葱白。在取一定量的生姜,放入其中,等水烧开之后,萝卜变成透明的颜色这款汤就制作完...……更多
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一饿就心慌、手抖,是糖尿病吗?未必,或是这几种疾病的信号
一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常,甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多,身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏不好的人,每天坚持喝三杯“养寿水”,心脏越来越健康
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病,并且对身体危害极大,所以,年老体弱的人要注意保养自己的心脏,那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
四十岁后,若身体6处出现疼痛,可能心血管堵了
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变,患有冠心病的人是越来越多,尤其是在中老年人群当中是比较常见的,除此之外,吸烟的人群,高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
误以为是心脏病的,其实是一种叫心脏神经官能症的“怪病”
“心脏神经官能症”是一种“怪病”,它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人,却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
这6大症状,就算你满足一个,都与心脏病挂钩
为避免遗憾发生,若出现下列6个症状请特别注意:急性心肌梗塞与中风发生率,发现年轻人的发生率逐年上升,说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
甘油三酯高的人,2种“素食”要少吃,谨防血脂飙升
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐,钠离子严重超过标准,此外,咸鸭蛋的脂肪含量并不低,长期食用,会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
橙子是高血脂“催化剂”吗?建议:春季降脂,3个月要管住嘴
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围,表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低,在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
高血脂有3种食物不要吃,对血管伤害太大
油炸食物会让植物油产生反式脂肪,一锅油若能连续炸很长时间,必须使用那种特别稳定、不易氧化的油,而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
关注血管健康!送给高血脂的人5个饮食建议,改善血脂水平
近年来,随着生活水平的提高,许多人的饮食习惯越来越差,经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭,这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
高血脂降不下来这四种食物要忌口
很多人在体检中意外发现高脂血症,被上升值吓了一跳。如果不注意,就相当于给身体埋了一颗“炸弹”,引起了各种疾病!血脂是如此毁灭性
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗?如果想保护胃,这4种水果尽量少碰
胃病不能吃香蕉吗?有胃病的患者一般是能吃香蕉的,但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称,包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
脸部是高血脂“信号灯”,若有三种异常,血脂或已亮红灯
说起高血脂,很多人会想到“富贵病”。确实如此,高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来,人们的生活条件在变好,餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
当肠道出现这种“声音”,就是不正常的信号
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”,学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的,一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
有高血糖的人,提醒:尽量少吃这四种水果,看看有你的最爱吗
导语:高血糖是一件比较棘手的情况,这暗示着离糖尿病不远了,如果没有及时控制,并发症很容易出现。因此,在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
肾脏疾病早期的6大信号,出现须警惕
我们的肾脏很强大,可以帮我们过滤掉身体多余的废物,并通过尿液排出。不仅如此,还可以维持体内电解质及酸碱平衡,并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00